İlişki Bağımlılığının Sonu. Idealden Arındırma

İçindekiler:

Video: İlişki Bağımlılığının Sonu. Idealden Arındırma

Video: İlişki Bağımlılığının Sonu. Idealden Arındırma
Video: İlişkide bağımlılığı azaltmanın yolları 2024, Mayıs
İlişki Bağımlılığının Sonu. Idealden Arındırma
İlişki Bağımlılığının Sonu. Idealden Arındırma
Anonim

İlişki bağımlılığı, bir partnerin diğeri tarafından idealleştirilmesi olduğu sürece devam eder.

onun gerçekte olduğundan daha ideal olduğu fikri.

İdealleştirme, aşık olmanın ana bileşenlerinden biridir.

Bir insan neden idealize edilmelidir?

İdealleştirilen kişiyle bir ilişki içindeyse, bir manipülasyon aracı olarak idealleştirme, diğerini idealize eden kişinin beklentilerini karşılamaya teşvik edebilir.

İlişki biterse ve idealleştirme devam ederse, daha parlak bir gelecek için umudu sürdürme işlevini yerine getirir - onunla mutlu olabilirim / olabilirim.

Bu, bir kişiyi gri rutinden hayal dünyasına taşınan hayallerinde ve fantezilerinde yaşamaya teşvik eder.

Psişenin böyle bir koruyucu mekanizması, Don Kişot veya Alice Harikalar Diyarında kompleksi olan insanlar için tipiktir.

Image
Image

Kafalarında gerçeklikten kopuk belirli bir ideal görüntü yaratırlar ve daha sonra bu görüntüyle ilgili fantezilerin neden olduğu duygusal durum günlük aktivitelerini uyarır. Bir kişi, zaman zaman, hayal kırıklığına uğrama korkusu ve böyle bir fantezi beslenme olasılığını kaybetme korkusuyla aşık olma aşamasında kasıtlı olarak ilişkileri koparır (okuyuculardan biri bu fenomen için bir metafor gösterdi - "illüzyonların balı"). Rüyalarda yaşamak şizoid ve histerik kişiliklerin karakteristiğidir.

Narsistler bu korumayı diğer partnerlerinin değerini düşürmek için kullanırlar, böylece davranışlarını kontrol eder ve benliklerinin kırılgan sınırlarını, savunmasız benlik saygılarını korur, bağlanma ve ilişkilerden kaçınırlar.

Image
Image

Mazoşizmde, diğerinin imajını idealize eden kişi, karşılıksız aşk nedeniyle kendini gönüllü acıya maruz bırakır.

Bu nedenle, idealleştirmede önemli ve genellikle bilinçsiz bir fayda vardır.

İlişki bağımlılığı terapisi, idealleştirmeye tutunmanın gizli faydalarını ortaya çıkarmaya, daha sonra bu “boşluğun” nedenleriyle çalışmak için bir kişinin hayatında hangi boşluğu doldurduğunu keşfetmeye çalışır.

Image
Image

İdealsizleştirme, güçlü bir duygusal bağlılıktan kurtulmanın önemli bir adımıdır.

Deidealizasyon, amortisman ile aynı şey değildir.

İdealsizleştirmek, yanılsamaları gerçekliğin gerçekleriyle değiştirmek anlamına gelir. Cazibe nesnesinin gerçekte ne olduğunu anlamak gerekir - sadece olumlu niteliklerle değil, aynı zamanda doğrudan veya dolaylı olarak bize uymadığını söyleyenlerle veya kendi üzerinde çok çalışmanız gerekecek. Bu ilişkiye ve onların desteğine karar vermek için.

Bunu yapmak için, danışanlarla birlikte ilişkilerini parça parça çözeriz ve kendilerini bu gerçekliğe yeniden kaptırdıklarında, ortağı ve onunla olan beklentilerini daha ayık bir şekilde değerlendirmeye başlarlar.

Önerilen: