Aşk Hakkında

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

2014 yılında Kiev konferansında Natalia Kedrova'nın stüdyosu tarafından kaydedildi

Sizlerle iki düşüncemi paylaşmak istiyorum. İlk düşünce insan, ikincisi terapötiktir.

İnsan düşüncesi: İnsanlar sevgiye ihtiyaç duyarlar ve çoğu zaman sevgiyi diğerinden almaya çalışırlar, sanki sevgi diğerinde olan bir şeymiş gibi. Ve ne kadar çok denersek, o kadar çok acı, umutsuzluk ve ıstırap yaşarlar. Kendinizi dışarıdan sevmeye çalışırken, heyecanlı, aktif, ihtiyacı belirlemeli, diğerini ve çekici özelliklerini ayırt etmeli, yaklaşmalı ve agresif olmalı, risk almalı, ısırmalı ve özümsemelisiniz. Ama aşk, anlaşılması zor bir şey olarak kalır: Onu dışarıda nasıl ararsanız arayın, içeride görünmez.

Son zamanlarda Levitan ve Van Gogh'un resimlerinde en çok sevgiyi hissettiğimi düşündüm çünkü çok fazla alan ve çok fazla güneş ışığı var. Bence herkesin kendi imajı var. Levitan'ın resimlerinin beni neden bu kadar duygulandırdığını merak ettim. Gerçekten çok fazla güneş ve hava var, orada olmak sıcak ve derin nefes almak kolay. Arsada özel bir şey yok gibi görünüyor, ancak bu resimlerden gerçekten hissedilebileceği ve yaşanabileceği hissi var. Kimse kimseye bir şey vermez, hiçbir şey çıkarmaz, sanatçı için özel bir alan, özel bir atmosfer yaratır ve bu atmosferde bende özel bir deneyim doğar - aşk. Etrafınızda ve kendiniz için sevgiyi hissedebilirsiniz. Ne tür koşullar bu deneyimle tanışma fırsatı verebilir? Atmosferde ne olmalı?

Burada resimlere bakabilirsiniz ve çok fazla alan ve güvenlik vardır. Bu sıcakkanlı bir şey, güneşli bir şey, genellikle bir ilişkide ve görünüşte tanışabileceğimiz bir şey. Örneğin, sıcak ve davetkar bir bakışla karşılaştığınızda, o anda sevildiğini hissetmek kolaydır.

İnsanlar arasındaki ilişkilerden bahsediyorsak, bunun olması için tamamen farklı bir temas şekline ihtiyaç vardır. Bir başkasından av hedefiyle temas değil, başka birinin yanında böyle bir varlık, böylece sıcaklık, hassasiyet, güzellik ve diğer her şeyi içeride hissetmek mümkündür.

O zaman ortaya çıkıyor ki, yakın ilişkilerde, ondan almak veya ondan ısırmak, saldırganlık göstermek ve ondan bir şeyler sallamak için bir başkasına yaklaşma şeklinde öne çıkan alışılmış temas eğrisi değil, böyle bir temas, mümkün olduğunda, enerjiyi hissetmek, bir başkasına gerginlik içinde yakın olmak / bir şeylerin doğabileceği / içinde tamamen farklı bir şey hissedebileceğiniz ve deneyimleyebileceğiniz heyecan. Bu temas, diğerinin agresif değişimi ile ilgili değil, diğerinin yanında olan anın derinliğini ve güzelliğini deneyimleme fırsatı ile ilgilidir. Bu çok zor. Çünkü heyecan ilk başta insanlar tarafından açlık ve/veya tehlike olarak kolayca algılanır ve temas "gel ve al" ilkesi üzerine kuruludur. Bu model, kendiniz için bir şeyler alma ihtiyacı olarak, açlığı giderme ihtiyacı ile güçlü bir şekilde ilişkilidir. Ve sonra tüm sistem, diğerinin, yaklaşması ve ondan çıkması gereken bir nesne olarak algılandığı gerçeğine ayarlanmıştır. Ve eğer direnirse, o zaman daha fazla saldırganlık gerekir, çok nazik bir saldırganlık olabilir, ancak aynı saldırganlık bir başkasını elde etmeyi, yeniden yaratmayı ve onu kullanmayı amaçlıyor.

Ve aşkı deneyimlemek için tamamen farklı bir yol izlemelisiniz: diğerine yakın olmak, heyecan ve gerilimi sürdürmek, bu belirsizlik ve açıklık gerilimini, güzellik ve sıcaklık haline gelmesi için diğerine yakın tutmak. Şu anda, “sen benim içinsin - ben senin içinim” türünden bir değiş tokuş yok, bu bir başkası tarafından dokunulmak için bir fırsat.

Bu paylaşmak istediğim bir düşünceydi.

Küçük bir çocuk için aşk, içinde yaşadığı bir arka plan durumu, bir atmosferdir. Ve bence sevgiyi arka plandaki şeyler aracılığıyla alıyor - görünüşte, ona sevildiğini hissettiren atmosfer aracılığıyla. Bugün Paris'ten bahsettiler. Paris, sevildiğini hissettiğin harika bir şehir. Kendinizi iyi hissetmeniz için her şey orada yapılır. Göze hoş, kokusu hoş, vücuda hoş, zamanla güzel. Orada her şey biraz güzel, biraz gereksiz ama çok hedefli. Ve orada tüm bunların sizi memnun etmek için yapıldığını hissediyorsunuz. Çocuk da kendisine zevkle bakan bir atmosferde bulur, etrafındakiler yumuşak bir sesle konuştuğunda, sevildiğini hissedip yaşayabileceği bir atmosfer yaratır. Bu olmadığında, özlem ortaya çıkar. Özlem, önemli bir şeyin eksik olduğu bir deneyimdir. Aşkın tersini yaşamak melankoliktir. Çok önemli bir şey yok ama ne olduğu belli değil. Hiç tanışmadığım ama bir yerde olması gerektiğini bildiğim bir şey. Yıkanamayan, ele geçirilemeyen, anlamsız, anlamsız, acı verici bir eksiklik deneyimi hala devam ediyor.

