Sinir Sistemi: 10 Yanlış Anlama Ve Efsane

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Nüfusun %15-20'sinde çeşitli sinir sistemi bozuklukları görülür. Bu bozukluklar vejetatif-vasküler distoni, kronik yorgunluk, depresyon, gündüz uyuşukluk ve geceleri uykusuzluk, korkular, kaygı, isteksizlik, baş ağrısı, sinirlilik, hava değişikliklerine karşı artan hassasiyet ve bireysel nitelikteki diğer semptomlar olarak kendini gösterebilir.

Zorlayıcı bilimsel kanıtlara rağmen, bu koşulların nedenleri ve çareleri hakkında eski, ilkel veya yanlış anlamalar yaygındır. Ne yazık ki, bu büyük ölçüde sağlık çalışanları arasında uygun bilgi eksikliğinden kaynaklanmaktadır.

Bu bilgi alanındaki mitler son derece inatçıdır ve yalnızca ortaya çıkan sinir bozukluklarına katlanmaktan başka bir şey bırakmadıkları için önemli zararlara neden olur (bir efsane, bilimsel bir gerçek olarak sunulan yaygın, kitlesel bir yanılsamadır). En kalıcı ve yaygın yanılgılar aşağıdaki gibidir.

İlk efsane: "Sinir bozukluklarının ana nedeni strestir."

Bu doğru olsaydı, bu tür rahatsızlıklar asla tam bir esenlik zemininde ortaya çıkmazdı. Ancak hayatın gerçekleri çoğu zaman tam tersini kanıtlar.

Stres gerçekten sinir bozukluklarına yol açabilir. Ancak bunun için ya çok güçlü ya da çok uzun olmalıdır. Diğer durumlarda, stresin sonuçları, yalnızca stresli olayların başlangıcından önce bile sinir sistemi rahatsız olanlarda ortaya çıkar.

Buradaki sinir yükleri sadece fotoğrafçılıkta kullanılan bir geliştirici rolünü oynar, yani gizli - açık hale getirir. Örneğin, sıradan bir rüzgar ahşap bir çiti devirirse, bu olayın ana nedeni rüzgar değil, yapının zayıflığı ve güvenilmezliği olacaktır.

Atmosferik cephelerin geçişine karşı artan hassasiyet, sinir sisteminin kötü sağlığının zorunlu bir göstergesi olmasa da sık görülen bir durumdur. Genel olarak, zayıflamış bir sinir sistemi için, örneğin bir musluktan damlayan su veya en önemsiz günlük çatışmalar gibi her şey "stres" olarak hareket edebilir.

Öte yandan, uzun süredir son derece nahoş, zor koşullarda bulunan insanların onlardan sadece hem ruh hem de beden olarak güçlendiği birçok örneği herkes hatırlayabilir. Fark küçüktür - sinir hücresinin doğru veya bozulmuş işleyişinde …

İkinci efsane: "Bütün hastalıklar sinirlerden"

Bu, uzun süredir devam eden, en kalıcı yanılgılardan biridir. Bu ifade doğru olsaydı, örneğin, bir aylık düşmanlıklardan sonra herhangi bir ordunun tamamen bir sahra hastanesine dönüşeceği anlamına gelirdi. Sonuçta, teoride, gerçek bir savaş gibi güçlü bir stres, ona katılan herkeste hastalığa neden olmalıydı. Ancak gerçekte, bu tür fenomenler hiçbir şekilde bu kadar yaygın değildir.

Sivil hayatta, artan sinir stresi ile ilişkili birçok meslek de vardır. Bunlar ambulans doktorları, servis çalışanları, öğretmenler vb. Bu mesleklerin temsilcileri arasında evrensel ve zorunlu bir hastalık yoktur.

"Bütün hastalıklar sinirlerden gelir" ilkesi, hastalıkların "birdenbire" ortaya çıkması anlamına gelir, bunun tek nedeni sinirsel düzenlemenin bozulmasıdır. - Sanki kişi tamamen sağlıklıydı, ancak sıkıntıların neden olduğu deneyimlerden sonra örneğin kalp ağrısı yaşamaya başladı. Dolayısıyla - sonuç: sinir stresi kalp hastalığına neden oldu.

