2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bir psikolog veya psikoterapist ile bir randevuya gittiğinizde, aslında, kendinizle heyecan verici önemli bir randevuya gidiyorsunuz, çünkü orada olumlu bir dönüşüm süreci ve gizli rezervlerin dahil edilmesini bulacaksınız … bir kutsallık …
Danışma, etkili iletişimi gerektirir. Birçok kişi bir arkadaşla (arkadaş, akraba) konuşmanın yeterli olduğunu ve sorunun kendi kendine çözüleceğini düşünüyor. Ancak terapist dikkatle dinlemenin yanı sıra hastanın düşüncelerini de istenilen terapötik yönde yönlendirir. Kesin sorular sorarak, açıklanan durumları doğru bir şekilde yansıtarak derin süreçlere dokunur ve bilinçaltıyla temasa geçer. Aktif etkileşim ve hastanın kendini anlama arzusuyla, mevcut olanların farkındalığı oluşur: tutumlar, travmalar, olumsuz geçmiş deneyimler veya diğer faktörler.
Bir uzmanla işbirliği içinde bilgi ve şifa yolunu seçmiş bir insanın hayatında ne gibi değişiklikler oluyor?
- çevreleyen gerçeklik ve dünya bozulma olmadan algılanır;
- zihin daha önce fark etmediğini görür, kendi duygularını, korkularını, tutumlarını vb. takip etme yeteneği ortaya çıkar;
- bir kişi sinir bozucu, yıkıcı düşüncelerden kurtulur;
- her durumda, olumlu algı ilk sıraya gelir;
- sevdiklerine ve çevreye zihinsel çöpleri (kızgınlık, sinirlilik, öfke, memnuniyetsizlik vb.) "dökmeye" gerek yoktur;
- bir kişi çatışmalar ve yeni yaşam deneyimi konusunda daha bilinçlidir;
- kendini tanıma yolu gelişmeyi içerir, eğer süreç başlatılırsa, yaşamın her alanında güçlü büyüme başlar;
- faaliyetin amaçları ve anlamı açıkça belirtilmiştir;
- bir kişinin yaşam için enerjisi ve tutkusu vardır;
- insanlarla ilişkiler kurmak;
- bir kişi kendini daha iyi anlar (ruh halini bozma nedenleri vb.);
- tetikleyicilerinizi takip etme becerisi ortaya çıkar;
- kendini değiştirerek, çevre ve sevdiklerin otomatik olarak daha iyiye doğru değişir;
- vücuttaki yıkıcı süreçler durur (psikosomatik);
- bir kişi dünyayı bir bütün olarak görür ve rolünü belirli bir süreçte tanımlar;
- yaratıcı bir kanala (yaratıcılık, iş, sosyal aktivite) kanalize edilen büyük miktarda enerji açığa çıkar;
- bir kişi diğer insanları, eylemlerinin nedenlerini ve nedenlerini daha iyi anlar;
- evrensel yasaların bilgeliği ve anlayışı gelir;
- bir kişi, daha önce kendisine erişilemeyen yeni fırsatları ve beklentileri fark etmeye başlar;
- mutluluk, dış etkenlerden tamamen bağımsız olarak içeride açılır;
- Denge ve uyum hayatın her alanında ortaya çıkar.
Yorgun, perişan, sinirli, çözülmemiş yaşam sorunlarından dolayı ilgisizlik veya umutsuzluğa kapılmış hissediyorsanız; ya depresyondasın ya da kaybı yaşamakta zorlanıyorsun - tüm bu durumlarda kendi vücudunun sınırsız olanaklarını açma fırsatı var.
İyi haber: KENDİNİ İYİLEŞTİRME programı her birimizin içinde genetik olarak var. Daha da kötüsü, bu programa erişimin çeşitli nedenlerle sınırlı olmasıdır. Kaynaklarınıza erişmenize yardımcı olacak ve bu programı nasıl yürüteceğinizi size öğretecek olan psikoterapisttir (psikolog).
Önerilen:
İnsanlar Değişir Mi Ve Bu Konuda Bilmeniz Gerekenler Nelerdir?
Etrafımızda sık sık duyuyoruz - değişmek istiyorum! Kendinden emin ol, yaşam seçimleri yapmayı öğren, sonunda sınırlarını savunmaya başla, başkasının görüşlerine sert tepki vermeyi bırak, lider ol ve çok, çok daha fazlası. İdeal ben ve gerçek benlik imajı her zaman aynı değildir ve insanlar "
Terapi Sırasında Sevdiklerinizle Ilişkiler Nasıl Değişir?
Kişi kişisel terapi gördüğünde ve değiştiğinde, çevresindeki yakın ve uzak kişilerle olan ilişkileri de değişir. Biriyle ilişki gelişmeye başlar ve sevilen kişi de değişiyor gibi görünüyor, ancak biriyle ilişki bozuluyor. Niye ya? Ben durumu böyle görüyorum.
BİR PSİKOLOĞA GİTMMEK İÇİN 28 NEDEN VEYA "YOKSA "PSİKOLOĞA GİTMEYİN"
Bu zor zamanlarda… Biraz mizah bize zarar vermez! ^ _ ^ Psikoloğa gitmeyi düşündüğümüzde (tabii ki barışçıl, karantinasız bir zamanda), birçok içsel soru ortaya çıkıyor ve çoğu zaman çok fazla direnç… Bu yazıda en popüler ve komik direnişleri vurgulamaya çalıştım.
Travmatize Olmuş Kişi Veya Konteyneri Olan Kişi
Bu yazımızda akut stres yaşayan bir kişinin kişiliğini ele alacağız ve psikolojik olarak onunla başa çıkamamak, yani. böylece gelecekteki yaşamına olumsuz bir etkisi olmaz . Psikolojik olarak baş edememek, korku, öfke, suçluluk, utanç gibi güçlü olumsuz duygularla baş edememek demektir.
Bir Psikologla Kişisel çalışmada Hayat Nasıl Değişir?
Hayatında ciddi değişiklikler yapmaya, travmasını gerçekten iyileştirmeye, yeni bir dünya görüşü, tutum ve hedefler oluşturmaya kararlı olan herkes, her zaman kişisel psikoterapötik çalışmalara uzun süre gelir. Çünkü hızlı bir şekilde, bir seferde, iki hatta on seans - neye daldığımı anlamaya başlamak ve travmaya nasıl bir çözüm bulacağımı - imkansız.
