2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Louise Hay, kendinizi sevmenin ve kendinize günde en az bir zevk vermenin önemli olduğunu yazıyor, o zaman hayat da gülümseyecek! Bu, kendiniz ve hayatınız ile ilgili olarak çok doğru bir pozisyon, aynı zamanda birçok kadın zevk almanın önemli ve gerekli olduğunu unutuyor, iyi bir şeye konsantre olma ve onu her gün basit bir şekilde arama alışkanlığımız yok. önemsiz şeyler.
Her kadının bir kez ve her zaman hatırlaması önemlidir: hayattan zevk alırken enerji, sevgi ile doluyuz ve bir tatmin halindeyken bize yakın olanlara sıcaklık, sevgi ve hassasiyet verebiliriz. Eziyetli değil doğal bir süreç olacak. Bu nedenle birincil görevimiz, kendimize günde en az bir zevk vermektir!
Her gün bir başkasının (çocuk, koca, ebeveynler, kız arkadaşlar, vb.) hayatına zevk getirmeye çalıştığınızı, ancak çoğu zaman kendinizi unuttuğunuzu bir düşünün. Ve lütfen bencillik hakkında tek kelime etme.
Çinliler, “Bir kadının asıl işi zevk almaktır” dedi, çünkü bir kadın ancak bir zevk halinde yaratabiliyor.
İşte hayatınızı zevkle doldurmaya başlamanız için birkaç neden:
1. İlk argümanı yazının başında dile getirdim zaten: Zevk için kendinize izin verdiğinizde içinizi dolduruyor ve yakınınızdaki herkese sıcaklık vermeye başlıyorsunuz. Ne de olsa bir kadın bu dünyaya sevgi vermek için gelir ya da bunu ancak kendisi ile dolu olduğunda yapabilir. 2. Memnun bir hayatın yanında, bir kadının halinden memnun bir erkeğe ve neşeli, mutlu çocukları olacaktır. İşin sırrı, bir kadının ailenin ruh halidir: hangi ruh halinde, bu ruh halinde, sevgilisidir. 3. Hayatın tadını çıkarmasına izin veren bir kadın, bir kadın gibi kendisi de dahil herkese nasıl bakacağını bilir ve bu onun kalbini açar. 4. Yaşam kalitesi birkaç derece iyileşir. Hayata karşı yeni bir tutum ortaya çıkıyor: şükran dolu. 5. Hayattan memnun bir kadın dünyada kadınsı bir şekilde görünür, yavaşlar ve rahatlamasına izin verir, kadınsı enerjiyle dolar. 6. Fırsatları kendine çeker ve zorluklarla kolayca baş eder.
Bu nedenler listesi devam ettirilebilir, ancak bana öyle geliyor ki bu 6 nokta çok inandırıcı.
Zevk vermek istiyorsanız, onu almayı öğrenin. William Hazlitt
Hayatımızda mutluluğu kendimiz yaratalım!
İlk olarak, işte bir hile sayfası.
Zevk listesi:
Kendinize sevgiyle çay veya kahve hazırlayın ve içeceğin aromasını içinize çekerek her yudumun tadını çıkarın.
Sabah balkona çıkın, derin nefes alın, gökyüzüne bakın ve "Günaydın!" deyin.
Bir aile yemeği için masayı özel bir şekilde kurmak için: güzel yemekler, masa örtüsü ve peçeteler alın, bulaşıkları süsleyin.
Kutlama duygusunun evde daha sık olmasına izin verin.
Parlak dergileri yavaşça ve zevkle çevirin, romantik bir komedi izleyin, kendinizi endişelerden uzaklaştırın ve başka bir dünyaya dalın.
En sevdiğiniz müziği dinleyin.
Dikkatli bir şekilde parkta yavaş bir yürüyüş yapın.
Yavaşça yürümeye çalışın, etrafınızdaki hayata bakın (sonuçta, yarışta çok sık önemli bir şey görmüyoruz), yeni bir şey fark ediyoruz.
Dans et, şarkı söyle, boya.
Saunaya git.
Kendinize bir masaj yapın.
Kendiniz için bir fotoğraf oturumu yapın.
Aromatik yağlarla, mum ışığında, o anın hislerine dalmış bir banyo yapın.
Giyin ve kendin için makyaj yap.
Vücudunuza bakım yapın (evde veya salonda).
Yemek yerken, her lokmanın tadını, yemeğin aromasını hissetmeye çalışın.
Meditasyon yap.
Yatağınızı ıslatın.
Kiliseye git, mum yak, dua et, sadece bekle.
Spor yapın (yoga, pilates, vücut flexi, kallanetik, aerobik vb. Size zevk verecek bir şey seçin).
Güzel iç çamaşırı giyin.
Birine sebepsiz yere, içsel bir dürtü tarafından yönlendirilen bir hediye verin.
Bekarlığa veda partisi yapın.
Kendine çiçek ver.
Hayatın hızlı temposunda, yavaşlamak için bir an bulun: bir fincan çay / kahve için bir kafeye gidin, bir banka oturun ve gökyüzündeki bulutların hareketine hayran kalın, güneşe gülümseyin, sadece etrafınıza bakın.
Kendine en sevdiğin ikramı al.
Sadece hayatın her anının tadını çıkar…
Umarım bu listedeki bazı noktalar size ilham vermiştir! Rafa kalkmayın, kendi ikram listenizi yapın!
Kendinize biraz zevk verin
Zevkle yaşamaya başlayın! Bugün! Şimdi
Mutlu olmayı seçin, o zaman mutluluk ailenize yerleşecek!
Önerilen:
Hayattan Zevk Almayı Nasıl öğrenirim (her Gün)
Çevremizdeki dünya çok çeşitlidir, bizi üzebilecek pek çok şey ve sevebileceğimiz pek çok şey vardır. Etrafına bir bak. Çevrenizde hoşunuza giden, hoşunuza giden bir şey bulabilir misiniz? Böyle şeyler yoksa, tüm bunların sizi kuşatması ve buna katlanmanız garip.
Hayatta Ne Kadar çok Zevk Varsa, Hayatta O Kadar Az Zevk Vardır. Paradoks Nedir?
Hayatta belirli zevklere ne kadar zaman ayırdığınızı fark ettiniz mi? Zamanımızın tüm zevkleri arasında, kelimenin tam anlamıyla içine düştüğümüz ve zamanımızın ne kadarını aldığını fark etmediğimiz aşağıdakileri sıralayabiliriz - TV izlemek, TV programları, haberler, Facebook'ta takılmak, VK, non- İnternette, dizilerde okumayı ve onları veya televizyonda izlemeyi veya internette, cep telefonunda veya dizüstü bilgisayarda bilgisayar oyunlarını, lezzetli bir şeyler çiğnemey
Kendinize Hayatınızı Değiştirme Fırsatı Verin
İşteki zor anlardan biri, insanların kendilerine yaralanmalarından ve sorunlarından kaçma fırsatı vermemeleridir. İşe gelmiş görünüyorlar, ancak çok az ilerleme var. Hepimiz çalının etrafında dolaşıyoruz. Hiçbir şeye karar vermek için hiçbir yere gitmeyen insanlar var, çünkü hiçbir şeye karar verilemez.
Kendinize Izin Verin Veya İç Yasaklar Ve Sonuçları
Hayatımızdaki duygusal rahatsızlık, çoğunlukla "istemek" ve "ihtiyaç" arasında seçim yapamamakla ilişkilendirilir. Bu kendini aktivitelerde (dinlenmek istiyorum, çalışmak zorundayım), duygularda (ağlamak istiyorum, yüzümü tutmak zorundayım) gösterebilir.
Kendinize Sevgi Verin
Her seferinde endişe, korku, endişe boğazına gelse dur ve kendine sevgi ver. Aşkı aracılar aracılığıyla arama eğilimindeyiz: iletişim kurduğumuz erkekler ve kadınlar, olumlu olaylar, para. Peki ya size tüm bu “aracıların” oyununuzun planında küçük karakterler olduğunu söylesem?