Aslında tüm bunların arkasında başka bir şey daha var: Gerçek şu ki, birçok hastalık doğada gizlidir ve her zaman ağrı eşlik etmez.

Çoğu zaman, bu hastalıklar, yalnızca "sinirler" ile ilişkili olanlar da dahil olmak üzere, kendilerine artan talepler yapıldığında kendini gösterir. Örneğin, çürük bir diş, üzerine sıcak veya soğuk su gelene kadar uzun süre dışarı çıkmayabilir.

Az önce bahsettiğimiz kalp de hastalıktan etkilenebilir, ancak ilk veya orta evrelerde bu herhangi bir ağrı veya başka hoş olmayan hisler vermeyebilir. Ana ve çoğu durumda - kalbi incelemek için tek yöntem bir kardiyogramdır.

Aynı zamanda, genel olarak kabul edilen uygulama yöntemleri, kalp rahatsızlıklarının çoğunu tanınmaz halde bırakır. Alıntı: "Kalp krizi sırasında ve dışında alınan bir EKG, tüm kalp hastalıklarının yaklaşık %70'inin teşhis edilmesine izin vermez" ("Teşhis ve Tedavi Standartları" St. Petersburg, 2005).

Aşağıda tartışılan diğer iç organların tanısında daha az sorun yoktur. Dolayısıyla "Bütün hastalıklar sinirlerdendir" ifadesi başlangıçta yanlıştır. Sinir stresi, vücudu yalnızca, zaten hasta olduğu hastalıkların ortaya çıkmaya başladığı koşullara sokar.

Bu hastalıkların gerçek nedenleri ve tedavi kuralları hakkında - “Hayati Gücün Anatomisi” kitabının sayfalarında. Sinir sistemini restore etmenin sırları , erişilebilir ve anlaşılır.

Üçüncü efsane: "Sinir bozuklukları durumunda, yalnızca sinir sistemini doğrudan etkileyen ilaçları almanız gerekir."

Bu görüşü çürüten gerçeklere geçmeden önce, havuzdaki balık hastaysa nelerin tedavi edilmesi gerektiği hakkında basit sorular sorabilirsiniz - balık mı yoksa havuz mu? Belki iç organların hastalıkları sadece kendilerine zarar verir? Herhangi bir organın faaliyetinin bozulmasının vücudun durumunu hiçbir şekilde etkilememesi mümkün mü?

Belli ki değil. Ancak insan sinir sistemi, kardiyovasküler, endokrin veya başka herhangi bir sistem kadar bunun bir parçasıdır. Doğrudan beyinde ortaya çıkan bir dizi hastalık vardır. Tedavileri için beyin dokusunu doğrudan etkileyen ilaçlar alınmalıdır.

Aynı zamanda, kıyaslanamayacak kadar daha sıklıkla nöropsikolojik problemler, vücudun fizyolojisi veya biyokimyasındaki genel bozuklukların sonucudur. Örneğin, iç organların kronik hastalıklarının çok önemli bir özelliği vardır: hepsi, öyle ya da böyle, serebral dolaşımı bozar.

Ek olarak, bu organların her biri, vücutta gerçekleştirdiği belirli görevler nedeniyle sinir sistemi üzerinde kendi özel etkisini gösterme yeteneğine sahiptir.

Basitleştirilmiş, bu görevler, "homeostaz" olarak adlandırılan kan bileşiminin sabitliğini korumaya indirgenmiştir. Bu koşul karşılanmazsa, bir süre sonra beyin hücrelerinin çalışmasını sağlayan biyokimyasal süreçlerin ihlalleri ortaya çıkar.

Bu, bu arada, iç organ hastalıklarının tek tezahürü olabilecek her türlü sinir bozukluğunun ana nedenlerinden biridir.

Bu hastalıkların kronik seyri olan kişilerde, nöropsikiyatrik anormalliklerin bir bütün olarak tüm popülasyondan 4 - 5 kat daha sık görüldüğü resmi istatistikler vardır.

Çok belirleyici bir deney, sağlıklı insanların kanının örümceklere enjekte edilmesiydi, bundan sonra böceklerin hayati aktivitesinde hiçbir değişiklik kaydedilmedi. Ancak örümceklere akıl hastalarından alınan kan enjekte edildiğinde, eklembacaklıların davranışları çarpıcı biçimde değişti.

Özellikle çirkin, yanlış ve hiçbir işe yaramaz hale gelen tamamen farklı bir şekilde bir ağ örmeye başladılar (bazı organların bozuklukları durumunda, bir kişinin kanında bugün bile tespit edilemeyen onlarca madde bulunabilir)

İç organ hastalıklarının beynin çalışmasını bozduğuna dair bilgiler çok uzun zamandır birikmektedir. Bu bilgi, özellikle, sinir sistemini zayıflatmak için kullanılan genel sağlık önlemlerinin çok düşük etkinliği ile doğrulanırken, rahatsız edici organların hedefe yönelik tedavisi erken rehabilitasyona yol açtı.

İlginç bir şekilde, aynı gözlem yüzyıllar önce Çin tıbbı tarafından da yapıldı: "onarıcı noktalar" olarak adlandırılan akupunktur genellikle çok az fayda sağladı ve yalnızca belirli zayıflamış organlarla ilişkili noktalar kullanıldığında dramatik iyileşmeler meydana geldi.

Avrupa tıbbı klasiklerinin yazılarında, "…sinir güçlendirici tedavi reçete etmeye gerek yoktur, ancak vücutta zayıflamaya neden olan nedenleri araştırmak ve onlara saldırmak gerekir. sinir sistemi."

Ne yazık ki, bu tür bilgiler yalnızca özel bilimsel literatürde sunulmaktadır. Daha da üzücü bir şekilde, kronik, yavaş ilerleyen hastalıkların tespiti ve tedavisi hiçbir şekilde modern poliklinik tıbbının önceliklerinden biri değildir.

"Hayati Kuvvetin Anatomisi …" bölümünde, iç organların en sık ve yaygın bozukluklarında sinir sisteminin depresyonunun nasıl ve ne şekilde ortaya çıktığı açıkça gösterilmektedir. Bu ihlalleri ortaya koyan dolaylı ve görünüşte önemsiz işaretler verilmiştir. Ayrıca, bunların ortadan kaldırılması için mevcut ve etkili yöntemler, terapötik etkilerinin mekanizmasının bir açıklaması ile birlikte açıklanmaktadır.

Dördüncü efsane: "Canlılığı zayıflatırken Eleutherococcus, Rhodiola rosea veya Pantocrine gibi tonikler almanız gerekir."

Tonikler ("adaptojenler" olarak adlandırılır), canlılığın zayıflamasının nedenlerinden hiçbirini gerçekten ortadan kaldıramaz. Sadece sağlıklı insanlar tarafından önemli fiziksel veya sinirsel stresten önce, örneğin, direksiyon başında uzun bir yolculuktan önce alınabilirler.

Bu fonların zayıflamış bir sinir sistemi olan kişiler tarafından alınması, yalnızca son iç rezervlerinin tüketilmesine yol açacaktır. Kendimizi Tıp Bilimleri Doktoru Profesör I. V. Kireev'in görüşüyle sınırlayalım:

"Tonikler, vücudun bireysel potansiyeli nedeniyle hastanın durumunu kısa bir süreliğine rahatlatır"

Yani çok cüzi bir gelirle bile lokantalarda yemek yiyebilirsiniz. Ama ayda sadece üç gün. Daha fazla ne yiyeceği pahasına - bilinmiyor.

Beşinci efsane: "Bir kişinin amaçlılığı ve diğer nitelikleri yalnızca kendisine bağlıdır"

Düşünen herhangi bir kişi, en azından, bunun tamamen doğru olmadığından şüphelenir. Bilimsel görüşlere gelince, aşağıdaki verilerle temsil edilebilirler: İnsanlarda amaçlı aktivite için beynin özel bölümleri sorumludur - ön loblar.

