2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Genellikle sınırları kötü olan insanlar birine/bir şeye (ortak, uzman, kuruluş ve topluluklar) bağımlı olmaktan korkarlar. Travmatik deneyimler nedeniyle bağlanma bağımlılığı ile gerçek yakınlık arasında ayrım yapmakta zorlanırlar. Böyle bir durumda, birine gerçekten güvenmek isteseniz bile, bu son derece zordur, korkutucudur ve hiçbir yönerge yoktur. Bu yazıda terapötik alan bağlamında bağımlı/sağlıklı ilişkilerin oluşumu olgusunu anlatacağım.
Danışan ve terapist arasındaki herhangi bir düzenli, devam eden ilişki, danışanın oluşturduğu aktarıma bağlı olarak, bir ebeveyn ve çocuk arasındaki ilişkiye veya iki yetişkin. Aktarım bilinçdışı bir şeydir ve danışanın terapiye getirdiği ve tamamlanması için terapistle bir ilişkide açılmasını gerektiren kendi deneyimine dayalı olarak oluşur.
Yani, terapötik alanda ikisi arasında ortaya çıkan bazı bağlantılar, etkinliği ile doğrudan ilişkili olan sürecin bir parçasıdır. En azından bazı köhne ittifak oluşturulmuyor - çöp olarak kabul edin. Karşı bağımlı müşteri, bu bağlantının ortaya çıktığını fark ettiğinde çok korkacak ve çok geç olmadan ve bağımlılık gelişmeden kaçmaya çalışacaktır. Böylece korkusunda kendini gözlemleme, terapistle birlikte keşfetme ve kendini açar açmaz vahşi hayvanlar tarafından yenmediği yeni bir deneyimle travmatik labirentinden çıkma şansından kendini mahrum bırakıyor.
Bununla birlikte, bir terapiste bağımlılık tamamen farklı yasalara göre gelişir. Psikoloğunuza gerçekten bağımlı hale geldiğinizi düşünüyorsanız, onunla bağlantınızı nasıl kurduğunuza dikkat edin. Bir psikolog size sürekli olarak tonlarca tanınma, kabul görme, övme ve yalnızca ilgili ilgiyi gösteriyorsa, kanat altındaki anneniz gibi onunla iyi hissedersiniz (bir anneniz olup olmaması önemli değildir ve anneniz bir anneye benziyorsa). terapist) - büyük olasılıkla sizinle çalışmıyor, ancak bağımlı bir ilişki oluşturuyor. Çalışmak zorunda değilsin, zorlan. Size rahatsızlık vermeyen kolay görevler veriliyor, onları tamamlarken neredeyse çocuksu bir heyecan, ilham, önem ve benzersizliğinizi hissediyorsunuz ve hepsi bu kadarsa, sadece duygusal olarak okşanıyorsunuz. Reddedilme travması yaşayan insanlar için bu çok hoş ve değerli ve hatta belki biraz da faydalıdır (ısınabilir, ihtiyaç duyulduğunu hissedebilirsiniz), ancak ne yazık ki böyle bir yaklaşım kesinlikle sınırları kötü olan bir insanda oluşacaktır. sağlıklı bir bağlanma değil travmatik bir deneyime sahiptir, yani zamanla kendi başına ek terapi gerektirecek bir bağımlılık. Söylemeye gerek yok, zararın yanı sıra özel fayda, genel olarak bu tür ilişkiler getirmez. Para büyük olmasa bile, yine de onu çöpe atılmış sayarsınız.
Sağlıklı bir müşteri-terapi ilişkisinin ayırt edici özelliği iyi sınırlardır. Terapist sizi hayatınızın sonuçları için sorumluluk almaya davet ettiğinde, madalyonun diğer tarafını fark etmenize, dengeyi yeniden kurmanıza, bir yetişkinin konumuna geri dönmenize yardımcı olduğunda. Bu şeyler pek hoş değil ama hayatınızdaki gerçek durumla bağlantı kurmanıza yardımcı oluyor ve sizi 3 yaşında olduğunuz, annenizin sizi sevdiği ve karar verdiği tatlı rüyalar dünyasına götürmez. her şey senin için. Bu dünya gerçekte yoktur. Bir yetişkinseniz, eksikliklerinizden ve travmalarınızdan hayata çarpık, bir yerlerde daralmış bir şekilde bakarsınız. Çocukluk uzun zaman önce sona erdi ve geri döndürülemez, ancak şu anda istediğinizi elde etmek için bunu kabul etmeniz ve ilerlemeniz gerekecek.
