TERAPÖTİK TOPLANTI

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Değişimin gerçek itici gücü terapötik ilişkidir

(Yalom)

Terapist ile danışan arasında "insan" bir ilişkinin ortaya çıkması, aralarında bir bağın ortaya çıktığını gösterir. Bağlanma, psikoterapi için önemli bir ön koşuldur. Bu fikir, çeşitli psikoterapötik yönlerde farklı geliyordu: "kişilerarası laboratuvar" (psikanaliz), "Toplantı psikoterapisi" (hümanistik yön), temas (gestalt terapisi), vb.

Bağlanmanın ortaya çıkmasıyla psikoterapötik karşılaşmanın güzel bir örneği, Antoine Exupery'nin "Küçük Prens" hikayesindeki Küçük Prens ve tilki arasındaki ilişkinin bölümüdür.

Yabancı bir gezegende terk edilen Küçük Prens, yalnız ve kafası karışıktır. Ve sonra Fox hayatında ortaya çıktı. Bu toplantı tüm tarihin en önemli toplantısıdır. Gül ile olan ilişkisinde yanlış anlaşılma ve hayal kırıklığı yaşayan, daha önce sadece bağımlı ve takıntılı insanlarla tanışan Küçük Prens, sonunda dikkatle bir ilişkiye giren Öteki'ni tanır.

“- Benimle oyna, - sordu küçük prens. - Çok üzgünüm…

"Seninle oynayamam" dedi Fox. - Ben evcilleştirilmedim …

- Ve nasıl - evcilleştirmek?..

Fox, "Uzun zamandır unutulmuş bir kavram," diye açıkladı. - Bunun anlamı: bağ oluşturmak.

- Tahviller?

"Aynen öyle," dedi Fox. Sen hala benim için küçük bir çocuksun, tıpkı yüz bin diğer erkek çocuk gibi. Ve sana ihtiyacım yok. Ve senin de bana ihtiyacın yok. Ben senin için sadece bir tilkiyim, tıpkı diğer yüz bin tilki gibi. Ama beni evcilleştirirsen, birbirimize ihtiyacımız olacak …"

Bize göre bu betimleme, terapötik bir ilişkinin başlangıcının en doğru ve ayrıntılı örneğidir. Bugün tüm süreçlerin teknolojileştirilmesi fikirleri hızla psikoterapiye giriyor. Depresyon nasıl tedavi edilebilir? Utangaç çocuklarla kullanılacak en iyi teknikler nelerdir? Bağımlılarla nasıl daha verimli çalışılır? Ancak kırılan bir şeyi daha da küçük parçalara ayırarak onarmak mümkün değildir. Tatmin edici olmayan bir ilişkiden muzdarip bir kişiye terapistle gerçek etkileşimi göz ardı ederek yardım etmek imkansızdır. Bu nedenle terapinin başarılı olabilmesi için öncelikle güven ilişkisinin oluşturulması gerekir. Ve bu zaman alır, bazen oldukça uzun.

Lees'in test güvenliği, yavaş temas, yaklaşma ve geri çekilme yeteneği ile ilişkili "bağlar oluşturma" fikri, gestalt terapisindeki "iyi form" ilişkileri kavramıyla çok uyumludur. Bağımlılıktan farklı olarak, bağlanma ilişkileri yaklaşma ve mesafe özgürlüğünü içerir. Aynı zamanda, yaklaşırken, içine çekilme korkusu hissetmiyorsunuz, ama uzaklaşıyor (ayrılmak?), Dayanılmaz bir suçluluk ve yalnızlık korkusu hissetmiyorsunuz … Bu nedenle, birçok insan sözlerinden bir cevap buluyor. Yalnızca evcilleştirdiğiniz şeyleri öğrenebileceğiniz Tilki - bunlar gerçekten bağlı olduğunuz şeylerdir. Ancak, “insanlar bir şey öğrenmek için yeterli zamana sahip değiller. Mağazalardan hazır giyim alıyorlar. Ama arkadaşlarıyla ticaret yaptıkları dükkanlar yok ve insanların artık arkadaşları yok."

Küçük Tilki Prens'e sunulan ilişki, terapist-danışan ilişkisinin nasıl ortaya çıktığını ve geliştiğini göstermektedir.

“- Bir arkadaşın olsun istiyorsan beni evcilleştir!

- Peki bunun için ne yapılmalı? - küçük prense sordu.

