Neden Beden Odaklı Psikoterapi Çalışmalısınız?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Bedene yönelik terapi (TOT) veya onun "kardeşi" - bedene yönelik psikoterapi, günümüzde modern yaşam koşullarına entegre edilmiş ve uyarlanmış neredeyse tek yöntemdir. Öğretilmesiyle ilgili nesnel zorluklara, genel nüfus arasında yöntemin makul bir propagandasının olmamasına ve diğer birçok engele rağmen, bedensel terapi yavaş ama emin adımlarla uzmanların saygısını, insanların güvenini ve kalbini kazanmaya devam ediyor. Bakalım neden?

TOT nedir ve nerelerde kullanılır?

TOT yöntemini çağırarak, elbette gerçek kapsamını büyük ölçüde küçümsüyoruz. Bugün dünyada, tek bir isim altında birleştirilebilecek resmi olarak tanınan birkaç yüz yöntem var - vücut terapisi. Bundan, hiç kimsenin %100 eğitimli bir vücut terapisti olarak kabul edilemeyeceği ve hiç kimsenin her şeyde ustalaştığını iddia etmeye hakkı olmadığı açıkça ortaya çıkıyor. Muhtemelen bunu yapmak için can almazdı.

Aynı zamanda, tek bir "bedensel ve zihinsel tezahürler birliği" ilkesiyle birleştirilen çeşitli TOP veya TOT okulları, organik ve pratik olarak çatışmasız bir şekilde bir arada var olurlar, teknolojilerini geliştirirler, uzmanlar yetiştirirler ve yetenekleri dahilinde hizmetler sunarlar.

Bu nedenle, prensipte, gelişim, sağlığın iyileştirilmesi, yaşam kalitesinin iyileştirilmesi, psikofiziksel yeteneklerin kapsamının genişletilmesi ve belki de tüm bunları mesleki yönelimi haline getirme ile ilgilenen bir kişi, bir diziye göre kendisi için bir okul ve öğretmen seçebilir. özel istekler ve ilgi alanları. Güzellik, eğitim ve gelişim, zihinsel ve fiziksel sağlık fikirlerinin sadece teşvik edildiği hemen hemen her hizmet sektöründe profesyonel olarak talep görmek.

Vücut terapistleri nerede çalışır?

Beden Terapisi Beden terapistleri, bilgi ve yeteneklerini çok çeşitli yerlerde uygularlar. Bir evlilik ajansında TOT eğitimleri yürüten ve sonrasında tüm potansiyel gelinler potansiyel damatlarla, içten rahatlamış, ilham verici ve karşı konulmazlıklarına güvenen bir kız tanıyorum. Doğal olarak, çünkü TOT sınıfları bir kişiyi orijinal, doğal zarafetine döndürür. Sıradan bir spor kulübünün duvarları içinde anne adaylarıyla TOT dersleri veren bir fitness eğitmeni tanıyorum. Fizik tedavi egzersizleri olmadan öğrencilerle çalışmayı düşünemeyen bir oyunculuk öğretmeni tanıyorum. Öğrencilerimden biri, Mary Kay'in lideri, ekibiyle vücut terapisi yapmaya başladığında, satışlar fırladı. Müşteriler, yüzlerinde her zamanki "iş sırıtışı" olmayan, sakin, yardımsever bir gülümsemeyle oynayan kızlar gibi olmak istedi.

TOT ile ilgili eğitimler hayal bile edemeyecekleri yerlerde gerçekleşti. Huzurevlerinde, kolonilerde ve hatta Çeçenya'da, savaş bölgesinde, kamp çadırında, kelimenin tam anlamıyla mermi düdüğü altında. Vücut terapistlerinin ezici çoğunluğu hala klasik psikolojik veya tıp eğitimi almış kişiler olsa da ve bu nedenle TOT terapistlerinin çoğu hala psikolojik, pedagojik ve tıp merkezlerinde, rehabilitasyon kliniklerinde bulunabilse de, randevu alan birçok kişi var. ya da ezoterik okullarda, bir tıp adamı ya da şifacı kisvesi altında uygulandı. Kısacası, bir vücut terapistinin beceri ve yeteneklerini gerçekleştirme alanının o kadar geniş olduğunu vurgulamak istiyorum ki, uygun bilgiyi edindikten ve makul miktarda sıkı çalışma ve hayal gücü sağladıktan sonra sahipsiz kalmanın mümkün olmadığını belirtmek isterim. Bunun gerçekleşmesi için çok çaba sarf etmeniz gerektiğini söyleyebilirim.

