Kişisel Gelişimde Çatallanma Noktası Veya Belirsizlik Gerginliğinden Nasıl Kurtulabilirsiniz?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Muhtemelen, hayattaki herkesin bir "dur" olduğu, değerlerin yeniden değerlendirildiği ve anlam arama ihtiyacının çok keskin hissedildiği anlar vardır.

Kişi “Ben kimim?”, “Nereye gidiyorum?”, “Ne için?”, “Gerçekten ne istiyorum?” gibi sorular sormaya başlar. vb.

Bazen böyle bir kişisel gelişim krizi gizli, görünmez bir düzeyde meydana gelir ve kişi bunu düzeltemeyebilir, ancak bir tür endişe olarak hissedebilir. Ve eğer iç gözleme meyilli değilse ve genellikle akışla gitmeyi tercih ederse, o zaman kendini tam olarak göstermemiş olan bu kriz, hayattaki bir şeyi değiştirmeyi veya değiştirmeyi mümkün kılacak bir dayanak noktası, o dürtü olmayacak. yeni bir gelişme düzeyine.

Bu deneyimler, anlam arayışı, bu tür soruların sorulması ve bunlara cevap aranması, bir kişi tarafından yaşamda gerekli olarak tanımlanırsa, değişim dürtüsü hissi, bir tür sıçrama tahtası işlevi görebilir. yeni bir hayata, yeni bir benliğe giden yol.

Bu dürtünün nedeni, dürtü belirli bir yaşam durumu veya durumu olabilir, ancak bunun nedeni her zaman bir kişinin içsel yatkınlığı ve gelişime hazır olması, bir şeyi değiştirmeye yönelik güçlü bir iç arzu olacaktır.

İşte tam da bu, kişinin içsel olarak ileriye gitme kararı aldığı, gideceği yer tam olarak belirlenmemiş olsa bile, geri dönüşün olmadığını anlayıp kabul ettiği zaman, kendini “çatallanma noktasında” bulur.” hayatının ve kişisel gelişiminin.

"Çatallanma noktası", sistemin olağan çalışma biçimindeki bir değişikliği ifade eden fizikten bir terimdir. Bu, sistemin olağan yoldan en küçük sapmalarla bile çok kararsız olduğu kritik bir durumdur.

Aynı zamanda, belirsizlik ortaya çıkıyor: Bu sisteme bir sonraki adımda ne olacak?

İki seçenek mümkündür: sistem kaotik hale gelecek veya yeni, daha farklı ve daha yüksek bir düzen düzeyine geçecektir.

Bunu kendi kendini organize eden bir sistem olarak kişilik düzlemine çevirebilir ve bu durumu psikolojinin diliyle tanımlayabilirsiniz.

Dolayısıyla, yaşamdaki ve kişisel gelişimdeki "çatallanma noktası" hala "geri dönüşü olmayan bir nokta" olarak nitelendirilebilir. Çünkü bu derin içgörü, karar verme, olağan yaşam biçimini değiştirme döneminde, bir kişi, geri dönerse, zaten farklı, yenilenmiş olarak döneceğini ve artık yaşam, ilişkiler kuramayacağını fark eder. eski tanıdık kalıplar.

"Çatallanma noktası", bir kişinin bir geçiş döneminde bir süredir aşırı bir belirsizlik durumunda olduğu ve bundan sonra ne olacağını ve her şeyin nasıl gideceğini tam olarak bilmediği anlamına gelir. Bazı planları, fikirleri olabilir, ancak çoğu zaman bu noktayı maksimum düzeyde geçmek ve yine de gelişiminin daha yüksek bir düzeyine geçmek için yalnızca kılavuz görevi görürler.

Bu belirsizlik anı çok gergin ve zor bir şekilde yaşanır.

Mümkün olan tüm kaynaklarınızı kullanmayı başarırsanız ve bu gerçek anına kendiniz karşı koyarsanız, kendi içinizde karmaşık deneyimler ve yeni keşiflerle tanışır ve yaşarsanız, o zaman daha fazla farklılaşmaya, daha yüksek bir seviyeye ve yeni bir alana geçiş gerçekleşecektir., insan için yeni fırsatlar açılacak ve hayat daha tatmin edici ve anlamlı hale gelecektir.

Ancak yeterli güç veya arzu yoksa, bir kişi basitçe korkarsa, kendini bir kaos durumunda bulur ve sonuç olarak birçok yıkıcı eğilim başlatır ve kendi kendini yok etmeye yol açar. Bu, hem bir kişinin fiziksel ölümünde hem de bir kişi olarak neslinin tükenmesi şeklinde kendini gösterecektir.

Ancak bir metafor olarak ölüm, yeni bir düzeye geçiş versiyonunda da yer alacaktır. Sonuçta, bir kişi bir kişi olarak yeniden doğmuş gibi görünüyor ve bu süreçte bir şeyler ölmeli, yok olmalı ve bir şeyler yeniden doğmalı.

Bu belirsizlik gerilimiyle nasıl başa çıkıyorsunuz?

İlk olarak, bu dönemde kendinize karşı çok dikkatli ve şehvetli olmanız gerekir. Duygularınızı, arzularınızı, ihtiyaçlarınızı mümkün olduğunca dinlemeye çalışın ve “şimdi bende bir sorun var”ın ilk işaretlerini yakalamayı öğrenin ve ardından neyin yanlış olduğunu ve bu duygunun nereden geldiğini analiz edin ve parçalarına ayırın. Nedeni açık olduğunda, ortadan kaldırın.

İkincisi, mümkün olan ve içimizde var olan tüm yıkıcı zihinsel aktivite mekanizmalarını izlemek ve öğrenmek. Çocuklukta öğrenilebilirler veya ontogenez sürecinde, yani zaten yaşam sürecimizde ve koşullarında sözde koruyucu olarak geliştirilebilirler. Onların tezahür etme olasılığını takip edin ve ortadan kaldırın. Düşünce netliğine odaklanmanız ve geçişi yapmak için gereken tüm gücünüzü ve kaynaklarınızı kullanmanız gerekir.

Üçüncüsü, yeteneklerinizi ve kaynaklarınızı tanımlamanız çok rasyonel ve kritiktir. Yetersiz olduğu duygusu varsa, o zaman dış çevreyi kimin, gerekirse neyi, nasıl destekleyebileceği konusunda değerlendirmek de rasyonel ve kritiktir.

Ve eğer bu belirsizlik gerilimine dayanmayı başarırsak, geçiş gerçekleşecek! Ve orada!…

Ama bu başka bir hikaye…