Terapist bazen bir anne olarak çalışır, ancak size nasıl kendiniz için bir anne olabileceğinizi göstermek için. Seni destekliyor, ama sen de yürümeyi öğren diye. Evet yük dayanabileceğiniz miktarda verilir ancak yük sabit olmalı ve zamanla artmalıdır. Böyle bir yaklaşım, her zaman dahil olmanızı ve kendi gücünüzü yatırmanızı gerektirir, ancak bunun sayesinde, sonucunuz gerçekten sizindir ve hiç kimse onu sizden alamaz. Gücünü ortaya koyduğun şeyi ancak kendin için alabilirsin. Bu nedenle, profesyonellerle çalışmak sizi daha güçlü ve daha bağımsız kılar, tersi değil.
Önerilen:
Karşılıklı Bağımlılık Ve Karşılıklı Bağımlılık. İlişkilerde Karşı Bağımlılık
Karşı bağımlı bir kişi, bir ilişkinin başlangıcında neden ortak bağımlı gibi davranır ve karakteristik özelliklerini gösterir? Bu durumun özü nedir? Bir kişiyle tanışıyorsunuz, ilişkinize tamamen dahil oluyor, onlara tüm boş zamanlarını ve tamamen kendisi veriyor - sürekli toplantılar ve yürüyüşler, anlık mesajlaşma programlarında yoğun yazışmalar, ortak planlar.
Yakınlık Ve Karşılıklı Bağımlılık. Karşılıklı Bağımlılık, Karşılıklı Bağımlılıktan Nasıl Ayırt Edilir?
Ben kendim için ayağa kalkmazsam, benim için kim ayağa kalkacak? Eğer sadece kendim içinsem, o zaman ben kimim? Şimdi değilse ne zaman? Özgürlükten Kaçış (Erich Fromm) Birbirine bağımlı ilişkilerden bahsettiklerinde, bir alkolik karısını döverken hemen kafamda beliriyor.
Bağımlılık Için Tatlı Bir Kelime. Bir Yaşam örneğinde Bağımlılık
Yirmi bir Aralık'ta doğdu. Bunu kesinlikle hatırlıyordu. Yılla ilgili yanlışlıklar vardı, ancak bu yıllar bir şekilde çok hızlı geçiyor - ezberlemenin bir anlamı yok. Babam komünistti. Sert yüz, sonsuz takım elbise, karanlık araba. Annesini, koyu renk saçlarını, çiçekli elbisesini zar zor hatırlıyordu.
Bir Yakınlık Biçimi Olarak Kaynaşma Ve Karşılıklı Bağımlılık. Füzyon, Bağımlılık Ve Yakınlık Farkı
Bir yakınlık biçimi olarak birleşmeye bakalım - ne zaman harika ve ne zaman aşırıya kaçıyor? Birleştirme ve karşılıklı bağımlılık arasında pratikte hiçbir fark yoktur. Tek fark, "bağımlılık" kelimesinin en çok psikologlar tarafından (şimdi ve daha geniş bir insan kitlesi tarafından), bir kişi zaten acı içindeyken bir tür acı verici bağlanmayı, bağımlılığı tanımlamak için kullanılmasıdır.
Karşılıklı Bağımlılık Nelerden Oluşur?
Bağımlılık, son on yılda büyük popülerlik kazanmış, aynı zamanda güçlü profesyonel eleştirilerin hedefi olan anlamsal bir yapıdır. Uzmanlar genellikle "bağımlılık" terimini ciddi bir şekilde kullanmayı reddederler ve ona bir teşhis kategorisi değil, ayırıcı tanı için kullanılamayacak kadar genelleştirilmiş ve tedaviyi tartışmak için yararsız bir sosyal yorum rolü verirler.
