Geleceğe Dönüş

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Dünya ikiye bölünmüş gibiydi: insanlık, henüz tam olarak tanımlanamayan tehlikeli bir hastalıkla uzun süreli bir savaşa girdi. Artık hayat "önce" ve "sonra" olarak ikiye bölünmüştür

Bir gün her şeyin değiştiği II. Dünya Savaşı'nın patlak vermesiyle ilişki. Ama en azından düşmanın kim olduğu belliydi. Ve bugün Dünya sakinleri, görmesi ve anlaması imkansız olan ölümcül bir düşmanla karşı karşıya. Koronavirüs görünmez ve geçirgen olduğu için, insan yaşamıyla bağdaşmayan bir ortam yaratmak için canlı hücreleri istila ederek gerçekleşir.

Onun çabaları sayesinde insanlar, bir insanın kırılganlığını, kırılganlığını ve hatta çaresizliğini hissettiler. Ve gerçekliğin eski resmi alt üst oldu - şimdi tüm gezegenin yaşamıyla bağdaşmayan koşulları yaratan biz değiliz, karantinanın başlamasıyla çok daha iyi hissettim.

Nedir bu, kendini her şeye kadir zanneden insanlığa karşı bir komplo mu?

İşaretler? Birinin acımasız deneyi mi?

Bu daha sonra bilinecek. Ve şimdi, her şeyden önce, koronavirüs felaketinden kurtulmamız gerekiyor. Ve bunun için, her insanın güçlü bağışıklığı sürdürmesi önemlidir - bu terimin en geniş anlamıyla. Çünkü izolasyon ve karantina süresi henüz öngörülebilir değil.

Belirsizlik, şimdiki anın tanımıdır

Belirsizlik, bir korku duygusu ve arka plan kaygısı, iki kutuplu duyguların bir kaosu alanı ile dolu en viskoz durumlardan biridir. Bu duygusal bir salınımdır - bir yanda kayıtsızlık ve inkar direği, diğer yanda kaygı ve panik korkusu.

• Bununla nasıl başa çıkılır?
• Böyle bir istikrarsızlık içinde ne kadar kalabilirsiniz?
• Kutuplardan birine düşmemek, aralarında bir denge bulmak nasıl?

Ne yazık ki, koronavirüs belirsizliğinde var olmak için evrensel bir tarifim yok. Ve işte nedeni: Bugün yaşayanlar arasında pandemi yaşama deneyimi olan kimse yok. Ancak ataların deneyimi var - geçmiş yüzyılların salgın hastalıklarının tarihi ve sonuçları. Chronicle'ı okurken, bu olayların dehşetini, psişe üzerindeki travmatik etkisini anlıyorsunuz. Ve şimdi koronavirüs bizi yaraladı - hepimiz onun merkez üssünde, endişe verici haberler ve saatlik değişen olaylar girdabında dönüyoruz.

10 puanlık bir fırtınada dalgadaki dengeyi korumak mümkün müdür?

Zihin tek bir hedefe odaklanırsa - hayatta kalmak için değil. Ancak dibe inmemenin bir yolu var - tüm iradenizi dengeye odaklamak. O zaman dalga sizi mutlaka kıyıya taşıyacaktır. Yani bir pandemide hayatta kalmak için dengelemeniz gerekir. Ve daha sonra, fırtınadan sonra, bize ne olduğunu deneyimlemek için zaten kıyıda.

Elbette hepimiz çok farklıyız, her birinin kendi güç, sabır ve zihinsel yetenekleri var. Beyin herhangi bir bilgiyi kaydeder, ancak bir kişi zayıf zihinsel işlevleri varsa her zaman bir durumu kavrayabilir ve kabul edebilir mi?

1. Destek, öncelikle sadece kendi duygularınızla değil, bedenle de bilinçli temasla sağlanır. Evet, bedenle birlikte. Sonuçta, ayrışma, duyarsızlaşma ve yönelim bozukluğu, travmatik deneyimin zihinsel durumlarıdır. Vücutla temas, topraklanmaya, güç ve iç destek duygusu kazanmaya yardımcı olur.
2. İkincisi, duygularınızı ve deneyimlerinizi paylaşma, bunları diğer insanlarla tartışma yeteneği ve yeteneğidir. Bir kafede ve yürüyüşlerde buluşamıyor musunuz? Sorun değil, telefon ve internet henüz iptal edilmedi.
3. Ve son olarak, üçüncüsü: hayatta en az bir zevk kaynağı bulun. Çalışmıyorsa, sahip olmadığınız anlamına gelmez. Bu, uzun süredir kendinize dikkat etmediğiniz anlamına gelir. Ve şu anda ona sahipsin.

Duygular ve deneyimlerle başa çıkmak zor mu? Gerçeklik korkutucu mu?