2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Psikolojik uyumluluk nedir? psikolojik uyumluluk Her iki ortağın da temel ihtiyaçlarını karşılayacak, iletişim ve etkileşimlerine olumlu duygular eşlik edecek, normal kişisel ve ticari ilişkileri uzun süre kurma, sürdürme ve sürdürme yeteneğidir.
Psikolojik uyumluluk bir ilişkinin temelidir. Çürükse, düzeltilemeyecek çarpıklıkları varsa, o zaman hayallerimizdeki güzel, dayanıklı bir ev yerine, tüm karşılıklı sevgimize ve değerli bir şey inşa etme çabalarımıza rağmen, çarpık bir kulübe alma riskini alıyoruz.
Psikolojik olarak uyumlu bir partner nedir? Bu sadece belirli hisler beslediğimiz çekici bir konu değil. Uzun vadeli ve uyumlu bir ilişki kurmak istiyorsak, böyle bir partnerin bireysel psikolojik özelliklerine (mizaç, karakter, kültürel seviye, değerler) göre bize uyması ve buna göre ona (ona) uymamız gerekir.
Bir ilişkide bir çatışma veya gerginlik ortaya çıktığında, onu çözmeye veya analiz etmeye çalışırken, neredeyse her zaman ortakların ihtiyaçları, çıkarları, değerleri arasında bir tutarsızlık, "tutarsızlık" ile karşılaşırız - yani, psikolojik uyumluluk-uyumsuzluk sorunuyla karşılaşıyoruz. Bu tür tutarsızlıklar ne kadar fazla olursa, çatışma olasılığı o kadar yüksek olur ve bunları güvenli bir şekilde çözmek için o kadar çok çaba göstermemiz gerekir. İyi ilişkiler için iyi bilinen formülü nasıl hatırlamazsınız:
« İyi ilişkiler, bize yaşamak, çalışmak ve yaratıcı olmak için enerji veren ilişkilerdir. Kötü ilişkiler bu enerjiyi alan ilişkilerdir."
Psikolojik uyumsuzluk bu enerjiyi ortadan kaldırabilir, eşleri etkileşimlerinde ortaya çıkan antagonizma ve çelişkileri her seferinde bir şekilde çözmeye zorlayabilir. Uyumlu eşlerdeyken, bu antagonizmaların ve çelişkilerin çoğu basitçe ortaya çıkmaz.
Psikolojik uyumluluk olgusunun kendisi analiz için oldukça karmaşıktır, ancak onu anlamaya çalışacağız. Bu nedenle, uyumlulukta dört bileşen ayırt edilebilir:
1. Cinsel uyumluluk. Uyumluluğun ilk bileşeni cinsel uyumluluktur. En güçlü insan ihtiyaçlarından biri olan cinsel ihtiyaçların kaliteli tatmini için çok önemli bir koşuldur. Her şeyin güzel olacağı ve seksle ilgili sorunların olduğu bir aile veya ilişki biliyor musunuz? Ben de bilmiyorum. Kural olarak, cinsel alandaki sorunlar kaçınılmaz olarak aile ilişkilerinin diğer tüm alanlarında sorunlara yol açar.
Partnerlerin cinsel açıdan uyumlu olduğunu söylediklerinde en az iki önemli noktayı kastediyorlar. İlk olarak, ortaklar arasındaki cinsel dürtünün gücü (cinsel mizaç veya Libido'nun gücü olarak adlandırılır) yaklaşık olarak eşit olmalıdır, aksi takdirde sorunlardan kaçınılamaz. Cinsel arzunun gücündeki farklılıklar sorunu, çok sayıda fıkra ve anekdota yansır. Örnek olarak dayanamıyorum, bu konudaki favorilerimden birini anlatacağım.
Cinsel uyumluluğun ikinci koşulu, her iki ortak (eşler) tarafından karşılıklı olarak kabul edilebilir cinsel ihtiyaçları karşılamanın istenen ve kabul edilebilir yolları fikridir. Ne tür bir cinsel ilişki istedikleri konusunda oldukça tuhaf talepleri olan insanlar var. Partner de aynı şeyi isterse, cinsel uyumluluk hakkında konuşabiliriz. Klasik bir örnek, cinsiyetin baskınlık-teslimiyetle veya belirli rol yapma oyunlarıyla ilişkilendirildiği çiftlerdir. Başka bir örnek, bir eş için kanon tarafından öngörülenlerden herhangi bir sapmanın kesinlikle kabul edilemez olduğu ortodoks dindar ailelerde cinsel ilişkilerdir.
2. Mizaçların uyumluluğu. Eşlerin aynı mizaca sahip olmaları daha mı iyi, yoksa mizaçları farklı olduğunda daha mı iyi? Tekrarlanan araştırmalar sonucunda, en istikrarlı çiftlerin ve en güçlü ailelerin sendikalar olduğu bulunmuştur. hangi ortakların mizaçları mümkün olduğunca farklıdır! Bunlar "canlı - melankolik" çiftler ve "kolerik - balgamlı" çiftlerdir.