Vücut terapisini neden bu kadar çok seviyoruz?

Her şeyden önce, mutlak seçim özgürlüğü ile bu yüksek verimlilik için, hem müşteriyle çalışma şekli hem de terapinin kendisindeki açıklık derecesi. Ailenin, neredeyse samimi fotoğrafların internette sergilenmesine kimsenin şaşırmadığı tamamen açık çağımızda, insanlar yine de kişisel yaşamlarına ve tarihlerine çok dikkat ediyorlar. Muhtemelen, bu, İnternet'in bizi zorladığı "kamusal çıplaklığın" yanlış tarafıdır.

Bir bakıma, çok sayıda gerçek ve sahte psikologun, basında ve internette en yakışıklı yüz olmayan psikoloji ve psikolojik danışmanlığı yaratmaya "özen gösterdiği" bu aynı "çıplaklık", gerçeğin ortaya çıkmasına neden oldu. klasik psikolojinin otoritesi amansız bir şekilde düşüyor. İnsanlar artık psikologlara gitmek istemiyor çünkü kaliteli yardım alacaklarından emin değiller. Ve hala insanlara yardım eden bir bilim olarak psikolojiye saygı duyan birkaç kişi, tavsiye üzerine bir uzman aramaya çalışır ve isteklerinin oluşumu konusunda çok dikkatlidir.

Bu nedenle, yüksek kaliteli psikolojik yardımın önemli olduğu bir kişi er ya da geç bir seçimle karşı karşıya kalır. Klasik bir psikoloğa yönelecek ve belki de haftalarca ve aylarca geçmişin durumlarını analiz ederek, kendi ve sevdiklerini sözde "mod"da "kirli çamaşırları" sarsacak. İddialı tarafsızlığı ve olanlara kayıtsızlığı ile rahatsız edici "terapötik konuşma", psikolojik danışmadan daha "kabul etme, bırakma, fark etme vb."nin her zaman mümkün olmadığı bir kişinin gerçek yaşam durumunu kabul etme isteksizliği yani "güçlü" veya bir alternatif arayın.

Bununla birlikte, tüm bunlar - ve analizin aşırı kötüye kullanılması ve aşırı mesafe, bazen tamamen mantıksız tekniklerin kullanılması, bedensel olanlar hariç tüm psikologların ve psikoterapistlerin nasıl çalışacaklarını bilmemeleri veya çalışmamalarından kaynaklanmaz. yetersiz eğitilmiş. Nedeni farklı.

Gerçek şu ki, Slav zihniyetinin kendisi, sonsuz uçlara atılmasıyla, ruhu trendeki rastgele bir yolcunun önünde tersine çevirmekten, kendi sevgi dolu ebeveynlerine bile açılma korkusuna, arzudan her şeyi bir kerede (terapide - bir ziyaret için tüm sorunları çözmek için) yaşam boyunca en önemsiz şikayetleri bile ince bir tabaka ile bulaştırma eğilimine vb. Batı'da vb. az ve çok dinle) veya tamamen manipülatif yöntemler, tabiri caizse, her türlü özel hizmet ve siyasi kurumun ürünlerinin reddedilmesi.

Bununla birlikte, yaratıcılarının dünyasının acı verici vizyonunun meyveleri olan az sayıda psikoteknoloji hala var. Herhangi bir acı verici ve yüceltilmiş gibi, kendi türü arasında hızla popülerlik kazandı ve şimdi psiko-yaratıcılık ve ezoterik şifa alanında daha az başarılı bir şekilde uygulanmıyor. Bu okulları ve talimatları, son derece dar bir teorik temel, yaratıcının veya yaratıcıların "kişilik kültü", yeni uzmanların yetiştirilmesinde katı çerçeveler, kitleleri fethetme arzusu temelinde öğrenebilirsiniz (kahraman böyle " Moskova gözyaşlarına inanmıyor" diye hatırlıyor - "yakında sürekli bir televizyon olacak") ve tüm sorunlarını bir, en fazla üç ila beş psikoaktif yöntemle bir kerede çözüyor.

