2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Ne tür bir ilişki kurduğunuzu ve birini diğerinden nasıl anlayacağınızı nasıl anlıyorsunuz
Dünya öyle gelişiyor ki, insanlar öyle ya da böyle ilişkiler kuruyor, aileler kuruyor ve evleniyorlar. Her insanın yanında olacak, işten sizi bekleyen, birlikte çocuk yetiştirebileceğiniz duyguların, tutkunun ve çekiciliğin olacağı birine ihtiyacı vardır.
Ve çoğu başarılı olur, ancak çoğu zaman ilişkinizin yakın mı yoksa birbirine bağımlı mı olduğu net değildir. Bu ilişkide özgür olsanız da olmasanız da.
Hangisinin hangisi olduğunu nasıl anlıyorsunuz ve ne tür ilişkiler kuruyorsunuz?
Yakınlık özgürlüğü ifade eder, karşılıklı bağımlılık değil
Yakınlık, yanınızda sıcak, rahat ve rahat olduğunuz, ancak her iki insanın da aynı anda özgürlüğe sahip olduğu birisinin olmasıdır. Bu, ihtiyaç duyduğunuzda rahatsızlık duymadan kendinizi o kişiden uzaklaştırabileceğiniz anlamına gelir. Her seferinde bu kişiyle yeniden kalmayı seçip seçmediğinizle ilgili. Sabah uyandığınızda kocanızı mı yoksa karınızı mı sevmeyi seçersiniz? Örneğin, ayrı bir tatil yapıp yapamayacağınızla ilgili.
Yakınlık zorlanamaz. Kendinizi samimi olmaya ikna edemezsiniz.
Gönüllü çabayla samimiyet kurmaya çalışırsanız, bozulur.
Yakınlık, kendine odaklanmayı ve temasta sürekli değişiklikleri içerir
Yakınınızda, kendinizle ve eşinizle neler olup bittiğine karşı kendinizi olabildiğince duyarlı ve dikkatli buluyorsunuz. Başka biriyle konuştuğunuzda, kendinizi açıkça görebilirsiniz. Tepkilerinizi, duygularınızı, arzularınızı, bedeninizi fark edersiniz, ancak hepsini diğer kişide hissedersiniz. Bu, dün orada olmayan sürekli bir haber.
Bağımlı bir ilişkide, yalnızca yıldan yıla ne gördüğünüzü fark edersiniz. Karşılıklı bağımlı ilişki zaman içinde donmuş gibiydi. Karınız gülleri sever, örneğin 20 yıl önce olduğu gibi ve kocanız okroshka'yı tıpkı tanıştığınız zamanki gibi sever.
Genellikle böyle bir ilişkide, çevrelerde yürüdüğünüz hissi vardır ve kavgalarınız aynı senaryoyu takip eder. Yüzlerce kez karşılıklı iddialar söylendi ama değişen bir şey yok.
Karşılıklı bağımlılık, bir karar ve bir tür sözleşme temelinde mevcuttur
Belirli bir kişiyle ilişki kurmaya karar veriyorsunuz ve konuşulmamış bir anlaşmanız var. Bu anlaşma, örneğin ailelerin nasıl kurulacağına ve çocukların nasıl yetiştirileceğine dair bir fikirdir. Yeri yıkayan, çöpü çıkaran, hediye veren ve para kazanan. Bu temsiller, önceki deneyimlerinizden veya ebeveynlerinizin deneyimlerinden alınmıştır. Ve bunu hemen hemen her insan yapar.
Bir ilişkiye girdiğinizde, diğerinin beklediğinizle eşleşmesini beklersiniz. Ve örneğin, sevildiğinize dair sık sık onaya ihtiyaç duyarsınız. Evlilik yıldönümlerini hatırlıyor, bu yüzden seviyor, düşünebilirsiniz.
Bağımlı ilişkiler, motiflerde sevdiklerinizden farklıdır
Bağımlılar genellikle kızgınlık, suçluluk ve kaygı etrafında örgütlenirler. Bir şey beklersiniz ve almazsanız gücenirsiniz. Buna karşılık, eşiniz kendini suçlu hissediyor ve bunun tersi de geçerli.
Bağımlılık olgusu, çoğu zaman dayanılmaz olsa da, her zaman daha güvenli olmasıdır. Karşılıklı bağımlılıklarda, ihtiyaçlarınız için başka bir kişi sorumludur. Bu ilişki, çocuğun kendinizin farkında olmama ve ne istediğinizi fark etmeme hakkını saklı tutar. Ve ihtiyaçlarınız yeterince karşılanmıyorsa, başka birine alın.