Normal durumlarını bozabilecek birkaç neden var. Örneğin - beynin belirli bir bölgesinde kan dolaşımının engellenmesi veya azalması. Aynı zamanda, düşünme, hafıza ve otonomik refleksler hiç acı çekmez (ciddi, klinik vakalar hariç)

Bununla birlikte, bu tür ihlaller, bir kişinin koordinasyonsuz hale geldiği, hedefe ulaşmak için dikkatini ve gönüllü çabalarını yoğunlaştıramadığı için hedef belirlemenin ince nöronal mekanizmalarında değişikliklere neden olur (günlük yaşamda: "Kafada bir kral olmadan", " Kafada - rüzgar" vb.).

Beynin farklı bölgelerindeki rahatsızlıkların insan psikolojisinde çeşitli değişikliklere neden olduğunu unutmayın. Dolayısıyla, bu bölgelerden birinde ihlal olması durumunda, kendini koruma içgüdüsü, mantıksız endişe ve korku hakim olmaya başlar ve diğer bölgelerin çalışmasındaki sapmalar insanları çok gülünç hale getirir.

Genel olarak, bir kişinin en önemli psikolojik özellikleri, belirli beyin yapılarının çalışmalarının özelliklerine muazzam, hakim bir dereceye kadar bağlıdır. Örneğin elektroensefalogramların yardımıyla, beynin biyoelektrik aktivitesinin hakim frekansının bir kişinin kişisel niteliklerini nasıl etkilediği ortaya çıktı:

- İyi tanımlanmış bir alfa ritmi (8-13 Hz) olan kişiler aktif, istikrarlı ve güvenilir kişilerdir. Yüksek aktivite ve azim, işte doğruluk, özellikle stres koşulları altında, iyi hafıza ile karakterize edilirler;

- Baskın beta ritmi (15-35 Hz) olan kişiler düşük konsantrasyon ve dikkatsizlik gösterdi, düşük çalışma hızında çok sayıda hata yaptı, strese karşı düşük direnç gösterdi.

Ek olarak, beynin ön bölgelerinde sinir merkezleri birbiriyle uyum içinde çalışan kişilerin belirgin otoriterlik, bağımsızlık, özgüven ve eleştirellik ile karakterize olduğu bulundu.

Ancak bu uyum beynin merkezi ve parieto-oksipital bölgelerine (deneklerin sırasıyla %50 ve %20'si) kaydığı için, bu psikolojik nitelikler tam tersi yönde değişikliklere uğradı.

Amerika Birleşik Devletleri'nde yürütülen bir araştırma, örneğin, ergenlerin neden yetişkinlerden daha fazla riskli davranışlara eğilimli olduğunu açıkladı: uyuşturucu kullanımı, gündelik seks, sarhoş sürüş vb.

Ensefalogram verilerini inceledikten sonra, bilim adamları, gençlerin yetişkinlere kıyasla, beynin anlamlı kararlar vermekten sorumlu bölümlerinde biyolojik aktiviteyi önemli ölçüde azalttığı sonucuna vardılar.

Yol boyunca, bir kişinin sözde kendi karakterini yarattığına dair başka bir efsaneyi ortadan kaldıracağız. Bu yargının yanlışlığı, en azından ana karakter özelliklerinin yaklaşık dört yaşında oluşması gerçeğinden kaynaklanmaktadır.

Çoğu durumda, bu, insanların kendilerini hatırladıkları çocukluk dönemidir. Böylece, karakterin "omurgası", dileklerimizi dikkate almadan oluşur (atasözlerinde: "Bir aslan yavrusu zaten bir aslan gibidir", "Bir yay doğdu, - bir yay, bir gül değil ve öleceksin ").

Pozitron tomografi yöntemiyle, sağlıklı insanların her bir karakterinin, beynin farklı bölgelerindeki kan akışının belirli özelliklerine karşılık geldiği bilgisi elde edildi (bu arada, insanların iki büyük gruba bölünmesinin temelini oluşturur - içe dönükler ve dışa dönükler).

Benzer nedenlerle, bizden bağımsız olarak yürüyüş, el yazısı ve çok daha fazlasının bireysel özellikleri ortaya çıkar. Tüm bunlarla, sinir hücrelerinin normal çalışmasına müdahale eden engelleri kaldırırsanız, karakterinizin istenmeyen birçok özelliğinden kolayca kurtulabilirsiniz. Tam olarak nasıl - kitabımda.

