2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Olağanüstü yaşamınız boyunca, 24'e 7 modunda, "evet" ve "hayır" arasında bir seçim yapmakla karşı karşıya kalırsınız: bu işe/eğitime gidin veya sıkıcı mesleği tamamen bırakın; bu takım elbiseyi veya başka bir şeyi giyin; bu kişiyle yaşa ya da yalnız kal. Adı altında oyuna katılmaya devam etmek için her zaman bir seçim yapmak gerekir ve daha sonra kendiniz (a) gerçekten hangisinin altından seçersiniz. Bazen bir donma olur - başka bir deyişle bir çıkmaz. Bu tür çıkmazlar birine sonsuz sayıda görünecek ve bir başparmak ile kanepenin bacağına bir darbe olarak algılanacaklar: beklenmedik bir şekilde acıyor, gözyaşlarına acıyor ve kural olarak kanepe suçlanacak. Ve birisi onları şükran ve sakinlikle karşılayacaktır.
Max Frye çok kesin bir düşünceyi dile getirdi: “Bir seçimle karşı karşıya kaldığınızda yazı tura atın. Bu doğru cevabı vermeyecek, ancak madeni para havada olduğu an, ne umduğunuzu zaten biliyorsunuz." Zorluk, "evet" ve "hayır" cevaplarıyla çevrilmiş madeni paranın kenarda durduğu andan itibaren başlar.
Bu parayı çevirme arzusuna yol açan şey. İlk sebep, zaten orada olanın değer kaybıdır: bir insan, bir yaşam tarzı, bir amaç, bir takım elbise, bir iş … ve ardından yeni duygular deneyimlemek için başka bir şey deneme arzusu. İkinci sebep - bir karar verirken kendinize yalan söylediniz ve bir diploma aldınız, çünkü buna ihtiyacınız var, ailenizin emirlerine aykırı olarak evlendiniz, bir şeye değer olduğunuzu kanıtlamak için yüksek bir konuma ulaştınız ve sonuç, bundan iğrenme, neyin var ve bonus olarak - "benim neyim ve ben kimim?" sözleriyle havada asılı bir soru işareti.
Yani bir karar vermek küçük bir hedeftir, mevcut varyasyonlardan bir tür seçim veya yeni seçeneklerin yaratılmasıdır.
Bir karar verme ihtiyacı, hedefin doğduğu andan itibaren gelir ve amaç, ortaya çıkan ihtiyacı karşılamaktır.
Hangi hedefi takip ettiğinizi, hangi ihtiyaçları karşıladığınızı ve hangi duygularla karşıladığınızı anlarsanız, harekete geçmeniz zor değildir.
HEDEFLER
Bu nedenle, bir karar vermek için önemli olan ilk şey ihtiyaçlarınızı belirlemektir (şu anda sizin için önemli ve alakalı olan her şey). İkincisi, bu hedefin 20 yıl sonra sizin için uygun olup olmayacağını, sizi mutlu edip etmeyeceğini ve ölüm döşeğinizde bir gülümsemeye neden olup olmayacağını ve muhtemelen torunlara veya insanlığa meyve verip vermeyeceğini tartıp düşünmektir. Üçüncüsü ve çok önemli olarak, seçim yaparken duygularınızı kontrol edin, hasta olduğunuzda karar vermeyin, umutsuzluk veya umutsuzluktan karar vermeyin. Kendinizi boş, endişeli, bir şekilde rahatsız hissediyorsanız, geri çekilip çay için, başka bir şey yapın, örneğin: bulaşıkları yıkayın, evi temizleyin, rahat bir yere gidin, sosyal ağlardan çıkın, bir gün izin alın ve gidin. doğaya. Bir ilgisizlik durumunda verilen herhangi bir karar, enerjisel olarak orijinal durumdan daha yüksek bir şey getirmeyecektir.
Teknik kısım. Mutluluk, huzur, neşe duygusuyla doluysanız, başlama zamanı:
1. Gelecek yıl için elde etmek, üstesinden gelmek, elde etmek, değiştirmek istediğiniz her şeyi bir sütuna bir kağıda yazın.
2. Liste hazır olduğunda, 1-3 önemli öğeyi seçin, daha fazlasını değil. aksi takdirde, bir rafta olduğu gibi arzular arasında gerilirsiniz, bu da başka bir değer kaybına ve anlam kaybına yol açar.
3. Sizin için yetkili olan kişilere fikirlerini sorun (temizlikçi Natasha teyze olsa bile, üç - yedi çocuğunu da iyi yetiştirdi). Ama unutmayın - onların fikirleri, henüz alevlenmemiş fikirlerinizin ateşinde kömürleri üfleyen hava veya yağmur gibi olabilir…. Doğru karar, hayatta kalma hedefinizi tam olarak test etmek ve bir seçim yapmak için bir uzman / koçla iletişime geçmek olacaktır!
4. Gecikmeyin - devam edin! Aksi takdirde amacınız sizden hayatın tüm suyunu çekecek ve tembel bir kromozom setine dönüşeceksiniz.
Önerilen:
Terapiden Ayrılmaya Ve En önemli şeyi Kaybetmemeye Nasıl Karar Verilir?
Pek çok süreç gibi psikoterapinin de bir başlangıcı, ana bölümü ve sonu vardır. Ancak çoğu zaman bir kişinin aniden bir psikologla görüşmeleri bitirmeye karar vermesi olur. Bu, bir kişi bu uzmanla çalışmaktan rahatsız olduğunu fark ettiğinde, işin en başında olabilir.
Ve Hayaller Insana Verildi
"Ve hayaller insana verildi …" Rüya teorisi gizemli bir alandır. Bilim adamları hala beynimizi ve uyku sırasında ona ne olduğunu, rüyalarımızın neyi yansıttığını ve onları neden gördüğümüzü araştırıyorlar. Psikiyatrist Carl Gustav Jung'un teorisine göre rüyalar, bilinçaltımızın bize iletmeye çalıştığı mesajlardır.
Aşık Olmak Bize Büyümemiz Için Verildi
Çeşitli popüler psikolojik makalelerde, aşık olmanın olgunlaşmamış ve sahte bir şey olduğunu sık sık okurum. İllüzyon dönemi, "gül renkli gözlükler", "yansıtma atma". "Geçici delilik", sanrılı eylemler yapıldığında ve kişi kendine ait görünmüyor.
ÇOCUĞA KORKUNÇ BİR TEŞHİS VERİLDİ: EBEVEYNİNE NE OLUYOR?
Ruhumuz belirsizliğe dayanamaz… Çocuklar hasta. Bu iyi. ARI ve ARVI, su çiçeği, kabakulak, hatta menenjit, kızamık ve kızıl - teşhisler tatsız ama çok korkutucu değil - anlaşılabilir bir tedavi var ve genellikle onlardan oldukça çabuk iyileşiyorlar.
Neden Bize Bir Ilişki Verildi
Başka bir kişiyle bir ilişki şunları yapabilir: Yükselt ve küçük düşür; İlham verin ve değersizleştirin; Şarj edin ve güç alın; Kendi içinizde bir kişiyi hissetmenize izin verin ve daha da havalı olan, başka bir kişiyi tanımanıza izin verin;