2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bir zamanlar, yirmili yaşlarımın başındayken, nasıl dayanacağımı biliyordum.
Kocamdan hakarete uğradım, kendime karşı kötü bir tutum.
Benim için tatsız olana katlandım.
Ve bununla gurur duydum - dayanabilirim!
çok sabırlıyım!
Ve sabrın benim erdemim olduğundan emindim.
Bu beni süsleyen kalitem.
Beni bir ilişkide değerli kılıyor.
Peki, bir koca başka nerede böyle sabırlı bir tane bulabilir?..
Yıllar sonra Gestalt yaklaşımını öğrenmeye başladığımda bir eğitmenden tahammül etmenin faydası olmadığını duydum.
şaşkına dönmüştüm…
Nasıl yani - dünyam sabırlı olduğum gerçeği üzerine inşa edildi, kendim takdir ediyorum ve sonra bam - bu yararlı değil!
Bu konuyu incelemeye başladım.
Ve bir süre sonra durumun gerçekten böyle olduğuna ikna oldum.
Dayanmanın kimseye iyi gelmediğini gördüm.
Benim uzun süre dayandığım gibi, tahammül eden için değil.
Acı çektikleri kişi için değil.
Dayandığımda, tatminsiz ve mutsuz hissettim.
Şimdi buna bir dereceye kadar kendime karşı şiddet diyorum - sevmediğime ve sevmediğime katlanmak.
Eh, tahammül ettikleri diğer kişi, bir başkası için yaptığının tatsız olduğunu tahmin bile etmeyebilir.
Bu nedenle, şimdi katlanmayı değil, benim için hoş olmayan veya hoş olmayan şeyler hakkında konuşmayı ve bir şekilde müzakere etmeyi seçiyorum.
Böylece benimle iletişimde olan diğer kişi bunu dikkate alabilir.
Tabii ki, isterse ve yapabilirse.
Olmazsa, ne yazık ki, yollarımız muhtemelen ayrı yollarına gidecek …
Ya da iletişimi tamamen keseceğiz ya da ara sıra iletişim kuracağız ve uzun sürmeyeceğiz.
Peki, isteklerimi dikkate almak istemiyorsa veya buna hazır değilse, neden ve neden bir başkasıyla ilişkide kalayım?
Bir de beni ve isteklerimi dinleyen ve bunu dikkate alanlar var.
Ve onlarla iletişim kurmaktan memnunum çünkü dikkate alındığımı ve değerli olduğumu görüyorum.
Ve sırayla, benim için önemli ve değerli olan insanların isteklerini de dikkate alıyorum.
Ve bu açıklamalar ilişkimizi daha samimi, sıcak ve yakın kılıyor.
Bir ilişkide neyi seçersiniz - tahammül etmek mi, tahammül etmemek mi?
Bunu nasıl seversin? Sevmek?
Ve bir adım atmak ve sevmediğiniz veya sevmediğiniz bir şey hakkında konuşmaya başlamak sizin için zorsa, terapi için bana gelin.
Ve daha iyi ilişkilere giden bu yolda yürümene yardım edeceğim.
Ve daha tatmin edici iletişim.
Önerilen:
Güvenlik Açığına Dayanmak
Bu yazı Kurban hakkındadır. Görünen o ki, savunmasız olmak ve kurban olmak aynı şey; yine de durum hiç de öyle değil. Kırılganlık, kusurluluk insan doğasının bir özelliğidir; Her zaman zirvede olamayız, tamamen silahlı, Her şeyi bilemeyiz, her şeyi yapabilir, sürekli formda kalamayız, Yapamayız ve yapmamalıyız.