Bu arka plana karşı, vücut terapisi her zaman ayrı durdu. Asla ön sıralara girmeye ve tüm sıkıntılar ve ıstıraplar için her derde deva olmaya çalışmadı. Ama nedense hiç kimse ya da hiçbir şey baş edemeyince (lo) ona başvurdular. "Gözleri tamamen kapalı terapi", terapi, bazen sevgiyle güldüğümüz gibi, "yerde ağızlık" (geleneksel Rus "salatadaki ağızlık"a benzer), kimsenin size "nasıl hayata geldin" diye sormadığı terapi böyle ve utanmıyor musun?", sessiz kalıp konuşabildiğin, ağlayıp gülebildiğin, dans edebildiğin veya bir topun içine kıvrılıp parmağını emdiğin ve uzak çocukluğundaki gibi, kendine ait bir şey hakkında sızlandığın, tüm anlaşılmaz (Batı veya doğu) kökleriyle, çok "bizim", çok anlaşılır ve çok sevgili olduğu ortaya çıktı. Kimsenin size kesinlikle on seanstan geçmeniz gerektiğini ve birine geç kalmayacağınızı, aksi takdirde her şeyin boşa gideceğini ve sadece seansın sonunda biteceğini söylemediği bir format olmamasına rağmen ona aşık oldular. onuncu seansta uzun zamandır beklenen tedaviyi alacaksınız.

Genel olarak, bedensel terapi son derece saygılı ve saygılıdır, hatta fazlasıyla hürmetle, kişinin kendisine karşı olduğunu söyleyebilirim. Herkesi kabul eder ve bir şekilde alanına giren herkes tarafından apriori olarak hissedilir. Dahası, burada dikkatinizi keskinleştirmek istiyorum, gerçekten herhangi bir kişiyi kabul ediyor ve oynamıyor. Bu nedenle, gerçek vücut terapistleri (bu garip bir şey, ha?), Daha sık odaklanmış ve biraz duygusal insanlar gibi görünüyor. Onlar (gerçek!) Asla kendilerini boynuna atmazlar, böylece sana ne kadar mutlu olduklarını gösterirler. Size kendinizi ve tüm dünyayı nasıl seveceğinizi söylemek için şeker olmayacaklar. Ya da, moda olduğu için mesleğe giren psikologların günahı olan, "sorunlarını çözmek" için sözlerin ritmine boş bir bakışla başını sallamak yanlıştır.

Kendini adamış bir köpeğin dikkatiyle, her an efendisine hizmet etmeye hazır olan vücut terapisti, ne kendisinin ne de sizin sınırlarınızı ihlal etmeden, son derece dikkatli ve mütevazi kalarak, size tam olarak ihtiyacınız olanı vermeye hazırdır. Ve bu arzuda sizi desteklemek, her şeyin iyi olduğunu, her şeyin doğru olduğunu, her şeyin olması gerektiği gibi olduğunu açıkça belirtmek.

Neye ihtiyacın olduğunu nereden biliyorlar?

Vücudundan oku! Unutmayın, onlar vücut terapistleri!

Nasıl yapıyorlar? Ve örneğin, profesyonel bir kuaför ilk bakışta, patlama uzunluğunda küçük bir düzeltmeye ihtiyacınız olup olmadığını ve saçınızı en son ne kadar zaman önce kestirdiğinizi nasıl belirler? Eski bir antrenörün size hemen söylediği gibi, çocuğunuzun sporda bir gelecek için herhangi bir şansı var mı? İyi bir kunduracı, yürüyüşünüzle ayak tabanı desteğinizin bozulduğunu nasıl anlayabilir? Vücut terapisti de öyle! Vücudunuzun mikro hareketleriyle, nefesinizle veya gözyaşlarına boğulmamak için tüm gücünüzle onu nasıl dizginlediğinizle …

