Hayatın Anlamı Hayatın Kendisinde

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Enstitüde okurken, bize her zaman sadece kuru bir teori değil, aynı zamanda hayatta bizim için yararlı olabilecek bazı görünüşte soyut bilgiler vermeye çalışan bir klinik ve patopsikoloji öğretmenimiz vardı. “Hayatın anlamı nedir?” Sorusuna bir cevap aramak gibi görevlerden birini belirledi ve herkes inançlarına, aile, profesyonellik, gelişim ve hatta psikanalitik teori vb. ve her birimiz için doğru. Ancak tüm cevapları kabul eden Inna Ivanovna, bunu hatırlamamızın daha iyi olacağını söyledi. hayatın anlamı hayatın kendisinde … Ve sonra, bir süre sonra, bu soruyu tekrar ve sadece “doğru” cevap verenlere, herhangi bir açıklama gerektirmeden katı bir 5 koydu: “Nastya, hayatın anlamı nedir” - “hayatın kendisinde” - “peki yapıldı, 5”. Bizim için bu, bilimden çok final puanları alma oyunuydu, çünkü o zamanlar 20 yaşındaydık ve herkesin kendi "gerçek" yaşam anlamı vardı, bu soyutlama değil.

Sadece yıllar sonra, kayıpla ilgili ilk vakalar pratiğimde ortaya çıkmaya başladığında, bu "dersin" ne kadar önemli olduğunu anladım. İnsanlar hayatları boyunca kurdukları işi kaybediyor, evlerini, sağlıklarını, itibarlarını, ilişkilerini ve hatta kendilerine olan anlayışlarını kaybediyorlardı ve bir tür cankurtaranla her zaman onlar için yeni anlamlar yaratmaya yardımcı olan diğer yaşam alanlarını ortaya çıkardık.. Ancak bir gün, kötü bir TV dizisinde olduğu gibi, en yakın insanlar da dahil olmak üzere bir yıl içinde her şeyini kaybeden bir müşteri ortaya çıktı. Tabii ki, fikrini çoktan değiştirmişti ve ona nasıl yardım edebileceğim hakkında hiçbir fikri yoktu. Ben de karşımda güçlü, olgun bir adam görünce, tüm konuşmalarımın onun için boş sözler olduğunu anladım, birdenbire “Hayatın anlamı nedir” dediğinde ve otomatik olarak “Hayatın içinde” dedim. Bir an düşündü, sonra başını salladı ve tek kelime etmeden gitti. Nasıl yorumladı bilmiyorum ama 1, 5 yıl sonra yeni yılı tebrik ederek SMS'e yazdı: "Haklısınız - kendimi yeniden yarattım ve gerekirse tekrar nasıl yapacağımı biliyorum."

Tabii ki, her terapötik vakada, "hayatın anlamı hayatın kendisindedir" formülasyonunun kendisi herhangi bir cevap, araç, bakış açısı vb. Vermeye muktedir değildir. 100'ün yüzde 90'ında bu ifade, her bir özel durum için ayrıntılı analiz ve dönüşüm gerektiriyordu. Ancak anlamını anlama arayışında, dikkate alınması önemli olan bazı yinelenen unsurlar hala vardır. Onları 5 teze ayırdım:

1. Hayatın anlamı her zaman bireyseldir

Veya başka bir deyişle - dünyada insanlar olduğu gibi, dünyada çok fazla anlam var. Psikoterapi pratiğinde, belirli bir olgunluk derecesine ulaşan insanların içsel bir duyguyu “hepsi yanlış” olarak deneyimlediği gerçeğiyle sıklıkla uğraşmak zorunda kalıyorum. Ve biz bir orta yaş krizinden değil, içsel olgunluktan bahsediyoruz, çünkü bugün bu duygu giderek daha fazla gence geliyor. Ve bu, ben'imizi giderek daha fazla tanımaya ve duymaya başladığımız için, ebeveyn / öğretmenin tutumlarını körü körüne takip etmeyi bıraktığımız için olur. Diğer yetkili ve önemli insanların ne için yaşadığının ve ne için yaşamak istediğimizin her zaman aynı olmadığını anlıyoruz. Ve bu doğrudur, çünkü hayatın anlamı her zaman bireyseldir ve birçok faktöre ve bu veya o kişinin hangi aile ve çevrede büyüdüğüne, hangi eğitimi aldığına, kiminle hangi ilişkide olduğuna, hangi yaşam deneyimine bağlı olduğuna bağlıdır. yaşadığı ve yaptığı sonuçlar ve çok daha fazlası. Bu, böyle önemli konularda öğretmenlerimizi ve velilerimizi dinlemememiz gerektiği anlamına mı geliyor? Aksine onlardan ne kadar çok şey öğrenirsek, imkanlarımız o kadar genişler, seçeneklerimiz de o kadar geniş olur.

