2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
"Kilo veriyorum" filmi (1 saat 42 dk), 2018. Yönetmen Alexey Nuzhny
Akıllı, incelikli, derin sinema pek çok şeyi iyileştirebilir ve kendi içindeki pek çok şeye dikkatimizi çekebilir. Ve zarif bir mizah olduğunda akrobasi. Çünkü ıstırap zaten toplu, ama gülmek zaten zor.
"Kendiniz için sinema terapisi"nin anlamı nedir? Aşağıdaki sorularda. Ve artık sadece “zaman ayırmak” için değil, kendi yararınıza bir film izliyorsunuz. Spesifik olarak, kendiniz için iyi bir şey yapmayı öğrenmek, iç dünyanızla temas geliştirmek, gerçek benliğinizle (maskesiz) ve gerçek duygularınızla bağlantı kurmak, “bir yerde kaybolan ya da basitçe bastırılan” “hayatlarını” kahramanlarla birlikte yaşamak. ".
Sorular:
- Filmde beni en çok hangi sahne çekti? Neden
- Hangi cümle beni en çok etkiledi ve neden?
- hangi kahramanı sevdim? Nasıl?
- hangi kahraman bende reddedilmeye neden oldu? Nasıl?
- neye katılmıyorum?
- ana karakterde ne yankılandı? Onun deneyimleri nelerdir?
- kendimle ve vücudumla nasıl ilişkiler kurarım?
- Başarısızlıklarımla nasıl başa çıkabilirim? yolum ne? Kahraman nasıl sıkışır? Yoksa kendi mi?
- Kahramanın ailesiyle olan ilişkisi bende hangi düşünceleri ve duyguları uyandırdı?
- kahramanın annesinde "benim" gördüğümü? Peki ya kahramanın babası? Peki ya kahramanın kendisindeki "o"?
- erkeklerle nasıl ilişki kurarım? Memnuniyet yoluyla mı? Küçümseme ve uzaklaşma yoluyla mı? Kadın kahramanın adamlarıyla benim hakkımda hikayesinde ne var?
- İlgi alanlarım var mı? Ve kendim için nasıl bir büyüme ve gelişme istiyorum?
- daha ne olsun hayatımda - arkadaşlarımın kaynaklarını tüketmek mi yoksa kendime güvenmek mi? Kendime nasıl yardım edeceğimi biliyor muyum yoksa herkesin bana yardım etmesini mi bekliyorum?
- filmde beni ne kızdırdı? Niye ya?
- film beni hangi duygu ve düşüncelere “yönlendirdi”? Neyi kendime itiraf etmek istemedim? Kendimle ilgili bana ne yeni açıklandı? Sürpriz neydi?
-Bu film bana ne öğretiyor? Hangi çözüm bana açılıyor?
Kendiniz için harika bir sinema terapisi!
Önerilen:
Kendiniz Için Kaynak Yok. Ben Hallederim
Bir kaynak, zaman, para veya herhangi bir şey olarak anlaşılabilir. Muhtemelen, her biriniz kendisi için bir şeyleri eksik olan biriyle tanıştınız. Yeni bir ceketin satın alınması tekrar tekrar ertelenir. Çünkü son anda para bir şekilde gidiyor - bir çocuk takımı için ya da banyoda yeni bir miksere ihtiyaç var ya da aniden kocası için iyi çizmeler çok iyi çıktı.
Aile Ilişkilerini Iyileştirmenin Bir Yolu Olarak "film Terapisi"
Her evli çift, yaşamları boyunca, eşlerin her birinde birbirleriyle ilişkili olarak çeşitli duyguların birbirine karışmasına neden olan durumlarla karşı karşıya kalır - çaresizlik, öfke, kızgınlık, melankoli, iğrenme, hayal kırıklığı, öfke, vb.
Kendiniz Için Tarihi Sinema Terapisi
50 dakikalık 8 bölümlük "Tobol" dizisi, 2020. Yönetmen Igor Zaitsev "Korkunç" dizisi, 50 dakikalık 8 bölüm, 2020. Yönetmen Aleksey Andrianov Aynı anda farklı tarihsel dönemler hakkında iki tarihi dizi sunuyorum - 16.
Dinlenme Terapisi Ile Kriz Terapisi Arasındaki 3 Fark?
Kaçınılmaz bir çöküş meydana geldiğinde birçok insan terapiye başvurur - işlerinden kovuldular, kocalarından boşandılar, çocuğu uyuşturucu veya güçlü alkollü içecekler kullanırken yakaladılar, kendilerini bitkinliğe veya depresyona getirdiler.
Kendiniz Için üzülüyor Musunuz Yoksa Kendiniz Için üzülmüyor Musunuz?
Ne anlama geliyor - kendinize acımıyorsunuz ve bu arzudan kurtulmanız mı gerekiyor? Kendiniz için ne zaman üzülmeli, ne zaman üzülmemelisiniz? Kültürümüzde, başkalarına (arkadaşlara, tanıdıklara, meslektaşlara, hatta bazen yoldan geçenlere) şikayet etmek ve kendinize acımak adettendir.
