Ayrılık Biraz ölümdür

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Ayrılık biraz ölümdür

Hepimiz bir ayrılık ve kayıp deneyimi yaşıyoruz, hepimiz bir zamanlar doğduk, annemizden ayrıldık (kaybolduk), kendi başımıza yaşamayı öğrendik. Sonra annemin geri döneceğine ve yalnızlığın biteceğine inanmayı öğrendiler.

Hepimiz bir zamanlar arkadaşlardan ayrıldık, ilk aşkla, büyükanne ve büyükbaba sonsuza dek ayrıldı. Ayrılmak tamam. Ve herkes bu deneyime sahiptir.

Ama sevdiğimiz biri gittiğinde tekrar korkularımıza düşeriz. Sonuçta terk edildik, terk edildik. Nasıl daha fazla yaşanacağı, ne yapılacağı, nereye koşacağı, nerede destek aranacağı, “nesnenin” olağan hayata nasıl döndürüleceği belli değil. Karışıklık, acı, kaos, öfke, saldırganlık. Birçok farklı deneyim.

Bana sık sık "bir ayrılık nasıl atlatılır" sorulur…

Zihinsel sistemimizin kendi işleyiş yasaları vardır. Dedikleri gibi, cehalet onları eylemlerinden muaf tutmaz.

Bu nedenle, yeni ilişkiler gönül yarası üzerine kurulmaz. Eğlence eğlenceli değildir. Alkol bir süre unutkanlık getirir.. Ama sonra acı geri döner..

Ayrılık, bir şarkıda söylenen küçük bir ölümdür. Ve gerçekten öyle. İç dünyada, bir kişinin fiziksel olarak ölmesi veya hayatımızdan yürüyerek çıkması arasında hiçbir fark yoktur. Yasın tüm aşamaları tamamen aynıdır. Ve ayrılığı atlatmak ve hayata dönmek zaman alır. Kayıp ve ayrılık kederine katlanmak gerekir. Ve deneyim, keder, yukarıda yazdığım gibi, kendi yasaları ve aşamaları vardır ve yine de geçmeleri gerekir, çünkü - yasa, iç dünyadan olsa bile yasadır.

Size biraz aşamalardan bahsedeceğim.

Böyle. Partnerinizin artık sizin kocanız/eşiniz/sevgiliniz olmadığı haberini alırsınız.

1. İnkar aşaması. Olamaz. Nasıl yaşanır? Bu olay ruhun derinliklerine titriyor, acı o kadar güçlü olabilir ki, duygular donmuş gibi görünebilir, kişi belirli bir değişmiş bilinç durumundadır. Hiçbir şey hissetmemek çok daha fazla acıtıyor.

Örneğin, bir kadın beni (kendini), kocasının onu sevdiğine, korkunç bir şey olmadığına ve yakında fikrini değiştirip geri döneceğine ikna ediyor. (koca, karısından gerçek ayrılmadan dört yıl önce, başka bir aile ortaya çıktı ve ayrılmanın nedeni ikinci çocuğunun orada doğumuydu. 4 yıl boyunca aralarında hiçbir yakınlık olmamasına rağmen, karısı “hiçbir şey bilmiyordu” eşler. “çok çalışıyor, yoruluyor, iktidarsızlık” vb. Bunu sonradan öğrendim)

2. Saldırganlık aşaması. Ayrılan saldırgan, hain, normal hayatını alan ve ihlal eden, duygularına ihanet eden, başka bir ortak seçti. Bu öfke ve saldırganlık, yukarıdaki örnekte olduğu kadar bariz olabilir, kadın kocasının arabasının camlarını kırdı, yeni adresini hesapladı, daireye girdi ve orada da dövülebilecek her şeyi kırdı.

Ve ayrıca saldırganlık içeri girebilir, o zaman rahatsızlıklar, yüksek veya düşük tansiyon, baş ağrısı, sıcaklık, gastrit, astım ve böyle bir saldırganlık deneyiminin birçok farklı tezahürüdür.

3. Pazarlık aşaması. Terk edilmiş ortak, buna hazır olduğuna ve eğer geri dönerse, kendini ikna etmeye başlar. İhaneti, kayıtsızlığı, aldatmayı affetmeye hazırım. Şiddet, kabalık. Partnersiz yaşama korkusu o kadar büyüktür ki insan her şeye hazırdır.

Örneğimde, bir kadın kocasıyla görüşme talebinde bulundu, onu iki ailede yaşamaya ikna etti, intiharla şantaj yaptı ve kızıyla görüşmesine izin vermedi.

4. Depresyon aşaması. Ve ayrılmanın kaçınılmaz olduğu, hiçbir şeyin geri alınmayacağı, eski anlamların artık olmadığı anlaşıldığında… Zamansızlık, sessizlik, depresyon dönemi başlar. Kişi bu gerçeği kabul eder. Ve sadece var. Yaraları iyileştirir. Emekli. O kadın, sadece altı ay sonra, değişen gerçekliği kabul edip kabul edebildi.

Koca asla geri dönmeyecek, onsuz yaşamalıyız. Nasıl? Henüz belli değil. Henüz yeni anlamlar oluşturulmamıştır. Henüz başka bir hayat yok. “Sadece yaşamak” durumu varken.

5. Kabul aşaması. Yavaş yavaş, azar azar, kişi etrafa bakarak "iyileşmeye" başlar. Üzüntü ve melankoliden çıkar. Hayata, diğer insanlara yeniden ilgi duymaya başlar. İç güçler ne olduğunu anlıyor gibi görünüyor, nedenleri, bazı hatalarınızı görüyor, ayrılma sorumluluğunu üstleniyor ve devam ediyor. Yeni anlamlar, yeni ilişkiler yaratın.

Bunlar, kayıp deneyiminin uzun zamandır bilinen yasalarıdır.

Her dönem ne kadardır?

Herkes farklıdır.

Ama TÜM bu aşamalardan geçmeniz gerekecek..

Örneğin saldırganlık aşamasını yaşamadan, ona tutunabilir ve tüm dünyaya karşı nefret ve suçlamalar içinde yaşayabilirsiniz… Yani diğer aşamalarla birlikte…

Ne için, ayrılmaya ihtiyacımız var. Belki de bu dersler bizi kendimizi ve tek gerekli ve önemli ilişkiyi anlamaya yaklaştırır. Tamamen farklı bir şekilde inşa edilecek olan …