2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Neden birdenbire bu kadar farklı, kutupsal duyguları tek bir konu altında birleştirdim? Bu yüzden - bir demet içinde yaşıyorlar - suçluluğun olduğu yerde küskünlük de var. Ve tam tersi. Ancak bunlardan biri, kural olarak, kendimizde fark etmiyoruz. Eğer gücenirsek, suçluluğumuz hakkında konuşmayız, onu başka birine "delege ederiz". "Alındım. O suçlu". Eğer kendimizi suçlu hissedersek, o zaman diğerinin incinmiş olduğu varsayılır. Ama bu iki kutupsal duygu, tıpkı ayın iki yüzü gibi, bir kişide aynı anda mevcuttur. Sadece biri daha parlak geliyor, diğeri arka planda kalıyor.
kızgınlık
Küskünlük daha becerikli bir duygudur. Çok fazla enerjisi var. Ve hepsi, gücendiğim başka bir kişiye yönelik. Hücumda, aşk çağrısı duyulur. Beni sevmesini ve tam olarak benim istediğim gibi sevmesini istiyorum. Ve yapmaz. Kendimi mutsuz, aldatılmış, ayaklar altında çiğnenmiş hissediyorum. Hücumda çok fazla mutsuz kendine acıma olabilir. Bu kötü insanın kurbanı, kurbanı gibi hissetmekten çok. Küskünlük gözyaşlarıyla boğulur, boğazı boğar. Kendine acıma gözyaşları içinde fışkırır. Küskünlük “aşk için ağlamaktır”. Sadece bize yakın olanlar ve akrabalar tarafından, ilgi, şefkat, hassasiyet, tanınma, katılım, sevgi beklediğimiz kişilerden rahatsız oluyoruz.
Ve o kadar kötü bir insan ki anlamıyor, istemiyor, denemiyor, ondan istediğimi bana vermiyor!
Ya bu piç bana ihanet ederse?! Başka birine gitti, kurdu, attı, soydu mu?! Ooooooo, seni sürüngen !!!
Ve öfke ölçeğin dışına çıkıyor, hatta öfke!
Hücumda çok fazla öfke var. Kendi içine sinen öfke, kenetlenmiş dişlerin ve gözlerdeki yaşların ardında gizlidir.
Gurur, utançtan geçmenize ve duygularınızı göstermenize izin vermez. Tüm bunlarla ilgili beklentilerinizi, hayal kırıklıklarınızı ve acınızı Öteki'ye anlatın. Ve öfke.
"Sizinle bu konuyu konuşmak benim haysiyetim değil, bunu ben de anlamak zorundayım." "İnsan seviyorsa bir şey söylemesine gerek yoktur." "Bunu kendilerinin bilmeleri gerekirdi."
Suç durumunda öfke durur, kendi içinde tutulur, öfkelenir. Patlarsa, doğrudan öfke nesnesine değil, harekete geçme şeklinde - yerdeki plakaları parçalayın, telefonu duvara fırlatın, arabaya vurun.
Veya kendinizi ıslatmaya başlayın: büyüyen hastalıklar, kaşınma, tarama. Saldırganlık serbest bırakılmazsa, nereye gidebilir? Sadece kendi vücudunda.
Ve yastığı fırlatıp dövebilirsin, öfke çok düz ve ölçek dışıysa, buharı serbest bırakabilirsin. Sadece bir tencere kapağı hafif açılırsa ocaktan alınmaz. Kısa süre sonra sorun çözülmezse tekrar buharı boşaltmanız gerekecek.
Öfke ve küskünlük için uygun bir yol, müzakereler, yani öfkenizin ve hoşnutsuzluğunuzun sunumudur.
Öfke, sınırlarınızı (zaman, finansal, bölgesel, duygusal) hissetmenizi sağlar. İhlal edildiklerinde öfkeleniriz. Ve öfkenizin sunumu, bu sınırları tanımlamanıza ve korumanıza izin verir
Bir kediyle değil, sevilen biriyle iletişim kurarsanız, öfkenizi göstermek ve sınırları şu sözlerle işaretlemek daha iyidir: "Sana kızgınken …", "Çok fazla öfkem var. sen…" "Bunu yaptığında çok kızgınım çünkü.. "" ""Şu durumda sana hala kızgınım.. ".
Öfke sunulduğunda, "darboğazlar", hoşnutsuzluk noktaları belirtilir, bununla bir şeyler yapılabilir, bir şeyler çözülebilir. Ne kadar kötü olduğunu ve ne kadar mutsuz olduğumu değil, beni tam olarak neyin kızdırdığını ve nedenini tartışabilirsin. Neye ihtiyacım var, senden ne istiyorum ve vermeye hazır mısın, eğer hazırsan nasıl. Ve eğer hiç hazır değilseniz, o zaman onunla ne yapacağınıza, onunla, bu Öteki ile açlıktan ölmekte olan ihtiyacı nerede, nasıl ve kiminle tatmin edeceğinize karar verebilirsiniz. Belki bu ihtiyaç onun için değildir ya da benim tüm ihtiyaçlarım ona değildir. Belki onları başka insanlarla tatmin edebilirsiniz.