Bu arada, bu durumda gestalt terapisti şöyle diyecektir: "Ağlamak istediğinin farkında mısın? Ağla! Bırak burada ve şimdi ağla!" Vücut terapisti hiçbir şey söylemeyecek, sadece elini nazikçe başınızın arkasına yerleştirecek veya bir parmak hareketiyle kırışan kaşları düzeltecek ve gözyaşları kendiliğinden akacaktır. Stres yok. Ve bu arada, kendinize herhangi bir farkındalık ve izin vermeden. Ve tamamen farklı bir şeyin farkına varırsın. Daha doğrusu neden ağlıyorsun. Bu zamanda, vücut terapisti ellerini vücudunuzun üzerinde hareket ettirecek, böylece gizli olduğu bir yere hafifçe bastırarak veya kaldırarak sinsi bir gerilim pusuya yatacak, kendi içinizde taşıdığınız derin bir nefes almanıza yardımcı olacaktır. belki yıllarca, ya da içinde sıkışan bir şeyden kurtulmak…

Şu anda size bir şeyin farkına varmanız verilecekse, görünüşte tamamen önemsiz olan bir dizi durumu hatırlamayı tercih edeceksiniz. Bir filmden kareler gibi gözlerinizin önünde yanıp sönecekler. Hayatınız hakkında bir film. Her şeyin nerede başladığı ve neden böyle olduğu bir gecede netleşecek. Ve önemli olmayacak. Çünkü bir sonraki dakikada derin bir nefes vermek sizi yıllarca birikmiş acılardan kurtaracak ve daha önce nelerin acıdığını hafif bir hüzün ve dudaklarınızda hüzünlü bir gülümsemeyle hatırlamaya başlayacaksınız. Kimse acı çekmek istemez ama bu acıdan kurtulmanın kolay olduğu anlamına gelmez, değil mi? Tabii ki, tarif ettiğim şey tamamen tipik, klasik bir resim ve vücut terapistlerinin, elleriyle gizemli geçişler yapan sihirbazlar olduğu izlenimini edinmenizi istemem, bunun sonucunda müşteri, sihirli bir şekilde her şeyi yapar. birden… … İnsanların vücut terapisini neden sevdiği sorusuna bu tanımla cevap vermek istiyorum. Çünkü, psikoterapi ve psikoterapistin kişiliği ile ilişkili olabilecek her şeyin şehitlik ve aşırı ritüelleştirme olmadan, bir gerginlik ve zihinsel acı parçacığından kurtulacaktır. Neden parçacıklar? Hala bir insanın "her şeyden" iyileştirilebileceğini düşünüyor musunuz?

Vücut terapistleri nasıl çalışır ve terapi neden işe yarar?

1. Kesin konuşmak gerekirse, günlerinizi, aylarınızı, yıllarınızı ayırabileceğiniz tüm vücut terapisi eğitimleri bu sorunun cevabıdır. Üstelik, her seferinde, yeni bir zorluk seviyesinde, giderek daha ilginç hale geliyor.

2. Ancak ayrıntılara girmez ve yine de gizlilik perdesini açarsanız, tüm bedensel terapi "üç balina" ya dayanır.

3. Bedensel-zihinsel tepkinin özellikleri hakkında bilgi.

4. Vücudun sorunlu haritasının bilgisi, yani vücut bölümleri arasındaki bağlantı ve bunlarda ortaya çıkan gerilim, bir kişinin genellikle çevreleyen dünyanın belirli dış etkilerine tepkisinin özellikleriyle.

Ve son olarak, her ikisini birleştirerek bu gerilimin nasıl ortadan kaldırılabileceği, böylece insan vücudunun daha özgür ve hayata karşı tutumun nasıl daha kolay hale getirilebileceği bilgisi.

Şimdi bir nükleer fizikçinin kum havuzundaki bir çocuğa nükleer reaktörün yapısını anlattığını hayal edin ve vücut terapistlerinin nasıl çalıştığı sorusuna şimdi hangi düzeyde cevap verdiğimi anlayacaksınız. Gerisini sadece seminerlerde inceliyoruz …

Ancak, beden terapisini öğrenmenin ve ustalaşmanın çok zor olduğu izlenimini edinmenizi istemiyorum. Numara! Oldukça basit. Ama prensipleri anlamalısın. Bunları bilerek, hiç zorlanmadan, kayıtlardan, açıklamalardan ve video görünümlerinden, neredeyse tüm TOT yöntemlerinde uzaktan bile ustalaşabileceksiniz (umarım birkaç yüz mucidin tamamen farklı bir şey icat etmeyi başardığını düşünmüyorsunuzdur). birbirinden. arkadaş?).