Efsane altı: "Depresyon ya zor yaşam koşullarından ya da yanlış, karamsar bir düşünce tarzından kaynaklanır."

Açıkçası, zor yaşam koşulları içinde bulunan herkesin depresyon geliştirmediği konusunda hemfikir olunmalıdır. Kural olarak, sağlıklı ve güçlü bir sinir sistemi, kendinize fazla zarar vermeden zorunlu bir yaşam tarzı değişikliğine dayanmanıza izin verir.

Bununla birlikte, bu sürece genellikle "iddiaların düzeyinde" bir azalmanın, yani yaşamın beklenen veya alışılmış faydalarının reddedilmesinin olduğu çok acı verici bir dönemin eşlik ettiğini belirtmekte fayda var. Sevdiklerinin kaçınılmaz kaybı durumunda da benzer bir şey olur.

Sevilen birinin kaybı, kalıcı ve giderek yoğunlaşan olumsuz belirtilere neden oluyorsa, bu, vücutta gizli bedensel veya sinirsel hastalıkların varlığından şüphelenir. Özellikle, bu tür durumlarda biri belirgin şekilde kilo vermeye başlarsa, bu, mide kanserinin varlığını düşünmek için bir nedendir.

"Üzücü düşünce tarzı" ve onun yarattığı iddia edilen depresyona gelince, her şey biraz farklıdır: önce depresyon vardır ve ancak o zaman bunun için çeşitli makul açıklamalar bulunur ("Her şey kötü", "Hayat anlamsız", vb.).

Öte yandan, cüretkar, pembe yanaklı, tüm formlarıyla canlılık dolu, ama aynı zamanda son derece ilkel bir yaşam felsefesine sahip olan hulkları herkes kolayca hatırlayabilir.

Depresyon beyin hücrelerinin bozulmuş aktivitesinin bir tezahürüdür (elbette bununla birlikte “keder” veya “büyük keder” gibi olaylar da vardır. Tamamen sağlıklı insanlarda depresyona neden olabilirler, ancak bu durumda zihinsel yaralar er ya da geç iyileşir.. Sonra "Zaman iyileştirir" derler.

Kendinizle depresyonu ayırt etmek bazen çok zordur çünkü farklı giysi ve maskelerin altına gizlenebilir. Depresyona yatkınlıklarını kesin olarak bilenler bile, bu hastalığın bir sonraki alevlenmesini her zaman tanımaktan uzaktır, depresyon tarafından çizilen dünya algısının kasvetli resimleri onlara çok doğal görünmektedir.

"Canlılığın Anatomisi …" sayfalarında, depresif bozuklukların olası varlığını ortaya çıkaracak doğrudan ve dolaylı işaretlerin tam bir listesi vardır.

Yedinci efsane: "Bir kişi sigaradan kurtulamazsa, iradesi zayıftır."

Kökleri uzun olan ve son derece yaygın bir yanılgı. Bu görüşün yanlışlığı şu şekildedir:

Tütün dumanının bileşenlerinin er ya da geç vücudun biyokimyasal reaksiyonlarına katılmaya başladığı ve doğası gereği bunun için özel olarak tasarlanmış maddelerin yerini aldığı bilinmektedir. Sadece vücuttaki en önemli süreçleri bozmakla kalmaz, - sigara içmek sinir sisteminin yeniden yapılandırılmasına neden olur, bundan sonra giderek daha fazla yeni nikotine ihtiyaç duyacaktır.

Sigarayı bırakırken, beyinde "tam iç desteğe" dönmesine izin verecek ters değişiklikler meydana gelmelidir. Ancak bu süreç sadece sinir sistemi uyum yeteneği yüksek olanlarda, yani uyum yeteneği olanlarda meydana gelir (iyi bilinen adaptasyon örnekleri, kış yüzme ve uzun mesafe koşucularında "ikinci rüzgarın" açılmasıdır).

İstatistiklere göre, nüfusun yaklaşık %30'unda uyum sağlama yeteneği bir dereceye kadar azalır - kontrolleri dışındaki nedenlerle ve aşağıda açıklananlar tarafından kullanılabilir. Adaptif reaksiyonlar hücresel düzeyde meydana gelir, bu nedenle "irade" yardımıyla adaptasyon yeteneklerinizi arttırmanız neredeyse imkansızdır (çünkü şöyle söylenir: "Başınızın üstünde zıplayamazsınız").

