2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Hiçbir şey özgüvene ve özsaygıya duygusal olarak taciz edici bir ilişki içinde olmaktan daha fazla zarar veremez.
Fiziksel istismarın aksine, duygusal istismar daha sinsi ve inceliklidir. Bazı durumlarda, ne istismar eden ne de mağdur bunun zaten olduğunun tam olarak farkında değildir.
Aslında, duygusal istismar herhangi bir ilişkide ortaya çıkabilir - ebeveyn ve çocuk arasında, arkadaşlar, akrabalar, meslektaşlar arasında …
Peki duygusal istismar nedir? Düzenli "sözlü suç", tehdit, zorbalık davranışı ve sürekli eleştirinin yanı sıra daha ince gözdağı verme, alay etme ve manipülasyon taktiklerini içerir. Duygusal istismar, başka bir kişiyi kontrol etmek ve boyun eğdirmek için kullanılır ve çoğu zaman bu, çocuklukta yaraları ve travmaları olan suçlunun, eşine tam olarak aynı travmayı yaşatarak kendisi istismar etmesi nedeniyle olur.
İstismarcılar, sağlıklı başa çıkma mekanizmalarını, nasıl olumlu, sağlıklı ilişkiler kuracaklarını öğrenmediler. Bunun yerine öfke, acı, korku ve güçsüzlük hissederler.
Duygusal istismarı kötüye kullanan erkekler ve kadınlar, borderline, narsisistik, antisosyal veya paranoid bozukluk dahil olmak üzere yüksek oranda kişilik bozukluğuna sahip olma eğilimindedir. Bu bozukluklar komorbiddir ve sıklıkla kombinasyon halinde ortaya çıkar. Duygusal istismar her zaman fiziksel istismara yol açmazken, fiziksel istismar neredeyse her zaman duygusal istismardan önce gelir ve ona eşlik eder.
Şiddet mağdurları genellikle istismarı saldırgan olarak algılamazlar. Stresle daha kolay baş edebilmek için inkar ve acıyı en aza indirme gibi savunma mekanizmaları geliştirirler. Ancak uzun süreli duygusal istismarın sonuçları mağdurda ciddi duygusal travmaya, depresyona, kaygıya ve travma sonrası stres bozukluğuna (TSSB) neden olabilir.
Bu yıkıcı davranışın neye benzediğinden emin değilseniz, işte Berry Davenport'un sınıflandırması:
30 duygusal istismar belirtisi
1. Sizi genellikle toplum içinde küçük düşürürler.
2. Görüşlerinizi, fikirlerinizi, önerilerinizi veya ihtiyaçlarınızı düzenli olarak görmezden gelirler.
3. Sizi küçük düşürmek veya kendinizi kötü hissetmenizi sağlamak için alaycılık veya alaycılık kullanırlar.
4. Sizi rahatsız edici sözlerinden uzaklaştırmak için "fazla hassas" olmakla suçluyorlar.
5. Sizi kontrol etmeye ve size çocuk gibi davranmaya çalışırlar.
6. Davranışınızı düzeltmeye veya bunun için sizi cezalandırmaya çalışıyorlar.
7. Bazı kararlar almak için izne veya örneğin bir yere çıkmak için izne ihtiyacınız olduğunu hissediyorsunuz.
8. Mali durumu ve paranızı nasıl harcadığınızı kontrol etmeye çalışırlar.
9. Sizi, başarılarınızı, umutlarınızı ve hayallerinizi küçük düşürür ve değersizleştirirler.
10. Size her zaman haklı olduklarını ve haklı olmadığınızı hissettirmeye çalışırlar.
11. Size onaylamayan veya küçümseyen bakışlar atarlar veya beden diliyle yargılarlar.
12. Hatalarınızı veya eksikliklerinizi düzenli olarak belirtirler.
13. Sizi var olmayan şeylerle suçluyorlar ya da bu suçlamalar gerçeğe uygun değil.
14. Kendilerine nasıl güleceklerini bilmiyorlar ve başkaları onlara güldüğünde dayanamıyorlar.
15. Görünüşte herhangi bir saygı eksikliğine karşı hoşgörüsüzdürler.
16. Davranışları için mazeret üretirken başkalarını suçlamaya çalışırlar ve özür dilemekte zorlanırlar.
17. Düzenli olarak sınırlarınızı ihlal edin ve isteklerinizi görmezden gelin.
18. Sorunları, zorlukları veya talihsizlikleri için sizi suçlarlar.
19. Size kötü isimler diyorlar, sizi kötü olarak etiketliyorlar veya sert sözler söylüyorlar.
yirmi. Duygusal olarak uzak, soğuk veya çoğu zaman duygusal olarak ulaşılmazdırlar.
