Baş Ağrısının Psikosomatik

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Kas kabuğu = Psikolojik kabuk

Yaşanmamış duygular, tıpkı bir ahırda olduğu gibi vücutta depolanır. Onları tutmak için, gererek, duyguların serbest ifadesini ve enerji akışını sınırlayan kaslar bağlanır.

Beden odaklı psikanalist Wilhelm Reich şöyle yazıyor: "Bütün hastalar, nefretlerini, kaygılarını ya da hoşlanmadıklarını, nefeslerini tutmak, karın kaslarını sıkmak gibi belirli eylemlerle bastırdıkları çocukluk dönemlerini yaşadıklarını söyledi…".

Çalışması sırasında Reich, hastalarda 7 çevreleyen segmentten oluşan bir kas kabuğu keşfetti. Bu kas kabuğunun zayıflamasını bir tedavi olarak görüyordu.

Psikoterapist, hastalara, hissetmek ve vücudun bu kısmı tarafından tutulan duygunun farkına varmak için kastaki gerilimi artırmayı öğretti.

Deneyler sırasında, yalnızca bastırılmış duygunun serbest bırakılmasından sonra - bir kişinin kronik kenetlenmeyi bırakabildiği bulundu.

Reich şunları söyledi: “Vücudun aşağıdaki bölgeleri ilgili reaksiyonları engeller:

1. Gözler - ağlamak;

2. Ağız - ağlama, çığlık atma, öfke;

3. Boyun - öfke, çığlık, ağlama, iğrenme;

4. Göğüs, omuzlar, kollar - kahkaha, öfke, üzüntü ve tutku;

5. Diyafram - yoğun öfke;

6. Göbek - öfke ve hoşlanmama; Geri - saldırı korkusu;

7. Pelvis - cinsel tatmin ve öfke duyguları.

Bilim adamı defalarca zihinsel ve bedensel süreçler arasındaki bağlantıya dikkat çekti. Sonuçta ruh ve beden birdir. Ruhun baş edemediği yerde, beden kurtarmaya koşar.

Gelecekteki yayınlarımda, kas kabuğunun her bir bölümünü incelemeye ve bazı psikosomatik hastalıkların nedenini göstermeye çalışacağım.

Baş ağrısının psikosomatik

Baş ağrısının arkasında ne var?

1. Açıklanmayan duygular ve karşılanmayan ihtiyaçlar, kan damarlarını ve sinirleri sıkıştıran kas kelepçelerine yol açar.

2. İnsanlar zihne büyük önem verir, bu da kafanın aşırı yüklenmesine yol açar.

3. Bazen bir kişi kendinden aşkın yükseklikler talep eder ve sonra kafa "yarılmaya" başlar.

4. Bazen vücut, "bu sürekli bir baş ağrısıdır" ifadesiyle ifade edilen bir durumu yansıtır. Bir kişi sorunlarıyla çok fazla sorun ve yük getirdiğinde. Böyle bir kişiden baş gerçekten ağrımaya başlar.

5. Baş ağrısı sizi kocanızla seks yapmak gibi sorumluluklardan kurtarır.

6. Korku, endişe, gerginlik ve baş ağrısına neden olur.

Benim örneğim. Olumsuz duyguları (sinirlilik, öfke) bastırdığımda ve muhatap oldukları kişiye açmadığımda başım ağrıyor. Duyguları bastırırım ve vücut kafanın damarlarına baskı yapar.

Louise Hay: “… baş ağrıları, kendi aşağılık duygusundan kaynaklanır. Kişi kendini azarlar ve eleştirir ve gelecekten korkar."

Liz Burbo: “… kafa doğrudan bir kişinin Kişiliği ile ilgilidir. Baştaki bir ağrı, bir kişinin sitemler ve düşük işaretlerle kafasına vurduğunu gösterir … "" Baş, beş duyudan dördünün organlarını içerir. İçindeki acı görmeyi, duymayı, koklamayı, tatmayı ve gerçek ihtiyaçlarınızı karşılayanı söylemeyi, yani kendiniz olmayı zorlaştırıyor."

Valery Sinelnikov: “…acı, dikkati kendinize çekmeniz gerektiğine dair bir uyarıdır. Örneğin yorgunluk birikmiş ama siz işi tamamlamak istiyorsunuz. Bilinçaltınız dinlenmeniz gerektiğine karar verir ve baş ağrısı verir, böylece sizi aşırı yüklenme ve kendini yok etmekten kurtarır."

Baş ağrınızın arkasında ne var?