Genelde bir orta yol bulmanızı öneririm. Bir yandan, bir kişi kendini yaşamın bir yönünde bulmuşsa, bunda başarılıysa ve hayatından memnunsa, bunun aynı amaç ve eylemlerde kesinlikle tatmin bulacağımız anlamına gelmediğini anlamak önemlidir.. Öte yandan, ruhen bize yakın bir insanın yaşam yolunu bulduğunu gördüğümüzde, bu yöne dokunmak ve bizimkini hissetmek ya da hissetmemek her zaman mantıklıdır. İç gözlem teknikleri bu konuda çok etkili olacaktır.

2. Hayatın anlamı sabit değildir

Hayatın bir kez ve herkes için geçerli olan evrensel anlamları olmadığını anlamak da önemlidir. 8-10 yaşındaki bir çocuğa “Ne için yaşıyorsun, ne düşünüyorsun?” diye sorarsanız, muhtemelen ne cevap verir? Aynı soruyu ona sorarsanız, ne zaman 18 yaşına girecek? 25, 35, 40, 50, 60, vs…? Elbette, aynı kişinin büyüyüp geliştikçe çevresinde olup bitenleri bir zamanlar olduğundan tamamen farklı bir şekilde göreceğini anlıyoruz. Hayatın anlamı, yeni bir şeyle karşılaştığımızda, içinden geçmediğimiz, deneyimlemediğimiz, özümsemediğimiz, hakim olmadığımız vs. her seferinde değişir. Hayattaki her yeni görev önümüze yeni anlamlar koyar ve bugün bizim için hayati olan şeyler 10 yıl sonra mutlak saçmalık gibi görünebilir.

Fakir ya da zengin (ki bu da kalıcı değil), hasta ya da sağlıklı, izole ya da sosyal olarak aktif olalım - tüm bunlar burada ve şimdiki anlamlarımızı etkileyecektir. Çocuk sahibi olmak isteyen çocuksuz bir çift, ilk doğanlarını kucakladıklarında “gebe-ayı-doğur” hayatın anlam zincirini kaybedecek, ancak yeni bir “kaldır-kaldır-bırak” elde edeceklerdir. Ciddi bir hastalığa yakalanan kişi, “zamanı geçirmek, sözleşme yapmak, kâr elde etmek ve artırmak” ile ilgili anlamlar zincirini ve yaşamında “iletişim, destek ve etkileşim zincirlerini” bir kenara bırakacaktır. sevdiklerim” daha önemli hale gelecek, “doğayla temas, güzelliğe tefekkür, olumlu duygular getiren her şey” ile ilişkili anlamlar ve elbette hayatın önde gelen anlamı “iyileşmek, iyileşmek, rehabilitasyondan geçmek ve iyileşmek” zinciri olacaktır. mümkün olan en yakın tam teşekküllü fiziksel işleve geri dönün”. Sevdiği önemli birini kaybettikten sonra diğer tüm zincirleri unutacak ve hayatının anlamı “ye / iç, uyan / uyu, ol”a indirgenecek … Ancak bu her zaman böyle olmayacak, zaman geçecek ve vücudunuza ve işinize bakmakla ilgili anlamlar ortaya çıkacak, boş zaman, zaman geçecek ve bir kişi sonunda onu tam bir hayata döndürecek olan ana zincire gelene kadar birçok farklı zincir birbirinin yerini alacak. merhumun parlak hatırası aracılığıyla.

Bütün bunları durmadan sayabilirsiniz, bir şeyi anlamak önemlidir. Hayatın anlamını kaybettiysek, bu, bazı zincirlerin az çok başarılı olduğu, ancak sona erdiği ve yeni bir anlam zincirinin zamanı geldiği anlamına gelir ve hangisini anlamak için kendinizi dinlemeniz yeterlidir..… Ve kesinlikle “duyması zor” ise, bu konularda yetkili olduğunu düşündüğümüz insanlardan yardım isteyecektir.

