Sorular üzerine Cevaplar. Çocukluk Korkuları. Çocuğuma Nasıl Yardım Edebilirim?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Arkadaşlar, sizi selamlıyorum!

Okurlarımı, hayatın farklı psikolojik yönlerini sallayarak sorularını yazmaya davet ettim.

Ve yavaş yavaş onlara cevap vereceğim.

********************

İlk soru.

Svetlana şöyle soruyor: “Oğlum (5 yaşında) Geo dergisine baktı, bir kaplan tarafından sakatlanmış bir adamın fotoğrafından etkilendi (adam yüzünü elleriyle kapattı, ama yine de yara izleri görülebilir)). Şimdi odada yalnız kalmaktan korkuyor… Bir kaplan olabileceğini söylüyor. Eskiden karanlık korkusu vardı ve şimdi hala var, ama kaplan korkusu çok daha güçlü … Bir çocuğun korkusunu yenmesine nasıl yardım edilir? Zaten her yerde bir kaplan arıyorlardı ve dairemize nasıl geleceğini tartışıyorlardı …"

*********************

Cevabım:

Soru için teşekkürler Svetlana. Sorunuza cevap vermeye çalışacağım.

Oğlunuza yardım etme arzunuzu anlıyorum. Oğlunuzun bu korkularını görmezden gelmemenize, oğlunuzun duygusal durumuna ilgi duymanıza saygı duyuyorum. Ve onun daha rahat hissetmesine yardımcı olmaya çalışıyorsun.

Sorunuzdan, oğlunuzun kaplan korkusuyla başa çıkmasına yardımcı olmak için şimdiden bazı adımlar attığınızı görüyorum. Onlar. Her yerde bir kaplan arıyordunuz ve böylece oğul, kaplanın dairede hiçbir yerde bulunmadığına dair onay aldı. Siz ve oğlunuz ayrıca kaplanın dairenize nasıl girebileceği hakkında konuştunuz. Ve muhtemelen senin mantığın, kaplanın daireye girmesinin bir yolu olmadığını da doğruladı. Yine de, rasyonel, mantıklı bir düzeyde bu, oğlun korkuyla başa çıkmasına yardımcı olmaz.

Ve sizi şu korkular üzerinde düşünmeye davet ediyorum: karanlık korkusu ve kaplan korkusu.

Neden korkuya ihtiyaç duyduğumuzla başlayalım, bizim için hangi işlevi yerine getiriyor, bize neyi işaret ediyor? Nasıl görünüyor ve bu konuda ne yapabilirsiniz?

Korku hayatımızda çok önemli bir rol oynar. Korku, bazı tehlikelerden kaçınmamıza yardımcı olur. Bizi güvende tutmaya yardım ediyor.

Onlar. korku, hayatımızın güvenliğine dikkat etmemize yardımcı olan duygudur.

Örneğin korku, bir uçurumun kenarında durmamıza ve düşmemek için ondan uzaklaşmamıza yardımcı olur. Onlar. korkarız ve bu kenardan uzaklaşırız. Korku bizi korur. Koruyucu bir işlev taşır.

Ve çocukların büyüdükçe ve çevrelerindeki dünya ve kendileri hakkında, her şeyin nasıl yürüdüğü hakkında daha çok şey anladıkça, yeni deneyimler kazandıkça korkularının ortaya çıkmaya başlaması oldukça doğaldır. Onlar. bir çocuk ne kadar çok yeni bir şey öğrenirse, henüz bilmediği bir şey ona o kadar çok görünebilir ve bu onu korkutur.

Ve yazdığınız karanlık korkusu 5 yaşındaki bir çocuk için oldukça doğal. Bu korku, bu yaştaki bir çocuğun ölüm kavramıyla karşı karşıya kalmasından kaynaklanıyor olabilir. Onlar. ölü böcekleri, solucanları, kuşları, hayvanları görebilir. Ya da çevreden birinin öldüğü gerçeği ile karşı karşıya kalabilir: büyükanne veya büyükbaba vb. Ve sonra bu karanlık korkusu, çocuğun uykuya daldığında sanki yokmuş gibi ortadan kaybolacağından korkmasıyla ilişkilendirilebilir.

Çocuğun bu korkuyu yaşamasına ve ondan kurtulmasına yardımcı olabilirsiniz.

