Psikosomatik

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Psikosomatik nerede başlar? Zihinsel olarak bir şeye dayanamadığımızda ve vücut her zamanki gibi tepki vermeye başladığında. Zayıflamış bir ruh, başımıza gelenlere artık dayanamaz, stresle başa çıkmak için kaynaklara ve yeni yollara sahip değildir ve vücudumuz buna tepki vermeye başlar. Zayıflamış bir şey acıtabilir veya belki de zaten tanıdık olan bir şey. Bazen vücut hayatımızdaki değişikliklere hemen tepki vermeye başlar, çünkü bu zaten o kadar tanıdık ki başka bir yol yokmuş gibi görünüyor.

En ilginç olanı, psikolojik olarak travmatik bir olay, psikosomatik bir semptomdan çok daha erken ortaya çıkabilir. Müvekkillerimden birinin kolunda ağrı vardı, fizyolojik bir nedeni yoktu. Bütün doktorlar her şeyin yolunda olduğunu söylediler ama el acımaya devam etti. Ve bunun nedeni bastırılmış ve ifade edilmemiş saldırganlıktı. Travmatik olayın gerçeği on yıldan daha uzun bir süre önce gerçekleşti ve el yaklaşık iki yıl önce incinmeye başladı. Bomba neredeyse sekiz yıldır işliyordu. Mağazadaki küçük bir çatışmadan sonra bir semptom ortaya çıktı - kolda ağrı.

Bu durumda, modası geçmiş çatışma aslında sebep değildi. Herkes uzun zamandır çoğu özelliğimizin çocuklukta, ebeveyn ailemizde oluştuğunu biliyor. Yani bu kişiyle. Babasının tüm duygularını kısıtlamak için sürekli talepleri ve onları bastırmaya çalışmasına neden oldu. Ama bu sadece bir deneme. Birisi daha başarılı ve daha uzun süre duygularını bastırır, biri daha az başarılı olur ve semptom daha erken ortaya çıkar.

Semptomların kendileri ve vücutta nerede göründükleri hakkında konuşursak, şartlı bir ayrım yapmayı deneyebilirsiniz. Bunun sadece şartlı olduğu konusunda hemen bir rezervasyon yapacağım. Herkesin psikosomatik belirtiler için kendi nedenleri olabilir. Dış sınırlarımızla başlayalım - cilt. Deri bizim ilk sınırımızdır, bizi korur ve bedensel teması (tokalaşma, okşama, sarılma vb.) algılar. Ciltte bir sorun varsa, kişinin ya sınırlarla ya da diğer insanlardan temas algısıyla ilgili sorunları olduğu varsayılabilir. Bir müşteri ellerinde ağrılı kuru cilt ile geldi. Çocukken annem onu "sıkıştırırdı". Mümkün olan her şekilde sınırlarını ihlal etti: eşyalarını sormadan aldı, günlüğü okudu, ancak kızının bir diyaloğuna asla hazır değildi, hatta ona müdahale etmesini yasakladığı bile söylenebilir. Ve müşterinin cildi zamanla kurumaya başladı. Ne krem ne de tedavi yardımcı olmadı. Annesinin hayatına müdahaleye çok öfkelenen reddeden anneye dokunmak psikolojik olarak zordu.

Sindirim sistemimiz de bastırılmış duyguları nasıl ifade edeceğini bilir. Yemekle çok işimiz var. Yaşamın ilk günlerinden itibaren yiyoruz. Ve emzirirken, sadece yemeğin kendisini değil, aynı zamanda annenin sıcaklığını ve bakımını da alırız, kendimizi güvende ve sakin hissederiz. Beslenme, çocuğun duygusal sıcaklığında ve kabulünde gerçekleşirse, yeterli süt varsa, o zaman hayatta büyük olasılıkla kendinden emin ve eksiksiz hissedecektir. Ancak çocuk uzun süre açlık hissederse, öfke ve aşırı yeme ortaya çıkar. Yiyecek iğrenme görünebilir. Ve sonuç olarak, sindirim sistemi yoluyla çok sayıda duygunun ifade edilebileceğini anlıyoruz.

Bulimia ve anoreksiya ayrı ayrı ayırt edilebilir. Bulimiye farklı bir açıdan bakmaya çalışırsak, o zaman yemek açgözlülüğü ve doyumsuz açlık duygusunun ebeveynlerden (anne ve baba) sevgi eksikliğine çok benzer olduğunu varsayabiliriz. Anoreksiya bir protesto ve dikkat talebi olarak görülebilir, hepimiz bir şeyi protesto etmek için açlık grevlerini bir kereden fazla duyduk. İnsanlar bu şekilde dikkati kendi üzerine çekmeye ve en azından bir nebze de olsa sevgi ve ilgi görmeye çalışırlar.

Son olarak da dikkatimizi solunum organlarımıza çevirelim. Özgürce ve kolayca nefes alabildiğimiz zaman kendimizi harika ve enerji dolu hissederiz. Nefes almak zorsa, o zaman içimizde korku, öfke, yıkım, üzerimizdeki baskı hissini gizleyebiliriz. O zaman sadece nefes almak bizim için zor değil, sanki biri bizi oy hakkımızdan mahrum bırakmış gibi konuşmak da zor. Ya da reddedilmekten o kadar korkuyoruz ki ihtiyaçlarımız hakkında bir şey söylemek imkansız, bu bazen ebeveynlerimiz çok endişeli ve bize karşı çok korumacı olduğunda olur. Ağladığımızda nefes almak hala zor, bastırılmış bir kızgınlık hissi ve duyguları ifade etme yasağı da solunum fonksiyonunun ihlali olarak ifade edilebilir.

Mikhail Ozhirinsky - psikanalist, grup analisti