2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Varoluşsal bir kriz, yeni bir düzeye geçiştir.
Yaşam boyunca çeşitli geçişlerle karşı karşıya kalırız. İnsan, gebe kaldığı andan itibaren doğar, büyür ve gelişir. Gelecekte bedeni ve zihni gelişir, karakteri ve alışkanlıkları oluşur. Kişi deneyim kazanır ve dönüşür.
Ancak öyle olur ki, bu deneyim olumsuzdur, bir kişinin sıkışıp kaldığı ve takip edecek seviyeye geçmediği.
Normlar, kurallar, ayarlar - daha önce aldığı her şey çalışmayı durdurur. İçeride, "istemek" ve "zorunluluk", "nasıl istiyorum ve başkalarının ne istediği" arasında içsel çatışmalar birikmiştir ve yeni bir seviyeye geçmek için, kendimize yeni bir seviyeye geçme izni vermek için, bizim için önemlidir. Bu çatışmaları gidermek ve çözmek için.
Süreç, tanıdık olanın reddedilmesi, yerine yeni alışkanlıklar, kurallar, durumlar şeklinde gerçekleşir.
Örneğin, sizinle uyumsuz olan alanlarda hayatınızın sorumluluğunu almak (onlardan sadece mutsuzsunuz).
Ve her şey değişim yolunda küçük bir adımla başlar - bir seçim. "Evet, gerçekten, bir değişiklik istiyorum" dediğini kabul edin. Şimdi neyi farklı yapabilirim? İlk etapta nasıl farklı düşünebilirim (düşünebilirim)? Değişim ve dönüşüm yolunuz burada başlar.
Kolay olmayabilir, direniş iptal edilmedi. Bilinmeyen korkusu ve normal yaşama dönme arzusu şiddetlenebilir. Ancak bu anın burada önemli olduğunu unutmayın - kabul edin, teşekkür edin ve kendinize yeni bir an için hazır olduğunuzu söyleyin. Hazır mısın?;)
Önerilen:
Sessiz Danışanlar - Pasif Direnç Mi Aleksitimi Mi?
Phil gerçek bir İskandinav karakterinin sahibidir, ona en çok "stoik" kelimesi yakışır. Sessizce acı çekiyor. Gerçek bir erkeğe yakışır şekilde. Gözyaşı yok, şikayet yok. Dövülmüş bir köpek gibi üzgün gözler ve pili değiştirmesi gerekiyormuş gibi donuk bir ses.
Bazı Direnç Türleri Ve Anlamları
Psikoterapistin zor bir danışana karşı tutumu, yalnızca onun genel teorik yönelimine değil, aynı zamanda belirli bir zamanda belirli bir danışanın davranışına verilen öneme de bağlıdır. Direnç, müşterinin, yaklaşan değişikliklerin sonuçlarının ayrıntılı bir analizi yapılıncaya kadar süreci duraklatmak için tamamen normal ve sağlıklı bir girişimi olabilir.
Varoluşsal Bir Kriz Nedir Veya Neden Herkes Bir Hafta Sonunu Sevmez?
Yazar: Efremov Denis Kaynak: Teoriler ve Uygulamalar, konuşma dilinde sıklıkla kullanılan ifadelerin anlamlarını yanlış anlamda açıklamaya devam ediyor. Bu sayıda - Pazar nevrozu nedir, bireyselliğinizi hissetmek ne kadar önemlidir ve neden kendi yarattığımızdan başka bir kader yoktur.
Eskiyi Tamamla Ve Yeniye Başla. Kişiyi Sonlandır
Yaprakların pencerenin dışında yavaşça düşüşünü izledim ve yağmur damlaları şeffaf bir örtü oluşturdu. Yağmur yağdığında, ağır olduğu izlenimini alıyorum. Bu ağırlık beni nazikçe sarıyor ve rahatlatıyor, nazikçe bastırıyor. Su birikintisine ve düşen yağmur damlalarının su birikintisinin yüzeyinde nasıl titreşimler yarattığına bakıyorum.
Hayat Anlamsız Veya Varoluşsal Kriz
Bugün varoluşsal krizden, bir kişinin tüm varlığını sorgulamaya başladığı o zaman diliminden bahsetmek istiyorum. Bu dönemde sık sık kim olduğumuzu, kim olduğumuzu ve hayatın anlamının ne olduğunu merak ederiz. Burada “derin sorular” üzerine düşünmenin günlük varoluşumuzun bir parçası olduğunu ve bu soruları ele alırken herkesin bir kriz yaşamadığını söylemek önemlidir.
