2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Mutluluk nedir?
Mutluluk algılanamayan bir durumdur. Çok değerlidir, sürekli olarak düşünülür, ancak nadiren kimse onu deneyimler. İroni şu ki, kendimize mutluluk satın almak için ne kadar çabalarsak 😂, ona ne kadar çok bağlanırsak, o kadar az olasılığa sahip oluruz. Mutluluğa nasıl ulaşılacağı hakkında konuşmak bile sizi tatminsiz hissetmenize neden olur. Bu bir tuzak.
İroni şu ki, insanlar sadece mutluluğu aramakla kalmaz, aynı zamanda herhangi bir “mutsuz” duygudan kesinlikle kaçınmak için onu korumaya çalışırlar. Ne yazık ki, bu mutluluğu kontrol etme çabaları 😂 bizi katı, sabit kutulara hapsedebilir.
Mutluluk sadece hoş bir duygu değildir. Öyle olsaydı, uyuşturucu bağımlıları en mutlu insanlar olurdu. Aslında, bu hissin peşinde koşmak büyük bir talihsizlik olabilir. Uyuşturucu bağımlılarının bir sonraki dozu alma eğiliminde olması tesadüf değildir.
Mutluluk dediğimiz duygusal yükü kazanmak adına, çoğu insan mutluluğun tam tersi davranışlarda bulunma eğilimindedir.
Hayattan mutluluk ve doyuma yeni, beklenmedik bir açıdan bakmaya çalışalım.
Hepimizin tehlikeli psikolojik tuzaklara düştüğünü doğrulayan ilerici bilimsel araştırmalara güveniyorum.
Bu tuzak o kadar gizlidir ki, içeride olduğumuzun farkına bile varmaz ve hareketlerimizi düzenler.
Bu kötü bir haber.
Ama aynı zamanda iyi bir tane var. “Mutluluk tuzağı”nı tanımayı öğrenebilir ve daha da önemlisi bundan kurtulmayı öğrenebiliriz.
Devamında "Mutluluğa Giden Yol" a bakacağız.
#Mutluluk
#Kendine güvensiz
#Hedeflerin başarıları
#Yaşam kalitesi
#Farkındalık
# Kendini tanıma
Önerilen:
Hayata Pozitif Yaklaşmanın Tehlikesi Nedir? Olumlu Olumlamaların Zararı Ve Tuzağı Nedir?
"Bir psikoterapist size nasıl yardımcı olabilir? Size her konuda pozitif olmayı ve eğlenmeyi öğretecektir." Psikoterapinin özü hakkında böylesine yaygın ve hatalı bir fikir her zaman duyulabilir. Ağzına kadar küflü suyla dolu, duvarlarında küfün kalın bir tabaka halinde büyüdüğü bir bardak düşünelim.
"Kanser Psikosomatik" Nedir? Suç Değilse, Psiko-onkolojinin Sorunu Nedir?
Başlayın Kanserin psikolojik "nedenlerini" araştırmak, basit tezler ve metaforlarla yapmak imkansızdır. Yazdığım yazı çok uzun olduğu için ikiye böldüm. Birincisi, genel bir bakış, ruhumuz ile onkolojinin gelişimi arasındaki bağlantıdan bahsediyor.
Ve Küçüğüne "İyi Nedir? Kötü Nedir" Diye Sordu
Her ebeveyn çocuğu için en iyisi olmak ister, onu en iyi yetiştirme, en iyi gelişme, en iyi ve en olumlu deneyimle doldurmak istiyorum. Ancak elinizden gelenin en iyisini yapmadan önce, çocuğunuzun neye ihtiyacı olduğunu değerlendirmeniz gerekir.
Ayar. Nedir Ve Işlevi Nedir?
Psikoterapide ortam nedir, neden gereklidir? Bu kavram neden bu kadar önemli? Ayar, bir psikoterapi seansı yürütme sürecine uygulanan zaman, yer, toplantı sıklığı, ödeme ve bazı sözleşme koşulları ve kısıtlamalardır. Ayar çok önemli bir işlevi yerine getirir - tüm yaşamımızın temeli olan müşterinin güvenliğini sağlar.
Psikoterapi Nedir Ve Psikolojik Danışmadan Farkı Nedir?
Terapi ve danışmanlık arasındaki en önemli fark, konsültasyon sırasında kural olarak yalnızca belirli bir sorunu çözebilmenizdir. Terapi hayatınızı, karakterinizi ve davranış kalıplarınızı değiştirmenize yardımcı olabilir. Bu ne demek? Örneğin, kendinizi sık sık aynı durumlarda bulduğunuzu fark ederseniz - örneğin, her bahar yeni bir kıza aşık olursunuz ve sonbaharda ilişkiniz zaten dağılır.