Ve senin, Svetlana'nın, bir zamanlar karanlık korkusu olduğunu ve şimdi de mevcut olduğunu yazman gerçeği, ona kaplan korkusunun eklendiği ortaya çıkıyor.

Onlar. Bir çocuk, bir kaplan tarafından sakatlanmış bir adamın fotoğrafını gördüğünde, bu korku, zaten sahip olduğu karanlık korkusuna eklendi.

Bu nedenle, burada hem karanlık korkusu hem de kaplan korkusu ile çalışmak bana önemli geliyor.

Güvenliği sağlamamıza yardımcı olan gerçek korkuların ve mantıksız korkuların olduğunu açıklığa kavuşturmak da önemlidir. Sadece karanlık korkusu ve bir apartman dairesinde bir kaplan korkusu - bir kaplanın bir daireye girme olasılığının düşük olduğu gerçeğiyle ilgilidir - bunlar irrasyonel korkulardır. Onlar. çocuğun yaşadığı gerçeklikle hiçbir ilgisi yoktur.

Ve sonra anlamak için önemli olan nedir?

Öncelikle çocuktaki bu korkuyu “korkma”, “korkacak bir şey yok” veya “korkmaya gerek yok”, “ne korkuyorlar” sözleriyle inkar etmemek önemlidir. nın-nin? vb. ama “evet anlıyorum seni karanlıktan korkuyorsun”, “evet orada bir adama saldıran bu kaplandan korkuyorsun” diye itiraf etmek.

Onlar. Yaptığımız ilk şey, bu korkuyu inkar etmiyoruz, değerini düşürmüyoruz, ancak bunun gerçekten korkutucu ve korkutucu olabileceğini kabul ediyoruz.

Belki çocukluk deneyiminizde de benzer bir şey vardı, sizin de korktuğunuz bir şey. Bir zamanlar sizin de bir şeyden korktuğunuzu paylaşabilir ve korkmayı bırakmanıza neyin yardımcı olduğunu, bu korkunun nasıl geçtiğini anlatabilirsiniz. "Biliyorsun, ben de küçükken karanlıktan korkardım ve sonra bu korku geçti." Genel olarak, karanlık korkusu haklı olabilir, örneğin, karanlık bir sokakta bir yerde yürüyorsanız, o zaman şu anda karanlık korkusu dikkatli olmamıza ve yaşamımıza katkıda bulunacak eylemlerde bulunmamıza yardımcı olur. Emniyet. Ve kaplan korkusu, hayvanat bahçesine geldiğimizde ve kafeste bir kaplan gördüğümüzde, ona yaklaşmayacağımız anlamında da yararlıdır, çünkü onun yırtıcı bir hayvan olduğunu anlıyoruz ve eylemleri olabilir. öngörülemeyen. Korku bizi bunu yapmaktan alıkoyacaktır.

Onlar. önemli olan ilk şey inkar etmek değil, "evet korkuyorsun, korkuyorsun, seni anlıyorum ve sana sempati duyuyorum" demeyi kabul etmektir. Onlar. Birincisi, kabul ediyoruz, ikincisi, çocuğa anlayış ve sempati gösteriyoruz.

Üçüncüsü, ne yapabiliriz?

Çocuk bu korkuyu hissederken, o zaman korku çocuğun içindedir ve çok büyük olabilir ve çocuğun kendisinden bile daha büyük olabilir.

Bu korkuyu azaltmak için, çocuğun korkuya daha az yakalanması için onu çocuktan ayırmak önemlidir. Ve bunun için çocuğu korkusunu çizmeye davet ediyorum. Onlar. sen, Svetlana, oğluna “Hadi şu karanlık korkusunu çizelim mi?” diye önerebilir misin?

Ve çizdiğinde “bu korku hakkında ne düşünüyorsun?”, “Onun hakkında ne hissediyorsun?” Diye soruyoruz. Ve siz kendiniz, bu korku resmi hakkında fark ettiğinizi çocuğunuzla paylaşabilirsiniz. Örneğin, bu korkunun kendisinin yardıma ihtiyacı olan birine benzediği ortaya çıkabilir, kendisi bir şekilde çok iyi ve rahat değildir. O zaman diyebiliriz ki, “Görünüşe göre bu korku kolay değil. Kendinden korkuyor gibi görünüyor. ona sempati duyuyorum. Onun için üzülmek istiyorum. Peki sen? Hadi onu daha iyi hissettirecek bir şeyler çizelim. Ve genel olarak, bir şekilde çok yalnız. Ya sen ve ben arkadaş olursak? Ya o bizim arkadaşımızsa?"