Ve ilkeleri bilmeden hiçbir şey yapamazsınız, çünkü her müşterinin her süreci sizin için yeni olacak, birçok süreç ve fenomenin ortaklığını anlamayacaksınız ve en önemlisi, kesinlikle yapacaksınız. onunla ne yapacağını bilmiyorum …

Bu nedenle, bazı çok endişeli "mucitler", yüksek ruhlu öğrencilerin profesyonel alanda onları geçeceğinden korkarak sırlarını açığa vurmaktan çok korkarlar. Zavallı adamlar, "sırlarının" diğer ustaların sırlarından çok farklı olmadığını her zaman anlamazlar. Çünkü Tanrı insan vücudunu kendi suretinde ve benzerliğinde yaratmıştır, yani herkes aynıdır. Küçük farklılıklar vardır, psikoloji biliminin özverili bir şekilde çalıştığı, ancak aynı zamanda çeşitli tipolojilerin doğduğu sistematikleştirme ve genelleme eğiliminde olduklarıdır. Ama aslında istisnalar sadece kuralları kanıtlar.

Farklı insanların bedenlerinin şu veya bu mesaja nasıl tepki verdiği konusunda hiçbir fark yoktur. Ayrıca, Tanrı'nın tüm dünyayı insanla aynı ilkelere göre yarattığını size söyleyeceğim. Ancak şaka bir yana, tekrar ediyorum: tüm insanlar normalde vücutlarıyla aynı şekilde tepki verirler, çünkü doğa insan vücudunu evrensel bir sistem olarak yaratmıştır ve her parçaya bir dizi işlevsel özellik bahşetmiştir. Bunu fark eden ve bilgilerini evrensel sistem yasaları üzerine inşa eden beden terapistleri, tıpkı doğu tıbbının çoğu doktoru gibi, bir kişiyi diğer sistemlerle (insan, mikro çevre, toplum, vb.) Agrega reaksiyonları, sağlıklı etkileşimin hangi nedenle bozulduğuna karar verilir.

Belirsiz mi? Örnek?

Bize sert bir şekilde bağırırlarsa, biraz oturur ve küçülürüz. Bize hoş olmayan bir vücut kokusu olan bir yabancı bize yaklaşmaya ve sarılmaya çalışırsa, rahatsız edici kokuyu önlemek için başımızı otomatik olarak yana çevirir ve pelvisi temas etmeyecek şekilde geri hareket ettiririz. vücudun mahrem kısımlarıyla, istemeyeceğimiz biriyle. … Çoğu insan bunu yapacaktır ve yalnızca çok azı biraz farklı bir tepki verebilir, bu da uyaracak, şaşırtacak ve yetersiz tepkinin arkasında bir şeylerin gizlendiğinden şüphelenmek için sebep verecektir.

Sebep, durumun çarpık bir algısı olabilir (buna dünyanın resminde bir boşluk veya kişisel olarak bir kişiyle ilgili olanlar da dahil olmak üzere değer koordinatları sisteminin ihlali diyoruz). İkinci olası neden, stresin vücudun kendisini çarpıtması ve fiziksel olarak kendini korumak için gerektiği gibi tepki verememesidir.

İlk durumda, psişe düzeyinde sistemik bir başarısızlığın varlığından şüphelenecek ve bedenle çalışarak "mekanizmada hata ayıklamaya" çalışacağız. İkincisinde, psikolojik travmanın varlığından şüpheleneceğiz, o kadar uzun zaman önce ki, vücutta sabit bir gerilimin oluşmasına yol açtı. Bir noktada, bir kişinin daha sonra baş edemediği etkilendiğini ve sonra - olanlardan kurtulamadığını, serbest bırakılacağını varsayacağız. Vücut darbeyi kendi üzerine aldı ve şimdi bu acıyı ya da korkuyu, reddedilmeyi ya da dehşeti bir haç gibi kendi üzerine taşıyor. Bir kişiye olayı fiziksel ve duygusal olarak tekrar hatırlama ve yeniden yaşama fırsatı vermeden (bir yandan vücudun kendisi "korkuyor", diğer yandan ruhu nazikçe şoklardan koruyor, çünkü dayanamayacağını anlıyor. kayık zaten onun için, vücut).

