2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bir kale inşa ettiğinizi hayal edin. Hafif ve güzel bir şeyden rol yapın. Fantezilerden, en güzel, en mükemmel fikirlerle dolu hayaller. Dayandı ve dayandı, parlaklıkları, adaletleri, yaşamlarını ve genel olarak dünyayı iyileştirme yetenekleri güzel. "Malzemenin" güzelliği ve mükemmelliği, etrafınızdakilerle doğru orantılıdır. Örneğin, soğuk ve sert bir ortamda yaşıyorsanız, kaleniz büyük bir şömine ve misafirler için kanepeler ile sıcak bir ortamdaydı. Vb…
Yavaş yavaş, inşaat sizi ele geçirdi. İçine dalarak, temiz bir nefes aldınız. Çevrenizdeki durum ne kadar dayanılmaz olursa, bu yapıya o kadar çok umut verdiniz. Ve sihir yasaları işe yaradı. Bir şeye çok fazla yatırım yaparsanız, gerçek şey gibi görünmeye başlar. Otistik çocukları olan icat edilmiş arkadaşlar gibi. İllüzyonlarınızın gerçekliğine inanmaya ve onlar için çabalamaya başlarsınız. Fikirlerinizi başkalarına bulaştırabilirsiniz ve onlar sizin yoldaşınız olacaklardır. Tüm gücünüzü buna adayabilirsiniz. Ne de olsa, şimdi gerçek hayatta bu kadar doğru bir şekilde tasarladığınız şeyi (evet, düzeni siz tasarladınız, gerçekten inşa etmediniz) bulmak kalıyor. Düzeninizi oluşturur ve uygun olanlara uygularsınız.
Örneğin, ona aynı şekilde davranırsanız, diğer kişinin sizi kesinlikle anlayacağı ve seveceği uyumlu bir ilişki hakkındaki yanılsamanız. Bu öteki, empoze edilen illüzyona yaklaşmaya başlar, o da bundan hoşlanır. Ama uymuyor. Gerçek bir insan illüzyonların gereksinimlerini karşılayamaz, hatırladın mı, onlar mükemmel mi? Ve sizin tarafınızdan seçilen bu öteki, kusurluluğuna üzülerek ortadan kaybolabilir ya da size çok kızabilir. O da olduğu gibi kabul edilmek istiyor. Şok oldun! Özel bir şey istemedin, sadece uyumlu bir ilişki! Ve bu hayal kırıklığı anı. Her zaman bunun sonucu olan tek duyguyu yaşıyorsunuz - HAYAL KIRIKLIĞI … İyi hissetmek ve hissetmek. Ama hayır. Bu, insanoğlunun bildiği en acı verici duygulardan biridir. Ve bu yüzden, bu en ilginç olanı. Hayal kırıklığı - illüzyonların çöküşünün sonucu. Ve projenin kendisi çöküyor, ki bu, onu gerçek duygu ve düşünce gücüyle doldurma büyüsü sayesinde zorlaştı. Kartlardan ev betona dönüştü. Ve bu beton başınıza düşer ve hiç de yanıltıcı bir acıya neden olmaz. İşte bir mekanizma…
Ekibin çalışma yeteneğinizi takdir etmesini ve sizi takdir etmesini bekliyor muydunuz? Ancak, başkalarının haklı olarak dağınık olmasını engellediğiniz ortaya çıktı ve arka planınıza karşı kovulma riskiyle karşı karşıyalar.
Seninle romantik bir şekilde ilgilenmeyi bekliyordun Erkek adam iyi bir koca olacak mı? Yorum yok…
Bu tatlım olduğunu düşündün genç kadın bir meleğin görünümü ile değişemez mi? Ayrıca yorumsuz…
Psikolojinin sizi insan seçimindeki hatalardan veya kaderin darbelerinden koruyacağını mı umuyorsunuz?
Tanınmış bir uzmana dönerseniz, hata yapmayacağını düşündünüz mü? Peki ya onun tanrı olmadığı gerçeği? Yorgundu, gururlu muydu ya da sabah karısıyla (trafik polisi, komşu) tartıştı, hakkı yok muydu?
Tanrı'ya olan sarsılmaz inancınızın kabuğunuzu evinizden uzaklaştıracağını umdunuz mu? Belki de planının ne hakkında olduğunu gerçekten anlamıyorsun?
Bütün hayatını çocuklara adadıysan, onların senin sevdiğin yolu izlemelerini mi bekliyordun? Belki de ayrı insanlar olduğunuzu hesaba katmadınız?
Terapistinizin sizi bir anne gibi sevmeye hazır olmamasına şaşırdınız mı? Daha doğrusu, kendi annenden daha iyi, yoksa ona dönmezdin. Belki psikoterapiyi ebeveynlikle karıştırdınız ve bebek olmadığınızı da hesaba katmadınız?
sen çok hüsrana uğramış, ne durum emeklilik yükümlülüklerini yerine getirmemek? Görünüşe göre devletin kontrol edilen bir yapı olmadığına karar verdiniz. insanlar (bu arada, her zaman en iyisi değil)?