Örneğin, ne pahasına olursa olsun sigarayı bırakmak isteyen kişilerin istekleri üzerine götürüldükleri ve taygada veya sigara satın almanın imkansız olacağı başka yerlerde bırakıldığı birçok vaka tanımlanmıştır.

Ancak bir veya iki gün içinde, tütün yoksunluğu o kadar dayanılmaz hale geldi ki ("fizyolojik yoksunluk") bu insanları geçen yılki bitki örtüsünü tüttürmeye ve en yakın yerleşime gitmek için kafa kafaya vermeye zorladı.

Ayrıca, kardiyoloji hastanelerinin personeli, hastaları sigara içmeye devam ettiklerinde, hatta tekrarlayan kalp krizi riski altında olduklarında izole olmayan epizodların farkındadır. Bu gerçeklere dayanarak, sigarayı bırakma niyetinde olan, uyarlanabilirliği azalmış kişilerin, beyin fonksiyonlarını yapay olarak iyileştiren ilaçları - antidepresanlara kadar - almaları önerilir.

Alkol bağımlılığında da durum hemen hemen aynıdır. Bu arada, sağlıklı bir sinir sistemine sahip kişilerde uyum sağlama olanaklarının sınırsız olmadığını not ediyoruz. Örneğin, suçlular tarafından kullanılan işkencelerden biri, kişinin uyuşturucu bağımlısı olduğu sert uyuşturucuların şiddetli enjeksiyonudur. Gerisi biliniyor.

Bununla birlikte, yukarıdakilerin tümü, hiçbir şekilde, kitapta açıklanan, sinir hücrelerinin gücünü ve normal uyum yeteneğini geri kazandırabilen yöntemlerin etkinliğini reddetmez.

Sekizinci Efsane: "Sinir hücreleri yenilenmez"

Seçenek: "Kızgın hücreler geri yüklenmez." Bu efsane, öfke veya diğer olumsuz duygular şeklinde ortaya çıkan sinir deneyimlerinin sinir dokusunun geri dönüşü olmayan ölümüne yol açtığını iddia ediyor.

Aslında sinir hücrelerinin ölümü kalıcı ve doğal bir süreçtir. Bu hücrelerin yenilenmesi, beynin farklı bölgelerinde yılda %15 ila %100 oranında gerçekleşir. Stres altında, yoğun bir şekilde "harcanan" sinir hücrelerinin kendileri değil, çalışmalarını ve birbirleriyle etkileşimlerini sağlayan maddelerdir (her şeyden önce, "nörotransmiterler" olarak adlandırılır).

Bu nedenle, bu maddelerde kalıcı bir eksiklik meydana gelebilir ve bunun sonucunda uzun süreli bir sinir krizi meydana gelebilir (düşünme, iletişim kurma ve düşünme dahil olmak üzere herhangi bir zihinsel süreç sırasında bahsedilen maddelerin geri dönüşü olmayan bir şekilde beyin tarafından israf edildiğini bilmek yararlıdır). bir kişi zevk aldığında bile.

Aynı doğal mekanizma her zaman çalışır: Çok fazla izlenim varsa, beyin onları doğru algılamayı reddeder (bu nedenle atasözleri: “Nerede seviliyorsan, orada onu arttırma”, “Misafir ve balık kötü kokar. üçüncü gün” vb.).)

Örneğin tarihten, düzenli olarak tüm olası dünyevi zevklerden bıkan birçok doğu yöneticisinin, herhangi bir şeyden zevk alma yeteneğini tamamen kaybettiği bilinmektedir.

Sonuç olarak, onlara en azından bir miktar yaşam sevinci verebilecek herkese önemli ödüller vaat edildi. Başka bir örnek, şekerleme endüstrisinde bir ay çalıştıktan sonra tatlılara çok düşkün insanların bile bu ürüne karşı sürekli bir isteksizliğe sahip olduğu “şeker fabrikası ilkesi”dir.

Efsane dokuz: "Tembellik, çalışmak istemeyenler için uydurma bir hastalıktır."