Ve bu çok uzun bir süre devam edebilir. Bir kişi dünyayı dolaşacak, Kırmızı Başlıklı Kız ve Gri Kurt hakkındaki peri masalını icat edecek ve gerçekleştirecek ya da …, Külkedisi ve Prens, neden her şeyin istediği gibi olmadığını düşünerek ve ne olduğunu tahmin bile edemeyecek. vücudunda, bir sokak reklam panosunda olduğu gibi, bu harflerle yazılıyor - YARALANDIM! Ve bir sürü küçük açıklama, neden acıtıyor, ne zamandan beri acıyor, kendini çok fazla acıtmayacak şekilde nasıl savunmaya çalışıyor …

Tamamen dayanılmaz hale geldiğinde, bir kişi bir psikoloğa gider.

- Bize çocukluğundan bahset. - Psikolog diyor. - Annen sana nasıl davrandı? Ve baba? Ve okulda? Ve anaokulunda?

"Ah!" diyor adam. - Onsuz mümkün mü? - Ama bir kişiye hafıza verilir ve şimdi zaten hatırlamaya başlar, elbette bazı hoş olmayan anlar bulur, onlardan bahseder, hatta ağlar. Ancak gerilim vücuttan uzaklaşmaz, travma travma olarak kalır, hatıralar hatıra olarak kalır ve konuşmanın sonucunda ruh hali daha da kötüleşir. Ve sonra, bir gün, zaten "terapi görmüş", ancak hayatını iyileştirmemiş bir müşteri, bir vücut terapistinin eline geçer.

- Zor bir çocukluk geçirdim, - her zamanki "hurdy-gurdy" yi "suçlar".

Şikayetçiyi baştan sona "gören" vücut terapisti, "Diğerlerinden daha fazla değil" diye karşılık verir. Ayrıca, alışılmış olarak kamburlaşmış omuzlarını, şişkin, zayıf bir karnını, hareketsiz bir pelvisi görür ve müşterinin depresyonunun nedeninin hiç de çocuklukta olmadığı, daha doğrusu sadece kendisinde olmadığı sonucuna varır. Bu, şimdi bahsetmeyeceğim diğer işaretlerin kütlesi ile kanıtlanmıştır.

Terapist, iç gerilim ağının kayışlar gibi nasıl bağlandığını görür ve bir kişinin değerler kartının prensipte ihlal edildiğini anlar, zayıftır, isteklidir, bilmez ve gerçekten bulmaya çalışmaz. hayattan gerçekten ne istediğini ortaya çıkarır. Omuzlarını düzeltir, parmaklarının hünerli hareketleriyle "omurgayı açar" (omurgaya "irade direği" denmesi boşuna değildir), uyuşmuş eklemleri nazikçe gerer ve aynı zamanda kişi bu dünyanın nasıl çalıştığını, birinin diğeri olmadan imkansız olduğunu, her şeyin bir sebep-sonuç dizisi olduğunu ve hatta sonsuza kadar indirilmiş bir kafa gibi bir "önemsiz" bile terfinin sürekli olarak reddedilmesinin nedeni olabilir …

Biraz sonra, garip bir şekilde yenilenmiş, canlanmış gibi bir beden hissederek, müşteri elbette şöyle diyecektir: “Garip, benim hakkımda hiçbir şey bilmiyor gibisin, sana hiçbir şey söylemedim ve sen özet verdin. Örnekler, ama sanki hayat kitabımmış gibi konuştum tam da bunu yapıyorum, önce uzun bir süre planlıyorum, sonra zorlanıyorum, sonra şüpheleniyorum, sonra yapıyorum ama çok geç ve yine hiçbir şey olmuyor." “Ve bir suçluluk duygusu var!” diye ekliyor, 7. servikal vertebra bölgesindeki ünlü “höyüğü” müşterinin hikayesi ilerledikçe daha da gergin gören bir vücut terapisti. Sıradan insanlarda - "suçluluk kamburluğu".

