2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-15 16:10
Yazar: Gennady Maleichuk
Psikoterapi iki yönlü bir yoldur…
Psikoterapide danışan dinamikleri
Psikoterapi sürecine bakmaya ve etkinliğini değerlendirmeye çalışacağım, danışanın psikolojik sorunları üzerinde çalışmak açısından terapistle etkileşiminin özelliklerine odaklanacağım. Bunun için "görev metaforunu" kullanacağım. Bu süreçteki birkaç aşamayı vurgulayacağım:
Kendim hiçbir şey yapamam. Benim adıma karar ver…
Hayatında bir problemle (görev) karşılaşan ve bunu kendisinin baş edemediği psikolojik bir görev olarak tanımlayan müşteri, profesyonel yardım için bir uzmana başvurur. Bir psikoloğu "psikolojik sorunları çözme" konusunda uzman olarak algılar. Psikoterapi seansına "psikolojik sorununu" getirir ve uzmanın çözmesini bekler.
Çoğu zaman, bu görev müşteri tarafından bir semptom olarak sunulur ve "yaşamamı engelleyen bir şey …" olarak algılanır. Buna göre danışan psikoterapistin kendisini şu durumdan kurtarmasını ister: “Hayat bana bir problem verdi, onu çöz…”.
Bu aşamada, müşteriler bir uzmanla açık bir tıbbi ilişki modeline sahiptir. Psikolog onun tarafından bir otorite olarak algılanır: "Sen bir psikologsun … Biliyorsun, yapabilirsin …", problemini çözme konusundaki tüm sorumluluğun ondan somut eylemler beklentisiyle değiştirildiği: "Bana ver tavsiye, bir tarif yaz, bana nasıl olduğunu söyle …"
Bununla birlikte, hayatın gerçeği öyledir ki, müşterinin sorununun bir uzman tarafından çözülmesi (semptomdan kurtulma) onu hiçbir şekilde bu görevden kurtarmaz. O, anka kuşu gibi, her seferinde mucizevi bir şekilde yeniden doğar. Sorunlu durumun geri dönmemesi için terapideki görevin birlikte çözülmesi gerekir. Ve bence burada daha önemli olan sorunun çözümü değil, müşterinin bu çözüm sürecinde edindiği deneyimdir. Bu deneyim müşteriyi değiştirir, kimliğinin yeni yönlerini açar ve "kişiliğinde bir artış" sağlar.
Terapist, bu aşamada terapi sürecine paralel olarak danışanın psikolojik eğitimine büyük önem vermelidir.
Müşteriye psikolojik sorunların ortaya çıkmasının özünü, ortaya çıkmasındaki rolünü açıklamak önemlidir.
Bu, nazikçe, ancak ısrarla, müşteriyi sorununa ilişkin psikolojik bir vizyona davet ederek, ona yeni bir gerçekliği - kendi kesin yasalarına göre yaşayan psişik bir gerçekliği - ortaya çıkararak yapılmalıdır.
Bu aşamada psikolog, gerçekliğin psikolojik resmini kabul etmeyi inatla reddeden ve sorunlarının ortaya çıkmasına ve çözümüne kendi katkıları fikrini kabul eden bazı danışanlardan güçlü bir dirençle karşılaşabilir.
Bu durumda, psikoloğun çocukluğunu hayal kırıklığına uğratması gerekiyor - bununla hiçbir ilgim yok … ve sorumsuzluğu - hiçbir şey bilmiyorum, nasıl bilmiyorum - benim için karar ver …
Bunun yapılamaması durumunda psikoterapinin imkansız olduğu ortaya çıkar. Psikoterapi "iki yönlü bir yoldur" ve eğer karşıdan gelen trafik yoksa "psikoterapinin büyüsü" etkisizdir. Bu konuda doğrudan müşteriyle konuşmayı tercih ederim.
Bu aşamadaki psikolog, müşteriyi ikinci düzeyde - işbirliği düzeyinde - etkileşime davet eder.
Karar vermeme yardım et…
Danışanın desteğini alarak, onu işbirliğine davet ettikten sonra, terapist problemini çözmede yalnız olmayı bırakır. İstemci, sırayla, SAMO- kaynaklarına erişim sağlar.
Danışan, terapistle birlikte, yaşamını ve dünyayla, başkalarıyla ve kendisiyle iletişim kurma yollarını aktif olarak keşfetmeye, onlarda (temas yolları) sorunlarının olası nedenlerini keşfetmeye başlar. Müşteri, "Hayatım" adlı dizinin pasif bir gözlemcisi olmadığını, aynı zamanda yönetmeni ve ana karakteri olduğunu anlayarak, ben'ine, yaşamına bir ilgi geliştirir.
Böyle bir araştırma sonucunda, onlara daha önce belli belirsiz fark edilen "ben'in bölgesi" ifşa edilir, daha önce bilinçsiz arzular-ihtiyaçlar keşfedilir ve bunlara duyarlılık artar. İhtiyaçlarınızı anlamak, onları tatmin etmenin yeni yollarını seçmek için fırsatlar açar ve müşterinin kendisi ve başkalarıyla başa çıkmanın eski basmakalıp, genellikle sorunlu yollarının üstesinden gelmesine izin verir.
Psikoloğun bu aşamadaki görevi, psikolojik sorunlarının müşteriyle ortak çözümü yoluyla gelecekte bu tür sorunları çözmesini öğretmektir.
kendim karar verebilirim…
Danışanın bu aşamadaki görevi, psikoterapistin imajını kendi imajına dahil etmek, özümsemek (dahil etmek), kimliğinde yeni bir yön oluşturmaktır. Dahili psikoterapist … Bu hedefe ulaşmak, terapinin iyi bir sonucudur.
Bu aşamada psikoterapiyi bitirebilirsiniz. Bir psikoterapist ile düzenli temasa gerek yoktur. Danışan bir psikoterapist ile birlikte psikolojik sorunları çözmeyi öğrenmiştir ve bunu kendi başına yapmaya çalışabilir.
Bir terapiste duyulan ihtiyaç, müşterinin "yıldız işaretiyle ilgili sorunları" olduğunda ortaya çıkabilir - müşterinin bunları çözme konusunda deneyiminin olmadığı durumlar.
Önerilen:
Bir Erkek Olmalı Veya Bir Erkek Yerine Nasıl Bir "cıvata" Seçmeliyiz
İnsan uzun zamandır yaşayan bir varlık olmaktan çıktı. Kişi, düzgün çalışması gereken ve aile, toplum ve devletin işlevlerini desteklemesi gereken bir dizi işlevdir. Fonksiyon arıyorsak, fonksiyon olarak da aranırız. Bizde insan görmüyorlar çünkü biz insanlarda insan görmüyoruz.
Bir çocukla Bir Rüyayı Paylaşmak - Kesin Bir Fayda Mı Yoksa Zarar Mı? Yeri Bilime Verelim
Birlikte uyuma konusundaki tartışma azalmıyor - doğru mu değil mi? Bu nedenle, ünlü çocuk doktoru Yevgeny Komarovsky, uykunun ana işlevi dinlenme olduğu için bu sorunun kesin bir cevabı olamayacağını iddia ediyor. Ve ertesi sabah aile üyeleri kendilerini iyi, dinlenmiş hissediyorlarsa, o zaman bir çocukla birlikte olmak ya da ayrı bir uyku onlara yakışır.
Mutlu Bir Sonu Olmayan Bir Peri Masalı Veya Toksik Bir Ilişkinin Belirtileri Hakkında
Toksik bir ilişkide olmanın başlıca belirtileri nelerdir? İlk işaret. Yüksek iç kaynak israfı. "Yok edilmiş", "yıkılmış", "bitkin" olduğun hissi var. İlişkiyi sürdürmek için çok fazla iç kaynak harcamanız gerekiyor.
Kimi Kurtaracak: Bir Anneden Bir çocuk Mu Yoksa Bir çocuktan Bir Anne Mi?
ideal anne Çok iyi bir anne kendini feda eder ve çocuğuna öncelik verir. Kendi hayatını ve ihtiyaçlarını tamamen unutur. Öfke ve tahriş baskıları, çünkü iyi anneler kendi çocuklarına kızmaz. Bu kötü annelerin çoğu. Bu nedenle, agresif darbeler, sürgülü bir kap oluşana kadar baskı yapar.
İnsanlara Tırmanmak Ve Insanları Bulmaca Etmek Hakkında
Başarı, hedefler, başarılar - bu kelimeler modern dünyanın her yerinde bulunur. Zeki, eğitimli, gelişen bir insan için başarı için çabalamak, kendine yeni hedefler belirlemek ve ısrarla başarmak işlerin sırasıdır. Ama ya siz de aynı derecede akıllı ve gelişiyorsanız, ancak bir nedenden dolayı hedef belirleme, üstesinden gelme, başarma kavramları ruhunuzu ısıtmaz, aksine tam tersine - sizi bir sersemliğe sürükler ve genellikle bir adım atmanızı bile engeller.