"Sabırlı olmalıyız," diye yanıtladı Fox. - Önce şuraya, uzaklara otur… Sana yan yan bakacağım… Ama her gün biraz daha yakına otur… Hep aynı saatte gelmek daha iyi… Örneğin, saat dörtte gel, kendimi mutlu hissedeceğim… Saat dörtte şimdiden endişelenmeye ve endişelenmeye başlayacağım. Mutluluğun bedelini öğreneceğim! Ve her seferinde farklı bir zamanda gelirseniz, kalbinizi ne zamana hazırlayacağımı bilmiyorum … Ritüellere uymanız gerekiyor."

Ortama uyum, tedavinin önemli bir parçasıdır. Danışan terapiste “kendi” gününde, “kendi” saatinde gelmelidir. Terapötik sürecin zaman sınırlarına uyulmaması, hem kırılgan, hem de yeni oluşmaya başlayan ve zaten uzun süredir devam eden ilişkiler için yıkıcıdır. Terapistin terapi seanslarını ertelemesi, ertelemeleri terapi süreci üzerinde yıkıcı bir etkisi olduğu için kabul edilemez. Bununla birlikte, terapist sabit kalır ve anlaşmaları gözlemlerse, o zaman danışanın sözel olmayan tüm sinyalleri (gecikme, erteleme, seansların iptali) danışanın doğrudan ilgilenmesi zor olan mesajlar olarak analiz edilebilir. Uzun süreli terapi, müşterinin daha fazla istikrar kazandığı, ilişkilere ve zamana değer vermeye başladığı ve ayrıca saldırganlığını eylemlerden ziyade kelimelerle ifade etmeyi öğrendiği "terapisti içselleştirmenize" izin verir.

Hikayeye geri dönelim. Küçük prens testi onurla geçti. Her gün Fox ile buluşmaya geldi ve biraz daha yakına oturdu. Yavaş yavaş ve kademeli olarak Fox'u evcilleştirdi. Bu yeni deneyim hayatını değiştirdi. “Gülünüzün dünyadaki tek gül” olduğunu fark etmenizi sağlayan bağlanma deneyiminin edinilmesidir, o sizin için benzersizdir, çünkü o sizindir.

Ayrılırken Küçük Prens Tilki'den önemli bir sır öğrendi: Sadece bir kalp keskin görüşlüdür. “En önemli şeyi gözlerinizle göremezsiniz” … Bu, çeşitli yönlerden psikoterapistlerin duyguların, duyguların ve deneyimlerin kendini ve başkalarını anlamadaki önemi hakkındaki fikriyle çok uyumludur. Ve abartılı “evcilleştirdiğiniz herkesten sonsuza kadar sorumlusunuz” tezi bile, bağımlılık ilişkilerinin (ben ve sen bir bütünüz), karşı bağımlılığın (sen bir bütünüz) aksine insan ilişkilerinin, yakınlığın, dostluğun ve sevginin önemi hakkında bir mesaj gibi geliyor. ve ben zıttız) ve bağımsızlık (ben benim, sen sensin). Ancak, M. Mahler'e göre yalnızca karşılıklı bağımlılık, bir kişinin rahatsızlık duymadan yakınlık ve uzaklık kutupları arasında özgürce hareket etme yeteneği kazanmasına izin verir. Küçük Prens, Tilki'den bir hediye olarak "iyi şekil" alır - kendin olma ve başka biriyle birlikte olma, sürekliliğin kutupları arasında ve suçluluk, korku, utanç hissetmeden özgürce hareket etme yeteneğini ima eden karşılıklı bağımlılık fikri, acı ve hayal kırıklığı.

Bir kişi olarak bir kişi, diğer insanlarla olan ilişkileri yoluyla oluşur. Bir başkası aracılığıyla kendini bir birey olarak tanır. … Tilki ile tanışması Küçük Prens'e kendini daha iyi tanıma ve Öteki'ni görme fırsatı vermiş, ona ortaya çıkan zorluklara, yanlış anlamalara ve kırgınlıklara rağmen ilişkiler kurmayı ve sürdürmeyi öğretmiştir.

Ayrılırken Tilki Küçük Prens'e şöyle der: “Bu benim sırrım, çok basit: sadece kalp keskin görüşlüdür. En önemli şeyi gözlerinizle göremezsiniz." Psikoterapide bu tez, danışanın duygu ve deneyimlerine dikkat edilerek gerçekleştirilir. "Sana ne oluyor?", "Şimdi ne hissediyorsun?", "Senin sorunun ne?" - bunlar terapistin olağan sorularıdır. Danışan duyguları nasıl deneyimleyeceğini uzun zaman önce unutmuşsa, psikoterapi, ruhunun tüm gizli köşelerini yavaş ve özenli bir ortak çalışma yoluyla onları geri kazanmaya yardımcı olur.