2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Doğru psikoterapistin ne olması gerektiği hakkında materyal içermeyen psikolojik konularla ilgili bir site veya psikolojik yardım sağlayan bir uzmanın sayfası bulmak zordur. Tam tersinden başlamaya ve okuyuculara nasıl belirleneceğini söylemeye karar verdim. beceriksiz uzman
Terapistiniz yanılıyorsa yakından bakın
Aşağıda listelenen özellikler, psikoterapistin yetkinliği için önemli pratik kriterlerdir. Psikolojik yardım alma sürecinde açıklanan fenomenlerden herhangi birini fark ederseniz, bu, psikoloğunuz veya psikoterapistiniz hakkında düşünmek için ciddi bir nedendir: size yardımcı olacak kadar yetkin mi?
Ancak yine de, hemen herhangi bir karar vermekten kaçının. İlk adım, endişelerinizi terapistinizle tartışmaktır. Sizi şaşırtan şey hakkında açık olmaya çalışın. İyi bir terapist endişelerinizi anlamaya hazır olacaktır. Danışman şüphelerinizi ciddiye almıyorsa veya olumsuz da olsa geri bildirimi kabul etmek istemiyorsa, o zaman kendiniz için başka bir uzman aramak büyük olasılıkla sizin yararınızadır. Çoğu yetkin psikoterapist iyi niyetlidir ve başarısızlıklarının sorumluluğunu almaya isteklidir. Genellikle bir uzmandan memnuniyetsizliğiniz, içeriğin onunla değil sizinle daha çok ilgisi olduğu görülür. O zaman bu materyalin psikoterapötik süreç içinde tartışılması daha da önemli hale gelir.
Aşağıdaki liste, önem bakımından farklılık gösteren öğeleri içerir. Bazıları, örneğin terapist hastasına cinsel ilişkiler dayatmaya çalıştığında, son derece ciddi etik norm ihlallerini tanımlar. Hiçbir koşulda asla kuralın istisnası olmayan şeyler vardır.
Ama yine de istisnalar var. Psikolojik yardımın sağlanması için bağlam ve nesnel koşullar önemlidir. Psikoloğunuzla tüm şüpheleriniz hakkında konuşmaya çalışın ve ondan rehberlik ettiği etik ilkelerin net bir formülasyonunu talep edin.
Öyleyse, aşağıdakilerin sizi endişelendirmesine izin verin:
- Uzman, sorunlarınızı çözmek için yeterli eğitime ve özel eğitime sahip değildir veya yetkinliğini aşan sorunları çözmeyi taahhüt eder. Örnek: Tıp eğitimi almamış bir psikolog, bazı ilaçların alınmasını önerir.
- Terapist, kendiniz için planladığınız değişikliklerle ilgilenmez ve psikoterapinizde belirlediğiniz hedefleri desteklemez. Psikoterapinin amaçları her zaman katılımcılar arasındaki anlaşmaya bağlıdır.
- Uzman, psikoterapinin sizi buna götüren sorunları çözmenize nasıl yardımcı olabileceğini size açıklayamaz.
- Psikoterapist, sürecin sona erdiğini hangi işaretlerle anlayacağınızı açıklamaz, onun öngördüğü psikoterapi şartlarını haklı çıkarmaz.
- Psikolog, mesleklere yardımcı olan diğer profesyonellerle olan etkileşimlerinizi onaylamaz. Örnek: Bir psikolog, ilaç konusunda bir psikiyatriste danışmanız konusunda olumsuzdur.
- Terapist garanti verir veya vaatlerde bulunur.
- Uzman size hasta olarak haklarınız hakkında bilgi vermez, gizlilik şartlarını, randevu ve ödeme kurallarını, randevu iptali politikasını açıklamaz.
- Terapist, davranışlarınız, yaşam tarzınız ve psikoterapiye getirdiğiniz endişeleriniz hakkında önyargı veya eleştiri sergiler.
- Terapist size tepeden bakar, sizinle sanki siz değersizmişsiniz gibi iletişim kurar.
- Psikolog aile üyelerinizi, arkadaşlarınızı veya partnerinizi suçlar.
- Terapist sizi aile üyelerinizi, arkadaşlarınızı veya partnerinizi suçlamaya teşvik eder.
- Psikoterapist, bilinçli veya bilinçsiz olarak, sizinle psikoterapi sürecinde kişisel ihtiyaçlarını karşılar. Örnek: Bir uzman, çalışma sürecinde hayranlık ihtiyacını karşılar.
- Uzman arkadaşın olmaya çalışıyor.
- Terapist, rızanız olmadan sizinle vücut teması kurar.
- Uzman sizi cinsel veya romantik bir ilişkiye girmeye ikna etmeye çalışıyor.
- Terapist, herhangi bir terapötik amaç olmaksızın kendisi ve kişisel hayatı hakkında konuşur.
- Uzman, psikoterapinizle ilgisi olmayan bir konuda desteğinizi veya yardımınızı almaya çalışıyor.
- Terapist, gizli veya tanımlayıcı bilgilerinizi izniniz veya yetkiniz olmadan üçüncü şahıslara ifşa eder.
- Uzman size diğer hastaların kimliğini verecektir.
- Uzman hakkında hiçbir zaman kişisel psikoterapi almadığı bilinmektedir.
- Bir terapistin sizden geri bildirim alması veya hataları kabul etmesi zordur.
- Terapist, değişiklik yapmanıza yardımcı olmaktan çok teşhis etmeye odaklanır.
