🔹 Nasıl Psikolog Oldum Veya HAYALLER NEREYE GİDER 🔹

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Urallarda doğdum. Güçlü dağ sıralarının, aşılmaz ormanların, sayısız nehir ve gölün kilometrelerce uzandığı yerler. Ayrıca yumruk büyüklüğünde sivrisinekler, şiddetli donlar … ve güçlü insanlar var.

Psikolojiye ilgi gençliğinde kendini göstermeye başladı.

İnsanların eylemlerini ve duygularını analiz etmeyi severdim. İnsan kafasındaki her şeyin nasıl çalıştığını anlamak istedim. Neden belirli bir kişi olduğu gibi? Bunu neden yapar?

14 yaşından itibaren Freud okumaya başladı. Özellikle "Çocukluk Nevrozlarının Psikanalizi" adlı kitabından çok etkilendim. Yaşlı adamın aptal olmaktan uzak olduğu konusunda kendi fikrimi uydurdum 

Gelecekteki mesleğimin seçimi konusunda hiçbir şüphe yoktu.

"Psikolog olacağım!" - Karar verdim. "İnsanlara zor durumlarda yardım etmek, kendilerini deneyimlerine kaptırmak, cesaretlendirmek ve desteklemek - hayatımı buna adamak istiyorum."

Daha erken olmaz dedi ve bitirdi. Hayatımda yeni, ilginç bir aşama beklentisiyle psikoloji bölümüne başvurdum.

Ancak hayaller gerçeğe dönüştü - üniversiteye girmek işe yaramadı. Psikoloji Fakültesi çılgınca popülerdi.

Üzüldüm ama gidecek yer yok - devam etmeliyiz.

Sonuç olarak, akrabalarımın tavsiyesi üzerine bir ekonomiste girdim. Uzmanlık pek ilgimi çekmedi ama o zamanlar talep görüyor ve popülerdi.

İyi o zaman …

Ayrıca - iş, evlilik, bir çocuğun doğumu.

Görünüşe göre bu bir kadının mutluluğu! Hayat için başka neye ihtiyacın var?

Ancak mutluluk uzun sürmedi.

Kocasıyla olan ilişki hızla parçalanmaya başladı. Bir ailenin nasıl olması gerektiği fikrini benimle hiç paylaşmadı. Arkadaşlarıyla birlikte yürümeye ve içmeye devam etti.

Boşanma ve oldukça uzun bir süre sonra, kendisi para kazanmak ve oğlunu büyütmek zorunda kaldı.

Kariyer de arzulanan çok şey bıraktı. Zaman zaman firma ve faaliyet alanlarını değiştirdim. Kendime ait bir şey arıyordum. Gerçekleşmek için fırsatlar arıyordum.

Ama pek iyi sonuçlanmadı.

Kendime sık sık "Hayatta ne yapmak istiyorsun?" Sorusunu sordum.

Cevap yüzeydeydi: “İnsanlara yardım etmek istiyorum. Psikolog olmak istiyorum."

"Bunun için hangi bilgi ve imkanlara sahipsiniz?" - bu soru beni aptal yerine koydu.

Hemen ruh hali bozuldu.

Görünüşe göre gençlik hayalim gerçek dışı bir şeydi - örneğin nasıl başkan olunur.

Bir eğitim daha alabileceğin gerçeği aklıma bile gelmedi.

Ve hiçbir şeyi ciddi olarak değiştirecek gücüm yoktu … “mutsuz” hayatımla ilgili olumsuz deneyimlere giderek daha fazla daldım.

“Erkeklerle ilişkiler yürümez. İş şanssız. Benimle ilgili sorun ne?! - Kendime kemirdim …

Çocuk o zamanlar tek çıkıştı.

~ ~ ~

Mayıs 2008'de bir sonraki sevmediğim işimi bıraktım ve evde kalmaya başladım. Yeni bir iş bulmak için enerji yoktu. Kendimde tamamen kafam karıştı. Duygusal durum sadece korkunçtu.

Uyandı, oğlunu okula gönderdi ve tekrar yorganın altına sarıldı. Kendimi düzene sokmak istemediğim bir noktaya geldi, saçımı taramak için kendimi zorladım.