Onlar. üçüncü adım - çocuğa korku çekmesini teklif ediyoruz ve bu şekilde çocuktan zaten ayrılmış durumda. Ve çocuktan daha küçük olduğu ortaya çıkıyor ve çocuk için daha anlaşılır ve daha az korkutucu hale geliyor. Onlar. korku - ayrı, çocuk - ayrı. Korku zaten alınmış ve ona dışarıdan bakmak zaten mümkün. Çocuğun içindeyken, çocuğun tüm duygusal alanını yakalıyor gibi görünüyor. Çocuk onu çizdiğinde, korku çocuktan ayrılır.

O zaman bu boyalı korku hakkında ne hissettiğimizi fark etmek önemlidir. "Onun hakkında ne hissediyorsun? Onun hakkında ne hissediyorum?" Ve bir şekilde onunla konuşmayı teklif et, belki kabul et, belki arkadaş edin. Belki "bizi korumasını isteyelim" diyebilir miyiz? Ardından resimdeki bir şeyi değiştirmeyi teklif edin "bu resimde neyi değiştirmek istiyorsunuz?", "Yap."

Oğlunuz için bu korkunç karanlığı çizmeyi de önerebilirsiniz. Ve sonra bu karanlıkta ilginç olabilecek ve hiç de korkutucu olmayan bir şey çizmeyi bitirin. Örneğin, babanın ve annenin uyuduğu yatak ve oğlunun uyuduğu başka bir yatak, oyuncaklar, arabalar, masa, kitaplı raflar vb. Onlar. karanlığı boyarız ve onu ünlü ve güvenli insanlar ve nesnelerle doldururuz. Ve yine soruyoruz, “Şu anda bu karanlık oda hakkında ne hissediyorsunuz? Onda başka neyi değiştirmek istiyorsun? Ve oğlunun duygusal durumunun nasıl değiştiğini fark ediyoruz.

Ayrıca, hemen değil, bir süre sonra çocuğu bir kaplan korkusunu çizmeye davet etmek daha iyidir. Ve zaten aynı şemaya göre çizildiğinde, “Onun hakkında ne hissediyorsun? Ama onun böyle olduğunu fark ediyorum." Onlar. ayrıca bir çocuk bu kaplan korkusunu çektiğinde, onu zaten kendisinden ayırır, çocuğu artık böyle yakalayamaz. Ve ayrıca "çiziminizde neyi değiştirmek istiyorsunuz?" Ve yine oğlun duygusal durumunun nasıl değiştiğini fark ediyoruz.

Ve sonra kaplanın kendisini çizmek daha da iyidir. Ve belki resme bir kaplan ve kaplan yavruları ekleyin. Ve örneğin, bir kaplan ailesi hakkında bir hikaye anlatın. Nasıl yaşıyorlar. Bir kaplan ava nasıl gider ve ailesini nasıl korur. Bir adama nasıl saldırması gerekiyordu, çünkü bir adam bir kaplanın topraklarına girdi ve kaplan ailesini savundu, bir adamın kaplanına ve yavrularına kötü bir şey yapmasından korkuyordu. Ya bir kişi kaplanın yaşadığı bölgeye girmezse, o zaman kaplan kişiye saldırmaz. Ve sonra tekrar “Bu resim hakkında ne hissediyorsun? Onda neyi değiştirmek istiyorsun? Ve yine oğlun duygusal durumunun nasıl değiştiğini fark ediyoruz.

Böylece çocuğu korkutan şey onun için daha anlaşılır ve daha az korkutucu hale gelir.

Umarım, Svetlana, tavsiyelerimin sana ve oğluna korkularıyla başa çıkmasına ve onları oğlun için yararlı ve koruyucu hale getirmesine ve sessiz yaşamına ve aktif gelişimine müdahale etmemesine yardımcı olacağını umuyorum.

Oğlunuzun bu korkularıyla nasıl başa çıktığınızı daha sonra paylaşırsanız minnettar olurum.

Umarım tavsiyelerim sizler için faydalı olur sevgili okurlarım.

Herhangi bir sorunuz varsa, lütfen bunları yorumlara yazın. Onlara cevap vermeye çalışacağım.