Seviyorum, Nefret Ediyorum

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Uygulamadan örnek (gizliliğe saygı duyulur). Müşteri, hikayenin açıklamasına izin verdi).

30 yaşında, yüksek öğrenimli, girişimci bir erkek, bir kadına bağlılıktan nasıl kurtulacağını sordu, 3 yıl birlikte yaşadığı T. diyelim ona evlenecekti ve başka bir kadın için ayrıldı.. S. Affetmeye hazır, her şeyi unutuyor, tekrar tekrar dönmek için girişimlerde bulunuyor.

Acı çekiyor: uyku kaybı, iştah, işe başladı. Alkol yardımcı olmaz ve psikiyatrist ilaç tedavisi reçete etmez.

Durum, endişeli olmaktan tamamen ilgisizliğe ve hayata kayıtsızlığa kadar değişir. Anksiyetenin iki derece ifadesi vardır: sevgiyi yeniden kazanmak için başka bir eylemde bulunma girişimleri ve eski partnere ve onun çevresine karşı saldırganlık nöbetleri. Bütün bunlar bir yıldır devam ediyor.

İlk dakikadan itibaren, müşteri eski sevgilisinin ne kadar kötü olduğundan, kendisine, sağlığına, görünümüne nasıl daha dikkatli olmasını istediğinden bahsetmeye başladı. Ona ne tavsiyelerde bulunduğunu, işe nasıl gideceğini, meslektaşlarıyla nasıl davranacağını anlattı. Uzun süre konuştu.

Dürüst olmak gerekirse, bundan biraz bıktım bile. Kendisi bu hikayede çok yer aldı, ancak kendisini yalnızca eşiyle olan ilişkisi aracılığıyla algıladı ve bu kadının imajı net değildi. S.'nin dikkatini olumsuzdan ona çevirmesi için T.'yi tarif etmemi istediğimde bile, S. uzun bir süre yetmedi, yine yaptığına ve söylediğine "kaydı" ama kabul etmedi. o.

İlk konsültasyonda müşteri her zaman sesini çıkarmak ister ve bu doğru ama durum böyle değildi, S. daha fazlasını anlattıkça daha da kötüleşti: nefes darlığı vardı, kelimeleri karıştırdı, yeniden düzenledi. kelimelerde heceler, gözleri yaşlar içinde yuvarlanmaya devam etti.

Ünlü nörolinguist Tatiana Chernigovskaya şöyle diyor:

"İçeriden yırtılmamak için sesinizi çıkarmanız gerekiyor. Bunun için günah çıkaranlar, sevgililer, psikoterapistler var. Bir kıymık, zamanında çıkarılmazsa kan zehirlenmesi düzenler. Susup her şeyi saklayan insanlar. sadece ciddi psikolojik ve hatta psikiyatrik risk altında değiller, aynı zamanda somatik risk altındalar. Herhangi bir profesyonel benimle aynı fikirde olacak: her şey mide ülseri ile başlayacak. Vücut birdir - hem ruh hem de beden."

Ama bu durum böyle değildi. S. konuştukça daha da kötüleşti: nefesi kesildi, sözcükleri karıştırdı, sözcüklerdeki heceleri yeniden düzenledi, ara sıra gözlerinden yaşlar geliyordu.

Konuşmak, S'ye gösterilen yöntem değil. Ben de onun konuşmamasını, sesli harfleri bir ilahide telaffuz etmesini önerdim:

"A-aaaa, O-ooo, E-eeee, E-eee, U-uuuu."

Üç sette 2 dakika, avuç içi dizlerinin üzerinde ve ritmi yenerken ve setler arasında bir dakika ara verilir.

Basit aritmetik - 8-9 dakika ve S.'nin duygusal geçmişi (ruh hali) değişti. İlk olarak, yüz - "keder maskesi" düzeldi, yüz tazelendi. İkincisi, konuşma sakin ve doğru hale geldi. Ve en önemlisi - düşünceler, S. sonunda isteğini formüle etti.

Sonra Ericksonian terapi ile çalıştık.

Üç görüşmeden sonra S., “Evet gitti, gitmeyeceğim, bugün işine gideceğim, onu izleyeceğim, eve gidip yatacağım, böyle uyumak istiyorum” dedi.

S. ikinci seansa kesin olarak "onu hafızasından silmek" niyetiyle gelse de filmlerde görmüştü ve ben "bir hipnolog olarak bunu yapabilirim."

Ancak, gördüğünüz gibi, hiçbir şeyin yıkanması gerekmiyordu.

S. sadece acı çekmeyi ve acı çekmeyi bıraktı. T. düşüncelerini meşgul etmeyi bıraktı.