Güvenin Baş Düşmanı

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Birçok yönden, bir kişinin yaşam kalitesi, kendine ne kadar güvendiğine bağlıdır. Sonuçta, istenen sonuçları elde etmemizi sağlayan güvendir. Dahası, önemli olan, tam olarak kişinin çevresinin değil, kendisinin arzu ettiği sonuçlardır. Bunun için önemli bir koşul, kişinin değerleriyle nasıl ilişki kurduğu, değerini ne kadar anladığı ve kabul ettiği olacaktır.

Çoğu zaman özgüven kazanmaya çalışan kişiler akıllı kitaplar okur, eğitimlere giderler ama bir süre sonra nedense özgüvenlerinin artmadığını kabul ederler. İnsanların kitaplardan ve eğitimlerden edindiği bilgi ve beceriler elbette faydalıdır. Ancak, bazı düşünme kalıplarını değiştirmeden, (fayda) minimum olacaktır.

Gerçek şu ki, güven, kişinin alışık olduğundan başka inançların kullanımını içerir. Ve özellikle kendinizle ilgili inançları değiştirmek asla kolay değildir. Kayak yaptığınızı düşünün, tırtıllı bir parkurda ilerlemek kolay ve keyifli, ancak pisti kapatırsanız daha fazla çaba harcamanız gerekecek. Üstelik yeni bir kayak pisti döşemek için çok zaman ve emek harcamanız gerekiyor.

İnançlarımızda da durum aynıdır. Kendimizi belirli bir şekilde düşünme ve değerlendirme alışkanlıklarımız tırtıklı bir yola çok benziyor, çünkü böyle bir sistemi uzun süredir kullanıyorsunuz. Ve yenisinin çalışması için yeni bir ray döşemek ve aynı zamanda onu yuvarlamak gerekir.

Kendine güvenmenin önündeki en büyük engel bence kendini değersizleştirme alışkanlığıdır. Elbette hepimiz bir toplumda yaşıyoruz ve kendimizi çevremizdekilerle karşılaştırıyoruz. Ancak, böyle bir karşılaştırma çoğu zaman bir kişinin lehine değildir. İnsanlar genellikle kendilerinin bu değersizliğini sadece özeleştiri yapmalarıyla açıklarlar. Ancak bu çoğu zaman böyle değildir.

Güvensiz bir kişi kendini başkalarıyla karşılaştırdığında, kural olarak sonuçlar hafife alınır. Bunun sonucunda kişi endişe duymaya başlar. Başka bir model, evrensel ölçekte bir trajedi yapmak için bir eksiklikten veya tesadüfi bir hatadan tetiklenir. Aynı zamanda, böyle bir tepkinin sonucu acı çekecek ve buna bağlı olarak, ortaya çıkan tüm sonuçlarla kendini suçlamak olacaktır.

Eylemlerinizi ve sonuçlarınızı değersizleştirme alışkanlığı, bence, kendinize olan güveninizin bir numaralı düşmanıdır. Kusursuz insan olmadığına ve her birimizin hata yapma hakkına sahip olduğuna dair güveniniz üzerinde çalışırken hatırlamakta fayda var.

Sevinçle yaşa! Anton Chernykh.