Bir Psikoloğa Ne Ile Gitmeli?

Video: Bir Psikoloğa Ne Ile Gitmeli?

Video: Bir Psikoloğa Ne Ile Gitmeli?
Video: PSİKOLOĞA NE ZAMAN GİDİLİR ? | Uzman Klinik Psikolog Çağrı Çobanoğlu 2024, Mayıs
Bir Psikoloğa Ne Ile Gitmeli?
Bir Psikoloğa Ne Ile Gitmeli?
Anonim

Sitenin ana sayfasında benimle iletişime geçerek elde edebileceğiniz olası faydaları belirttim. Ve bu liste tam olmaktan uzak. Sadece ana noktalardan oluşur. Ve dahası, aynı uzun vadeli psikoterapi ile ilgilidir. Ancak tüm insanların uzun süreli psikoterapiye ihtiyacı yoktur - ya hayat çok yorgun değildir ya da çok sıcak değildir ya da iyi, basitçe gerekli değildir ve bu kadar.

Bu nedenle, birçok insan yalnızca belirli bir sorunu çözmek için başvurur - burada ve şimdi, semptomları hafifletmek için ve nedenleri ortadan kaldırmak için özellikle önemli değildir. Bir veya iki görüşme için geliyorlar. İyi oldu ve Tanrıya şükür!

Bir psikoloğa gitmek için, sizi tam olarak neyin rahatsız ettiğini tam olarak bilmek gerekli değildir, önceden hazırlanmış, açıkça formüle edilmiş bir soru olması gerekmez. Bu görevi (bir soru oluşturmak ve sorunu veya kaygıyı anlamak için) bana verebilirsiniz.

Ancak her halükarda ilk (veya ilk birkaç görüşmenin) birbirimizi tanımaya ayrılacağına hazırlıklı olmalısınız - böylece hikayenizi öğrenip hayatınıza en azından biraz dokunabilirim. Bu nedenle, sorunuzu (veya mevcut durumunuzu) "hızlı bir şekilde" çözmek için bile bazen birden fazla seansa ihtiyacınız olabilir.

İlk görüşmede sahip olmanız gereken, bana sormak istediğiniz sorulardır. Size doğru ve güzel veya anlaşılmaz ve kaotik veya genel olarak aptal ve aptal görünmeleri önemli değil. Onlarla ilgilenmeniz önemlidir.

Şu anki durumunuz önemli. Duygularınız ve duygularınız şu anda önemlidir. Ve neyle bağlantılılar ve onlarla ne yapacaklar - bunu bana bırakabilirsiniz!

Uzun süreli terapi ve bunun birkaç konsültasyondan farkları hakkında konuşursak, ilk dikkat edeceğim şey terapinin öncelikle bir temas tedavisi olduğudur. Terapist ve müşteri arasındaki iletişim. Bu, bir terapistle olan ilişkinin prizması aracılığıyla kişinin derin bir bilgisidir. Bu, tüm "gag'larınızın" anlaşılması ve neyle bağlantılı olduklarının anlaşılmasıdır. Bu kurtuluştur. Bu farkındalıktır. Bu, davranış kalıplarınızı anlamakla ilgilidir. Ve sonunda, bu, hayatınızı veya onun bazı parçalarını bir kez ve herkes için değiştirmek için bir fırsattır. Bilinçli olarak. Ve tam istediğiniz gibi!

Önerilen: