2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
"Kişilik" nedir? Bu, bir kişinin yaşam deneyiminin bir sonucu olarak geliştirdiği kendisi hakkındaki fikridir. Bu, kendinizin bir görüntüsüdür. Hayatın şartlarına göre kesilmiş bir elmas şeklindedir. Bir elmasın görünümü değişir, yeni yüzler ortaya çıkar, ancak bazen bir kişi artık eskisi gibi olmadığını fark etmez. Önemli sevdiklerinin etkisi altında çocuklukta oluşan orijinal fikrini korumaya devam ediyor ve bu fenomene çocukçuluk deniyor. Çocukçuluk, Dünyayı gerçeklik ilkesine göre algılama yeteneği olarak ve dolayısıyla irade ve niyetin gücünü kullanarak arzularınıza göre değiştirme yeteneğinden olgunluğun reddidir.
Zihinsel travmanın oluşumu ve belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Böyle bir insanın ilişkisi ve hayatı nasıl gelişir?
Travma geçiren kişi en sık olarak Karpman'ın dramatik üçgeninde (Kurban, Kurtarıcı, Zulüm) rol yapan bir karakter olarak ortaya çıkar.
Bir kişi rollerden en az birine girerse, dramatik üçgen içinde bir rolden diğerine geçecektir. Üçgen rollerden kurtulmak genellikle ayrı ve karmaşık bir iştir ve aşağıda açıklanmıştır.
Şimdi bu rolleri daha detaylı inceleyelim.
Kurban … Hemen, mağdur ile "Kurban" arasında ayrım yapmanın gerekli olduğunu not ediyoruz. Kurban, trajik olayın gerçekleştiği kişidir. Kurban, algılanan çaresizliğinden yararlanan kişidir. Kişi bir rol oynamaya başlar.
Bu arada, Kurban rolünü oynamaya başlamak için gerçekten incinmiş olmanıza gerek yok. Bu davranış kalıbı, ebeveynlerden birinden bilinçsizce kopyalanabilir ve kazanan olarak öğrenilebilir.
Yani, aşağıdaki durumlarda Mağdur rolünü gözlemliyor veya oynuyorsunuz:
- çaresizlik gösterin ve herkesin size yardım etmesi gerektiğine inanın, üzülün, sempati duyun. Bu, epizodik olarak gerçekleşmez (bu, sempati, ilgi, destek aldığımız herhangi bir yakın ilişkinin özelliğidir), ancak tek amacı fayda sağlamak olan herhangi bir ilişkinin özüdür. Ahlaki veya maddi;
- hayatınızı yeniden yaralanmayı önleyecek şekilde inşa edin. Önde gelen sağduyu değil, korkudur. Kişi, bulunduğu ortamdan, kişilerden tamamen kaçınır, gerginliğe neden olur.
Mağdurun sosyal düzeydeki faydaları, her insan için çok gerekli, sempati, affetme şeklinde “okşayarak” alıyor. Bu sorumsuzluğun rolüdür. Genellikle psikolojik oyunda kendini gösterir "Evet, ama …". Elbette, bir kişi zor yaşam koşullarından şikayet etmeye başladığında ve ona onlarla ne yapabileceğinizi tavsiye etmeye başladığınızda, böyle bir iletişimi gözlemlemiş ve katıldınız ve yanıt olarak “Evet, ama … yapamamasının nedenleri. Başka bir çıkış yolu bulmaya çalışırsınız ve tekrar duyarsınız: “Evet, ama.. ve sonsuza kadar böyle devam eder. Tam bir aptal gibi hissetmeye başlayana kadar. Bu, aşağılık bir kullanılmışlık duygusudur. Böyle bir kişinin bir çıkışa, tavsiyeye ihtiyacı yoktur. Psikolojik düzeyde, çabalarınızı değersizleştirerek oyununu kazanması gerekiyor.
Ailede, Mağdur rolü ailenin herhangi bir üyesi tarafından oynanabilir: evin tüm sorumluluklarını üstlenen ve kendisine yardım teklif eden hiç kimseye izin vermeyen bir anne: “Bunu kendim yapsam iyi olur., yoksa her şeyi mahvedeceksin!”. Alkolik bir babayla geniş bir ailede büyüyen bir baba ve bu gerçek ona özellikle saygılı bir tavır alma hakkı verir. Çocukluğundan beri hasta olan anne ve babası tarafından şımartılan ve hasta olması onun için faydalı olduğu halde asla iyileşemeyecek bir çocuk.
