Çocukların öfke Nöbetleri: Ebeveynlere Nasıl Tepki Verilir?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Bir ila üç, dört yaş arası bir çocukta histerik, hemen hemen her modern ebeveyne acı veren bir fenomendir. Ve belki de bu dönemde yorgun annelerin en sık sorduğu sorulardan biri: "Histeriklerle nasıl başa çıkılır?" Sorunun kendisinde bir yakalama var - sonuçta, bu şekilde, histeri varsayılan olarak kötü ve kabul edilemez bir şey olarak kabul edilir. Ve sır, bir yaşındaki bir bebekte konuşamama veya iki yaşındaki bir bebekte ayakkabı bağcığı bağlayamama ile "savaşmanın" imkansız olduğu gibi, histeriklerin "aşılmasının" imkansız olmasıdır. Basitçe, herhangi bir çocuğun beyin ve sinir sisteminin oluşumunun özellikleriyle ilgili belirli yaş kısıtlamaları olduğu için. Ve daha küçük okul öncesi çağındaki bir çocuğun öfke nöbetleri bağlamında, öz-düzenleme, mantık, rasyonel eylemler ve davranışlardan sorumlu olgunlaşmamış bir beyin korteksi ile uğraşıyoruz ve bu nedenle, öfke nöbetlerinin bir yaşamın doğal bir parçası olduğunu anlamak önemlidir. çocuğun olgunlaşması. Peki ya ebeveynler ve bu zor ve gürültülü dönemden psişeye zarar vermeden nasıl hayatta kalınır?

HİSTERİK SADECE DUYGUDUR

Bebekleri bir, iki, üç yaşında bir dizi mükemmel kriz çağına giren ebeveynlerin anlaması gereken ilk şey, histerinin sadece bir duygu olduğudur. Bu bir hastalık değil, bir heves değil, manipülasyon veya kötü davranış değil. Çocuğun anlık duygularının böyle bir tezahürü. Her gün farklı duygu durumlarından oluşan çok zengin bir paleti deneyimliyor. Kızgınlık, öfke, öfke, yorgunluk, korku, endişe - tüm bu duygular bebekte gözyaşları, yüksek çığlıklar, agresif patlamalar eşlik edebilecek güçlü bir duygusal tepkiye neden olur.

Bebeğin beyni hala çok olgunlaşmamış olduğundan, fizyolojik olarak duygusal tepkisini engelleyemez - durumu rasyonalize etmek ("ama gerçekten korkunç bir şey olmadı"), kendimi toparlamak ("dur, durmalısın ve sakince söylemelisin. anne ben ne istiyorum ") ya da kendin rahat ol. Bu nedenle, birçok ebeveyne, oğullarının veya kızlarının öfke nöbetlerinin doğada gösterici olduğu görülüyor - sonuçta, bebekler ağlamaya ve kendilerini yalnızca güvendikleri, sevdikleri kişilere teselli ediyor ve bu yüzden taşıyorlar. anne ve babalarına olan duygularını.

Duygular, kesinlikle bir çıkış yolu arayan, yaşanacak ve ifade edilecek fırsatlar arayan bir tür psişik enerjidir. Olgunlaşmamış bir çocuğun öfke nöbeti, çeşitli hoş olmayan duyguları deneyimlemenin çok olgunlaşmamış bir yoludur. Ne saklayabiliriz ki, tüm yetişkinler bile çeşitli olumsuz durumları olgun bir şekilde yaşayamaz ve bazen çığlık atarlar, ellerine gelen her şeye kendilerini atarlar, hatta içlerinde bu duygulara neden olmaya cesaret edenlerle savaşırlar. Bütün bunlar, çocuklukta kazanılmayan ekolojik yaşam deneyiminin ve kişinin duygu ve durumlarının dışavurumunun sonuçlarıdır.

Bu nedenle, bir öfke nöbeti sırasında, her şeyden önce, bebeğe göstermek önemlidir: ona olan şey normaldir, duygularını dile getirmek ("kızgınsın çünkü …", "üzüyorsun çünkü … "), orada olduğunuzu ve teselli edilmesi için ona yardım etmeye hazır olduğunuzu gösterin. Ayrıca duygularını -dikkati dağıtarak, rüşvet vererek ve çok üzücü, korkutarak - durdurmak değil, onlara yaşama fırsatı vermek gerekir. Birçok ebeveyn, bir çocuğu sakinleşene kadar bir odaya kilitlemenin, cezalandırmanın veya davranışını (ve aslında durumu) görmezden gelmenin, öfke nöbetleriyle başa çıkmanın harika bir yolu olduğunu iddia eder. Bu yöntemler gerçekten "işe yarar", ancak ne yazık ki, korkunun çocuğun bazı deneyimlerinin (kızgınlık, öfke vb.) En önemli insanlarla temas halinde olma ihtiyacı, bir çocuk için en önemlilerinden biri olduğundan ve bu teması kaybetme olasılığının en ufak bir ipucu, endişe ve hatta korkuya neden olur.

Ve bebeğin doldurduğu ve yerini korkuya bırakan duygu, "kötü" (ve onunla aynı zamanda kendini) yanlış düşünmeye başlayacak ve sonra sinirli (üzgün / üzgün) bir tutum oluşacaktır. üzgün / korkmuş) kötüdür ve bu nedenle bu duyguları mümkün olan her şekilde yatıştırmak için gereklidir. Yetişkinlikte, bu ya bir kişinin sürekli olarak bastıracağı, duygularını biriktireceği ve sonra patlayacağı ya da özellikle erkekler için tipik olan vücutta “koruyacağı” gerçeğine yol açacaktır, çünkü “erkekler ağlamaz, çünkü sen kız mısın?!" Daha sonra, yetişkinlikte, bu, duygularını ifade edememesine ve sonuç olarak, 40+ yaşında kalp krizlerinden kaynaklanan üzücü ölüm istatistiklerine yol açar.

SÜRDÜRÜLEBİLİR, YETİŞKİNLERİ KABUL ETMEK HİSTERİK ÇOCUKLAR İÇİN EN İYİ YARDIMCIDIR

Bir ebeveynin bir öfke nöbeti sırasında çocuğa verebileceği en önemli şey, çocuk teselli edildiğinde duygularını, kabulünü ve desteğini ifade etme alanıdır. Aynı zamanda, anne ya da babanın da duygularıyla iyi bir ilişki içinde olması gerekir: duygularının farkındadırlar, onları nasıl yöneteceklerini bilirler ve bebeğin duygusal patlamalarından hemen öfkelenmeye veya korkmaya başlamazlar.. Öfkeli bir kırıntı için, yaslanabileceği güvenilir ve istikrarlı bir desteğe ihtiyaç vardır ve bir yetişkin kaybolursa, sinirlenirse veya sinirlenirse, bu kesinlikle çocuğun sakinleşmesine katkıda bulunmaz.

Ebeveynlerin "iyilik" derecelerini çocukların öfke nöbetlerinin hacmine göre yargılamamaları önemlidir. Çünkü o zaman kendi duygularına düşecekler ve çocukla o anda ve temas halinde olmayacaklardır. Unutmayın, bir çocuğa oksijen maskesi takmadan önce kendinize yardım etmeniz gerekir: önce kendinizi bedeninizde hissedin (ve "insanlar ne düşünecek?" Diye düşünmeyin), Ayağınızın altındaki zemini hissedin, derin bir nefes alın., kendinize her şeyin normal olduğunu ve sizi hiçbir şekilde ebeveyn olarak nitelendirmediğini hatırlatın ve sonra histerik olan çocuğa gidin.

HALK EĞİTİMDE ÇERÇEVE VE SINIRLAR HASSASİYET KADAR ÖNEMLİDİR

Bununla birlikte, ebeveynlik tarzının çocuğun davranışı üzerinde de belirli bir etkisi vardır. Nezaket ve hassasiyet, hiçbir kısıtlama veya yasak olmadığı anlamına gelmez. Ebeveynin görevi sadece sıcaklıkla sarmak değil, aynı zamanda çerçeveler ve sınırlar koymak ve sürdürmektir: belirli aile kurallarını tanıtmak - çocuk neye izin verilip neyin verilmediğini bilmelidir; bebek bu sınırlarla temas ettiğinde yüksek sesle protestolara ve taleplere dayanmak - bu deneyimi durdurmaya çalışmak değil, bazı arzularınızın boşuna yaşama fırsatı vermek. Aksi takdirde, çocuk sınırlamalarla yaşama deneyimini yaşayamaz ve daha sonra genellikle "şımarık" olarak adlandırılan şeyi gözlemleriz.