Ve bu kişiyle açlıktan ölen bu ihtiyaç nedir, onu anlamak da iyi olurdu. Belki de dünyada onu tatmin edebilecek kimse yoktur. Sen üç aylıkken o vardı. Annem ilgilendi, değer verdi, kulplardan tuttu, herhangi bir gıcırtıya göre beslendi ve tüm arzuları tahmin etti. Yeryüzündeki böyle bir cennet, ancak kişi çok hastalanırsa, tamamen çaresizlik noktasına gelirse, kendisi için organize edilebilir. Ve sıradan yetişkin yaşamında koşulsuz sevgi rüyası asla tekrarlanmayacak bir efsanedir.
Ne istiyorum, neden kızgınım - kendinizi anlamak ve sevdiklerinize ve akrabalarınıza iletmeye çalışmak önemlidir. O zaman bir şeylerin değişme şansı var
Ya da belki düşünürken ve müzakere ederken, ailesini uzaklara gönderme zamanının geldiği veya her şeye müdahale eden ve kontrol eden bir anneden ayrılma zamanının geldiği, ayrılma zamanının geldiği ortaya çıkacaktır. Ve saldırganlık burada vazgeçilmezdir. Ayrılmak için, genellikle ayaklarla itmek gerekir. Sonsuz aşk ve kaynaşmadaki beklentileri çökmekte olan, itildikleri kişiye acı verici ve aşağılayıcıdır.
dargınlığın ikinci bileşeni aşktır
Herhangi birinde, en şiddetli saldırıda bile aşk vardır. Aksi takdirde, suç olmazdı, sadece öfke olurdu ve hepsi bu. Kapıyı burnunun önüne mi çarptın? Sizi piçler! Sadece kızgın duygular. Ayağına basmak mı? piçler. Sıcak bir yaz ortasında sular kesildi, başka nasıl denir? Ama minibüste fenalaştıysanız, ayağınıza bastıysanız ya da uçak sizi beklemeden uçup gittiyse, çok gücenmişsinizdir, o zaman belki de tüm bu minibüs, kabin memurları, garsonlar, tezgâhtarlar ve satış kadınları, Tramvay şöförleri ve sürücülere bu hakareti kesip sizi başkasına mı? Ve bunu dünyaya yansıtıyorsun, seni incitenleri arıyorsun. Bu onlar için değil.
Hücumda her zaman aşk vardır. Bunu kabul etmek önemlidir. Aşk olmadığında, yakın, titreyen duygular olmadığında, suç da yoktur. Aşk ne kadar güçlüyse, acı da o kadar derindir.
Öfke ve sevgi, küskünlüğü dolduran ikircikli, zıt duygulardır
suç
Suçluluk, kızgınlığın ikinci kutbudur. Karşımızdakinin suçlu olduğunu düşünerek ya kendimizi suçlu hissederiz ya da güceniriz.
Suçluluk duygusu yaşamak, birey için en yıkıcı süreçlerden biridir. Suçluluk, kendinizi yok etmek, yok etmek, yeryüzünden silmek için tasarlanmış otomatik saldırgan bir duygudur. Günahlarının intikamını almak için. Kendine yönelik saldırganlık.
Sorumluluğumuzun olmadığı yerde kendimizi suçlu hissedebiliriz. Ve olduğu yerde sorumluluğunuzu tamamen görmezden gelin.
Sorumlu hissetmek, tanımak ve sorumluluk almak, bir yetişkinin seçme hakkına ve bu seçimin ödenmesi gerektiğinin bilincine dayanan yeteneğidir. Her seçimin bir bedeli vardır. Serbest seçim yoktur. Neyi seçersek seçelim, verdiğimiz her kararın sonuçları vardır. Hiçbir şey yapmamaya karar versek bile, bu seçimin bir bedeli var.
suçsuz suçlu
Böyle bir suçluluk var - “sanal suçluluk”. Bu, sorumluluğumuz olmayan bir şey için kendimizi suçlu hissettiğimiz zamandır.
