2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Birleşme ile sağlıklı bir destekleyici ilişki arasında büyük bir fark vardır. Ama bunu herkes bilmiyor 🙈
Birleşmede, ortak duygu ve durumlarınızdan sorumlu olur. Ve uzun süre boyamamak için aynı anda iki renkli örnek.
Oleg arkadaşlarıyla tatile gider. Çok fazla alkol içen, diğer kadınlarla sağa sola flört eden ve sonra seks partisi düzenleyen tamamen erkek bir şirket. Dalga geçmek. Birkaç gündür görmediği çocukluk arkadaşlarıyla ayrılır. Ya da meslektaşlarınızla harika bir konferansa ve akşamları harika vakit geçirdikten sonra. Yani, tam olarak nereye gittiği o kadar önemli değil, karısı olmadan olması önemlidir. Olya şu anda çalışmaktan sıkılıyor, çocuğu okula ve çevrelere götürüyor, akşamları köpeği gezdiriyor. Yalnız, terk edilmiş ve ayrıca kıskançlık ve öfke hisseder. Ne yapılmalı? Bu doğru: dinlenmesini suçluluk ve tercihen utançla mahvet. Böylece bir dahaki sefere güçlü bir anlayış var: Olya'yı yalnız bırakmak kötü, her zaman sadece onunla geçirmelisin, aksi takdirde sıkılır ve ağlar.
Veya burada. Semyon, kız arkadaşının ince, bakımlı, güzel dar giysiler içinde ve bu giysilerin altında her zaman dantel iç çamaşırlarıyla görünmesinden memnundur. Ve böyle bir kızla kalabalık yerlerde görünmeyi gerçekten seviyorum. Güçlü, kendinden emin ve genel olarak hayatta bir kazanan hissediyor, çünkü güzel kızlar sıradan erkeklerle değil, sadece güçlü, güzel ve kendinden emin (aslında, değil). Her zaman çok hoş hissetmek için Olya'nın belirli bir şekilde davranmasını sağlamanız gerekir. Bunu yapmak için, örneğin, periyodik olarak ve yalnızca endişeyle ona unun yağ olduğunu, spor salonuna gitme zamanının geldiğini, her zaman seksi görünmeniz gerektiğini ve bunun için sadece elbiseler giymeniz gerektiğini hatırlatabilirsiniz. dizlere kadar bir boyun çizgisi ve en önemlisi Semyon gibi başka kimse onu sevmeyecek, bu yüzden ne yapacağınızı görmek için yukarıya bakın.
Örnekler kasıtlı olarak olabildiğince basit, her hikayede kadın ve erkek istenildiği gibi değiştirilebilir.
Birleştirme böyle görünüyor. Duygularım tamamen diğerine bağlı, bu yüzden iyi hissetmek ve kötü hissetmemek için onu etkilemeliyim ki iyi hislerin arzı sabit olsun ve kötüler radarda bile görünmüyor.
Böyle bir ilişki, annenin çocuğun zihninde henüz ayrı bir kişi olarak oluşmadığı zaman, bebek ile anne arasındaki ilişkiye benzer.
Muhtemelen fark ettiğiniz gibi, birleşme ilişkisinde ana araç manipülasyondur. Yani, "Bilincini ve bana karşı tutumunu etkilemek için bir şeyler yapmalıyım." Böyle bir model çalışmadığında, ilişki soğuk, kayıtsız, hiç yok olarak algılanır. Eşinizin düşüncelerini ve eylemlerini kontrol etmemek imkansız görünüyor ve bu ölüme benziyor: durumunuz ona bağlı!
Füzyonda değilseniz, diğerinin eylemlerini beğenip beğenmediğinize bağlı olarak, kişiyle - kendinizle ilgili olarak bir veya daha fazla mesafe seçersiniz. Yani, farklı davranmasını beklemeden, ona yaklaşmaya veya kendiniz için güvenli bir mesafeye taşınmaya kendiniz karar verirsiniz. Size karşı tutumu değiştirmek için Latince dolunay büyüsü okumanıza gerek yok.
Ve eğer durumunuzu kendiniz yönetirseniz, bir ilişkide sadece sınırlara değil, aynı zamanda aranızdaki boşluğa da yer vardır. Ve tam da bu “arada” bakılabilir: neler oluyor - aramızda? Herkesin fantezileri ve beklentileri dahilinde değil, arada. Bu boşluk yok olana ve içinde etkileşim kurmak imkansız olana kadar. Sırf yüz yüze göremediğin için.
Belki de sağlıklı bir destekleyici ilişki dans etmek gibidir. Herkes fuetini diğerinden ayrı yapmakta serbesttir. Ve aynı zamanda, bir noktaya geldikten sonra, zaman zaman birbirine yaslanan, daha güçlü, daha parlak, daha dinamik, ortak bir şey yaratabilirsiniz. Bu dansta birbirinize bağımlı değilsiniz, sadece birlikte dans edin. Denge, diğerinin sizi ayağa kaldırması ve sizi sürekli tutmasıyla değil, her birinin dengesi pahasına korunur. Sadece bir partnerin sürekli desteğiyle beş dakika boyunca sadece fiziksel olarak dans etmek bile çok yorucu ve çok fazla sorumluluktur. Ömür boyu sürecek bir dans hakkında ne söyleyebiliriz)
Ve sınırların oluşumu hakkında - belki bir dahaki sefere)
Önerilen:
Kocanızı Sonunda Başarılı Kılmak Nasıl? - Ona Neden Ihtiyacın Var?
Başka bir ısrarcı antrenör veya koç arkadaşıma vurduğunda, birkaç seansta/antrenmanlarda dünya resmimi alt üst etme ve beni başarının zirvesine götürme sözü verdiğinde, sustum. Kadınlığın tüm yönlerini ortaya çıkarmaya yardımcı olan acımasız kadın eğitimlerine düzenli olarak davetler gönderildiğinde, (neredeyse) kızmadım, çünkü her birinin kendine ait.
ELK'yi Kendiniz öldürün Veya Hayatınızı Değiştirmek Için Düşüncenizi Nasıl Değiştirirsiniz
Genelde bilgilendirici ve analitik makaleler yazarım ama bugün düşüncelerimi paylaşmak ve sizi tartışmaya davet etmek istiyorum. Bu yıl boyunca binlerce “Şikayet etme, teşekkür ederim!” Yazısı gördüm. Ve dürüst olmak gerekirse, bu konuda çok öfke hissediyorum.
Bağımlılık: "Onu Her şeyi Affediyorum, Onu Tamamen Kabul Ediyorum"
Bir ilişkide affetmek çok önemlidir. Bir dizi koşulun yerine getirilmesi durumunda affetmek normaldir: Eylem affedilmeyecek bir davranış değildir. Örneğin, hayata veya sağlığa kasten zarar verilmesi (özel bir durum olarak dayak) affedilemez.
Sonunda Sağlıklı Bir Ilişki Nasıl Kurulur?
Bir psikolog olarak ilişkilerle ne kadar çok çalışırsam, o kadar çok yazan James Hollis'e katılıyorum: - Farklı insanlarla etkileşime girerken, kendinize şu soruyu sormaya değer: "Bu kişiden ne bekliyorum, kendim yapmalıyım?" Mesela bugün bir gençle "
Değiştirmek Ve Değiştirmek Ne Kadar Kolay?
Her psikoloğun en büyük ilgisini uyandıran bazı "kendi" konusu vardır. Örneğin benim için bu gelişme, ilerleme, değişim. Son zamanlarda mitlerden, analitik psikologlardan ve tabii ki danışanlarımdan bu yönde özel bir ilham alıyorum.