Ebeveynler yanlışlıkla bu çocuğun bir reddetme veya yasağı kabul etmediği için inanılmaz derecede talepkar veya kaprisli olduğuna inanırlar, bu nedenle kasıtlı olarak histeriyi "açar" ve hedefine ne pahasına olursa olsun ulaşmaya çalışır. Ama aslında, güven ve tutarlılıktan yoksun olan ebeveynlerdir ve kısıtlamalarla karşılaştıktan sonra bebeğin üzerine taşan tamamen doğal ve mantıklı duygulara dayanamazlar.

Çocuk için sinir sisteminin sağlıklı olgunlaşması için koşulların sağlanacağı bir yaşam tarzı yaratmak önemlidir: açık yaşam kuralları ("baba yasakladı - anne izin verdi" biçimi değil), olayların modu ve öngörülebilirliği. gün, minimum cihaz ve ekran süresi, ebeveynler için sıcak ve güvenilir sevgi, yeterli iletişim ve dikkat. Örneğin, iki yaşındaki bir çocuk annesinden çok fazla ayrı kaldığında, bu endişeye ve buna bağlı olarak sık ve uzun süreli öfke nöbetlerine neden olur.

Çocuğunuzun öfke nöbetleri çok sık (günde birkaç kez), uzun sürüyorsa (yarım saat veya daha uzun sürüyorsa), öfke nöbetleri sırasında bebek bilincini kaybederse, nefesini tutarsa, boğulmaya başlarsa, kusarsa veya karnına vurmaya başlarsa kafanıza veya kendinize başka bedensel zararlar veriyorsanız, bu hemen bir nöroloğa danışmak için bir nedendir.

SADECE SABIR SABIR

Kulağa ne kadar basmakalıp gelse de, çocuklarının öfke nöbetleri döneminde ebeveynlerin ihtiyaç duyduğu en önemli şey sabırdır. Nasıl üç aylık bir çocuğa yürümeyi öğretmek ya da zorlamak mümkün değilse, üç yaşındaki bir çocuğun öfke nöbetleri atmasını engellemek de imkansızdır. Bu, çocuğun duygularını kabul edilebilir ve rahatsız edici olmayan bir şekilde ifade etmeyi henüz öğrenmediği bir çağdır. Ve bizim görevimiz ona bu konuda yardımcı olmak, üzüntülerimizi başka nasıl yaşayabileceğimizi veya öfkemizi gösterebileceğimizi öğreterek ve göstererek.

Ayrıca, çocukların duygusal patlamalarına dayanabilmek için ebeveynlerin kişisel kaynaklarını yenileme ihtiyacını her zaman hatırlamak önemlidir. Bunu yapmak için, annenin (kural olarak, çocukların öfke nöbetlerinin çoğunu alan) rahatlamasına ve gevşemesine, geçiş yapmasına ve gevşemesine tam olarak neyin yardımcı olabileceğini bilmek iyi olur. Ve elbette, bir kadının doğum izninde yaptığı işi, çocuk yetiştirmeyi - ne etrafındakilere ne de annenin kendisine - değer vermemek önemlidir.

Ve son olarak, biraz rahatlatıcı. Bebeğiniz için yüksek profilli öfke nöbetleri dönemi kesinlikle sona erecek. Ancak yetişkin yaşamındaki tutum ve davranışlarının çoğu, nasıl yaşayacağına bağlıdır. Bu nedenle, oğlunuz veya kızınız bir dahaki sefere başka bir öfke nöbeti attığında, şimdi çocuğunuzun sinir sisteminin zorlu olgunlaşma yolundan geçmesine yardım ettiğinizi düşünün ve onun için yumuşak ve acısız olabilir.