3. Hayatın anlamı benzersizdir

Burada iyi ya da kötü anlamların olmadığı gerçeğinden bahsedeceğiz. Yasın anlamı, sevinci arttırmanın anlamı kadar önemlidir, her şeyin bir yeri ve zamanı vardır. Başımıza gelen olaylar hafif, eğlenceli, hoş olabilir ama aynı zamanda acı verici, ayaklarımızın altından yere seren, hüzünlü de olabilir. Tüm basitlik ve karmaşıklık, başımıza gelenin, olduğu gibi, benzersiz ve taklit edilemez, bir daha asla aynısı, burada ve aynısı olmayacak olması gerçeğinde yatmaktadır. Ve bu benzersizliği görme çabası, bazen problemden soyutlanmaya ve bir mola vermeye yardımcı olur.

Hayatımızda bize olumsuz deneyimler yaşatan bir şey olursa, anlamı ortaya çıkan sorunları daha iyi çözmek ve tamamlanan her yeni aşamada, bizi daha olumlu bir şeye götüren her yeni deneyimlenen anlam zincirinde sevinmek olabilir. Meydana gelen olaylar bize olumlu duygular veriyorsa, o zaman anlamı zevk almak, zevk almak ve muhtemelen uzatmak veya tekrarlamak olabilir, herkes böyle yapabilir. Sonuç olarak, küresel bağlamda anlam zincirlerinde bir değişiklik gerektiren herhangi bir olay benzersizdir, bu nedenle her yeni olay benzersiz, özellikle anlam zincirlerine yol açar.

4. Hayatın anlamı doğrudan dünya görüşü ile ilgilidir

Şu veya bu dinde yolunu bulan insanlara, ateistlere, teosofistlere ve özellikle kendi evren teorilerinin yazarlarına, hem evrenin yapısı hem de yaşamın anlamı farklı, biraz benzer, ama biraz farklı görünecektir. Dünya görüşü, yaşam anlamlarını yaşam hedeflerinden ayıran şeydir. Herhangi bir hedefin bir başlangıcı ve bir sonu vardır. Yaşamın anlamları sonsuzdur ve çoğu zaman yaşamın sınırlarının ötesine geçer ve buna bağlı olarak bilinçli deneyimimizin sınırlarının da ötesine geçer. Bu yüzden birçok tartışma ve soru ortaya çıkıyor. Hepimiz neye inanacağımızı seçmekte özgürüz, yıldırma ve tehditlere yer olmayan, ancak sevgi ve gelişmeye yer olan bu yönlerin destekçisiyim. Ancak her durumda, anlamlarınızı bulabilmeniz için, evren sistemindeki yerinizi bulabilmeniz, belirli bir dünya görüşüne sahip olmanız gerekir.

5. Hayatın anlamı hayatın kendisindedir

Ve şu ya da bu şekilde her zaman geri döndüğümüz en önemli sonuç, hayatın anlamını ararken, hayatın kendisini gözden kaçırmamak, kaçırmamak ve kaybetmemek çok önemlidir … Çünkü okuduktan sonra Yukarıdakilerden, tüm yaşamın, her yerde ve sürekli olarak anlamlardan oluştuğunu ve ancak onu yaşayarak fark etme ve somutlaştırma fırsatına sahip olduğumuzu anlıyoruz. Ve bir an için bize hiçbir anlamı yokmuş gibi geldiyse, kendimize bakmamız, etrafa bakmamız ve hangi zincirin bittiği ve hangisinin başladığı sorularına kendimize cevap vermemiz gerekir, çünkü tüm hayatımız bazı şeylerin sürekli olarak değiştirilmesinden ibarettir. başkalarıyla anlamlar.

Ama aniden cevap gelmezse, sadece ara vermen gerekiyor, her gün kendiniz için olumlu ve çevrenizdeki 3 kişi için faydalı bir şeyler yapmak için ve bir süre sonra kendinize tekrar sorun. Cevap her zaman, er ya da geç gelir, çünkü tüm yaşam, anlamların büyük bir anlamıdır.