2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Geride ne iz bırakacak? Ne yapmak önemli? Benim için ilginç olan nedir?
Bu sorular bir insanı yüzyıllarca meşgul etmedi ve bundan sonraki yüzyıllar boyunca sadece toplumun zirvesini oluşturan bireysel zihinleri işgal etti. Diğer herkes nasıl yaşadı? Kimin hangi ortamda doğduğuna, ailesinin ne yaptığına, gelir düzeyinin ne olduğuna bağlı. Kabul edilen normları aşan, beklenenin ötesinde bir şey yapan veya tam tersini yapan bir kişi (özellikle bir kadın) asi, istisna olarak kabul edilir.
Modern Batı dünyasında, bir kişi daha okuldayken bu soruları yanıtlamak zorundadır. Çok sayıda mesleki rehberlik anketi, bir psikologla görüşmeler, ebeveynlerden giderek daha kalıcı sorular. Daha da fazlası - küçük bir çocuk "Büyüyünce ne olmak istiyorsun?" sorusuyla karşı karşıyadır. Ne cevap vermeli? Bu seçimi neye dayanarak yapabilir? Çoğu zaman, hangi dünya imajını oluşturduğuna, hangi mesleklerden insanlarla tanıştığına ve zaten ne yapmaya çalıştığına dayanarak cevap verir. Bu pek de bilinçli bir seçim değil. O halde neden bizler, kendimizi arayan insanlara, çocuklukta yaptıklarımızı zevkle hatırlamamız tavsiye ediliyor? Bu nedenle, çocuklukta deneyimlerimiz bizim için daha erişilebilirdir. Çocuk hala rüyalarında durmadı. Ancak büyüdükçe çevresindekilere uyum sağlar ve bu yeteneğini çoğu zaman kaybeder.
Yani, bir yaşam yolu seçimiyle karşı karşıya olan bir okul çocuğu, bir üniversite ve fakülte seçmiş, ancak bu meslekte gelişmek isteyip istemediğini bilmeyen bir öğrenci veya mesleğinde hayal kırıklığına uğramış ve aradığı bir yetişkinsiniz. kendini başka bir şeyde.
Karşılaştığınız ilk şey, başarısız olduğunuzdur. Birkaç sebep var:
- Sorunun doğası. Buradaysam kimi arayacağım, - nefes almak, hareket etmek ve sonuçta bir şeyler yapmak? Spesifik sorular şunlar olabilir: "Çevremde özel ilgimi çeken bir şey var mı?", içinde ne olmalı?" Kendini "aramak" ile "yaratmak" arasında büyük bir fark vardır. Arama yaptığımda, benim için uygun olan tek olası seçenek olduğu anlamına gelir ve bir hata yaparsam kendimi asla bulamama riskiyle karşı karşıya kalırım. Yarattığımda, yaptığım herhangi bir seçimin hikayemi oluşturduğu ve seçtiğim her şeyin hayatımın farklı dönemlerinde benim için eşit derecede önemli olduğu anlamına geliyor, bu yüzden hiçbir şeyi riske atmıyorum, sadece yeni bir şey deniyorum.
- Henüz değerlerinizi bilmiyorsunuz. Ama lütfen "dünya barışı" değil. Bu, faaliyetinizle doğrudan ilgili olan şeydir. Örneğin: düşüncelerinizi özgürce ifade etme yeteneği; iyileşmek için yeterli zaman; insanlarla iletişim kurma yeteneği (veya tersine, daha sık yalnız kalma yeteneği); karmaşık sorunları çözmek vb. Sizin için önemli olan her şey veya hemen hemen her şey, aradığınızı ararken gözünüzün önünde olmalıdır.
- Tek bir çağrınız olduğunu düşünüyorsunuz. Bu nedenle, başka bir şey yapıyorsanız, o zaman size biraz gelir getirse bile, hayatınızın değerli günlerini boşa harcıyorsunuz demektir. Psikoterapist ve kariyer danışmanı Barbara Sher'in teorisine göre, iki tür insan vardır - "tarayıcılar" ve "dalgıçlar". Tarayıcıların birçok yeteneği var, çok ilgileniyorlar. Dalgıçlar, tam tersine, bir alan seçer ve ona kafa kafaya dalarlar. Kim olduğunuzu belirleyin ve bu size bir ipucu verecektir - bir bilgi veya sanat alanına dalmak veya her şeyden biraz ilgilenmek ve alanların kesişme noktasında kendiniz için keşifler yapmak. Dünyanın ikisine de ihtiyacı var. Kişiliğinizi küçümsememek ve başkalarının beklentilerini karşılamaya çalışmamak önemlidir. Tüm deneyimlerinizin, sevmediğiniz şeyleri yapmış olsanız bile, sizi şu an bulunduğunuz noktaya getirdiğini anlamak da önemlidir. O olmasaydı, tamamen farklı bir insan olurdun.
