2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Psikanalitik kavramdaki idealleştirme, başka bir kişinin erdemlerini abartmaktan ve eksikliklerini en aza indirmekten oluşan psişenin bir savunma mekanizmasıdır. İdealleştirme neye karşı korur? Dünyanın gerçekliği ve kusuru ile tanışmaktan, oldukça acı verici bir şekilde yaşanan hayal kırıklığı korkusundan.
İdealleştirmede, manipülasyon için her zaman çok yer vardır. Kendi içinde, ilişkilerin ilk aşamasında (hem aşk hem de arkadaşlık) idealleştirme normatif bir süreçtir. İlişkideki katılımcıların her biri, hem kendisini hem de Öteki'ni mümkün olan en iyi şekilde sunmaya çalışır. Cazibe, hem birleşmeye (ortak çıkarlar, zevkler, tercihler, değerler) hem de farklılıklarına (Öteki'nin kendi için yeterli olmayan belirli niteliklerine hayranlık) dayanabilir.
Öteki'nin ideal imajı her zaman geçmiş deneyimlere dayanır ve klişeleştirme, yani bir partnerin nasıl olması gerektiğine dair fikirler gibi bir süreç eşlik eder. İdeal bir partnerin imajı, idealize eden kişinin ihtiyaçları temelinde oluşturulur (hem tatmin olmuş hem de hayal kırıklığına uğramış, bunun sonucunda idealize eden kişi, ilişkide başka bir katılımcının kendi imajını oluşturduğundan dolayı, ihtiyaçlarını karşılamak ister.
İdealleştirmede gerçek bir Buluşmaya yer yoktur - Tüm eksiklikleri ve zayıflıklarıyla gerçek bir insanla buluşma.
İdealleştirilen kişi, idealize eden kişinin beklentilerine hapsolur, ilişkiyi kaybetme korkusuyla icat edilen imaja uymaya çalışır. Ve böylece kendisi ile görüşmez. Rol oynar, yaşamaz. Kendini Öteki'ne verilen rolün pençesinde bulur, özgürlüğünü ve doğal kendiliğindenliğini kaybeder. İmajı korumak çok çaba gerektirir, bu tür müşteriler çoğu zaman enerji eksikliği talebinde bulunur veya duygularını "Hayatımı yaşamıyorum" sözleriyle tanımlar. İdealize eden kişinin beklentilerinden sorumlu olduğu ortaya çıkar ve bu beklentileri karşılayamazsa ve özgürlüğünü, kendisi olma hakkını kaybederse suçluluk ve utanç duymaya başlar. Kural olarak, sevginin bilinçsizce kazanılması gerektiğine alışanlar, idealleştirme tuzağına düşerler. Bunlar, yetişkin yaşamlarında genellikle kendilerini eşin beklentilerinin "Procrustean yatağında" bulan sözde "iyi kızlar" ve "iyi erkekler"dir. Başka bir deyişle, bu öze, doğallığa karşılık gelmeyen yapay bir ölçüdür.
İdealleştirmenin altında yatan neden, asırlık çocukların ideal ebeveyn özlemidir. Hayal kırıklığına uğradım - bu, bir başkasının benim bazı ihtiyaçlarımı karşılayabileceğine dair umutlarım olduğu anlamına geliyor. Bir başkası yönünde sahip olduğumuz umutların miktarını ve onun yardımıyla tatmin etmek istediğimiz ihtiyaçlarımızı hayal kırıklığı yoluyla keşfedebiliriz.
Hayal kırıklığı, Bir Başkasıyla Buluşmak için en büyük tehditlerden biridir. Diğer kişinin imajı gözümde yok olduğunda yaşanır. Bu bir küskünlük hissine benzer, çünkü çekicilikte, icat edilmiş imgeye uyma sorumluluğuna bilinçsizce bahşedilmiş olan Öteki'den beklentiler vardır. Sorumluluk ve güç.
Ve sonra ortağın bombalanması suçlamalarla başlar - olmasını istediğim gibi olmadığı ortaya çıktı.
Ve hayal kırıklığı acısıyla başa çıkmak için, psişenin başka bir savunma mekanizması sıklıkla devreye girer - devalüasyon. George Kalın'ın dediği gibi: "Her alaycı insanın içinde hayal kırıklığına uğramış bir idealist yaşar." Değerli olanı değersizleştirmek istiyorum. Diğerinin önemini küçümsemek, çekiciliklerinin sorumluluğunu kabul etmemek. Psişenin tüm savunma mekanizmaları gibi, devalüasyon da kişinin kendisinden, ihtiyaçlarından ve insanlardan uzaklaşmasına yol açar. Devalüasyon uyuşturur, ancak ilişki canlı, gerçek, gerçek olmaktan çıkar … Daha fazla kişisel gelişmeyi ve ilişkinin kendisinin gelişmesini, kendisiyle ve bir partnerle gerçek bir yakınlık kazanmasını engeller. Değeri düşen kişi, bütünlüğünü korumak için uzaklaşmaya ve kendi savunmasını kurmaya başlar.
