Kız Arkadaşların Varsa Neden Psikoloğa Para ödüyorsun?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Geçenlerde, Carrie'nin arkadaşlarına hayallerindeki adamın nasıl bir keçi olduğu, böyle güzel, akıllı ve komik bir adam görmediği hakkında hikayelerle işkence yaptığı "Sex and the City" dizisinden bir alıntıya rastladım. olağanüstü, yetenekli, seksi - Carrie'nin parmağı olduğunu ve buna değmeyeceğini ve kimi kaybettiğini anladığında yakında dirseklerini ısıracağını! Ama çok geç olacak!

Beni nasıl zayıf bir manken Natasha ile değiş tokuş edip onunla evlenebilirdi! İnsan ne kadar kör ve nankör olmalı! Bir gün yaşlı ve yalnız ölecek ve onun için üzülüyorum! Şansını kaçırdı.

İlk başta, arkadaşları Carrie'nin acılarını uzun süre ve kararlılıkla dinlediler, ancak bir süre sonra, bu sonsuz söz ve duygu akışından o kadar bıktılar ki, ona gerçeği söylemeye karar verdiler: hayaller, bıktık, güç kalmadı. …

Carrie kırgın bir şekilde cevap verir: "Ayrılık anında kız arkadaşlarının önünde sızlanmak mümkün değil mi?"

Kız arkadaşlar hemfikir: "Elbette yapabilirsiniz, ama bir psikoloğun önünde sızlanmak daha iyi olmaz mı?"

Carrie gücenmiş bir şekilde şaşırır: "Ruhunu bedavaya döküp aynı zamanda bir şeyler içebileceksen neden birine para ödeyesin? Bir profesyonelin yardımına ihtiyacım yok, sana sahibim."

Samantha'nın dediği gibi: "Evet, 10 dakikalığına bile - sonra oksijeni ve kontrol atışını kestik." Carrie tekrar gücenir: "Terapiye ihtiyacım yok, yeni arkadaşlara ihtiyacım var."

Kız arkadaşların yanıtladıkları: "Biz de sizin kadar çıldırmış durumdayız. Sanki kör bir adam diğerini yönetiyor. Bazen açık fikirli biriyle konuşmak faydalı oluyor."

Filmden bu parça bana geçmişimi hatırlattı, arkadaşlarımı başka bir başarısız ilişkiyle ilgili duygusal deneyimlerimle de kızdırdım.

İlk başta zevkle dinlediler ve beni desteklediler, tavsiye verdiler, gol atmayı teklif ettiler, her şeyi kafamdan attılar, bu kişinin size uymadığını ve görmediğini söylediler. Genel olarak, beni mümkün olan her şekilde desteklediler, bana tavsiyede bulundular!

Ama sabırları son buldu. İçimde hala duygular vardı, bir hayal kırıklığından sonra hala yaralarımı yalıyordum ve dinleyecek güçleri yoktu. Sürekli acı çeken bir kurban görünümüyle onları zaten rahatsız ettiğimi fark ettim. Sonuçta, her şey yıllar içinde tekrarlandı.

Aşk nesneleri olarak erkekler değişti, ama acı çekmenin özü aynı kaldı. Bir ve aynı hikaye, eskimiş bir plaktaki bir melodi gibi, hayatımda kendini tekrar etti. Ve hayatımda neler olduğunu ve aynı senaryoya düştüğümü hiç anlamadım.

Evet, mızmızlanmamdan bıktıkları için arkadaşlarıma da gücendim ve kimsenin beni anlamadığını düşünerek muhteşem bir yalnızlık içinde tek başıma acı çekmeye devam ettim. O zaman, dünya resmim yoktu, yardım için bir psikoloğa dönebilirim.

Aksine, bu tür insanları duydum, ama bana bir tür uzak, anlaşılmaz, garip, sorunlarıyla kendi başlarına başa çıkamayan zihinsel olarak sağlıksız insanlar gibi geldiler. Ve eğer bir psikoloğa gidersem, o zaman bunu yaparak bir nevi zayıflığımı kabul ediyorum.

Başarısız olduğumu kabul etmek ve birinden yardım istemek, sorunumu, yenilgiyi kabul etmek gibidir. O zaman düşündüm. Ben güçlü ve sağlıklıyım, kendim halledebilirim! İyiyim, hasta değilim!

Ve genel olarak, tamamen yabancı birine nasıl gidebilirim, çünkü onu tanımıyorum, ona güvenebilir miyim, nasıl açabilirim. Kitapları kendim okuyup, videoyu izleyip çözmeyi tercih ederim. Ben bir tür aptal değilim!

O zaman bir psikologla sorunlarımı çözmek için kendim için bir seçenek görmedim ve psikoloğa başvuran insanları da anlamadım.

