2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
⭕️Kapalı daire ⠀
⠀⠀
Kısır bir kızgınlık döngüsünde köşeden köşeye acele, çıkış olmadan, tam bir umutsuzluk. Başkalarının duygularının eksikliğinden dolayı acı, öfke ve intikam susuzluğundan başka bir şey anlayamıyor ve hissedemiyordum.
⠀⠀
Yıllardır bedenlerinin içine sımsıkı sarılmış erkeklere karşı kırgınlık üstüne kırgınlık yükseldi içimde.
⠀⠀
Yattım ve nefes aldım ve görüntüler havada uçuştu: ⠀
⠀⠀
1️⃣İyi bir eş ve ev hanımı olmak istedim. Benim için evi temiz tutmak, lezzetli yemekler pişirmek, iyi bir aşık olmak ve en önemlisi sadık olmak demekti. Her zamanki ve standart seti istiyorum… Ama hayat devam etti ve kendimi ölü hissetmeye başladım, konuyu incelemeye başladım ve psikolojiye başladım. Burada başka insanlar var. Sonunda hissetmeyi öğrendim. İyi bir eş imajından ayrılmak ne kadar acı vericiydi ama gerekli. ⠀
Sonuçta bana sorun diğer kişide ve onun duyarsızlığında değil de bendeymiş gibi geldi.
⠀⠀
2️⃣Sadece yaşamak ve sevmek istedim. Ben de aynı kişiyle tanıştım, o da hissetti ve yaşadı… Ama aynı zamanda nasıl olması gerektiğini biliyordum, ideal bir ilişki istedim ve tüm isteklerini yerine getirdim, sonunda beni köşeye sıkıştırdı… Yanında iki duvarın olduğu ama onun olmadığı bir köşe, artık ona yakın hissetmiyordum. Yakınlarda her şeyi yanlış yaptım ve o her zaman mutlu değildi. Nasıl hissedeceğini bilen birinin beni tam olarak kabul edemediğini kabullenmek benim için çok zordu ve onu çok seviyordum. Seçimlerimin sorumluluğunu almayı ve çatışmaya girmeyi öğrendim. ⠀
⠀⠀
Ama yaşam sistemimin maruz kaldığı zulüm ve ölüm için kaç kez gücendim. ⠀
⠀⠀
Duygu, sevginin sıcak bir demirle yakıldığıydı. Yanmış. Aşk değildi. Gitmesine izin vermek zorunda kaldım. Acısız ve sargısız sevmeyi öğrenmek zorundaydım. Artık seviyorum 😍⠀
⠀⠀
Ve ancak şimdi anlıyorum ki karşılığında çok şey aldım ⠀
⠀⠀
1. Kendiniz hakkında bilgi ⠀
2. Mutluluk ⠀
3. Kendi sınırlarınızı belirleme yeteneği ⠀
⠀⠀
Şimdiye kadar, bırakmayı ve affetmeyi henüz öğrenemedim. Acı, yetmeme hissi hala var. ⠀
⠀⠀
❓❓ Bu kadar aldıktan sonra neden affedemiyorum ve teşekkür edemiyorum? ⠀
Neyi affetmiyorum?
Neden affedemiyorum!?
❌Kategorik olarak kendimi ve insanlardaki hatalarımı affetmiyorum.
Ve eminim ki benim durumumda kendi mutluluğunuzu bulmaya konsantre olmanız gerekiyor.
O zaman başkalarını affetmeye gerek kalmayacak.
❗️ Küskünlük, gerçek, sahte olmayan yolunuzu aşındırmaktır. O, bozulmaya gerçekten tahammül etmeyen yol gösterici bir yıldız gibidir. Ve ben daha fazlasıyım, derinden samimi bir insan olmak istiyorsanız, gücenip itiraf etmekten daha kolay bir şey olmadığını söyleyeceğim. Dönüşüm süreci burada başlar. ⠀
Kızgınlık, bütünlüğe yol açan bir arkadaş olabilir.
Suçluya odaklanmayın, suça ve şu soruya odaklanın: Neye kırıldım? İncinmemek ya da gücenmemek için nasıl farklı davranabilirim.
💜Mağduriyetlerimi o kadar çok seviyorum ki artık onlardan çabucak kurtulmaya çalışmıyorum.
Beni yerlerine getiriyorlar.
Şikayetlerinizi bütünleştirmeye hazırsanız, geleneksel olarak sizi 6 danışmadan oluşan bireysel bir programa davet ediyorum.
İnanın bana, kırgınlık ancak kendi Olympus'unuza tırmanmanın başlangıcı olabilir.
Önerilen:
Absorpsiyon Döngüsü Ve Serbest Bırakma Döngüsü
Gestalt yaklaşımında neredeyse esas olan harika bir kavram var - bu temas döngüsü . Darbenin ortaya çıktığı andan ihtiyacın karşılanmasının sonuna kadar, enerjinin zaman içinde hareket ettiği temas eğrisi ile grafiksel olarak tanımlanır.
Kaderlerin Tekrarı Veya Hayatımızın Kısır Döngüsü
Çocuklukta yaşanan ağrının sürekli olarak yeniden üretilmesi, psikoterapinin ilkelerinden biridir. Freud buna kompulsif davranış dedi. Bir alkoliğin çocuğu büyür ve bir alkolikle evlenir. Şiddet mağduru çocuk, istismarcı ile bir aile kurar ya da kendisi olur.
Kendimizi Aramak Nedir Ve Neden Başarısız Oluyoruz?
Geride ne iz bırakacak? Ne yapmak önemli? Benim için ilginç olan nedir? Bu sorular bir insanı yüzyıllarca meşgul etmedi ve bundan sonraki yüzyıllar boyunca sadece toplumun zirvesini oluşturan bireysel zihinleri işgal etti. Diğer herkes nasıl yaşadı?
Sudaki Kurbağa Sendromu: Bizi Tüketen Bir Kısır Döngü
Gözlerini açık tut Olivier Clerk'in “kaynar suda kurbağa” hakkındaki masalı gerçek bir fiziksel deneye dayanmaktadır: “Su sıcaklığının ısınma hızı dakikada 0,02 ºC'yi geçmezse, kurbağa tencerede oturmaya devam eder ve sonunda ölür. yemek pişirmek.
Neden Yanlış Erkeklere Aşık Oluyoruz?
Bir psikolog, kötü şöhretli bir alkolik, çapkın, parazit, kaba, haydut, zavallı (vs.) ile neden evlendiklerini sorunca: - Çünkü aşık oldu! - Çünkü uzun zamandır kimseyle seks yoktu ve onunla çok iyiydi! -Yalnız olmaktan bıktığım için zaten daha iyisi yok ama yıllar geçiyor