Genellikle bir kişinin sadece üç doğal içgüdüye sahip olduğuna inanılır: kendini koruma, cinsin ve gıdanın uzatılması. Bu arada, bir kişi bu içgüdülerden çok daha fazlasına sahiptir. Bunlardan biri "canlılığı koruma içgüdüsü"dür.

Folklorda, örneğin, "Aptal yorulunca düşünmeye başlar" sözü şeklinde mevcuttur. Bu içgüdü tüm canlıların doğasında vardır: Bilimsel deneylerde, herhangi bir deneysel birey her zaman besleme oluğuna giden en kolay yolu bulur. Onu bulduktan sonra, gelecekte sadece onu kullanıyorlar (“Hepimiz tembeliz ve Puşkin olarak merak etmiyoruz”) Aynı zamanda, sürekli iş ihtiyacı olan belirli sayıda insan var.

Bu sayede fazla enerjinin neden olduğu içsel rahatsızlıktan kurtulurlar. Ancak bu durumda bile enerjilerini sadece faydalı veya eğlenceli olabilecek aktivitelere, örneğin futbol oynamaya harcarlar.

Enerjiyi anlamsız işlere harcama ihtiyacı, acı çekmeye ve aktif reddedilmeye neden olur. Örneğin, I. Petrus zamanında gençleri cezalandırmak için kelimenin tam anlamıyla “havanda su dökmeye” zorlandılar.

Genel olarak, canlılığı koruma içgüdüsü, iş ile alınan ücret arasında oldukça katı bir denge gerektirir. Bu durumu uzun süre göz ardı etme girişimleri, özellikle Rusya'da serfliğin kaldırılmasına ve SSCB'nin ekonomik çöküşüne yol açtı.

Tembellik, canlılığı koruma içgüdüsünün bir tezahüründen başka bir şey değildir. Bu duygunun sık sık yaşanması vücuttaki enerji rezervlerinin azaldığını gösterir. Tembellik, ilgisizlik, kronik yorgunluk sendromunun en yaygın semptomlarıdır - yani vücudun değişmiş, sağlıksız bir durumu.

Ancak vücudun herhangi bir durumunda, vücut sıcaklığının korunması, kalp kasılmaları ve solunum hareketleri dahil olmak üzere iç ihtiyaçları için çok fazla enerji harcanır. Yeterince büyük miktarda enerji, yalnızca sinir hücrelerinin zarlarını belirli bir elektrik voltajının altında tutmak için harcanır; bu, basitçe bilinci korumakla eşdeğerdir.

Bu nedenle, tembellik veya ilgisizliğin ortaya çıkması, bir eksiklik durumunda canlılığın "çabalanmasına" karşı biyolojik bir savunmadır. Bu mekanizmanın yanlış anlaşılması, sayısız aile çatışmasının temelidir ve aynı zamanda birçok insanın kendini suçlamasına neden olur (“Çok tembel oldum”).

Efsane on: "Vücudu dinlendirirseniz kronik yorgunluk geçer"

Çürütücü: sağlıklı insanlar, hatta ağır ve günlük fiziksel çalışmayla ilişkili olanlar bile, bir gece uykusundan sonra tamamen iyileşirler. Aynı zamanda, birçok insan, bu şekilde kas yükü olmadığında bile sürekli yorgunluk hisseder. Bu çelişkinin anahtarı, vücuttaki enerji oluşumunun veya salınımının çeşitli içsel sebeplerden dolayı herhangi bir aşamada bozulabilmesidir.

Örneğin bunlardan biri tiroit bezinin belli belirsiz zayıflamasıdır (bu bez tarafından üretilen hormonlar, ham oduna püskürtülen gazyağı ile aynıdır.) Sonuç olarak vücuttaki ve beyindeki metabolizma ve enerji yavaşlar, yavaşlar. arızalı.

Çok sık, ne yazık ki, bu tür sinir bozuklukları nedenleri psikiyatristler ve diğer uzmanlık doktorları tarafından göz ardı edilir. Referans olarak, psikiyatristlere veya psikoterapistlere zayıflık veya depresyon nedeniyle sevk edilen hastaların %14'e kadarı, aslında sadece tiroid bezinde azalmadan muzdariptir.