Mutlu Olmak Istiyorsan Hayatından Yedi "O" çıkar

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Hayatımız olaylardan ve bu olaylara tepkilerden oluşur ve bu olay ve tepkilerin çoğunun kafamızdan geçtiğini ve kesinlikle mutluluk veya mutsuzluğumuzun seviyesini etkilediğini belirtmek isterim… hayatımızın diğer alanları … sağlık, ilişkiler, başarı gibi … 22 yıllık aktif psikolojik pratiğimin bu yılı ve iş deneyimimden … Dünyayı, kendimi ve insanları gözlemleyerek, kişisel bilgilerimi sunmaya karar verdim. mutluluk kavramı. Ve böylece, mutlu olmak ister misiniz, hayattan sadece yedi "O" çıkarın:

1. DEĞERLENDİRME. Bir ölçü veya değerlendirme, ölümün birbirimiz için iyi olduğu, yani bir şeyi veya birini değerlendirirsek, başlangıçta daha fazlasını anlama veya kabul etme, durumla ilgili farkındalığımızı genişletme fırsatını kaçırdığımız anlamına gelen karmaşık ve belirsiz bir kavramdır. Ve burada, birinin devalüasyonu veya abartılmasının, kendini bu kadar uygun ve anlaşılır bir şekilde gösteren bir korku biçimi olduğunu hatırlamak önemlidir. Her şey değerlidir, ancak Yüksek Kuvvetlerin iradesiyle yaratıldığı için paha biçilmez bile desek daha doğru olur. KATEGORİ DEĞERLENDİRMELERİ KALDIRALIM!

2. SUÇLAR. Suçluluk yoktur, daha az bağımlı olan diğer formlar yaşam sürecinde işbirliği pratiğine girmediğinde, ilişkileri veya yanılsamaları sürdürmenin sembolik bir yoludur. Şarap, enerjileri çok uygun ve uygun fiyatlı bir şekilde pompalıyor. Ve çok kırgın - sadece kırgınlıktan yararlanan. Kırıldığında, düşünülecek ve zaman alacak bir şey vardır, psişik alanın içsel boşluğunu suçlarla doldurmak kolaydır. Şikayetlerle, yalnız değiliz, her zaman bizimle birlikte suçlumuz. SUÇLARI VE İDDİALARI AÇIKLAYALIM!

3. KESİNLİKLE. Bu, "Ben"in gölge tarafınızdan vazgeçerek başka birinin hayatına bağlanmanın bir yoludur. Ne de olsa, birilerinde bizi çok öfkelendiren, bunu kınadığımız her şey, bilincimizin gerçek alanlarına çok güvenli bir şekilde uygar bir çıkış bulan gölgemiz, bastırılmış, tanınmayan parçamızdır. Sonuçta bir takım nedenlerle bunu karşılayamayız, o zaman en azından konuşacağız… HAKİM ALIŞKANLIĞINDAN KURTALIM!

4. Gerekçe. Bunlar çocukların “Sen böyle değilsin” direktiflerinin kalıntılarıdır, bu yüzden sürekli olarak “Ben böyleyim” diye bahaneler üretmeniz gerekir. Bahaneler, bir insandan yaratıcılığın enerjisini ve ifade özgürlüğünü, kişinin kendi rüya şablonuna göre kendini yapma isteğini çalar. Sonuçta, uzun yıllardır sansürün derinliklerinde uzak bir yerde, ebeveynler veya toplum, herkesin görmek istediği, rahat ve kullanışlı bir "Böyle" portresi çizdi. Ama seni üzmek için acele ediyorum (bu arada, bu 8 "O") zaten kimse tarafından sevilmeyeceksin ve biri seni sevmeyecek ve birini sinirlendireceksin ve bu norm. Bu, enerji alışverişi yasasıdır. Bu nedenle, ayar çatalınıza güvenmek ve kendinizi bağımsız seçeneklerle boyamak daha iyidir. BAŞKALARINDAN ÖNCE GEREKÇELERDEN İYİLEŞİYORUZ!

5. BEKLENTİLER. Bize birisinin bir borcu var gibi görünüyor ve "O"nun bizi nasıl doğru anlayacağını veya bizi kendimiz için nasıl doğru seveceğini bildiğini hayal ederek tüm hayatımız boyunca bekleyebiliriz, ama ne yazık ki. Ve bu genellikle hayatımızın en büyük efsanesidir … Sonuçta, tüm yaşam kendimize giden bir yol olduğu için kendimizi gerçekten tanımıyoruz. Öyleyse, henüz bizim tarafımızdan anlaşılmayan veya idrak edilmeyen bir şeyi kimse anlayabilir mi? Kendinizi keşfederek arzularınızı, ihtiyaçlarınızı ve güdülerinizi yakalayabilir, bunları size yakın insanlarla nazikçe uyumlu hale getirebilir ve sevinebilirsiniz. Ve eğer seni arzularınla kabul ederlerse, o zaman aynı yaşam yolunu takip edersin … değilse, o zaman her şey önünüzde ve kendinizi tanımak için çok işiniz var. Ne tür bir yardıma ihtiyacımız olduğunu anlamazsak kimse bize yardım edemez. SADECE KENDİMİZDEN BEKLİYORUZ!

6. KISITLAMALAR. Çoğu zaman kendimiz denemeden bile kısıtlamalar ve fırsatlardan çitler inşa ederiz, ancak bunu yapabilir miyiz? Kısıtlamaların yardımıyla, diğer insanların deneyimlerinden veya sosyal klişelerden aceleci sonuçlar çıkararak, başarıların ve yeninin akışlarının potansiyellerini kendimiz hadım ediyoruz. Ama hayatta her şey farklıdır … ve kısıtlamalarınızı kaldırmak çok korkutucu … ama çoğu zaman basitçe gereklidir. Sadece cesurlar şehri alır. Hayatınızı kısıtlamalarla kontrol etmek uygundur, ancak daha ileri bir seviye - sorumlu özgürlük de vardır. KISITLAMALARIMIZI İPTAL ETMEK!

7. ÇEKİCİLİK. Bazen, tesadüfen veya bilerek, birine veya bir şeye hayran olduğumuzda, madalyonun arka tarafını ve bu dünyadaki her şeyin örüldüğü kutupluluğu fark etmeden … zevkle sadece ön tarafını düşünüyoruz. bir olayın, bir durumun, bir kişinin yanlış bir yanı olduğunu unutması… hiç de çekici değil. Duygusal ve duyusal bir tepkinin tuzağına düşeriz, mantığı ve pragmayı görmezden geliriz, sonuç olarak, genellikle sindirimi zor olan büyük dozda hayal kırıklığı yaşarız. Hayal kırıklığına uğramak istemeyin - büyülenmeyin, her şey her şeydir ve güzelde iğrenç olanın bir payı vardır ve en aşağılık olanda mükemmelin bir payı vardır, her şey kutupsaldır. ÇEKİCİLİK YAPIYORUZ!

Sanırım hayatımızdaki bu "O"larla nasıl düzgün bir şekilde etkileşime geçeceğimizi öğrenirsek… Dünya bizi diğer harika "O"larla dolduracak, örneğin: keşifler ve cesaretlendirme, iletişim ve yeniden canlandırma, iyimserlik ve deneyim, dinlenme ve tepki verme, dürüstlük ve sarılmalar, özgürleşme ve farkındalık… Ve kesinlikle KENDİNİZİ VE DÜNYAYI MUTLU ETMEK için bir fırsat olacak.