Evden çalışmak - çıldırmayın

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

10 yıldır freelance çalışan ve 2 yılını tecritte geçirmiş biri olarak tavsiye verme hakkım var. Nihai gerçek gibi davranmıyorum, ama benim için çalışıyor.

Uzak bir yere taşınmak - özellikle alışkın değilseniz - zordur. Sadece yeterince uyuyacak ve en sevdiğiniz müzikle heybetli bir şekilde kahve içeceksiniz gibi görünüyor. Aslında, daha fazla yemek pişirmeniz, daha fazla temizlemeniz ve garip bir şekilde işte daha fazla zaman harcamanız gerekecek - çünkü tembel olmayan herkesin dikkati önemsiz şeylerden rahatsız olacak. Önünde oturan anneyi "bırakmak" onu aramaktan çok daha zordur. "Bir toplantıdayım" gibi bahaneler işe yaramaz ve fiziksel olarak evde olsanız da gerçekte "olmadığınızı" sürekli olarak kanıtlamanız gerekir. Bu koşullarda çalışmak zordur. Ve tüm aile karantinada takıldığında, "zor", "imkansız"a dönüşür.

Ne yapılabilir:

1. Rejimi gözlemleyin. Zaten öğlene kadar uyumana izin vermiyorlar ve evde zaman çok daha hızlı geçiyor ve çoğu zaman mantıksız bir şekilde boşa gidiyor.

2 Ayrı iş ve ev işleri. Bir müşteriyle konuşurken salata kesmek kötü bir fikirdir - kanıtlanmış.

3. Sadece kapı kapalıysa, balkonda bile - kendinize izole bir çalışma alanı sağlayın.

4. Bilgisayar başında yemek yemeyin! Günü aralara bölmek, havalandırmak ve gözlerinizi dinlendirmek önemlidir. Ve işi zamanında bitirdiğinizden emin olun. Sadece dizüstü bilgisayarın kapağını çarp ve uzaklaş. Telefonu kapatın, habercileri sessiz moda alın. Aksi takdirde 24 saat çalışabilirsiniz - bu süreç evde asla bitmez.

5. Sürekli mevcudiyet gerektirmeyen tüm işlemleri önceden başlatın: yıkayıcıyı ve bulaşık makinesini açın, eti fırına koyun, zamanlayıcıyı multicooker'e ayarlayın, tavuğu çözdürün ve robot elektrikli süpürgenin yürüyüşe çıkmasına izin verin. Evet, rutininizi aletlerin insafına bırakırsanız hayatınızı çok daha kolaylaştırabilirsiniz.

6. Mükemmel bir hayat tüyosu - herkesi çalışmalarına başlamadan önce meşgul etmek için: çocuklar için çizgi filmler ve daha büyük çocuklar için heyecan verici bir ders koymak. Devlet TV ve Radyo koleksiyonundan eski bir şovla veya Louvre'da sanal bir turla anneyi uzak köşeye çekin. Kocanızdan (eğer kendi işi yoksa) eski aletleri veya aletleri sökmesini istemek - inan bana, bu sonsuz bir şekilde yapılabilir. Çocuklar da dahil olmak üzere tüm evcil hayvanlara yiyecek ve su eklediğinizden emin olun. Evde bir köpek varsa, sabahları düzgün bir şekilde yürüyüşe çıkın - fiziksel aktivite ve temiz hava canlılık verecek ve evcil hayvan gün boyunca herkesi daha az rahatsız edecektir.

7. Gizlilik için zaman ayırın. Gadget'ları ve iş sohbetlerini yatağa sürüklemeyin. Masada seks hala çekici görünüyorsa, yatak üç aylık raporlar yerine uyku, aşk ve ahlaksızlık için en iyisidir.

8. Ailenizle vakit geçirin. Film izlemek, kitap okumak, heykel yapmak, resim yapmak, yürümek. Daha önce işe giden yol tarafından tüketilen tüm zaman, şimdi sevdiklerinize açık bir vicdanla ayırabilirsiniz.

9. Kendinizi unutmayın. Makyaj yapmak şart değil ama bütün gün pijama ve kirli kafayla oturmak kesinlikle bir seçenek değil. Birincisi, üretken çalışmaya elverişli değildir. İkincisi, evde aynalar var. Ruh halinizi bir kez daha bozmayın.

10. Spor. Daha önce çalışmamış olsa bile. Tahtada bir dakika sırtınızı daha sıkı ve karnınızı daha düz hale getirecektir. Öyleyse, fiziksel eforla serotonin üretilir. Bu, özellikle karantina sırasında etrafa atılacak bir madde değildir.

Sağlıklı ol ve sakin ol.