Gençliğinizde şarkıları sizin için özgürlüğün simgesi olan en sevdiğiniz şarkıcıya, birdenbire "değiştiği" ve ideolojik olarak çakışmadığı için kızgın mısınız? Belki de yaratıcılık ve kişiliğin iki ayrı yapı olduğunu düşünmediniz?
Düzenli olarak spor yaptınız, az yağlı yiyecekler yediniz, alkol veya sigara içmediniz ve 56 yaşında kalp krizinden öldünüz mü? Kimse sana bilimin her şeye kadir olmadığını söylemedi mi?
Ve böylece sonsuzluğa…
Şimdi kısaca ihtişama gireceğim, tam olarak neden bahsettiğimi biliyorum ve şunları yazacağım:
yanılsamalar ihtiyaç vardı. Hayatta kalmamıza ve dünyanın böyle olduğu için kederden ölmememize yardım ettiler. Büyümek, güçlenmek ve bununla başa çıkmayı öğrenmek için zamana ihtiyacımız vardı. Bizden mükemmellik istendiyse, bunu kendimizle ve dünyayla yapmaya devam ediyoruz. Yetişkin bir amcanın Noel Baba'ya inandığı ve yetişkin bir teyzenin finansal bir piramide inandığı çocuksu, büyülü bir düşünce tarzında yaşıyoruz. Özü aynıdır.
Gerçek çirkin olabilir. Korkunç, iğrenç, dayanılmaz olabilir. Ama bu sadece bir kısmı. Bir tane daha var. Harika, güzel, ilham verici. Hemen görünmez. Önce eksi sonra artı. Niye ya? Çünkü önce güvenliği kontrol etmeli ve sonra keyfini çıkarmalısınız. Bu mantıktır.
Kabul etmek zor. Bu imkansız görünüyor. Ağrı dayanılmaz olabilir. Şu anda destekleyecek yakın birine ihtiyacımız var. Kim evet diyebilir, ölüm var. Keder, talihsizlik, kötülük, adaletsizlik vardır. Her zaman bize bağlı değildir. Bazen güçsüzüz.
İllüzyon gökyüzünden bu gerçekliğe düşmemiz gerekecek. Kontrollü bir düşüşle kendiniz yapmak daha iyidir. O zaman kemikleri sağlam tutabilirsin, çürüklerle kurtulabilirsin.
Eğer hayat bunu yapacaksa ve yapacaksa şüpheniz olmasın o zaman belinizi kırabilirsiniz.
Hepsi bu. Gerçekte görüşürüz.
Önerilen:
İlişkilerde Hayal Kırıklığı Noktası
Aşık olma dönemindeki her insan "ideal" bir ilişki yanılsamasına sahiptir. Eşim en iyi, en kibar ve nazik, harika bir ilişkimiz var. Birçoğuna bu daha önce hiç olmamış gibi görünüyor, bu en "gerçek duygu". Belki de öyle. Ancak “hayal kırıklığı noktası” olarak adlandırılabilecek bir dönem gelir.
GERÇEK GERÇEK DEĞİL
Sabah ve akşam. Dua etmek ve egzersiz yapmak yerine: “Obezitesi olan insanlara şişman olduklarını söylemeli miyim? Kötü giyimli insanlara gülünç göründüklerini söylememe gerek var mı? Ya onların daha iyi olmalarına yardım etmek, hatta sağlıklarını kurtarmak isterseniz?
Sağlıklı Bir Ilişkide Partner Hayal Kırıklığı Kaçınılmazdır
Ve böylece, Gestalt terapinin diyalog-fenomenolojik modeli açısından, Gestalt bakış açısından veya daha kesin olmak gerekirse, ilişkiler hakkında konuşalım. Başlıkta yaptığım açıklamayı tekrarlamak gerekirse, sağlıklı bir ilişkide partnerinizle hayal kırıklığı yaşanması kaçınılmazdır.
"O Bir Aptal!" (aptal Bir Hakaret Değil, Bir Gerçek Ifadesi Olduğunda)
Belki de en ünlü ve hatta en popüler çocukluk hakaretlerinden biri "aptal" ve "aptal" dır. Kızlarla iletişim kurmanın psikolojik nüanslarında, sık sık şunu duyabilirsiniz: "O çok aptal!" … Aptal, zihinsel yetenek hakkında aşağılayıcı ve çok saldırgan bir yorumdur.
Değerli Bir Ortak Veya Hayal Kırıklığına Uğrama Alışkanlığı Yok (bir Ilişkideki Hayal Kırıklığı Hakkında)
Hayal kırıklığı. İlk buluşma. "Bak, beni hayal kırıklığına uğratma." Bu ifadenin tonu nasıl söylenirse söylensin, kulağa tehditkar geliyor. Sizinle ilgili bazı önemli insan deneyimlerini kaybetme tehdidini içeriyor. Örneğin, hayranlık, saygı veya sevgi.
