2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bu gönderi, merak ve soru sormaya verilen olağan tepkinin kızgınlık veya diğer saldırganlık, utanç, aşağılama ve cehalet gibi tepkiler olduğu ailelerde ve sosyal ortamlarda büyüyenler ve kişiler içindir.
Küçük adam ya "gagged" ya da kendi başına, yardım almadan başa çıkamadığı zaman kendi başına cevaplar aramaya gönderildi. Ve bu tepkiler bir kişiye bir kereden fazla, bir kere değil, düzenli ve sistematik olarak "verildi".
Böylece, bir kişi, yetişkinlikte, diğer insanlarla ve kendisiyle yakın, güvene dayalı, sağlıklı ilişkiler kurmaya engel olan belirli davranışsal ve duygusal kalıplar oluşturmuştur.
Uzun yıllar boyunca annem, onu "kazmak" gibi hoş olmayan bir alışkanlığım olduğuna inandı.
Sorular.
Onu dinlerken ben de öyle düşündüm ve düzenli olarak "kazmaktan" utandım.
Ta ki annemin bu kadar olumsuz konuştuğu şeyin, onun özel sorusuna yanıt almakta ısrar etmek olduğunu anlayana kadar.
Annem buna, bazı içsel bilinçli-bilinçsiz nedenlerle, bana doğrudan bir cevap vermekten kaçındı.
Çoğu zaman insanlar kendilerine sorulan soruyu cevapladıklarını düşünürler, ama gerçekte - hayır
İnsanlar sorulan soruya cevap vermek yerine:
- kafalarında duydukları ve kendilerine göre yorumladıkları soruyu yanıtlar.
- sorulan soruyla ilgili olarak dernekleri hakkında konuşun.
- Bu soruya dayanarak diğer insanlarla ilgili akıllarında beliren hikayeleri hatırlayın.
-
soruyu hiç cevaplamayın, şimdi onların ilgi alanında ne olduğu hakkında konuşun.
Vb.
Bu fenomenin nedenleri farklıdır.
Bilinçsizce miras alınan aile geleneklerinden "tehlikeli" konularda konuşmaktan kaçınmak için basit dikkatsizliğe.
Genel olarak, tarihimizde, özellikle ısrarlı sorgulayıcıların savaş veya baskı zamanlarında zulme uğraması oldukça doğal bir şeydir. Gerçek bir tehlike durumunda, bu davranış kalıbı, örneğin ailenin bütünlüğünü, aile sırlarını saklayarak koruma ihtiyacı ile haklı çıkar. Ve bir örnekle, bilinçsiz tutumlarla aktarılan bu tür davranışlar, taşıyıcılar tarafından genellikle doğal ve zararsız bir şey olarak algılanır.
Bu nedenle, genellikle zehirli olan, sorgulayıcıyı susturan bir kişi, kendisine bağlı olan veya ona itaat eden birinin yakın etkileşimi veya yetiştirilmesi söz konusu olduğunda, zehirliliğinin derecesini ve neden olduğu hasarı içtenlikle temsil etmez.
Elbette soruyu soran kişiler de zehirli olabilir ve sorunun sorulduğu kişinin sınırlarını ihlal edebilir. Her iki yönde de bükülmeler mümkündür.
Ancak bu makalede, açıklanan durumlarda onlar hakkında yazmıyorum.
Psikoterapi sürecinde danışanlar deneyimlerini hatırlayarak ve gerçekleştirerek farklı sorular sorarlar:
- Kalıplarınızın farkında olabilir misiniz?
- Başka bir kişi için toksik olup olmadıklarını belirleyin?
- Davranışınızı ve başkalarının buna nasıl tepki verdiğini fark etmeyi öğrenin?
- Zor bir durumda kimin ve neyin "doğru" olduğunu anlayın?
Ve ilerisi:
-
Ya kendinizi, sorduğunuzdan başka bir soruya cevap verdikleri bir durumda bulursanız?
Bu anda bana ne oluyor? Nasıl hissettiriyor? Bu duygularla nasıl başa çıkılır?
Ve asıl şey:
Gerekli soruya hala bir cevap alacak şekilde iletişimin nasıl kurulacağını öğrenmek mümkün müdür? Ve ilişkiyi sürdürmek?
Ve cevap veriyorum: yapabilirsin.
Psikoterapi bu karmaşıklıklarla başa çıkmak için tasarlanmıştır
Ve lütfen şaşırmayın, bu makale cevaplardan daha fazla soru içeriyor.
Burada nasıl ilerleyeceğinize dair tavsiye ve tavsiyeler vermiyorum, sadece sorular veriyorum.
Her insanın yolu farklıdır, kendi.
Kaç tane faydalı ipucu okuduğunu ve duyduğunu hatırlıyor musun?
Bunlardan kaç tanesini kullandınız?;)
Her şey tam olarak neyle ilgili senin kişisel tarih ve senin kişisel deneyim, bilinçli ve "işlenmiş" olmak, size bireysel uygun cevaplar özellikle senin için içinde senin eşsiz hayatın.
Kişisel terapide veya danışmada, soru sorma becerinizi geri kazanmanıza veya geliştirmenize, sorularınızı dinlemenize ve yanıtlamanıza veya sizinle birlikte, dikkatle, ilgi ve merakla, doğru cevapları aramanıza yardımcı olmaktan mutluluk duyacağım. sen.
Maria Veresk, Çevrimiçi psikolog, gestalt terapisti.
Önerilen:
Psikoloğa Sık Sorulan Sorular
Çoğu zaman, bir randevu veya konsültasyon yapmadan önce insanlar çeşitli sorular sorarlar. Bana daha sık sorulan soruları cevaplamaya çalışacağım. Sorunumu çözmem ne kadar sürer? Her şey talebin nedenine bağlıdır. Bu soruya ancak kabaca cevap verilebilir.
Hızlı Düş, Sık Sık Yüksel
Akıl hastalıkları yoktur. Tam bir cehalet var. Bu nedenle, aniden idrar kafaya çarptığında veya ruh topuklara girdiğinde, neyden yapıldığımızı ve vücudumuzda nasıl çalıştığını, çevre ve gerçeklikle etkileşime girdiğini sormak mantıklıdır. "
Psikoterapi Gibi Bir şey: Sık Sorulan Sorular Ve Dürüst Cevaplar
“Psikoterapi nedir ve nasıl çalışır?” sorusuna her psikoterapist ve psikolog farklı cevap verecektir. Bu notu yazma fikri, bence çok önemli bir soru soran bir danışan tarafından ortaya atıldı: Burada ne yapacağız ve psikoterapi nasıl gerçekleşiyor?
Argüman. İlişkilerde Sık Sık Kavgalar. Ne Yapalım? Neden Oluyorlar?
Argüman. İlişkilerde sık sık kavgalar … nasıl olur: 1. Aşama. İlk bilinçsiz kavga İlki, asıl tartışma bilinçsizdi ve aynı konuda iki farklı kişinin görüşleri arasındaki banal bir çelişkiden kaynaklandı. Bu kavga genellikle, en çabuk alevlenmeyi, çoğu zaman choleric veya iyimser bir kişiyi harekete geçirmeyi bilen ortak tarafından kazanılır.
Partneriniz Sık Sık Rahatsız Oluyor Mu? Dokunma. Ilişki Psikolojisi
Partneriniz sıklıkla size gücenir (kim olduğu önemli değil - erkek ya da kadın - ruhun kendi anlamında cinsiyeti yoktur). Bu hangi durumlarda olabilir? Fikrinizi ifade ederseniz, duygular veya deneyimler hakkında konuşun. Partnerin yanıtı şudur:
