HAYATINIZI YAŞAMAYI NASIL ÖĞRENEBİLİRSİNİZ

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

HAYATINIZI YAŞAMAYI NASIL ÖĞRENEBİLİRSİNİZ. Bölüm Bir.

Bir keresinde şantiyede çalışan bir kadın başında bir sepet tuğla taşıyordu. Tökezledi, bacağını yaraladı ve sepet başından düştü. Sepeti kaldırıp tekrar başına koymaya çalıştı, ama yapamadı ve çaresizce ağlamaya başladı, yardım için Tanrı'ya döndü. Onun tutkulu çekiciliği Lord'un dikkatini çekti ve Rab onun önüne çıktı.

- Beni aradın mı? - Rab'be sordu.

- Evet efendim! Lütfen sepeti kafama koymama yardım et! kadın yalvardı.

- Ama seni serbest bırakabilirim! Benden istediğin her şeyi isteyebilirsin: zenginlik, gençlik, sağlık ve benden kafana bir sepet koymamı mı istiyorsun?!

- Lütfen sepeti kafama koyun da öğlene kadar işim bitsin…

(Doğu benzetmesi)

“SİZİN HAYATINIZI yaşamak ne anlama geliyor?” Bazıları soracak. Haydi bunun hakkında düşünelim …

Bu kavramla ne demek istiyorum? Benim anlayışıma göre, HAYAT bizi çevreleyen her şeydir ve hayatı yaşamak, HAYATIN bize sunduğu tüm FIRSATLARI (kaynakları) kullanmak demektir. Doğduğumuz andan itibaren birçok KAYNAK alıyoruz ve bunları doğru kullanırsak, o zaman KENDİ hayatımızı İSTEDİĞİMİZ şekilde yaşarız!

"Eh, biz zaten kendi hayatımızı yaşıyoruz!" - çoğu düşünecek. Ve haklı olacaklar! Çünkü kendi gerçekliğimizi kendimiz yaratırız, belirli hedefler koyarız, kararları kendi başımıza alırız. Şimdi, elinde tuğla sepeti olan bir kadın meselini ele alırsak: Bu sepeti şantiyede taşımaktan başka alternatifi var mı?

Bazılarınız muhtemelen kızacak: “Hangi Alternatifim olabilir?! Sadece masallarda Rab böyle iner ve cennetsel bir yaşam sunar! Ama bir düşünelim, eğer öyleyse…

Doğuştan bize hangi İÇ kaynaklar verilir: yeteneklerimiz ve yeteneklerimiz (genellikle kullanmadığımız), içsel niteliklerimiz, karakter özelliklerimiz (genellikle geliştirmediğimiz), sezgi (ki bunu dinlemeyiz). Ruhumuzun özellikleri: iyi hafıza, hızlı düşünme, analiz etme yeteneği vb. Kendinize bakarsanız, zaten iç kaynaklarımızın iyi bir bagajıyla doğduğumuzu görebilirsiniz (geçmiş yaşam deneyimlerinden bahsetmiyoruz), Bu, hedeflerinizi ve arzularınızı her şeyi gerçekleştirmemize izin verir. Ama aynı zamanda hayatımız hala istediğimiz gibi gelişmez.

Çoğu zaman, hayatın bize sunduğu fırsatları görmüyoruz, fark etmiyoruz, ama aynı zamanda onlardan yararlanmaya çalıştığımız da oluyor, ama bir şey müdahale ediyor, bizi engelliyor. Daha da kötüsü, şartlar bizim lehimize olmadığında ve kafamızı duvara nasıl vurursak vuralım, hiçbir şey değişmez!

Bu neden oluyor? Hepsi kötü şöhretli iç bloklar yüzünden: olumsuz tutumlar, korkular, kırgınlıklar ve diğer çöpler! Arzularımızı ve hedeflerimizi oluşturan ihtiyacımızı açıkça görmemizi, açıkça fark etmemizi ve açıkça formüle etmemizi engellerler. Ve ortaya çıktı ki, arzularımızı değil, kendi hayatımızı değil, bu iç blokların arzularını ve ihtiyaçlarını takip ediyoruz.

Bununla ilgili çok fazla bilgi artık farklı kaynaklarda bulunabilir. Pek çok farklı öğreti, yeniden yazma yöntemleri, olumsuz tutumların dönüştürülmesi, hatta elektronik programlar ortaya çıktı. Nasıl çalışır? Bu tekniklerin yaratıcılarına göre, olumsuz düşüncelerinizi analiz ederek bloklarınızı keşfetmeniz ve olumsuz tutumları olumlu olanlara "yeniden yazmanız" yeterlidir. Ve öyle görünüyor ki, her şey çok basit görünüyor, ama ne yazık ki, her zaman değil!

Ne yazık ki, tüm bloklarımızı görmüyoruz veya onları bizi engelleyen yıkıcı olarak algılamıyoruz. Çoğu zaman, hayatımızda bir şeyi değiştirmeye çalıştığımızda bizi “korurlar” veya “hata yapmamızı” engellerler. Ve onları "yeniden yazmaya", hatta bir şekilde bulmaya çalıştığımızda, şiddetle direnmeye başlarlar veya daha da kötüsü, bilinçaltına daha derine inerler, böylece onları oradan kazıyamayız!

Bunun neye yol açtığını zaten yazdım, ama tekrar edeceğim (tekrar öğrenmenin anasıdır!): Enerji eksikliği, hiçbir şey yapmak istemiyorum, genellikle arzularımı yanlış anlıyorum. Hayat bize karşı çıkıyor gibi görünüyor, tekerleklerine bir parmak koyuyor: gereksiz insanlar karşılaşıyor veya gerekli olanlar bir yerlerde kayboluyor, iyi bir iş ve genel olarak mesleğiniz bulmak imkansız, bir ortak (partner) yaratmak için bir ortak (partner) çekmek mümkün değil. aile. Evet, ilköğretim - HAYAT LÜTFEN YOK!

Müvekkillerim sık sık bana şikayet ediyorlar: “Her şey yolunda görünüyor: iş, eş, çocuklar, bol para, ama hayatta neşe yok. Enerji bir yerlere sızıyor!"

Bu neden oluyor ve bloklarımız neden bizi "koruyor", hayatımızdaki değişikliklere nasıl direniyorlar, bunu bir sonraki bölümde anlatacağım.

HAYATINIZI YAŞAMAYI NASIL ÖĞRENEBİLİRSİNİZ. Bölüm iki.

Peki kafamda yaşayan bu "hamamböceği" (bloklar) nedir? Neden orada "süründüler"?

Genel olarak, herkeste bu "hamamböceği" vardır ve bende de var. Bazı hamamböceklerinin üstesinden gelmek kolaydır - onları tanıyın ve eve gönderin. Ancak çoğu, kafamızdaki ışığı açtığımızda bilinçaltımızın karanlık köşelerinde saklanır.

Bilinçaltımızda gizlenebilecek ana bloklara bir göz atalım.

Olumsuz (sınırlayıcı, yıkıcı) tutumlar: şablonlar, yasaklar, reçeteler.

Pratik olarak, kişiliğin gelişimi ile ilgili tüm öğretiler, bilimsel ve sözde bilimsel yönler, bu "hamamböceği" ile savaşmaya çağrılır.

Bu "hamamböceği" nedir ve nasıl görünürler: bunlar, bir kişinin kendisi ve etrafındaki dünya hakkında yanlış (hatalı) fikrini oluşturan düşünme hatalarıdır. Çoğunlukla çocuklukta, aynı zamanda sınırlı inançları olan ebeveynlerimizin bize hayatı öğrettiği zamanlarda ortaya çıkarlar.

En yaygın yıkıcı kalıplar şunlardır:

- para yok (oyuncak istemeyin, satın alınacak bir şey yok);

- tüm erkekler ortaktır.. ve kadınlar aptaldır (burada yumuşattım): annem babam hakkında kötü konuştuğunda ve tam tersi;

- iyi bir kız (erkek) ol, yoksa sevmeyecekler vb.

Tüm şablonları listelemek imkansız - çok sayıda var. Ancak prensip aynıdır - bir kişinin yaşam durumunu alıştığı gibi değil, farklı bir şekilde görmesine izin vermezler, çünkü genç yaşta buna evcilleştirildi. Büyüme döneminde bu tutumlar daha da artar, yaşla birlikte yenileri ortaya çıkar. Yıkıcı düşünceler yıkıcı kararlara yol açar, bu nedenle "neşeli" bir kişi zaten yetişkinlikte onay bulur, uygun olmayan ortakları kendine çeker, beş parasız çalışma, insanlar için iyi olmaya çalışmak için nankörlük, sevgi ve onay arayışı içinde vb.

Raket duyguları. Bunların gerçek (otantik) duyguların, duyguların ve hatta ihtiyaçların yerini alan sahte olduğunu hatırlatmama izin verin.

Aslında bunlar, gerçek duyguların yasaklanması ve "sahte" duyguların teşvik edilmesi yoluyla ebeveynlerimiz veya yakın çevremizdeki diğer kişiler tarafından bize empoze edilen duygulardır.

Son kalıbı örnek olarak alalım: iyi bir kız ol. Bir ebeveynin "kötü" (kaprisli) bir çocuğu yeniden eğitmeye çalışması ne anlama gelir: ağlama, kaprisli olma, gürültü yapma, sessiz ol, itaatkar ol. Ve, eğitim açısından her şey doğru. Ancak bir çocuk sadece “iyi” olduğunda sevildiğini gördüğünde, gerçek “kötü” duygularını saklamaya başlar, örneğin: öfke (kızlar kavga etmemeli), korku (bir erkek korkmamalı), kızgınlık. (kahramanlar ağlamaz)… Olgunlaştıktan sonra, insanlar boğuk öfkelerini yorgunluk, saldırganlık korkusu ve başkalarının sevgisini kazanmaya çalışırken sınırlarını "siler", kendileri olmayı bırakırlar ve aslında hayatlarını yaşamayı bırakırlar!

Yanlış, yanlış, yıkıcı kararlar, bir kişiyi yanlış yaşam stratejisini benimsemeye iter, onu diğer insanlarla ilişkilerinde olumsuz senaryolar uygulamaya zorlar, örneğin: kurban, zorba, kavgacı vb. Ve ortaya çıktı ki bu senaryolar aynı anda "koruyucu". "Biz: Yalnızlıktan, kurban senaryosunda partnerimizin sevgisini hak ettiğimizde ve aynı zamanda kesinlikle tiranı seçeceğiz! Burada, yanlış bir ikincil fayda tetiklenir: “vurur - aşk anlamına gelir”, asıl şey yalnız değildir. Paradan, çocuklukta bize paranın kötü olduğu öğretildiyse, sadece haksız bir şekilde kazanılabilir ve iyi olmalısınız! Buradaki ikincil faydayı düşünün. Buradan kaynaklanır: duygusal bağımlılık, sabotajın kendisi, panik ataklar.

Bu makaledeki tüm senaryoları anlatmayacağım, ama yine de bu talihsiz kadın örneğini benzetmeden kullanarak çözme seçeneklerinin neler olduğunu görelim. Hangi senaryolara sahip olabilir ve onlarla ne yapmalı? Yoksa gerçekten amacı - tuğla taşımak mı? Bir sonraki bölümde bununla ilgili daha fazla bilgi …