ORTAKLIK İLİŞKİLERİNDE BUZ SESSİZLİĞİ VE ATEŞLİ KAN KONUŞUYOR

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Bağlanma yasalarından biri, herhangi bir yanıtın yanıt vermemekten daha iyi olmasıdır. Zaman zaman farklı hayat hikayeleri olan, gelecek planları olan, erkek ve kadın danışanlar: "En azından bir tür tepkiye ihtiyacım var!" Buzlu sessizlik, uzaklaşmanın ve tepki vermemenin aşırı bir şeklidir. İnsanlar, bir başkasının geleceğini, susmamak için yalvaracaklarını ve tüm iddialarını unutacaklarını bilerek, sessizliği bir manipülasyon olarak kullanırlar. Ancak buzlu sessizlik her zaman manipülatörün vahşi versiyonu değildir. İnsanlar sessizliği duyguları kesmek, uyuşmak ve donmak için kullanırlar.

İnsanlar incindiklerinde, incindiklerinde, kendilerini güvensiz hissettiklerinde ve ayrıca "bir şeyler ters gidiyor" deme korkusuyla kendilerini uzaklaştırır ve susarlar. Bir partner düşüncelerini toplamak, duygusal dengeyi bulmak, tekrar konuşmak, bir partnerle tekrar temasa geçmek için bir ara verdiğinde sessizlik yapıcı olabilir. Ancak sessizlik, bir partnerin iddialarına veya sitemlerine yanıt olarak alışılmış bir ayrılma modeli haline gelirse, ilişki için yıkıcı olur.

Bazı eşler, eşlerinin sessizliğe ne kadar acı verici tepki verdiğini ve buz gibi sessizlik kalelerinde katlandıkları tüm bu duygu fırtınasının, bir hakaret telaşının, çoğunlukla böyle şiddetli bir etkiyi kışkırtan tetikleyici olduğunu anlamıyorlar. bu daha sonra derin bir üzüntüye dönüşebilir.

Örnekler vereceğim (tüm örnekler müşterilerin onayı ile yayınlanmıştır).

Igor ve Marianna 5 yıldır evliler, çocukları yok. Marianne, patrona karşı kendinden şüphe ve şüphe ile birleşen yüksek düzeyde özlemleri olan dürtüseldir. Marianna iş yerinde sık sık strese girer ve endişeleri hakkında onunla konuşarak eşi Igor'dan destek ister. Igor, karısının şikayetlerine yanıt olarak, onu caydırmaya, iyimserlik duygusuyla ilham vermeye ve Marianne'in patronunun onu kovacağına dair şüpheli düşüncelerden kurtarmaya çalışır. Bunun Marianne üzerinde can sıkıcı bir etkisi var, Igor'u anlayış ve empati eksikliğiyle suçluyor. İgor, suçlamalara yanıt olarak sessiz bir taşa dönüşür ve daha fazla tartışmanın Marianne'i daha da delirteceğine inanır. Marianna konuşmaya devam etmeyi talep eder, ardından Igor her zaman yatak odasına gider ve yatağa gider. Marianna histeriye kapılır, en azından bir şey söylemek ister, Igor buz gibi bir sessizliği koruyarak bir taş gibi yalan söylemeye devam eder. Yaklaşık bir saat boyunca çığlıkları devam eden Marianna'nın ardından oradan ayrılır ve hem iş durumuna göre yeterliliği konusunda şüpheler duymaya başlar, hem de çığlıklarından ve hakaretlerinden utanır. Bu, Marianne ve Igor'un ortak yaşamı anından itibaren devam ediyor. Igor'un iki hafta süren sessizliği, psikolojik yardım arama bahanesi olarak hizmet eden “son bardağı taşıran son damla” oldu. Marianna, Igor'a anlattığı annesiyle kavga etti. Eşin olaya biraz zaman ayıracağı beklentileri gerçekleşmedi. Igor sessiz kaldı, Marianna bir şey söylemek isteyip istemediğini sorduğunda, kocası Marianna ile annesi arasındaki ilişkiye müdahale etmek istemediğini söyledi. Marianna, kocasının annesiyle olan çatışmadan suçlu olduğunu düşündü ve Igor'un sessiz olduğunu bulmaya çalıştı. Sonra olağan model oynandı - Igor yatak odasına çekildi ve yatağa gitti, bu sefer Marianne'nin etkisi sabaha kadar azalmadı, sabah olağan uzlaşma olmadı, günler geçti ve Igor sessiz kaldı. Çaresizlik içinde Marianne, bunun Igor'u buz gibi sessizlik durumundan çıkarabileceği umuduyla, akşam derin bir alkolik sarhoşluk halinde eve gelmeye karar verdi, ama böyle bir şey olmadı. Bunu her iki tarafta günlerce süren sessiz sessizlik izledi. Öfke Marianne'i tekrar ele geçirene ve Igor'a yumruklarıyla saldırana kadar, ancak bu Igor'u sessizlik durumundan çıkarmadı. Igor, ancak Marianna, belki de ayrılmaları gerektiğini söylediğinde ve ebeveynlerinin yanına taşınmak istediğinde bir sessizlik durumundan çıktı. Şaşırtıcı bir şekilde, Marianna, Igor'dan sakinleşmesini, boşanma kararını anlamadığını ve ondan evliliği kurtarmasını istediğini söylediğini duydu. Psikolojik konsültasyonlar sırasında, Igor, şaşırtıcı bir şekilde, sessizliğinin Marianna'nın duygusal alevini söndürmediğini, aksine onu tutuşturduğunu, çok basit kelimelerin Marianna için serinletici bir kokteyl olacağını ve ne yazık ki Igor için mevcut olmadığını anlamaya başladı. Sessizliğin yıkıcı gücünün farkına varmak, dans partnerleri için yeni bir koreografi yaratmanın ilk adımıydı.