Şarapların nesilden nesile aktarıldığı harika aile hikayeleri var. Ve aileden biri bu suçluluk için kefaret işlevini üstlenir. Hatta bunu kendi kaderi haline getiriyor. Peki, kimin kimi ve ne için suçlanacağı açıksa, o zaman diğer insanların "günahlarını" kendinizden ayırabilir ve tüm bunların sorumluluk payınızın neresinde olduğunu anlayabilirsiniz. Ancak suçluluk, gerçek olaylara atıfta bulunmadan iletilir, melankoliye, sürekli anlam arayışına ve gelecek nesilden birisinde "nedensiz" depresyona neden olur.
suçluluk durmuş bir girişimdir
Arzularımızı gerçekleştirmekten kendimizi alıkoymamız bizim suçumuzdur. Musluğu kendi inisiyatifimizle kapatıyoruz. Hata, "Dilek Listemizi" ve kendimizi takip etme arzumuzu bastırmamızdır.
"Seninle benim aramda kendimi seçtiğimde kendimi suçlu hissediyorum. Seni seçtiğimde, canımı acıtıyor."
Suçun ikinci kutbu suçtur. Karşısında kendimizi suçlu hissettiğimiz aynı kişiye karşı küskünlük.
Ama kendimizi üzmemize kesinlikle izin vermeyiz. Hasta bir çocuğa, tatilden önce bacağını kıran kocanıza, ölen ve yalnız kalan babanıza ve çok çalışan annenize nasıl gücenirsiniz?çocukları için yeterli zamanı olmadığını; hasta, yaşlı bir büyükanne; ölene… Hayır, onlara gücenemezsiniz. Ama vidalamak kolay!.
Ne kadar iyi insanlar ve ben… bencilim!
İnsanlar suçluluk duygusuyla eğlenmeyi, gözyaşlarına boğulmayı ve başlarına kül serpmeyi severler, kendilerine karşı sadizmin harikalarını gösterirler. Her türlü inisiyatif ve sizi takip etme arzusu için kendinizi suçlamak.
Sonsuz bir şekilde kefaret etmeye çalışabilirsiniz. Ve suçluluğun diğer ucunda ne olduğunu görebilirsiniz. Ve kızgınlık ve sevgi anlamına gelen kızgınlık hissetmenize izin verin
Önerilen:
Mağdur Ve Tecavüzcü - Aynı Madalyonun Iki Yüzü
Kurban ve tecavüzcü, sadist ve mazoşist aynı madalyonun iki yüzüdür. Mağdur tecavüzcünün niteliklerine sahiptir ve tecavüzcü sıklıkla mağdur durumuna düşer. Kişi başkaları olmadan var olamaz. Sırayla değişirler, böylece acı çekmenin, adalet arayışının ve intikamın zaferinin kısır döngüsünü kapatırlar.
Suçluluk Duygusu Ve Sorumluluk Duygusu Aynı "madalyonun" Iki Yüzü Müdür?
Bu konu ciddi olduğu kadar ebedidir. Suçluluk duygusu bizi içten yok eder. Bizi diğer insanların oyunlarında kuklalar, zayıf iradeli piyonlar yapar. Manipülatörlerin bizi yakaladığı bir kanca gibi onun üzerinde. Ancak, bir kişinin yaşadığı suçluluk duygusunun, bir diğerinin yıkıcı değil, oldukça yapıcı kişilik özelliği - bir sorumluluk duygusu olduğu gerçeğini pek düşünmediniz.
"Normal Bir Aile" Hayalleri. Aynı Modelin Iki Yüzü
İdeal bir ailenin bu hayalleri nereden geliyor? Çocukluktan itibaren? Ama anne babanızın yaşadığı gibi yaşamak isteyeceğiniz bir gerçek değil. Büyük olasılıkla tam tersi doğrudur. Peki bir ailenin nasıl olması gerektiğini nasıl bilebilirsin?
Arkadaşlarla Paylaş: Madalyonun Diğer Yüzü
Hiç başka bir gönderiyi yazdırdıktan ve bir fotoğrafla destekledikten sonra (veya tam tersi - sosyal ağın türüne bağlı olarak) ruhunuzda bir boşluk hissettiniz mi? Popüler bilgelik der ki: paylaşılan keder yarı kederdir, paylaşılan sevinç çift neşedir.
Vandalizm, Sadizm Ve Pedofili Madalyonun Bir Yüzü
Vandalizm, sanat ve kültür nesnelerinin yok edildiği ve saygısızlığa uğradığı yıkıcı (yıkıcı) sapkın insan davranış biçimlerinden biridir. Bu, güzel şeyleri, özellikle sanat eserlerini yok etmenize neden olan bir tür ruh halidir. Dünyaya karşı tutum, çocuğun Ego'sunu oluşturan ebeveyn figürlerine, daha sık olarak anneye karşı tutumdur ve şu anda az ya da çok fizyolojik olarak yetişkin bir durumda (zihinsel olarak değil) süper ego ile ilgili olarak ifade edilir.