Yıllar geçti ve kendim gerçekten çok şey anladım, kitap dağları, makaleler yeniden okundu, gigabaytlarca video materyali revize edildi. Psikolojinin yardımıyla hayatta ne kadar çok şeyin değişebileceğini anladım.

Ama kendim çözemediğim bir sorunla karşılaştım. Ve bir psikoloğa gitme fikri aklıma geldi. İyi bir gestalt terapistine sahip olmam tavsiye edildi ve bu deneye karar verdim.

Toplantımızdan önceki gece ne kadar gergin olduğumu ve uyumadığımı hatırlıyorum. Kafamda düşünceler dönüyordu:

Kim o, ne o, bana nasıl tepki verecek, tamamen yabancı birine nasıl açılabilirim, ne konuşacağız?

Aniden birbirimizden hoşlanmıyoruz ya da uymuyoruz. Kendimle ilgili, özellikle de neden geldiğimi, tek başıma üstesinden gelemediğim bir şeyi anlatmak için çok endişeliydim ve utanıyordum.

Beni mikroskop altında muayene edecek, beni kınayacak, hayatı öğretecek, teşhis koyacak böyle bir anne olacağını hayal etmiştim.

Bana yardım edebilir mi? Acımı anlayacak mı? Basit konuşmalar genel olarak nasıl yardımcı olabilir - diye düşündüm. Korkmuştum ama aynı zamanda ilginçti.

Ayrıca basit konuşmalar için para ödediğime de üzüldüm, neden ödeyeyim? ödeyemezseniz? Carrie'nin dediği gibi. Belki bir şekilde kendi kendine çözülür ve iyileşir?

Allah'ım neden yaptım, neden randevu aldım diye düşündüm, her şeyi iptal edip huzur içinde yaşayabilirim. Her şey yolunda gibi görünüyor. Artık çoğu insanın değişime karşı böyle bir iç dirençle karşılaştığını biliyorum.

Ancak cesaretimi topladım ve sınav öncesi gibi uzun zamandır unutulmuş bir hisle toplantıya gittim. Sadece bir kez gitmeye, bir şekilde hayatta kalmaya ve sonra bir bahaneyle onu terk etmeye karar verdim.

Sonra ne oldu, soruyorsun?

İlk seansta psikoloğumdan o kadar çok kabul, sıcaklık, anlayış ve yargılamama aldım ki şaşkına döndüm.

Beni görüyorlar, beni yargılamıyorlar, beni anlıyorlar, beni cezalandırmıyorlar, acımı küçümsemiyorlar! Daha önce tanımadığım bir yabancıyla yeni bir etkileşim deneyimi yaşadığım için hoş bir şoktaydım.

Ve bir sonraki toplantıyı sabırsızlıkla bekliyordum çünkü onları çok sevdim. Ama buna rağmen seanstan önce her defasında direniş yaşadım ve kaçmak istedim. Ama toplantı bittiğinde, geldiğim için ne kadar iyi olduğunu düşündüm.

Hala birçok anı ve içgörüyü hatırlıyorum ve hayatımda bana yardımcı oluyorlar. Kendimi daha da tanıdım. Gerçekleştirmelerin çoğu hoş olmasa da, en faydalı olanlardı ve beni en çok terfi ettirdiler.

Ortak çalışmamız devam etti ve giderek daha sık kendimi aynı şeyi yapmak istediğimi, psikolog olmak istediğimi düşünmeye başladım! Bu süreci çok beğendim - kalpten kalbe bir insanla samimi, yargılayıcı olmayan iletişim ve oluşabilecek sonuçlar ve dönüşümler. İnsanların ruhlarına dokunmak, tamamen yeni bir etkileşim düzeyinde ilişkiler kurmak gibi. Benim için çok değerli bir deneyimdi.

Muhtemelen, psikoloğuma ulaştığım için şanslıydım ve onu ve ortak çalışmamızı büyük bir sıcaklık ve şükranla hatırlıyorum.

Aradan yıllar geçti ve şimdi kendim psikolog oldum ve aynı zamanda kişisel terapime de devam ediyorum. Tabii ki, psikologlar, müşteriler ve çalışmaları hakkındaki fikrim tamamen değişti.

Ve Carrie ile örneğimizi alırsanız.

Bir arkadaş ve bir psikolog arasındaki fark nedir - burada ve orada konuşuyoruz ve daha kolay hale geliyor. Ancak bazen bir arkadaşımıza her şeyi %100 samimiyetle söyleyemeyiz. Kısıtlamalarımız, karşılıklı tanıdıklarımız olabilir, bir arkadaşınız sizin hikayenizi başka birine anlatmayacağına dair garanti vermez, çoğu zaman bir şey anlatmak utanç vericidir, çünkü çok kişisel ve samimidir, ki bunu itiraf etmekten bile korkarız. kendimize.