Kurban nasıl yetiştirilir? Profesyonel Kurban, Kurtarıcı tarafından oluşturulur. Bu roller biri olmadan diğeri değildir.
Kurtarıcı - bu, sosyal düzeyde herkese yardım etmeye çalışan, kendisininkinden çok başkalarının işleriyle ve endişeleriyle ilgilenen kişidir. Psikolojik düzeyde, başkaları aracılığıyla kendine yardım etmeye çalışır.
Ayrıca profesyonel yardım gerektiren meslekler arasında ayrım yapmak gerekir: doktorlar, psikologlar, itfaiyeciler, Acil Durumlar Bakanlığı vb. Onlara Profesyonel Kurtarıcı diyelim. Ve bir rol oynayan "kurtarıcılar", insanlara yardım etmeyi görevleri olarak görüyor. Şimdi, diğerinin neye ihtiyacı olduğunu, nasıl hareket etmesi ve ne yapılmaması gerektiğini her zaman tam olarak bilenleri kastediyorum. Genellikle onlardan yardım istenmez, ancak bu onları durdurmaz.
Aslında, Kurtarıcı, profesyonel Kurban gibi, bu rolden önemli psikolojik faydalar elde eder. Ve kurban ile Mağduru birbirinden ayırmak gerektiği gibi, size yardım eden kişi ile “Kurtarıcı”yı birbirinden ayırmak da önemlidir. İkincisi, gerçekten yardım etmekle değil, rolünden dolayı psikolojik faydalar elde etmekle ilgilenir. Ve faydaları aşağıdaki gibidir.
Kurtarıcı aşağıdakilerden faydalanmak için motive edilir:
- böylece önemini besler;
- Kurban'ın sonsuz takdirini ve bağımlılığını alır.
Kurtarıcıların kimse istemediğinde kendilerini feda etmeleri ve daha sonra nankörlükleri için diğerlerini, çoğunlukla da aile üyelerini suçlamaları yaygındır. Aslında, bu çok yıkıcı bir ilişkidir, en çok ebeveynlerine bağımlılıklarını hisseden çocuklar için acı vericidir, ancak çocuksu, sağlıklı bağımlılıkları onlar için kınandığında, ömür boyu iyileşmeyen bir yara kalır. Bir yetişkin olarak, yaralı bir çocuk dayanılmaz suçluluk ve küskünlük duygularından, dile getirilmeyen öfkeden kurtulamaz. Hayatta neşe ve zevk alamaz. Bağımlılıklar böyle oluşur: alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı vb.
Kurtarıcı ona nankörlükle sitem ettiğinde, bir Zulümcüye dönüşür. Zulüm gören, koğuşuna bir şey yapmaya zorladığında, "Bana tekrar teşekkür edeceksin!" diyerek örtülü şiddet gösteriyor. Yemekle şiddet en çok kendini gösterir: "Peki, başka bir kaşık ye!". Ya da ebeveynler çocuklarının ilişkilerine, çıkarlarına müdahale ettiğinde. onları kendi deneyimlerini kazanma fırsatından mahrum etmek. Böylece yeni bir Kurban ortaya çıkıyor.
Eski Kurbanlar kurtarıcı olur. Bilinçsizce kendi sorunlarıyla, kendi acılarıyla, güçsüzlükleriyle yüzleşmekten korkarak, metodik olarak başkaları aracılığıyla kendilerini iyileştirmeye çalışırlar. Bu süreç bana bebeklerle oynamayı hatırlatıyor. Bir çocuğun oyuncak bebekle nasıl oynadığını izleyerek, profesyonel olmadan bu çocuğun tüm sorunlarını görebilirsiniz. Çocuğun karnı ağrıyorsa - bebeğin karnını tedavi edecek, çocuk dişçiye gittiyse - kesinlikle bebeğin dişlerini tedavi edecek, çocuk fiziksel olarak istismar edildiyse - bebeği dövecek.
Çocukluğundan şımarık hasta bir çocuğun anne ve babasını köleleştirip onu her türlü kaprisleri yerine getirmeye zorladığı örneğinde Kurbanın nasıl Zulümcüye dönüştüğünün izini sürmek mümkündür. Yaşlı insanlar için bu, genellikle kaprisli olmaya başladıklarında ve çocuklarından giderek daha fazla ilgi talep ettiklerinde de geçerlidir.