- Dünya hakkında yeterli bilgiye sahip değilsin. Geleneksel okul, hızla değişen bir pazarın gereksinimlerinin gerisinde kalıyor, bu bir gerçek. Mezunlar, tüccar, SEO optimizasyonu, halkla ilişkiler yöneticisi gibi meslekler hakkında bir şey biliyor mu? Doğal merakları bu tür bilgileri bağımsız olarak aramak için yeterli değilse, bu olası değildir. Ancak bu, şu anda hangi profesyonellerin talep edildiğini ve eğitim ve gelişim için hangi fırsatların olduğunu öğrenmek için yapmaya değer bir şey.
- Neyi sevdiğini bilmiyorsun. Bu, uzun süre kendinize bu soruyu sormanıza izin vermediyseniz olabilir. Örneğin, ebeveynlerinizin katı gereksinimleriyle karşı karşıya kaldınız. Ya da aniden kesintiye uğrayan dürtüleriniz oldu. Doğrudan yasaklandın, alay edildin, sevdiğin şeyin önemini küçümsedin. Bu, özellikle kendilerini yaratıcılıkta gerçekleştirmeye çalışan çocukların ebeveynleri arasında telaffuz edildi. Yetişkinlikte, bunu kendinize kendiniz yaparsınız - ilginç olmayan bir iş yapmaya devam edersiniz, ancak çok özenle, ancak kendinizde hiçbir güç kalmaz. Tekrar doğal dürtülere dönmek için kendi üzerinde çalışmak uzun zaman alır.
- Stresli bir durumdasınız. Mecazi olarak konuşursak, şimdi avını sırtlanlardan koruyan bir aslan veya takipçisinden kaçan bir antilopsunuz. Katılıyorum, geleceği düşünmenin zamanı değil. İlk önce stresli durumu tamamlamanız, güvenliğinizi sağlamanız ve ancak o zaman kendini gerçekleştirme konularına geri dönmeniz gerekir.
Ne okumalı:
"Önemli yıllar. Hayatı neden sonraya ertelememelisiniz", Mag J
Barbara Shay'den "Ne Hayal Edilir"
"Akış. Optimal Deneyimin Psikolojisi", Mihai Csikszentmihalyi
"Motivasyon ve Kişilik", Abraham Maslow
Robert Sapolsky'nin "Stres Psikolojisi"
Önerilen:
"Kendini" Aramak Neden Genellikle Kendini Kandırmaktır?
Günümüzde moda "kendini" aramaktır. Aynı zamanda, çoğunluk bir nedenden dolayı bunun "kendileri" olduğundan emindir - bu mutlaka hoş, neşeli, iyi bir şeydir, hatta Tanrı bile ne kadar güzel olduğunu bilir. Bu mutlaka böyle değildir.
Neden Yanlış Erkeklere Aşık Oluyoruz?
Bir psikolog, kötü şöhretli bir alkolik, çapkın, parazit, kaba, haydut, zavallı (vs.) ile neden evlendiklerini sorunca: - Çünkü aşık oldu! - Çünkü uzun zamandır kimseyle seks yoktu ve onunla çok iyiydi! -Yalnız olmaktan bıktığım için zaten daha iyisi yok ama yıllar geçiyor
Kendimizi Dinlemekten Bizi Alıkoyan Nedir?
Moskova'daki meslektaşlarıyla konuşan Amerikalı psikologlardan biri böyle etkileyici bir hikaye anlattı. Çocukken ailesi bir çiftlikte yaşıyordu. Sonra bir gün tanımadık bir at tarlaya girdi. Baba, çocuğa kimin atı olduğunu bulmak için etrafta dolaşmasını söyledi.
Kısır Bir Kızgınlık Döngüsü. Ya Da Neden Rahatsız Oluyoruz?
⭕️Kapalı daire ⠀ ⠀⠀ Kısır bir kızgınlık döngüsünde köşeden köşeye acele, çıkış olmadan, tam bir umutsuzluk. Başkalarının duygularının eksikliğinden dolayı acı, öfke ve intikam susuzluğundan başka bir şey anlayamıyor ve hissedemiyordum.
Kendimizi Sevmekten Ve Kabul Etmekten Bizi Alıkoyan Nedir?
Çocuklukta kendimizi tamamen sevmeyi ve kabul etmeyi kesinlikle biliyorduk. Bu, şimdi yapabileceğimiz anlamına geliyor. Ama bunu yapmamızın önünde engeller var. Onlar. aşk değil, kabul değil - bunlar kendine karşı öğrenilmiş tutum mekanizmalarıdır.