Bir zamanlar pozitif ve neşeli bir kızken kendi gölgeme dönüştüm. Oğlumun benimle olmasının ne kadar zor olduğunu hayal edebiliyorum. Ona gereken ilgiyi gösterecek, yardım edecek, başarıyı görecek gücüm yoktu.

Bu durumda ne kadar dayanabilirdim bilmiyorum. Sinir sistemi sınırındaydı. Bir olay olmasa bile, sinir yorgunluğuyla hastaneye koşmuş olmam oldukça olası. Daha doğrusu bir sohbet.

Bir arkadaşımdan "yanlışlıkla" bir psikoloğa danıştığını ve sonuçtan memnun olduğunu öğrendim. Bana da gitmeyi teklif etti. Bunu reddettim, her şeyin o kadar da kötü olmadığını söyledim - kendim halledebilirim.

Bütün içimden bir psikoloğa gitme fikrine direndi.

Bana nasıl yardım edecek?

Bana kendim hakkında bilmediğim ne söyleyebilir?

Ne de olsa ben de (o zaman bana göründüğü gibi) psikoloji konusunda bilgiliyim - kitap okudum, Kurpatov'un programlarını izledim, neredeyse psikoloji bölümüne girdim …

Dışarıdan yardım istemek gururuma bir darbe oldu. Güçlüyüm, Urallardanım. Burada insanlar kendi sorunlarını çözmeye alışmışlar.

Ancak bir süre sonra durumumu inceledikten sonra psikoloğa gitmeye neden bu kadar dirençli olduğumu anladım. O dönemde zayıf ve fedakar olmayı SEVİYORUM.

Bilinçsizce ama hoşuma gitti.

Hasta bir çocuk gibi hissediyorsun. Uzanıp kendin için üzülüyorsun, hepsi çok zavallı … İşe gitmene gerek yok - ben hastayım! Ayrıca herhangi bir karar vermek zorunda da değilsiniz.

Rahat, değil mi?

Böylece psikolojimiz stresten korunur. Dedikleri gibi - anlaşılmaz herhangi bir durumda hasta olun!

Ve bir psikoloğa gitmek, hayatın sorumluluğunu tekrar kendi elinize almak ve içinde bir şeyleri değiştirmeye başlamak demektir.

Ve bir şeyi değiştirmek için, yine stres mi?! Eh, yooooooo…

Birkaç gün düşündükten sonra sonunda karar verdim.

Munchausen gibi benim için de saçlarıyla bunalım bataklığından kurtulma zamanının geldiğine karar verdim.

"Daha da kötüye gitmesi pek olası değil," diye mantık yürüttüm, "hiçbir yerde daha kötü değil."

Ek olarak, bir zamanlar olmayı hayal ettiğim bir uzmanın çalışmasına içeriden bakmak için bir ilgi geliştirdim.

Nefes verdi. Aradım. Bir danışma için kaydoldum.

Bir psikolog olarak ilk başta sorunumu ve sonunda varmak istediğim şeyi net bir şekilde formüle edemediğimi hatırlıyorum. Beni rahatsız eden her şey hakkında uygunsuz bir şekilde mırıldandı.

Psikolog beni dikkatle dinleyen ve aydınlatıcı sorular soran tatlı bir kadındı. 20 dakika içinde sanki içimi görmüş ve başıma gelenlerin bütün resmini anlamış gibi görünüyordu. Ve en önemlisi, bu neden oluyor.

İlk seanstan sonra ofisten ayrıldığımda, birkaç ay sonra ilk kez rahatlama hissettim. Sanki üzerimdeki zihinsel yükü üzerimden atmış gibiydi. Düşüncelerimde bir umut ışığı parladı. İşlerin yoluna gireceğini umuyor.

~ ~ ~

Terapim böyle başladı.

~ ~ ~

Bir psikologla çocukluğu çok tartıştık. O zaman ve şimdiki duygular. Beni etkileyen olaylar ve hayatımdaki birçok kararla karşılaştık. Bu olayların bazılarını çocukluğumdan beri hatırlamıyordum.

Ve burada her şey dün olduğu gibi …

Çok şey açık ve şeffaf hale geldi. Çok şey fark edildi. Çok şey kabul edildi: sonunda insanlar, olaylar ve ben.

Kafamda bir şeyler köpürüyor ve dönüyordu.

Dünya gözlerimizin önünde değişiyor ve çiçek açıyordu. Daha doğrusu ona karşı tavrım değişiyordu. İnanılmaz şeyler oldu.

Terapideki en önemli başarılarımdan biri Kendimi bulmaktı.

Her zaman var olan, ancak kendini göstermekten korkan kişi. Maskelerin altına saklandı … kendini savundu.

~ ~ ~

Şimdi kendime sahibim.

~ ~ ~

Uzun zamandır ilk kez, seanslardan birinde nasıl içtenlikle gözyaşlarına boğulduğumu ve havlusunu maskaraya sürdüğümü hatırlıyorum. Ve bu gözyaşlarında her şey vardı: olumsuzluk, bağışlama, şükran ve şimdi her şeyin farklı olacağı sevinci.

Güçlü ve doğru olmak için çok uzun süre uğraştım. Başkalarının görüşüne göre ayarladım. Kendimi GERÇEK olarak kabul etmedim. Ruhumun hiç yalan söylemediği şeyle meşguldüm. Her şey için kendimi eleştirdim. Sevdiklerinizi kaybetmek, birlikte ya da onsuz…

Ve tüm bu nevroz yığını kritik bir kütle kazandığında, psişe tepki verdi.

Depresyon, sağlam bir sözle kapıyı çaldı: “Kendine ne yapıyorsun? Durmak!"

Bir psikologla 2 ay çalıştıktan sonra duygusal durumum çarpıcı bir şekilde değişti.

Sanki kanatlarım arkamda büyümüştü. Hayatımda büyük değişiklikler istedim.

Oyunculuk yapmak istedim!

Başlamak için, uzun zamandır ziyaret etmeyi hayal ettiğim şehri gevşemek ve görmek için bir arkadaşımla St. Petersburg'a gitmeye karar verdim.

Peter beni çok etkiledi: sıcak hava (size Urallardan olduğumu hatırlatırım), dost canlısı insanlar ve güzel mimari.

Kesinlikle ayrılmak istemedim.

Eve dönerken kendime "Sırada ne var?" diye sordum.

uzun düşünmedim.

Kafamda Moskova'ya taşınma fikri birkaç yıldır olgunlaşıyor. Ama o zamanlar arzuları gerçeğe çevirecek durumda olmadığım için düşünce düşünce olarak kaldı.

Artık kararlıydım - HAREKET!

Sadece dağıtım yeri değişti. Peter beni başkentten çok daha fazla bağladı.

Birkaç ay içinde bir ev satıp satın aldım, eşyaları taşıdım ve oğlumu okula gönderdim.

Şimdi o dönemi gerçek dışı bir şey olarak hatırlıyorum. Muazzam bir sarsıntıydı.

Sadece ÜÇ ayda, yaşamda birkaç yıldan daha fazla olay ve önemli değişiklik meydana geldi.

Tek bir şeyden pişmandı - kaybettiği zaman. Çok daha önce yardım isteyebilirdi. Çok daha önce yaşamaya başlayabilir ve var olamaz.

Öte yandan, "bunun" başıma gelmesine sevindim.

Birçok insan, başlarına gelenleri görme ve anlama fırsatına sahip değildir.

Yaşadıkları senaryoyu tanıyın.

Bilinçsiz davranışların, travmaların ve acı verici olayların tüm yaşam gücünü rayından çıkardığı anı yakalayın.

~ ~ ~

St. Petersburg'a yerleştikten sonra geleceğimi planlamaya başladım.

Ve kendime koyduğum ilk hedef, bir psikolog olarak eğitim almaktı.

Ve benim kişisel "şifa" hikayem sadece bu arzuyu güçlendirdi.

İlk eğitimimin aksine çalışmalarımı çok ciddiye aldım.

Ve çok daha kolay verildi.

Muhtemelen bir formalite olarak değil, bir kabuk uğruna yapılmadığı için. Bu bilinçli ve hoş bir seçimdi.

Psikolog ya da doktor olmak için okurken nasıl kopya çekebilirsin?