Çoğu zaman karşılıklı bağımlı bir ilişkide insanlar özgürleşmeye, özgürleşmek isterler. Ama onu aldıktan sonra, onu terk etmek için acele ediyorlar. Büyük olasılıkla, bağımlı bir ilişkiden kaçan bir kişi, başka bir ortakla tam olarak aynısını kurmaya başlayacaktır.
Bağımlılık, karşı bağımlılık ve karşılıklı bağımlılık - fark nedir?
Özünde, insani gelişme tam bağımlılıktan karşılıklı bağımlılığa doğru gelişmedir. Doğumdan sonra bebek tamamen anneye bağımlıdır, bakılmazsa ölebilir. Çocuk büyüdükçe karşı bağımlılığa gider - annesinden uzaklaşmak, dünyayı kendi başına keşfetmek ve ona aykırı bir şey yapmak ister. Aynı zamanda, çocuk her zaman etrafına bakar - yanında bir ebeveyn var mı?
Karşılıklı bağımlılık ve olgunluk, örneğin bir ebeveyn veya ortak tarafından istenmemesine rağmen, istediğiniz gibi yapabilme yeteneğidir.
İlişkilerde de böyledir
Çoğu zaman ortağımıza güveniriz ve ona “Sana ihtiyacım var, sensiz kaybolacağım” diyoruz. Bu bağımlılık dayanılmaz hale geldiğinde, diğer insanların önemini inkar etmeye başlayarak ondan kurtulmaya çalışırız. Pek çok insan bu dönemde kalır, hayatta tek başına yürür.
Ancak ancak o dönemde insan, yanında birinin olmasının önemini kavradığında, kendi arzularına ve diğer insanların arzularına karşı duyarlı olmaya başlar. Birbirimize ihtiyacımız olmadığını, önemli olduğumuzu anladığımızda, yakın ilişkiler kurabiliriz.
Bir başkası olmadan da hayatta kalabileceğimizi bildiğimizde, ama onun yakınımızda olması bizim için önemli ve değerlidir. Aynı zamanda, bize “hayır” yanıtını verme özgürlüğünü de kabul ediyoruz.
Önerilen:
OLGUNLUK KADIN Ile Bağımlı Bir Kadın Arasındaki Fark Nedir?
Son zamanlarda, bir zamanlar tamamen psikolojik bir terim olan "bağımlılık" kelimesi günlük iletişimde giderek daha fazla kullanılmaktadır. Başlangıçta, ortakları veya akrabaları alkol, uyuşturucu veya başka bir bağımlılıkta olan insanlarla ilişkilendirildi, ancak bu fenomen kötü alışkanlıklarla değil, bir kişinin psikolojik durumuyla ilişkiliydi.
BİR ERKEK VE KADIN ARASINDAKİ İLİŞKİ GELİŞTİRMENİN AŞAMALARI
İlişki Neredeyse her zaman zordur. Öyle ya da böyle çocukluk travmalarımızla, karşılanmamış ihtiyaçlarımızla, erken kararlarımızla, yanılsamalarımızla, aile senaryolarımızla ve bugün bizi etkileyen diğer alt akıntılarla uğraşmak zorundayız.
Sevgi Ve Aşk. Bir Fark Var Mı? Bilinçli Kapsayıcılık Ve Bilinçsiz Ilişki Kalıpları
Bugün, sondan bir önceki Skype konsültasyonunda, akşam geç saatlerde, neredeyse 9'da, müşteriyle karşılıklı bağımlı ilişkilerin algoritmalarını analiz ediyorduk. Hikayesini anlatan genç bir kadın, gerçek bir şaşkınlığı paylaştı: Sevdiği bir erkekle ilişki kurmaya yönelik tüm girişimleri, "
İKİNCİ SORUNA NE ZAMAN KARAR VERDİNİZ: ÇOCUKLAR ARASINDAKİ İLİŞKİ DENGESİ NASIL SAĞLANIR?
İstatistiklere göre, Ukrayna'da tek çocuklu aileler hakim. İstikrarsız sosyo-politik durum ve mali sorun, birçok kişinin ikinci seçeneğe karar vermesini engelliyor. Ancak bazıları için ana faktör psikolojiktir: çocuklukta kıskançlık korkusu, sevgilerini çocuklar arasında nasıl paylaşacaklarını hayal edememe, ilk doğanların gözünde “kötü anne” olma korkusu, çocuklukta oluşan kendi inançları.
Dinlenme Terapisi Ile Kriz Terapisi Arasındaki 3 Fark?
Kaçınılmaz bir çöküş meydana geldiğinde birçok insan terapiye başvurur - işlerinden kovuldular, kocalarından boşandılar, çocuğu uyuşturucu veya güçlü alkollü içecekler kullanırken yakaladılar, kendilerini bitkinliğe veya depresyona getirdiler.