"Sevimli-melankolik" çiftinde, neşeli, aktif, kendine güvenen iyimser bir kişi, melankolinin karamsar ruh hallerini teşvik eder ve yumuşatır, bu da biraz yüzeysel iyimser bir kişinin kendisine ve hayata daha derin bakmasına izin verir.
Bir çift "choleric-phlegmatic" de, yalnızca balgamlı bir kişi, neredeyse tamamen sakin bir şekilde, suç ve tahriş olmadan, onun için kendi kaosunda bir istikrar kalesi gerekli olan, choleric'in duygularının şiddetli ifadesine tanık olabilir. Choleric kişinin kendisi, bir dereceye kadar, balgamlı kişiyi duygusal olarak "sallar", duyarsız, hareketsiz ve pasif olmasına izin vermez.
Ancak araştırmaların gösterdiği gibi aynı mizaca sahip çiftler pek uyumlu değiller. "Choleric-choleric" bir atom savaşıdır!; "Sanguine-sanguine" sürekli rekabettir; "Flegmatik-balgamlı" yabancılaşma ve duygusal soğukluktur; melankolik-melankolik - bu uzun süreli eklem depresyonu tehlikesidir.
3. Rol uyumluluğu. Bu tür uyumluluk, erkek ve kadınların ailedeki ve ilişkilerdeki rolleri ve sorumlulukları fikri ile ilişkilidir. Bu fikir sistemine ailenin rol modeli denir ve aile ilişkilerinin çeşitli yönlerini etkiler. Aileden kim sorumlu, kim para kazanıyor, aile bütçesini kim yönetiyor, kim emir veriyor ve kararları kim veriyor? Bulaşıkları kim yıkamalı, çöpleri çıkarmalı, sabah kahvaltısını hazırlamalı, yıkamalı, temizlemeli vs.?
Ailenin rol modeli, eğitim, yetiştirme, din veya din, ebeveyn ailesindeki ilişkiler gibi faktörlerin etkisi altında oluşur. Eşlerin bu beklenti ve inançları çok fazla farklılaştığında bu ciddi bir problemdir. Bir kadın bir kariyerle ilgileniyor ve bir erkek onu ev hanımı olarak görmeyi bekliyor. Bir kadın, bir erkekten ekmek kazanan olmasını bekler ve ailenin maddi refahının ortak bir endişe ve sorumluluk olduğuna inanır. Kadın hak ve yükümlülüklerde eşitlik bekler, erkek ise sorumlu olması gerektiğine ve arkadaşının her konuda ona itaat etmesi gerektiğine inanır.
Birçok çiftin, özellikle de yeni evlilerin sorunu, birbirlerinden tüm bu beklentileri netleştirmek için çoğu zaman zaman ve istek bulamamalarıdır. Ve sonra, en beklenmedik günlük ve samimi konularda ortaya çıkan tutarsızlıklara son derece tatsız bir şekilde şaşırıyorlar. Ailenin modern "trend" rol modelinin, katı bir şekilde belirlenmiş "erkek" ve "kadın" rollerinin olmadığı, ancak çıkarlar ve ihtiyaçlar arasında uzlaşma bulmak için sürekli bir ortak diyaloğunun olduğu eşitlikçi bir model olduğu söylenmelidir. birbirinden. Böyle bir ortaklık diyaloğu, eşlerden hem çaba hem de belirli bir miktarda zihinsel cesaret gerektirir. Bu nedenle, eşlerin rol beklentileri-temsilleri ve eşgüdümünün niteliksel olarak açıklığa kavuşturulması için özel psikolojik teknolojiler ve teknikler olabilir. En kısa zamanda sizi onlarla tanıştırmaya çalışacağım.
4. Değer uyumluluğu. Bazı araştırmacılara göre değer uyumluluğu, psikolojik uyumluluğun ana bileşenidir. Yüksek değerli uyumluluğun, örneğin cinsel veya mizaç gibi diğer yönlerdeki uyumsuzluğu kısmen veya tamamen telafi edebileceğine inanılmaktadır. Bu bileşen bazen acıklı bir şekilde ruhsal uyumluluk olarak adlandırılır. Özü nedir? Değer uyumluluğu, iki kişinin çıkarlarının ve değerlerinin belirli bir ortaklığıdır, bu onların belirli bir ortak yaşam felsefesine bağlılıklarıdır, bu, her iki ortak tarafından kabul edilen ve paylaşılan bir değerler, idealler, ilkeler, inançlar sistemidir. Bu insanlar hakkında "yolda" olduklarını, "can cana" yaşadıklarını, silah yoldaşları veya benzer düşünen insanlar olarak görüldüklerini söylüyorlar. İşte bazı ortak değer ve ilkelere örnekler:
- Her iki eş de birbirlerine herhangi bir konuda yalan söylemenin temelde kabul edilemez olduğunu düşünüyor.