Hayal kırıklığının kendi amacı vardır; bu, ihtiyaçlarınızı, ihtiyaçlarınızı, zayıf noktalarınızı (kendi kusurunuzun kabulü) keşfetmek ve ayrıca eşinizi - icat edilmiş bir görüntü şeklinde değil, bütünlüğü, gerçekliği ve kusurluluğu içinde görmektir. Ve sonra - temas halinde ne yapılacağına karar vermek.
Devalüasyon olmadan hayal kırıklığına uğramak zordur, ancak mümkündür. Ama cesaret ve dürüstlük gerektirir. Kusurunuzu keşfetmek ve Öteki'nin kusuruyla başa çıkmak için. Ağrılı noktalarınız ve ilişkilerinizde ne yapacağınız konusunda sorumluluk alın.
Hayal kırıklığı, dünyanın ve Diğerlerinin kusurlu olduğunu kabul etmeyi, gerçeklikle temas halinde olmayı ve onunla uzlaşmayı içeren psikolojik olgunlaşmanın ayrılmaz bir parçasıdır. Hayal kırıklığını kabul etmek kolay değil. Sonuçta, çekiciliğinizin sorumluluğunu kendinize iade etmeniz gerekecek. Ve belki de ortağa yüklenen beklentilerin tatmini için. Ancak gerçek ve hakiki bir Buluşmaya ancak hayal kırıklığı ile yaklaşılabilir. İlk olarak - kendinizle, ihtiyaçlarınız ve gereksinimlerinizle. Ve kendi aracılığıyla - ve kusurluluğu içinde Öteki ile. Büyümek ve aşka doğru hareket böyle olur.
Sevginin kazanılması istenemez, sadece verilebilir ve alınabilir.
* Procruste Lodge, Yunan mitolojisinde, dev soyguncu Procrustes'in yolcuları zorla yatırdığı yatak: uzun olanlarda vücudun uymayan kısımlarını keser, küçük olanlarda cesetleri gerer.
Önerilen:
İlişkilerde Hayal Kırıklığı Noktası
Aşık olma dönemindeki her insan "ideal" bir ilişki yanılsamasına sahiptir. Eşim en iyi, en kibar ve nazik, harika bir ilişkimiz var. Birçoğuna bu daha önce hiç olmamış gibi görünüyor, bu en "gerçek duygu". Belki de öyle. Ancak “hayal kırıklığı noktası” olarak adlandırılabilecek bir dönem gelir.
Travma Terapisinde Hayal Kırıklığı
Psikolog, bir noktada, travmatik danışanın yanılsamalarının yok edicisi olmak zorundadır - kötü niyetten ya da kasıtlı olarak değil. Ama gerçek dünyanın gerçek dünya olduğunu ve bazı hayallerinizin onun içinde asla somutlaşmayacağını göstermelisiniz.
Hayal Kırıklığı. Bu Neden Gerçek Bir Duygu Değil
Bir kale inşa ettiğinizi hayal edin. Hafif ve güzel bir şeyden rol yapın. Fantezilerden, en güzel, en mükemmel fikirlerle dolu hayaller. Dayandı ve dayandı, parlaklıkları, adaletleri, yaşamlarını ve genel olarak dünyayı iyileştirme yetenekleri güzel.
Partnerinizdeki Hayal Kırıklığı Hakkında
Ve mutluluk çok yakındı … (partnerinizdeki hayal kırıklığı hakkında) “Her şey yolundaydı ve sonra her şey kötüye gitti! Farklı bir insan oldu! Ne oldu? Ne yapmalıyım? Belki artık birbirimize uymuyoruz ve ayrılmamız gerekiyor?” Genellikle çiftler aile psikoloğuna böyle gelir.
Değerli Bir Ortak Veya Hayal Kırıklığına Uğrama Alışkanlığı Yok (bir Ilişkideki Hayal Kırıklığı Hakkında)
Hayal kırıklığı. İlk buluşma. "Bak, beni hayal kırıklığına uğratma." Bu ifadenin tonu nasıl söylenirse söylensin, kulağa tehditkar geliyor. Sizinle ilgili bazı önemli insan deneyimlerini kaybetme tehdidini içeriyor. Örneğin, hayranlık, saygı veya sevgi.