Ve bazen hatalarınızı kabul etmek veya eşiniz hakkında uydurduğunuz efsaneyi yok etmek istemezsiniz. Ya her şey yoluna girecekse ve o geri gelirse? Çünkü yakın zamana kadar onlara hayran kaldınız ve onun ne kadar harika olduğunu ve onu ne kadar sevdiğinizi söylediniz ve bu dünyadaki en iyi adam ve ilişkinizde her şey mükemmel.

Ama bence en önemli şey fark. Sadece konuşmak değil, duygularınızı dışarı atmak, aynı zamanda durumunuzu çözmek, aynı senaryodan çıkmak istemiyorsanız, arkadaşlarınız size yardım etmeyecektir. Çünkü kız arkadaşlar, onlara yıllarca aynı şeyi anlattığınız her zamanki senaryonuzun bir parçası.

Manzara farklı, erkekler farklı ama sohbetler ve deneyimler aynı. Ve bunun kendi kesin heyecanı, kendi tatlılığı var - yıllarca ilişkiler kurmak, hayal kırıklığına uğramak ve sonra arkadaşlarınızla çektiğiniz acıların tadını çıkarmak.

Psikolog, durumunuzu dışarıdan görmenize yardımcı olacak, sürekli oynadığınız rollerinizi tanımlayacak, yaşam olaylarını oluşturan, belirli erkekleri cezbeden lider zihinsel durumunuzun farkındasınız, durumunuza sanki dışarıdan bakar gibi bakacaksınız. sonra aynı tekrarlayan oyunu oynamaya devam etmek mi yoksa yeni bir ilişki düzeyine ulaşmak mı istediğinize kendiniz karar vereceksiniz. Ve kız arkadaşlarınızla tamamen farklı konuları tartışmak.

Can sıkıcı hayatınızda bir şeyi değiştirmeye karar verdiyseniz, değişim yolunda engel olabilecekler kız arkadaşlarınızdır. Daha sonra genel rollerinize alışırlar ve bilinçsizce olağan senaryoyu sizinle tekrar oynayabilirler.

Ve kendimde bir kereden fazla gözlemlediğim ilginç bir gerçek daha var. Yakın insanlar veya arkadaşlar bize bir şey söylediğinde, en havalı tavsiyeler veya yorumlar olsa bile, onu duymuyor gibiyiz.

Ama bir yabancıyla, trende bir yolcuyla, bir psikologla iletişim kurmaya başlar başlamaz, başkalarına söylenen aynı düşünceler hemen ortaya çıkabilir ve bulmacalar anında bir araya gelir! Bazen daha önce defalarca duyduklarımızı ilk kez duyuyor ve her şeyi anlıyormuşuz gibi geliyor.

Carrie ayrıca arkadaşlarına şunları söyledi: "Sonuçta, eski insanlar bir şekilde psikologlar olmadan hayatta kaldılar." Miranda'nın makul bir şekilde yanıtladığı: "Evet, ancak eski insanların yaşam sınırı sadece 30 yıldı."

Ve biz artık eski insanlar değiliz. Dünya durmuyor. Her şeyden önce kendine, arkadaşlarına ve kız arkadaşlarına karşı dikkatli ve güvenle davranmanın zamanı geldi.

Ve artık baş edemeyeceğinizi hissettiğinizde, bir çıkış yolu görmediğinizde ve hayatınızdaki bir şeyi gerçekten değiştirmek istediğinizde, o zaman her zaman birinin profesyonel yardımına güvenebilirsiniz.

Eskiden kendime sorduğum ama şimdi başkalarından sık sık duyduğum başka bir soru - dışarıdan yardım almadan kendim bir şey üzerinde çalışabilir miyim?

Diyeceğim ki - elbette yapabilirsin, kendim üzerinde bağımsız çalışmalarda çok şey başardım.

Ama kör noktalar ve psişik savunma sistemleri gibi yakınlaşmanızı ve en acı veren konuları kendi başınıza iyileştirmenizi engelleyecek kavramlar var! Onları kendiniz görmeyeceksiniz, sorunun ne olduğunu ve nasıl çözüleceğini anlamayacaksınız. Ancak bir profesyonelin görmesi kolaydır.

Sonuç olarak şunu söylemek istiyorum - arkadaşlarıma tapıyorum ve onları seviyorum ve onlara ihtiyacım var, onlar önemli ve değerli, onlarsız hayatım çok sıkıcı ve eksik olurdu. Ve olayları ve düşüncelerimi onlarla paylaşmaktan mutluluk duyuyorum. Ama şimdi aşırıya kaçmıyorum.

Ve eğer sorunların içinde sıkışıp kaldığımı hissedersem, kendi başıma baş edemiyorsam ve gerçekten onları çözmek istiyorsam, o zaman bir psikologla bu yönde çalışırım. Ve bu benim için yakında durumun daha iyiye doğru değişeceğinin ve kısır bir döngüde yürümeyi bırakacağımın garantisi. Ve ben iyiyim ve arkadaşlarım mutlu!

Psikolog Irina Stetsenko