- Terapist çok konuşuyor.
- Terapist hiç konuşmuyor.
- Uzman genellikle profesyonel jargon veya bilimsel dil konuşur.
- Terapist, duygularınız ve bedensel deneyimleriniz hakkında konuşmak yerine, öncelikle düşüncelerinize ve bilişsel işlevinize odaklanır.
- Uzman, düşüncelerinizi tartışmanın zararına, esas olarak duygularınıza ve bedensel deneyimlerinize odaklanır.
- Terapist, tüm sorunlarınıza cevapları ve çözümleri varmış gibi davranır.
- Terapist ne yapmanız gerektiğini söyler, sizin için kararlar verir veya sık sık istenmeyen tavsiyeler verir.
- Terapist, "size balık vererek, kendiniz için balık tutmanıza yardım etmeyerek" ona olan bağımlılığınızı teşvik eder.
- Terapist, isteğiniz dışında sizi terapide tutmaya çalışır.
- Psikoterapist, yalnızca çalışma yaklaşımının doğru olduğuna inanır ve diğer psikoterapi okullarıyla alay eder.
- Terapist sizinle tartışır veya sıklıkla sizinle yüzleşir.
- Psikolog adınızı veya sizinle daha önceki görüşmelerinin içeriğini hatırlamaz.
- Terapist dikkatsizlik gösterir, yanlış anlama, sizi dinlemez.
- Psikoterapi toplantısı sırasında psikolog telefona cevap verir.
- Terapist, kültürünüze veya inancınıza karşı duyarlı değildir.
- Uzman, maneviyatınızın önemini reddeder veya görmezden gelir.
- Terapist sizi maneviyata veya belirli bir dine doğru itmeye çalışıyor.
- Uzman empati göstermez.
- Terapist çok fazla empati kurar.
- Terapist senin problemlerinden bunalmış görünüyor.
- Terapist duygularınız veya problemleriniz yüzünden travma geçirmiş görünüyor.
- Psikolog sizi isteğiniz dışında öznel olarak zor anılara veya deneyimlere iter.
- Terapist, öznel olarak zor anılarınız ve deneyimleriniz hakkında konuşmaktan kaçınır.
- Psikolog, herhangi bir psikoterapötik teknik kullanmak için sizden izin istemez.
- Terapist, bu tezahürlerin temel nedenlerini tanımanıza, takdir etmenize ve ortadan kaldırmanıza yardımcı olmadan sizi dürtüleriniz, takıntılarınız ve bağımlılıklarınız üzerinde istemli kontrol kullanmaya zorlar.
- Uzman, yalnızca sorunlarınızın temel nedenlerini anlamanıza, değerlendirmenize ve çözmenize yardımcı olmaya odaklanırken, dürtülerinizi yönetmede pratik becerileri güçlendirmede daha fazla değer görürsünüz.
- Danışmanınız genellikle randevulara geç kalıyor, yeniden planlanıyor veya iptal ediliyor.
Sevgili okuyucuların bu listeyi tamamlayacak bir şeyleri varsa, lütfen yorumlarınızı bu makalenin incelemesinde bırakın.
Önerilen:
Yanlış Anlaşılma Korkusu
Neyden korkan insanlara sorarsanız, çok karakteristik bir dizi korku duyabilirsiniz. Hastalık, ölüm, hapis, planların başarısızlığı, mesleki ve kişisel yaşamdaki başarısızlıklar vb. Korkutucudur. vb. Ancak en yaygın korkulardan biri genellikle insanlar tarafından göz ardı edilir.
Kim Said. "Narsist Travma Geçirmiş Bir Insandır" Ve Diğer Yanlış Anlamalar
Son yıllarda, narsisizm üzerine makaleler ve kitaplar interneti doldurdu. İnternetin bizi narsist bir bağımlılık topluluğuna dönüştürdüğünü sık sık merak ediyorum. Her şey yeterince masumca başlıyor. Partneriniz (veya arkadaşınız, meslektaşınız, aile üyeniz) kendinizi Notre Dame de Paris'ten Quasimodo gibi hissedeceğiniz şekilde davranıyor.
KÖTÜ PSİKOTERAPİST YA DA KÖTÜ PSİKOTERAPİST HAKKINDA KÖTÜ TAVSİYE
Günümüzde popüler bir konu, profesyonel olmayan, “kötü”, sömürücü terapistler hakkında psikoterapötik hizmetlere ihtiyaç duyan danışanları uyarmaktır. Bu tür konulara yer verilmesi gerektiğini düşünüyorum. Ancak aydınlatma dikkatli, yetkin ve düşünceli.
Yanlış Annelik
Bu makaleyi bir kitaptan yazmak için ilham aldım "Lilith kompleksi. Anneliğin karanlık yüzü "Hines-Joachim Maaz , ama hepsinden önemlisi, psikolojik yardım arayan hastaların sorunlarının çoğunun altında yatan narsisistik travma ile ilişkili toplumumuzda büyüyen gerçek bir küresel sorun.
Doğru Ya Da Yanlış O Kadar Da Bir Ahlak Meselesi Değil
Çocuklarımız bize yalan söylemeye başladığında, çoğu yetişkin için bu, doğruluk ve dürüstlük mücadelesinde bir saldırı işaretidir. Bize yalan söyleyen çocuk art arda veya rastgele: sorgulama, utanç, baskı, tehditler ve “bütün gerçeği” bulmaya yönelik aktif girişimlere maruz kalır.