Bu meslekler, büyük miktarda temel bilgi ve kullanımlarında büyük bir kişisel sorumluluk içerir. Ortak bir ilke ile birleşmelerine şaşmamalı - “Zarar verme”.

Bir süngerin açgözlülüğüyle yeni bilgileri özümsedim ve ayrıca tüm gruplara ve eğitimlere katıldım.

Aynı zamanda kişisel terapim devam etti. Şimdi öğrenme sürecindeki zorunlu maddelerden geçti. Psikolog, sorunlarını müşterilere aktarma olasılığını dışlamak için "hamamböceği" ile uğraşmalıdır.

Mezun olduktan sonra birçok ilginç olay yaşandı: imrenilen bir diploma, yeni bir iş ve … ikinci bir evlilik.

Diplomamı aldıktan sonra "Aile" Merkezinde tam zamanlı psikolog olarak işe başladım.

İyi bir uygulamalı danışmanlık deneyimiydi. Müşteriler her türlü sorunu çözdüler. Hem bireysel hem de çiftlere, çocuklu ve gençli ebeveynlere danıştım.

Çalışmalarıma paralel olarak Prof. kurslar, niteliklerini geliştirdi ve ayrıca sanat terapisi ve ergenler için okullarda eğitimler konusunda bir çocuk-ebeveyn grubuna liderlik etti.

Aile Merkezi'nde yaklaşık dört yıl çalıştıktan sonra özel bir muayenehane açmaya karar verdim.

Bunun nedeni, daha motive müşterilerle çalışma arzusuydu.

"Merkez"de, çoğunlukla bunu yapmam şiddetle tavsiye edilen kişiler tarafından yaklaştım. Kendileri yardım almaya, tavsiyeleri uygulamaya ve hatta hayatlarında bir şeyleri değiştirmeye hazır değillerdi.

İnsanlar ücretsiz hizmetlere indirim yapma eğilimindedir.

Terapide faydalı olanı almak onlar için zor olabilir. Ve terapinin başarısı, her şeyden önce, kişinin hayatında değişikliklere izin verme arzusuna bağlıdır.

Hiç şüphe yok ki, Hipokrat bile şöyle dedi: "Bedava tedavi etmeyin, çünkü ücretsiz tedavi edilen kişi er ya da geç sağlığına değer vermeyi bırakır ve ücretsiz olarak iyileşen kişi, er ya da geç sonuçlarının değerini takdir etmeyi bırakır. İş!"

"Bedava ekmeğe" gitmek zor bir karardı. Burada kimse size sabit maaş, hastalık izni, tatiller ve diğer şeyler şeklinde mali garanti vermez.

Aynı zamanda, ilk günden itibaren masraflar var - bir ofis kirası, reklam yerleşimi vb. için ödeme yapmanız gerekiyor.

Yine de hiç pişman olmadığım bu adımı da atmaya karar verdim.

Gerçekten ihtiyacı olanlara tam olarak yardım etme fırsatı buldum. Danışanları etkisiz düşünme stratejilerinden, korkulardan ve sınırlayıcı inançlardan kurtarırken istenen sonuçlara yönlendirin.

~ ~ ~

Bu benim kendime giden yolum ve hayalimdi - mutlu bir aile ve favori bir iş. Ve devam ediyor

Sürekli gelişiyor, öğreniyor ve kendime yeni hedefler koyuyorum.

Bunlardan biri, mümkün olduğu kadar çok insanın içsel uyumu ve şimdi burada hayattan zevk alma yeteneğini bulmasına yardımcı olmaktır.

Umarım hikayem şu anda zor bir yaşam durumunda olanlara örnek olur. Kafanız karıştıysa ve kendinize olan inancınızı kaybettiyseniz, insanlarda hayal kırıklığına uğradıysanız, bitkin ve yalnızsanız, unutmayın - her zaman bir ÇIKIŞ vardır. Sadece ilk adımı atmanız gerekiyor.

Profesyonel psikologlardan / psikoterapistlerden yardım istemekten korkmayın. Isırmıyoruz ya da zombi yapmıyoruz.

Hayatınızdaki olumlu değişikliklere doğru ilk adımın gücünü bulmanızı dilerim!