Neden Bir Psikoloğa Ihtiyacım Var? Neden çocukluktan Bahsediyorsun?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Çocukluk - Bu, bir kişinin çok fazla farkında olmadığı bir dönemdir, asıl mesleği olan her şeyi özümsemek ve özümsemektir. Yaşam deneyiminin toplanması, karakter vizyonu, kişiliğin doğuşu böyle başlar. Her birimizin travmatik durumlarla başa çıkmak için kendi yöntemlerimiz var, hadi bu yollara diyelim korumalar … Çocuklukta edinilirler, ömür boyu bizimle kalırlar ve sonra onları otomatik olarak kullanırız. Küçükken, savunmalarımız psikolojik olarak zor durumlarla başa çıkmamıza yardımcı oldu. Daha sonra ruh, olduğu gibi, bu yöntemleri bilinçaltında korudu, "yardım edildi" olarak işaretlendi ve varsayılan olarak, olağan yöntem hiç yardımcı olmasa veya durumu daha da kötüleştirse bile, bunları benzer durumlarda kullanmaya devam ediyor.

Bu arada, kesinlikle herkesin psikolojik travması var. Ve çocukluğu, geçmiş yılların zirvesinden tamamen bulutsuz görünen ve ebeveynleri ideal olanlar için bile.

Neden çocukluk kalıplarımızı * hayatımız boyunca kullanırız?

Alfabede olduğu gibi: her birimiz onu birinci sınıfta öğrendik ve sonra hayatı boyunca onu okumak ve yazmak için kullandı, her şeyi otomatik olarak yaptı … başka türlü değil. Her birimiz bu bilgiyi ömür boyu öğrendik. Ve bir kişi başka bir dil öğrenmeye karar verirse, yeni kuralları, sesleri, bir veya başka bir sesi tasvir eden sembolleri ezberlemek uzun zaman alacak ve özenle alacaktır. Ancak, bir kişiyle eski alışılmış aksan çok uzun süre kalacak ve yeni bir dilin sürekli pratiğiyle bile, ana alfabesini uzun süre (hatta tüm hayatı boyunca) hatırlayacaktır. Artık böyle bir kişinin hangi durumda hangi dili kullanacağına dair bir seçeneğe sahip olması önemlidir.

Benzer bir beceri, bir psikologla etkileşim halinde olan bir kişi tarafından kazanılır.

Müşteri, her zamanki yaşam resminin başarısız olduğu anda yardım ister. Uzun bir süre ve özenle, bir psikologla birlikte, alışılmış olan ve bir zamanlar ona yardım eden, ancak mevcut gerçeklikte çalışmayan davranış kalıplarını * keşfedebilir. Neyi etkilediklerini ve istenmeyen bir sonucu nasıl tetiklediklerini keşfeder. Daha sonra müşteri, yeni yanıt verme yolları, yeni çözümler, belirli bir durumu deneyimlemenin yeni biçimlerini arama fırsatına sahip olur. Ve sonra bu zaten bir teknoloji meselesidir - yeni deneyimin tekrar tekrar yaşanması, zaman içinde ustalaşmanıza ve hayatınızda güvenle kullanmanıza olanak tanır. Önce bir psikoloğun yardımıyla ve sonra kendimle … birçok kez öğretmeni ve ebeveynleri ile bir deftere mektup yazan ve sonra kendi başına yapmayı öğrenen bir çocuk gibi.

Eski deneyim hiçbir yere gitmeyecek, ömür boyu kalacak. Hem de unutulmayacak eski alfabe. Ancak birkaç dil bilen bir kişinin bir seçeneği vardır: her özel durumda hangisini konuşacağı.

Bu yüzden bir psikoloğa başvurmak her derde deva değildir. Ve hazır çözümlerin bir listesi değil. Bu, kendinizin ustası olduğunuz bir seçim yapma fırsatını elde etmektir.

_

Model - (İng. model) psikolojide, yinelenen bir kalıp, kalıp, şema, davranış modelidir.