2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
1. Çizim yaratıcı bir süreçtir, ancak hem kendinizi hem de başkalarını yok etmek değil yaratmaktır. Gerçekliğinizi çizerek yaratın! 2. Çizim, sürece tam bir daldırma hissi yaratır ve bu, telaşlı dünyamızda çok yararlı olan meditasyon ve rahatlama ile ilgilidir. Resim yaparken rahatlayın! 3. Çizim bir şekilde çok insanidir, yaratıcı faaliyetlerin insan doğamızı güçlendirdiği ve beslediği varsayılabilir: nezaket, sosyallik ve başkalarına karşı hoşgörü. Resim yaparken kendi içinizde bir yaratıcı yetiştirin! 4. Çizim, özellikle ilginç olan iç "Ben" in enginliği için bir rehber görevi görür, çünkü bir kişi için biliş için kendisinden daha ilginç bir nesne yoktur. Çizim yoluyla kendinizi inceleyin! 5. Çizim, burada yer alan en kapsamlı yönelimli kişilik süreçlerinden biridir - beden, duygular, onu kabul etme ve değerlendirme sürecindeki duyumlar. Kendinizi bir çizimle etkinleştirin!
6. Çizim, yaşadığınız anı anlayarak gerçekliği kontrol etme yeteneği sağlar. Örneğin, oturur ve çizerim, ne çizdiğimi, ne çizdiğimi, nerede çizdiğimi, hatta bazen - neden çizdiğimi biliyorum. En iyi çizim anlarınızı yaşayın! 7. Sembolik bir biçimde çizim yapmak, tüm deneyimlerimize, sorunlarımıza ve zorluklarımıza yer verir, kabul edilmesi zor herhangi bir durumla kişinin kendisi için uygun bir form ve formda aktif etkileşim sağlar. Çizimlerde hissedin! 8. Yaratıcılık, fantezilerinin ve imalarının dünyasıyla temas duygusu sağlar, iç gerçekliği tanımlamayı mümkün kılar. Çizimlerde hayallerinizle tanışın! 9. Yaratıcılık, arzular, hayaller, oyun, dürtüler, ilham, kendini gözlemleme, kendini algılama vb. gibi önemli yaşam süreçleri için yüksek hızlı bir tüneldir. Çizimlerinizde arzularınızın ve hedeflerinizin gerçekleşmesini teşvik edin! 10. Çizim, dünyadaki kendini göstermenin en güvenli şeklidir, kişinin bireyselliğinin tezahürüdür. Bir çizimle, gerçek benliğinizi görmek korkutucu değildir.
11. Çizim bir sevgi dili olarak kullanılabilir. Yaratıcılık yoluyla, farkındalığın uyumlu birliğine yönelik özlemleri gerçekleştirmek daha kolaydır: kendine sevgi, başkasına sevgi, insanlara sevgi, dünyaya sevgi. Aşk çizin! 12. Çizim, kendi kendini şarj etmenin evrensel bir şeklidir, yaratıcı etkinlik sürecinde ek güçler ve fırsatlar gelir ve gerçekliği değiştirmek için yeterli etkinlik sağlar. Kendinize güç çizin! 13. Çizim, kendini dünyaya vermenin mükemmel bir şeklidir, kişinin paylaşma, verme, yardım etme, ilham verme ihtiyacını sağlar. Bu dünya için yeni bir şey çizin! 14. Çizim, her zaman uyumun temel özelliği olarak kabul edilen bir düzen ve kaos dengesi sağlar. Genel olarak konuşursak, yaratıcı etkinlik sürecinde içsel kaosu yapılandırmak, hem iç hem de dış dünyayı uyumlu hale getirmeyi mümkün kılar. Çizimde kendinizi uyumlu hale getirin! 15. Çizim, çeşitliliği neşe veren bir renk ve şekildir, peki, yeni bir tane yaratmak da bir kişinin olumlu durumu için çok önemlidir. Öyleyse kendimize mutluluğu boyayalım!
Önerilen:
Sanat Terapisi Egzersiz "Duyguların Eğitmeni"
Duygusal zeka, hem kendi duygularınızın hem de çevrenizdekilerin farkındalığına ve anlaşılmasına dahil olan bir grup zihinsel yetenektir. Duygusal zeka düzeyi yüksek olan insanlar, duygularını ve duygularını ve diğer insanları iyi anlar, duygusal alanlarını yönetir, bu nedenle toplumda davranışları daha uyumlu ve başkalarıyla etkileşim içinde hedeflerine daha kolay ulaşır.
Sanat Terapisi Yoluyla Müşterinin Duygusal Durumuyla Ilgilenmek
Sanat terapisi yöntemleriyle danışanın duygusal durumuyla çalışmak. Her psikolog, akıl sağlığının eşiğinde olan veya ayaklarını bu çizginin üzerine çıkarmış olan müşterilerle çalışmak zorunda kalmıştır. Zor bir duygusal duruma gelirler, yapılandırılmamış konuşurlar (veya duygusal durumları nedeniyle konuşamazlar), talebin ifadesinde kaybolurlar.
KRİZLER İÇİN SANAT TERAPİSİ
Krizde Yaratıcı Şifa Teknikleri 1. Kriz fikrinizi komik biçimde çizin. Krizinizin bir çizgi romanını oluşturun. 2. Kendi psikolojik kriz kırıcınızı hayal edin. Kilden yontmayı ve eyleme geçirmeyi deneyin. 3. Yaratıcı malzemelerle kriz karşıtı menünüzü oluşturun:
SANAT TERAPİSİ. Kendine Yardım Et
Aşağıdaki durumlarda ne yapılmalı: 1. Yorgun - çiçekleri boyayın 2. Kızgın - çizgiler çizin 3. Acıtıyor - lepiler 4. Sıkıcı - bir kağıt parçasını farklı renklerle doldurun 5. Üzgün - bir gökkuşağı çizin 6. Korkunç - makrome kırbaçlayın veya kumaşlardan aplikler yapın 7.
Sanat Terapisi. Yazarın Metodolojisi "Kutsal Evlilik"
Profesyonel yolumda yıllar boyunca, bir sanat ve kum oyunu terapisti olarak sertifika almış, Jungian analizinin yardımıyla zihnin derinliklerini keşfederek ve insanlara yardım ederek, yolumda gerçekten paylaşmak istediğim noktadayım. tecrübe etmek.
