2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
"Olmamak" emrini verin
Gönülsüzce ya da kendi hayatlarını yaşamıyormuş gibi görünen insanlar var. Kendilerini günümüze göstermeleri, yeteneklerini ve özelliklerini göstermeleri zordur. - Öyleyim demekten korkmuş olabilirler.
Açıklamalarına göre harika bir çocuklukları var. Her şey yolunda: beslenmiş, sulanmış, giyinmiş, zamanında yetiştirilmiş. Ama hikayelerde pek çok "Değil" kısmı var: "Dövülmedim, cezalandırılmadım, lezzetli beslenmedim (sağlıklı ve doyurucu beslendim), ne istediğimi sormadım, çocuğun istediğini yapmadım, beni köşeye sıkıştırmadı."
Bu hikayelerde anne babalardan gizli bir mesaj olabilir. "Var olduğun gibi, sana ihtiyaç yok." Başka bir mükemmele, ideale ihtiyacın var, belki bir oğlana ihtiyacın var… Çocuk başka biriyle karşılaştırılabilir, karşılaştırmanın çocuğunun yönünde olmayacağı açıktır. Daha sonra bir kişi, kendisini sürekli olarak başkalarıyla karşılaştırmak için böyle bir davranış kalıbı geliştirebilir. Yeterince iyi miyim? Petrova'nın burnu daha kısa, araba daha büyük, kocası daha zengin." Bu kalıp bir şekilde başarıya ulaşmanıza yardımcı olur ve bir şekilde kendinize işkence eder. Yedi milyarın yaşadığı bir dünyada, her zaman daha fazlasını başarmış biri olacak ve o zaman bir kişinin “kusurluluğu” örneğiyle kendini nasıl suçlayacağına ve “mükemmelliğe” ulaşmak için güçsüz olacağına dair sonsuz bir konusu var.
Ve ebeveynler basitçe fark edemez, besleyemez ve giydiremez, okula kayıt olamaz. Ve sonra çocukla ilgilenmeyin, hikayelerini, duygularını görmezden gelin. Böyle insanlar, "Her şey herkesinki gibi, okudum, çalıştım" diyebilir. Bazen bir çocuk mücadele eder, ebeveynlerine ulaşmaya çalışır: iyi çalışmak, diploma getirmek veya tam tersine, en azından dikkat edecek kadar kötü davranmak. Ve çocuk pes eder, "Bana ihtiyacım yok" mesajını alır. Bu işe yaramazlık duygusu her zaman kelimelerle ifade edilmez. Kişi "herkes gibi" veya otomatik olarak kendini, kişiliğini, arzularını ve duygularını bilmeden yaşar. Sadece dünyadaki her şeyin kötü olduğunu hissetmek. Kişinin bu "işe yaramazlık" hissinden ne kadar derinden incindiğine bağlıdır.
Böyle bir kişinin kendini kanıtlaması, işe yaramazlığına tökezlemek gibidir, başkaları için ilginç olmadığından baştan emin görünüyor. Özelliklerinin hiçbir şey vermeyeceği ve deneyecek hiçbir şey olmadığı "bilgisini" içinde taşır.
Hayat böyle geçebilir. Ebeveynler yaşlandı, çok uzaktalar. Ancak bir kişi "işe yaramaz" ve duygusal yakınlığının modelini daha da ileriye taşıyabilir. Ebeveynleri suçlayabilir ve aynı durumda kalabilir.
Ya da kendini değiştirmeye başlayabilir, kendi içinde incitici davranış kalıpları bulabilir, onları gözden geçirebilir ve yavaş yavaş sütten kesilebilir. Böylece sağlığa zararlı olan alışkanlıklardan vazgeçerler. Çocuk, ebeveynlerin görüşüne bağlıdır ve ebeveynlerin ona karşı tutumuna bakarak kendini bulmayı öğrenir. Bir yetişkin başkalarına bağımlı değildir ve zaten kendini kabul edip değiştirebilmektedir. Bir yetişkin kendini bulmayı, "gereksiz" kalıbı durdurmayı öğrenebilir.
Psikoterapi kendini tanıma sürecini hızlandırmaya, duygularını ve karakter özelliklerini açıp kabul etmeye, kendini olduğun gibi sevmeye yardımcı olur. Ve sonra bir kişi gizli yetenek ve yetenekleri keşfedebilir. Ya da en başta “kendi hayatınız değil” hissi ortadan kalkacak, hayatın kolaylığı ortaya çıkacaktır.
Kendilerini benimle bulma yolunda yürümek isteyenleri terapiye davet ediyorum. Kendini kabule giden yol. Sonuçta hepimiz canlı ve eşsiziz. Ve sadece mükemmel olanlar yok.
Fotoğraf Mari Feni
Önerilen:
Çocuklar Nasıl övülür. Modern Psikolojinin 10 Emri
“Aferin!”, “Harika!”, “Bir beşlik!”, “Ne güzel!”, Bu cümleleri herhangi bir oyun alanında, okulda, anaokulunda duyuyoruz. Çocukların olduğu her yerde. Çok azımız bu sözleri ciddi olarak düşündük. Çocuklarımızı önemli bir işi bitirdiğinde övüyoruz, birlikte çalıştığımız çocukları veya çevremizdeki çocukları övüyoruz.
Daha Sonra Pişman Olmamak Için Nasıl Aşık Olunur? - Bağımlılık Psikolojisi
Bağımlılık yapan ilişkiler hakkında ilginç ve kapsamlı bir makale. Bağımlı insanlar, hepsinde ortak olan bazı özelliklere sahiptir. En çarpıcı özellik, tüm spektrumun kişiliğinin erişilemezliğidir - bilinçli veya bilinçsiz olabilen deneyimler kutbu.
Aile Kavgasının 8 Emri
AİLE SORU KURALLARI: 1. Anne babanı hatırlama! Ebeveynler hakkında, kötü ebeveynlik hakkında tek bir kelime yok. Anne, babanın ihmalleri yüksek sesle konuşulmaz! Ebeveynlerin eleştirisi her zaman bir kişi için özellikle keskin bir şekilde algılanır, çünkü bunlar en yakın insanlardır.
İyi Bir Liderin 8 Emri
Ben bir liderim - ve bu benim pozisyonum . Belirli yetkilerim var ve şirketin başarısından öncelikle ben sorumluyum. Konumum, kendi hırslarımı onaylamak ve gerçekleştirmek için bir fırsat değil. Astlarımdan daha kötü ve daha iyi değilim. Biliyorum ve eminim ki bazen görevle benden daha iyi başa çıkabilirler.
Gerçek Bir Adamın 9 Emri
Bunu bana babam veya okuldaki öğretmen açıklamadı. Biz erkeklerin bu kadar çok ihtiyaç duyduğu açıkça formüle edilmiş talimatı hiç görmemiştim. Ve hayattaki bu emirleri acı ve hatalar yoluyla kavradı … psikolog Alexander Shakhov yazıyor Dürüst olmak gerekirse, dizüstü bilgisayarımın başına oturdum ve uzun bir süre ekrana bakıp erkek olmanın ne demek olduğunu hatırlamaya ve formüle etmeye çalıştım.