- Her iki eşin de benzer mesleki ilgi alanları veya hobileri olabilir: müzik, spor, seyahat.
- Her ikisi için de mutlu bir aile hayatı son derece değerli olabilir ve bu değer, onu hala mutlu etmek için her şeyi yapmaya yönelik karşılıklı tavizsiz istekliliği belirler!
- Maddi zenginlik ve istikrar karşılıklı olarak çok değerlidir.
- Eşlerin kendileri, bir şeye veya birisine karşı hoşlanmama ve hatta nefret etme konusunda uyumlu olabilir.
"Ana bileşenin" durumu ne olursa olsun, yüksek değer uyumluluğu ilişkilerde çok sık görülen bir olgu değildir ve bu nedenle iki kat değerlidir. Hayat arkadaşınızın aynı zamanda sizin görüşlerinizi ve ilgi alanlarınızı paylaşan sizin gibi düşünen biri olması çok hoş.
Son söz olarak Mark Twain'in (veya Bernard Shaw - tam olarak hatırlamıyorum) sözlerini alıntılamak istiyorum. "İnsanların çoğu, bir hayat arkadaşı seçmektense ayakkabı seçerken çok daha fazla sağduyu, sağduyu ve muhakeme gösterdiği izlenimini edinir." Aşk, eğer karşılıklıysa, kesinlikle harikalar yaratır. Kendine olan inanç ve ne pahasına olursa olsun iyi ilişkiler kurmaya istekli olmak da şaşırtıcı ve saygılıdır. Ancak uzun ve uyumlu bir ilişki için gerekli bir temel olarak psikolojik uyumluluğu unutmayın. "Kaderi bağlama" kararını vermeden önce, en azından bu kişiyle ne kadar uyumlu olduğunuzu ve bu uyumluluğun tam olarak ne olduğunu tahmin etmeye çalışın. Aranızda cinsel uyum var mı? Mizaçlarınız uyumlu mu? Aynı şeyi aile ilişkilerinden de bekliyor musunuz? Birbirlerinin çıkarları ve değerleri ne kadar yakın ve anlaşılır. Hayattaki felsefeleriniz ne kadar benzer? Bu soruları yanıtlamaya çalışmak bile doğru kararı verme şansınızı büyük ölçüde artıracaktır.
Önerilen:
Psikolog. Seçim Yaparken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Birçok sosyal ağ kullanıcısı, İnternet psikologları arasında, neyle çalıştıkları hakkında hiçbir fikri olmayan insanları bulabileceğinizi not eder. Size iyi bir uzman seçmenize yardımcı olacak bir hile sayfası sağlamak istiyorum: • İlk ve en önemli şey uzmanlık eğitimidir.
Bir Kadın Gerekir! Ya Da "bir Tatil Bize Geliyor"
Kadın olmak en kolay şey değil. Bir kadın çok şey borçludur. Doğru, kime ve ne için her zaman net değil, ama burada yapmalıyım. Bir kadının mutlu olması gerektiğini söylerler, kimseye başka bir şey değil. Ama şimdi mutlu olacak gücü yoksa, o zaman ne olacak?
Psikolojik Iyi Oluşun 12 Bileşeni
Dünya Sağlık Örgütü'nün tanımına göre ruh sağlığı, kişinin kendi potansiyelini gerçekleştirebildiği, normal yaşam stresleriyle baş edebildiği, üretken ve üretken çalışabildiği ve içinde bulunduğu toplumun yaşamına katkıda bulunabildiği bir iyilik halidir.
Kadınlar Erkek Seçerken Nelere Dikkat Eder?
İlişkisi olmayan ya da eş seçmekte zorlanan kadınların çoğu, bir erkekle kendi yerleşik sunum ve davranış modellerine sahiptir. Birçok yönden, dışa çekici bir imaj yaratmaya odaklanmıştır. Birçok kaynakta, bir kadının parlak, dikkat çekici ve bir erkeği tahrik etmesi için çağrılar bulabilirsiniz.
Bilinçli Flört. Bir Erkek Seçerken Nasıl Yanılmaz
Uzun zamandır ellerim kızlar için bir flört rehberi makalesi yazmak için can atıyordu. Çoğu zaman, istişarelerde bir ilişkideki ilk günleri ve ayları analiz eden kadınlar, ortakların tamamen doğru algılanmadığını not eder. Bazen - bu olağan idealleştirmedir, bazen - potansiyel bir ortakta istenen niteliklerin yanılsaması ve bazen - neşe hormonlarının bolluğunun neden olduğu aşkta körleşme.