Ve bence aşk duygusunun adresi yok. Aşk, farkına varmamız zor olan bir deneyimdir. Örneğin, sempati. Sempati hedefleniyor. Saygı hedeflenir. Ama aşk, arka plana atıfta bulunan şeydir. Birinin huzurunda ortaya çıkan ve her şeye uzanan bir deneyimdir. Bence bir katalizör ya da bu deneyimi paylaşabileceğiniz biri olmalı. Ancak bir kişiye yönelik hedeflenmiş bir tutumdan daha fazlasıdır. Güzel bir şey hayal edebiliyor musun? Müzik? Müzik dinlerken içinizi dolduran bu duygu nedir? Peki bu mutluluk kime yönelik? Besteciye, kemancıya, şefe? Bir insanı sevdiğimizde, ondaki bir şeyi sevebiliriz - görünüşü, görünüşü, sesi ve sevgisi her zaman belirli bir şeyden biraz daha fazlasıdır. Zorluk budur, çünkü onu somut bir şeyde idrak edebilir ve ifade edebilirsiniz ve deneyim her zaman bu somut olandan daha büyüktür. Ve bazı kusurların deneyimi kalır. Öyle görünüyor ve söyledi, ama yine de bir şey kaldı. Yapabileceklerinizi deneyimlemenize izin veren kişiye minnettarlık olduğunu düşünüyorum.

Belki de içimizdeki bu gerginliğe dayanamadığımız için sevecek birini arıyoruz ve bir insan, bir köpek ya da matematik arıyoruz. Ancak bu, bir kişinin kendi içinde yarattığı ve deneyimleyebildiği şeydir.

İkinci düşünce terapiyle ilgilidir.… Laura Perls, desteğin arka planda olduğunu söylüyor. Aşk konusunda ise arka plana atıfta bulunduğunu söyleyebiliriz. Her zaman bunun hakkında konuşmayız ve sık sık öğretmeyiz. Ancak bir şeyin görünebileceği bir arka plan oluşturmak çok önemlidir.

Deney. Sevdiklerinizi içeren bir alan hayal etmeye çalışın. Kendinizi içinde hissedin. Ardından gözlerinizi açın ve partnerinizi o alana yerleştirmeye çalışın. Onu sevmeye çalışmana gerek yok, sadece onun etrafında sevdiğin şeyleri görmeye çalış. Birbirinizle bir şey hakkında konuşun ve ne olduğunu görün. Ardından rolleri değiştirin. Bir sevgi atmosferi yaratıp hissetmediğinizi tartışın. Nasıl deneyimlendi.

Kendimizi rahat hissedeceğimiz ve güvenebileceğimiz bir alan yaratabilmemiz çok önemli gibi geliyor bana. Ve bu alan müşteri için önemli bir destek olabilir.

Soru: - Bu gerçek olarak kabul edilebilir mi yoksa bir illüzyon mu?

Natalya: Bu senin sevme yeteneğin.

Soru: - Peki ya aşk acısı? Çok fazla sevgim olduğunda ve onunla ne yapacağımı bilmiyorum.

Natalya: Bence burada çok fazla hata var. Birincisi, sevginin kaynağının bir başkasına ait bir şey olarak algılanmasıdır. Kişi bunu yeteneği olarak tanımaz ve tanımaz. Bu, bir kişi içinde ne olduğunu hiç iyi hissetmiyorsa olur. Örneğin, çocuklukta aşk ondan alınmadıysa, sadece verildiyse. O zaman insan kendinde, kendi ürettiği ve yarattığı bu kaynağı fark etmeyebilir. O zaman ona bu deneyimi yaşatabilecek birini arıyor.

Aşama, içinizde bir duygu ortaya çıktığında çok önemlidir, deneyim ancak başlar ve bunu kendinize ait bir şey olarak tanıyabilirsiniz. Hala somut, nesne olmadığında bir arka plan, bir ön temas gibi görünüyor.

Acının ortaya çıktığı ikinci bölge, duygularınızı ifade edecek bir biçim bulamamaktır. Bir şey olduğunu hissettiğinizde, ancak onu nasıl ifade edeceğinizi bilmiyorsunuz.

Aşk, tamamen tüketemeyeceğimiz bir arka plandır. Dilin veya bedenin yeteneklerinden daha fazlası olan bir durumdur, bir deneyimdir. Bunu bir özgüllüğe indirgemeye çalışırsak, ifade etmenin imkansızlığı ve "aşk" kelimesinin belirsizliği ile karşı karşıya kalacağız. Uzun bir süre bu kelime belirsiz ve anlaşılmaz olduğu için reddedildi: benden tam olarak ne istediğini söyle? Ve bu anlaşılmaz bileşen çok önemlidir. Ama hala mevcuttur ve bir tür enkarnasyon gerektirir. "Yüceltmek" terimi, deneyimden kurtulmak anlamına gelir ve "deneyimlemek", somutlaşma için bir form bulmak anlamına gelir.