Başka bir durumda, Ivan, çok sevdiği ve birlikte bir aile kuracağı kız arkadaşı aniden "zor" hale geldiğinde ve sonra sessizleştiğinde ve Igor gibi fiziksel olarak başka bir odaya girdiğinde çılgına döndü.. Ivan'ı sevmek, bir mola gibi hissetti, hayal gücü ona kızın artık onu sevmediğini çekti. Bundan sonra Ivan kendini daha fazla kontrol edemedi, uzaklaşan kızın peşinden "koştu", onunla temas kurmaya çalıştı, sorular sormaya devam etti, bu sadece sessiz savunmayı güçlendirdi. Görüşmeler sırasında Ivan ve kız arkadaşı, her zamanki tepki verme biçimlerinin yanı sıra her seferinde ilişkilerinin gelişen döngüsü hakkında çok şey öğrendiler. Kendi tetikleyicilerini belirledikten ve sessizliği tetikleyen ve duygusal saldırılara yanıt veren mekanizmaları öğrendikten sonra (Ivan'ın duygusal saldırıları duygusal patlamalarda ifade edilmedi, sadece sorularla "patlamaya" devam etti). Çalışmamızın başında Ivan'ın kız arkadaşı şunları söyledi: “Sabırlı değil ve bir cevap bekliyor. Ama ona gerçeği söyleyecek cesaretim yok. Örneğin, yarın arkadaşlarıyla buluşmak istemiyorum ve o konuşuyor ve konuşuyor, soruyor ve soruyor, bana sadece zaman vermiyor ya da arkadaşlarıyla buluşmanın o kadar da kötü bir fikir olmadığına karar verip katılıyorum veya Yarın evde olmayı tercih edeceğimi söyleme cesaretine sahip ol."

Böyle bir sürü örnek var, bazı insanlar sessizliğin bir ilişki için ölümcül olduğunu ve bir partner için duygusal acıya neden olduğunu anlamakta gerçekten zorlanıyor. Ama sessiz olan da acı çeker, sessizleşir, sert bir rüzgar esmesi umuduyla donar, ölü bir taşa tek kelime düşürmeden yatarsa, ama tam tersi olur, güçlü bir rüzgar ölümcül bir kasırgaya dönüşür.

E. Tronic, anneler ve bebeklerle yaptığı deneylerde taş sessizliğinin etkisini gösterdi. Anne çocuğa bakar, onunla oynar ve konuşur. Sonra deneycinin işaretinde anne susar, donar, yüzü hareketsiz ve boş olur. Bebek bu değişikliği hemen fark eder ve anneyi kışkırtmaya çalışır, eğer anne sessiz kalmaya devam ederse, çocuk çok tedirgin olur, dikkat ister, bu olmayınca çocuk ondan uzaklaşır ve sonra çaresizce ağlamaya başlar., onun umutsuzluğu çok yoğun olur. Deney biter. Anne gülümser ve çocuğu sakinleştirir, ardından çok çabuk iyileşir ve tekrar gülümser.

Konsültasyon için gelen çiftlerde de aynı dinamikler gözlemlenebilir. Bir noktada, ortak, Tronic deneyinden gelen bebek gibi sessizleşir, ikinci ortak sessiz ortağı karıştırmaya çalışır, tepki vermezse saldırganlık, geri dönme girişimi ve umutsuzluk ortaya çıkar.

Erkeklerin güçlü duygularla daha az başa çıkmaları ve stresten daha yavaş kurtulmaları nedeniyle soğuk sessizlik çoğunlukla erkekler tarafından seçilir. Bununla birlikte, benim uygulamam gösteriyor ki, bir çiftte soğuk sessizlik bir kadının özelliğiyse, o zaman eşler arasındaki bağlantı daha zor, daha uzun ve bireysel terapötik destek gerektiriyor.

Yazarın yalnızca "sessizlik pratiğine" başvuran ortakları suçlu atadığı görünebilir, bu hiç de öyle değil. Bu yayında gerçekten de vurgu, mesafeli ortaklara ve onların iletişimin bozulmasına olan katkılarına kaydırılmıştır. Bununla birlikte, duygusal bağlantıyı koparmada "ateşli belagatçı"nın sorumluluğu daha az ve hatta bazen daha fazladır. Bunu bir sonraki yayında yazacağım.