2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Alışılmış davranış biçimleri, alışılmış duygusal tepki biçimleri, dış ve iç olaylara duygusal tepkiler nelerdir?
Öyle olur ki, bir kişi belirli koşullar nedeniyle - ya kendi başına ya da bir psikolog yardımıyla - aniden algı aralığını genişletir ve neyi ve nerede yanlış yaptığını görmeye, fark etmeye başlar. İçgörüsünden ilham alarak artık her şeyi anladığını ve hayatında eski alışkanlıklara yer olmadığını kendi kendine söylüyor!
Ama orada değildi…
Bir kereden fazla başına gelen, düzenliliği ve oldukça fazla yıkıcı etkisi ile dişleri diken diken eden belirli (tanıdık) bir durum ortaya çıkıyor ve anlayışla aydınlanan adamımız yine tırtıklı olanın üzerinde yürüyor.. Ve yine başarısızlık, yine aynı: aynı kavgalar, kırgınlıklar, yanlış anlamalar, içinde aynı sıkıntı, acı ve öfke. Sadece mezar tarafından düzeltilebilecek talihsiz kambur hakkında sözler, sadece buradan. Ve insanların da değişmediği gerçeğiyle ilgili tüm ifadeler. Kayıtsızlık, kendinde ve başkalarında hayal kırıklığı başlar, özgüven düşer, eller vazgeçer ve daha dün çok bariz görünen, yeni bir şekilde kabul edilen şeylere olan inanç kaybolur. Başka bir deyişle, önceki, alışılmış davranış ve deneyim kalıplarına geri dönüş vardır.
Üzücü, değil mi?
Eylem ve eylemlerdeki hatalarınızı ve bu veya bu olumsuz duygusal durumların sizi ne kadar mahvettiğini, onlardan “kurtulmayı”, aynı tırmıkla defalarca adım atmayı bıraktıktan sonra bile neden bu kadar zor? Genellikle bir kişi değişiklikleri çok içtenlikle arzular, ancak yaşamını veya bazı yönlerini yeniden düşünmek neden hemen ve her zaman yeterli değildir? Neden, krizde, psikolojik açıdan aşırı, anlar, sanki bir şey tıklar ve kendinizle ve başkalarıyla şımarık ilişkilerin açıkça kaybedilen yolundan aşağı kaymanıza neden olur?
Görünen o ki, nokta kafada, yani beynin sinirsel bağlantılarında!
Erken çocukluktan itibaren, farklı davranış biçimlerini öğrenir, duygular hakkında bilgi edinir ve küçükten çok önemliye kadar çok çeşitli yaşam olaylarına duygusal olarak yanıt vermeyi öğreniriz. Hem olumlu (en başta annelerimiz ve babalarımız tarafından onaylanan ve izin verilen) deneyimlemeyi, yaşamayı ve göstermeyi ve en geniş duygu ve duygu yelpazesini göstermeyi ve bazen de bastırmayı (ebeveynlerimizin imajı ve benzerliğinde de) öğreniriz.. Ve bu yöntemler ne yazık ki her zaman sağlıklı bir forma sahip olamamaktadır. Aynısı davranış için de geçerlidir.
Zaman zaman, aynı tepkiler tekrarlandıkça, beyinde, dışarıdan veya içeriden karşılık gelen bir uyaran olduğunda tetiklenen bir nöral bağlantı "yolu" sabitlenir. Tahmin edebileceğiniz gibi, bu tür birçok sinirsel bağlantı yolu vardır (milyarlarca !!) ve bunlar hayatımızın her alanına eşlik eder.
Ve insan değişikliklerindeki karmaşıklık, yeni bir sinirsel bağlantı yaratmanın (davranışsal veya duygusal tepki, alışkanlık, tutum, motivasyon vb. yeni bir yol okuyun) zaman aldığını söyleyen basit ama aynı zamanda çok karmaşık bir olguda yatmaktadır. ve nicelik tekrarları (ideal olarak başarılı), anlayış (başlangıçta hakkında yazılmıştır), eski tamamen sağlıklı olmayan kalıplarının farkındalığı ve ayrıca bunları değiştirme arzusu ve değişimi amaçlayan belirli eylemler. Bu anlamda beynimiz bize nöroplastisite gibi bir fenomen şeklinde yanıt verir.
Yani, insanlar hala yetenekli ve değişebilir!
Nöroplastisite, beynin yeni deneyimler ortaya çıktıkça değişikliklere uğrayabileceğini ileri sürer: yeni bilgi, beceri ve yetenekler. Bu, bir kişinin yeni sinirsel bağlantıları "ezebileceği", onları güçlendirebileceği ve kendisiyle ve dünyayla yeni bir etkileşim tarzı elde edebileceği anlamına gelir.
Psikolog Amalia Tarkhanova.
Önerilen:
Porno Mu Yoksa Ilişkiler Mi? İnsanlar Neden Kendilerini Ilişkilerin Zevkinden Mahrum Bırakırlar? İlişki Sorunları
“Elbette porno! Porno problemsiz ve kolayca erişilebilir”diyorsunuz. Ama ruhunun tam olarak ne istediğini biliyor musun? Ruhunuz en derin bağlanma travması tarafından kırılmadıysa, aşk, derin duygusal anlayış, romantizm ve cinsel temas da dahil olmak üzere derin enerji alışverişi ister.
İnsanlar Neden Yalan Söyler. Psikoloji Ve Yalanların Nedenleri
İnsanlar sana neden yalan söyleyebilir? Bu fenomenin birkaç nedenini ayırt edebilirim. Yalan söylemek genellikle bir savunma biçimidir, korkudan, utançtan veya suçluluktan kaynaklanan bir savunma tepkisidir. Bunlar, genel olarak temas halinde duran üç duygudur.
Güçlü Insanlar Hakkında
Benim için bu, kendim olma cesaretidir, başka biriyle birlikte, utanç içinde, korku içinde, acı içinde ve keder içinde. Hem erkek hem de kadınlar, insanların çoğunlukla sakladıkları bu kısımdır. Güçlü görünmek için. Teneke Adam'ın da bir kalbi olduğu ortaya çıktı.
İnsanlar Değişir Mi Ve Bu Konuda Bilmeniz Gerekenler Nelerdir?
Etrafımızda sık sık duyuyoruz - değişmek istiyorum! Kendinden emin ol, yaşam seçimleri yapmayı öğren, sonunda sınırlarını savunmaya başla, başkasının görüşlerine sert tepki vermeyi bırak, lider ol ve çok, çok daha fazlası. İdeal ben ve gerçek benlik imajı her zaman aynı değildir ve insanlar "
İnsanlar Ve İnsanlar
Psikoterapide yaşananlar, terapist kısmı ve danışan kısmı olmak üzere iki kısma ayrılabilir. Evet, bu iki parça birlikte, danışanda arzu edilen değişiklikler için bir ön koşul olarak hizmet eden terapötik bir ittifak adı verilen bir bütün oluşturur.