21. Dikkat çekmek veya istediklerini elde etmek için gördükleri hakkında çarpık sonuçlar çıkarırlar.
22. Size empati veya şefkat göstermezler.
23. Kişisel sorumluluk almak yerine fedakarlık yapar ve suçu size yüklemeye çalışırlar.
24. Yürürler, sizi ihmal ederler veya sizi cezalandırmak ya da korkutmak için bırakırlar.
25. Duygularınızı fark etmezler ve umursamazlar.
26. Sizi bir kişi olarak değil, kendilerinin bir uzantısı olarak görürler.
27. Seksi bir kontrol ve kontrol yolu olarak kullanırlar. Örneğin, miktarı en aza indirin.
28. Sizinle ilgili kişisel bilgileri başkalarıyla paylaşırlar.
29. Duygusal olarak taciz edici davranışlarını inkar ederler.
30. Gözünüzü korkutmak veya kontrol altına almak için sizi gizlice, dolaylı olarak tehdit eder veya olumsuz yorumlarda bulunurlar.
İlişkinizde herhangi bir duygusal istismar belirtisi görürseniz, önce kendinize karşı dürüst olmalısınız. Kendi hayatınızın kontrolünü yeniden kazanabilecek, kötüye kullanımı durdurabilecek ve iyileşmeye başlayacaksınız. İlk adım acı verici ve korkutucu olabilir.
Duygusal istismarın stresi, sonunda hastalık, duygusal travma, depresyon veya kaygı şeklinde size yetişecektir. İlişkinin sonu anlamına gelse bile, kötüye kullanımın devam etmesine izin veremezsiniz. Acı ve korku arasında gezinmenize ve özgüveniniz geri gelene kadar sizinle birlikte çalışmanıza yardımcı olabilirim.
Önerilen:
Duygusal İstismar Mağdurları (Bölüm 2). Manipülasyon çeşitleri
Bütün insanlar yalan söyler. Yine de tüm insanlar kişisel hedeflerine ulaşmak için az ya da çok birbirini manipüle eder. Amaçlar farklı olabilir, ancak anlam aynıdır - diğerini manipülatörün ihtiyaç duyduğu şeyi kişisel çıkarların zararına yapmaya zorlamak.
Duygusal Istismar Tuzakları
Bazı kadınlar, 2-3 yıllık evlilikten sonra ilişkilerinin acılı olduğunu anlarlar. Bazı insanlar boşanmayı düşünür, bazıları ise bir erkeğin duygusal şiddetinin boyunduruğu altında yaşadıklarının farkında bile olmazlar. Duygusal istismar bir kadının kişiliğini nasıl yok eder ve ilişkiyi korumak için hangi tuzaklara düşer?
"Alıngan Olmayan Kadınlar" Ve "sabırlı Erkekler". Duygusal Istismar Toleransı. Kurban Seçimi
Mutfak. Akşam. O ve o akşam yemeği yapmaya çalışıyorlar. - Neden kollarını bir aptal gibi açıyorsun! Uzak dur!.. Getir!… Ver!.. - Evet, şimdi bağırma, görmüyor musun, meşgulüm … Şimdi gelip yapacağım. Kişi, sözlerinin onu incitmediği hissine kapılır.
İstismarcı Bir Psikoloğun 7 Belirtisi: İstismar Nasıl Anlaşılır
Bir şekilde güvenle ve dolayısıyla savunmasızlıkla bağlantılı meslekler vardır: hasta doktora, öğrenci öğretmene, kurban kurtarıcıya, müşteri psikoloğa karşı savunmasızdır. Ve kırılganlığın olduğu yerde, madalyonun başka bir yüzü vardır - güç.
Kendine Zarar Veren Bir Programın 15 Belirtisi - Duygusal Bağımlılık
Bağımlılığın ana belirtileri nelerdir? - insanlara bağımlılık hissi; - aşağılayıcı, kontrol edici bir ilişkide kapana kısılmış hissetmek; - kendine güvensiz; - her şeyin sizin için iyi gittiğini hissetmek için başkalarından sürekli onay ve destek alma ihtiyacı;