Bu arada, ayrıca, bir kişinin böyle olduğu gerçeğinden kimin suçlanacağını bulmak kesinlikle gerekli değildir. Herkesin davranış modelinin oluşumuna katıldığı oldukça açıktır. Bütün çevre. Ama en önemlisi, adamın kendisi. Bu nedenle, şimdi onunla çalışmak ve aile tarihini sonsuz bir şekilde kazmakla meşgul olmamak gerekiyor. Burada düzinelerce yöntem uygundur, ancak hepsi bir kişiye kendi irade potansiyeline göre hareket etmeyi, sonsuz acı çekebileceğinizi anlamasını öğretmeye yönelik olacaktır, ancak şimdi yaşamak zorundasınız.

Ve başka biriyle, sessiz, ezilmiş bir kızla, babanın anneyi bebeğin önünde ölümcül bir kavga ile dövdüğü ve büyüdüğü ve kendi kocası için bir "kum torbası" olduğu erken çocukluk hakkında konuşmanız gerekecek. Psikologlar, sosyal hizmetler onunla çalıştı, ambulansla götürüldü, polise bir ifade yazdı ama yine de aldı. "Neden?" Halk bağırdı. Vücut terapisti bunların hiçbirini bilmiyordu. Hiç konuşmadılar. Terapist, solar pleksus bölgesinde - fiziksel şiddet bölgesi - korkunç bir spazm gördü. Ve tüm vücut, sanki onun etrafında bükülmüş gibiydi. Terapist bu bedeni, bu "topu" çözmeye başladı, sonunda ağladı, sonra gözyaşlarına boğuldu, sonra kustu ve sonra kalktı, eve gitti, eşyalarını topladı ve gitti. 11 yıl dayak yedikten sonra.

Yani vücut terapisi çok farklı

Biri birdir. Görüyorsun, hissediyorsun ve BİLİYORSUN! Nedenlerini sen de biliyorsun… Genelde bedenle onun dilinde, eller aracılığıyla konuşabilirsin. Dokunuşlar; titreşim; baskı yapmak; sıkma; germe. Bunlar sadece eylemler değil, bunlar sözler. Ben buradayım, yanında; karıştırmak; hey, ne kadar yapabilirsin?; vay, ne kadar kendime geldim!; bak nasıl yapabilirsin …! "Ve kaç farklı renk tonu var! Ve ne masajlarımız var! Peki ya beş seanslık mikro modelleme terapisinin cerrahi dairesel yüz gerdirme etkisine eşit olduğu gerçeğine ne dersiniz? Tek bir zor numara kullanmamak? ? Ve 10 yıldır bunun için uğraşan bir kadın, işten sonra hamile kaldığında bir "mucize" gerçekleştirmek için mi? Asıl mesele ellerinizi kaldırmaktır.

Masörler gelir, yirmi yıl masada ve ağlarlar: "Anlamıyorum, hissetmiyorum!"

Burada özel bir duyarlılığa ihtiyacınız var - kendi içinizi dinleme, gözlemleme yeteneği. Ani hareketler yok, telaş yok. Vücut terapistleri genellikle sakin insanlardır. Deneyin, uzanmış bir elinizle transta yatan bir kişinin elini 10 dakika tutun ve ürkmeyin bile. Ama kim ustalaşacak - her şey! Düşünün - sen bir süpermensin! Kendin gör. Bir bakışta bir insanı hissediyor ve anlıyorsunuz! Gözlem gelişir, sezgi gelişir, renkler, kokular keskinleşir! Estetik formu iyi hissetmeye başlarsınız. "İşte geniş bir açıyla çatının eğimi. Basınç olacak" - "Kızım sen mimar mısın?" Ayrıca fiziksel bir forma da ihtiyacım var, ama geliştiriliyor. Dayanıklılığa ihtiyacın var, ama her şeyi yapabilirsin. Genellikle asimetrik ve asenkronize çalışırsınız, sağ ve sol yarım küreleri çalıştırırsınız. Hepimiz yetenekliyiz. Biri şiir yazmaya başlar, biri çizer. Başkalarına yardım ediyor gibisin ama kendin de rahatlarsın, rahatlarsın ve hatta gençleşirsin. Bir kişiye kalemle dokundum ve hepsi bu - o senin! Dokunmayı bildiğimiz için, çok az insan yapabilir. Bir geyşa okulu açmanın zamanı geldi. Vücudunuzla her konuda anlaşabilirsiniz. Bana bak! Hala şüphen var mı?

Elena Shubina Mesleki Eğitim Enstitüsü ©