Özünde, tüm yaşam üçgende bir yer için bir mücadele haline gelir. Kırmızı Başlıklı Kız hakkındaki peri masalı bu ilişkiyi mükemmel bir şekilde göstermektedir. Örneğin Kırmızı Başlıklı Kız, Avcılar tarafından kurtarılana kadar onu takip eden Kurt'un kurbanıdır. Sonuç olarak, kendisi Zulümcü'ye dönüşüyor, midesine taş itiyor, şimdi Kurban Kurt.
İçinden çıkmak için,
Mağdur, hayatının sorumluluğunu üstlenmeli ve kazançlı öğrenilmiş çaresizlikten vazgeçmelidir. Onlar. kendi seçiminizi yapın ve bu seçimin sonuçlarına katlanın. Kimseye sorumluluk yüklemeden
Kurtarıcının suçluluk ve kırgınlık duygularıyla başa çıkması gerekir (geçmişte meydana gelmesinin nedenlerini bulmalı ve ebeveynlerin ebeveynlik rollerinde büyük olasılıkla yetersiz kaldığı veya ailede sağlıklı ilişkiler sürdüremediği durumlarda çocuğun durumuna yanıt vermelidir. Travmatik deneyimi hastanın kişiliğine entegre edin
Zulüm yapanın saldırganlığını kabul etmesi, tanımayı öğrenmesi ve doğru şekilde kullanması gerekir. Doğru kullanmak, ilişkilerde kişisel sınırlarınızı korumak, hedeflerinize ulaşmak, spor, iş vb
Umarım okuyucu, psikolojik travma ile temas ve çalışma gibi zor bir görevi çözmek için biraz basitleştirilmiş bir modeli affedecektir. Psikoterapide yıllar sürer. Minimum 1 - 3 yıl. Her travma hastası için, tüm rollerin izini sürmeli ve onlardan ortaya çıkmayı öğrenmelidir.
Örnek: Victoria Belova "Üçüncü Yol"
Kullanılan literatür listesi:
E. Bern "Oyunların ve Senaryoların Ötesinde."
BEN. Cherepanova “Psikolojik stres. Kendinize ve çocuğunuza yardım edin."
Önerilen:
Travmatize İç Çocuk. İyileşme Yolu
Ya İç Çocukla bağlantı o kadar çok kaybolur ki, artık hayatta değilmiş gibi görünmeye başlarsa? İç Çocuk gerçekten ölebilir mi? İç Çocuğun durumu her zaman bir kişinin çocukluğunun nasıl geçtiğinin, ebeveynlerinin ona nasıl davrandığının, onlardan şu veya bu şekilde hangi talimatları aldığının, bu talimatlara dayanarak bilinçsizce hangi kararları aldığının bir sonucudur (örneğin, çocuk çok zordu ve içsel bir karar verdi:
Kadınlar Neden Yalnız İyileşir?
Ne kurgunun bize bekar kadınların üzgün ve mutsuz olduğunu (Bridget Jones gibi), bekar erkeklerin birçok fırsatı olduğunu ve kendinden emin olduğunu (Bay Darcy gibi) söylemesi ilginç değil mi? Aslında, gerçek tamamen farklıdır. Yeni araştırma, zavallı yalnız kız klişesini boşa çıkardı ve kadınların aslında yalnız başına erkeklerden daha mutlu olduğunu gösterdi.
Travmatize Olmuş Kişi Veya Konteyneri Olan Kişi
Bu yazımızda akut stres yaşayan bir kişinin kişiliğini ele alacağız ve psikolojik olarak onunla başa çıkamamak, yani. böylece gelecekteki yaşamına olumsuz bir etkisi olmaz . Psikolojik olarak baş edememek, korku, öfke, suçluluk, utanç gibi güçlü olumsuz duygularla baş edememek demektir.
Yetişkinler çocuğu Kayıptan Korumak Için Nasıl Travmatize Eder?
Misha, rehabilitasyon merkezimize zaten ciddi bir durumda girdi. Kötü uyudu ve yedi, tüm çocuklarla savaştı, derslerden kaçtı, yetişkinlerle herhangi bir teması reddetti. Kendi başına yaşıyordu, ama hayatında korkunç ve onarılamaz bir şey oluyordu.
Virüs Kıskançlıktır. Nasıl Iyileşir?
O geldiğinde ve onunla arkadaş olmaya başladığınızda, kendinizi otomatik olarak kendi gözünüzde ve onun gözünde düşürürsünüz. Bir kasırga, bir fırtına, bir kasırga olursun, ama güvenli bir sığınak ya da onun seçtiği bilge kadın değilsin. Kıskançlık kız arkadaşın olduğunda, birileri bu kavgayı kazanacak.
