2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Yap, oraya git, götür, getir, geri çekme vb. Tipik bir aile ilişkileri durumu ve bunu norm olarak kabul edersek her şey yolunda görünüyor, ama bu norm mu?
Kesinlikle hayır, ilişki sizin için hoş olmalı veya özellikle ebeveynlerinizle ilişkiler söz konusu olduğunda şiddetli olabilir. Bu her yaşta zor bir konu, 20 ya da 35 olun, anne yine de bağıracak, şapka takacak
Peki, ebeveynlerinizle olan ilişkiniz arzulanan çok şey bıraktığında ne yapmalısınız?
İlk önce oyunun muma değip değmediğini anlamanız gerekiyor? Yani, fikrinizi savunmak için çatışmalarla savaşa, sitemlerle ve karşı saldırılarla bombardımana girecek güce ve kaynaklara sahip olup olmadığınızı düşünmek. Onlar Afrika'daki ebeveynler ve ebeveynler ve zayıf ve güvensiz olduğumuz sürece kaybedeceğiz, ancak bu her şeyin kaybedildiği anlamına gelmiyor, stratejiyi değiştirmemiz gerektiği anlamına geliyor. Saldırmak yerine gözlem yapın, kendinizi ve tepkilerinizi incelemeye başlayın. Onlara değil, benliğinize odaklanın.
Yaşam ilkelerinize dikkat edin, ne olduklarına, neden bu belirli ilkeleri seçtiniz? Okuduktan hemen sonra oturun ve bunları yazın ve neden onları seçtiğinizi, artılarının neler olduğunu ve ideolojik kavramların ateşli bir fanatiği olmaya gerek olmadığını gerekçelendirin, bu yüzden eksilerini listelemekten çekinmeyin.
Ondan sonra kendine, kişiliğine dikkat et. Çoğu zaman ebeveyn sözleri bizi en acı verici yerlerde incitir. Bunu zayıflıklarınızı ortaya çıkarmak ve onlarla ilgilenmek, yaralarınızı iyileştirmek, içinizde ne tür hislerin saklı olduğunu anlamak için kullanın ve onları bir kez görerek tanıdıktan sonra ifade etmeniz kolaylaşacaktır. Duyguları ifade etme ve serbest bırakma ile ilgili bir sorununuz varsa, bana bunun hakkında yazın, ben de kesinlikle bunun hakkında yazıp birkaç tavsiyede bulunacağım.
Bir sonraki önemli nokta, dikkatinizi eksilere değil, sadece artılara odaklayın, hırsla kaynaklarınızı toplamaya başlayın, sizi memnun eden, sizi neşelendiren ve neşelendiren 100 puan yazın. Tabii ki, ilk bakışta, bu çok fazla gibi görünüyor, ancak kendiniz hakkında ne kadar az şey bildiğinizi düşünün, sadece 100 puan bir milyon gibi görünüyor, o yüzden devam edin.
Ve sonunda, dünyanızın daha bütünsel bir resmi ortaya çıkmaya başladığında, ebeveynlerinizle olan ilişkinize ve onların şapka hakkında homurdanmalarına tamamen farklı bir şekilde bakacaksınız. Evet, evet, annem hala benimle onun hakkında konuşuyor, ama şimdi beni yumuşatıyor ve bir zamanlar beni çok kızdırdı. Başkalarına karşı tepkilerinizin sizin elinizde olduğunu unutmayın.
Başarılar, başaracağınıza inanıyorum!
Ve desteğe ihtiyacınız varsa ve bazı sorularda kafanız karıştıysa, randevu alın ve en kafa karıştırıcı durumları bile çözelim.
Görüşürüz
psikolog Anna
Önerilen:
Tükenmişlik: Sonuçları Ve Ne Yapmalı?
"Mesleki tükenmişlik" ("duygusal tükenmişlik" olarak da bilinir) olgusu, kavram 1974'te Amerikalı psikiyatrist Herbert Freudenberger tarafından bilimsel dolaşıma sokulmadan önce bile insanlar tarafından biliniyordu. Genellikle, hem mesleki faaliyetin kendisinde hem de sonuçlarında bir kişinin ilgisinde bir azalma ile kendini gösterir, kayıtsızlığa dönüşür ve hatta coşku, tutku ve zevk olmasa da, en azından canlı bir şeye neden olan şeylere karşı olumsuz
Hiçbir şey Istemeyen Gençleri Olan Ebeveynler Için Ne Yapmalı
Yazar: Katerina Demina Bu fenomen son yedi yılda ivme kazandı. "Hiçbir şey istemeyen" bir genç nesil yetişti. Para yok, kariyer yok, özel hayat yok. Günlerce bilgisayar başında oturuyorlar, kızlarla ilgilenmiyorlar (belki birazcık, zorlamamak için).
Ya Bir Psikolog Ya Da Psikoterapist Beyne Girip Onu Kırarsa?
Bir psikolog veya psikoterapistin, bilinci kapatmak, orada iş yapmak ve bir kişiye bir şey önermemek veya iradesini boyun eğdirmek veya beyne "başka programlar" yazmak için "beyne" girebileceğine dair bir görüş var. kişinin bilgisi dışında.
Kardeş Rekabeti. Ebeveynler Ne Yapmalı?
Ailesinde birden fazla çocuğu olan ebeveynler, çocuk kıskançlığının ne olduğunu ilk elden bilirler. İkinci bebeğinizi doğurmaya hazırlanıyorsanız, bu sorunla yüzleşmeye hazır olun. Ne yazık ki, çocuksu kıskançlığın tezahürü kaçınılmazdır, ancak tezahürleri yumuşatılabilir.
Çocuklarda şampuanlama Korkusu. Ebeveynler Ne Yapmalı?
Ailelerle (ebeveynler + çocuklar) çalışan pratik bir psikolog olarak, genellikle bana farklı sorularla gelirler. Geçen sefer çocukların su korkuları (rezervuarlar), banyo korkuları ve aslında saçlarını yıkama konusunda daha sık sorulan sorular vardı.
