Neden Iletişim Kurmaktan Korkuyorum?

Video: Neden Iletişim Kurmaktan Korkuyorum?

Video: Neden Iletişim Kurmaktan Korkuyorum?
Video: Kaygı ve Endişelerin Gizli Sebebi 2024, Mayıs
Neden Iletişim Kurmaktan Korkuyorum?
Neden Iletişim Kurmaktan Korkuyorum?
Anonim

Birçok müşteri bana ilişkilerde zorluklarla gelir, şikayetler genellikle insanlarla iletişim kurma konusundaki güvensizlikleriyle ilgilidir. Aynı sıklıkta, bu soru hem erkekleri hem de kadınları endişelendiriyor. Bugün bu belirsizliğin nedenleri hakkında biraz yazmak istiyorum. Peki nereden geliyor?

1. Kişilik özellikleri.

Tüm insanlar, değişen derecelerde iletişim için çaba gösterirler: biri yalnızlığı tercih eder, bu nedenle çok sayıda insanın varlığında endişeli ve gergin olabilirler, çünkü sadece yakın insanlardan oluşan dar bir çevrede rahat hisseder ve tam tersine birisi sürekli iletişim olmadan hayatlarını hayal edemez, bu nedenle diğer insanlarla kolayca iletişim kurar. Bu özellikler hem doğuştan hem de eğitim sürecinde kazanılmış olabilir.

2. Çocuklukta olumlu bir örneğin olmaması.

Bir çocuk, ebeveynlerinin diğer insanlarla fazla iletişim kurmadığını gördüğünde, kendisi iletişim kurmaya çalışsa bile, iletişim durumunu güvensiz olarak algılamaya başlayabilir. Bu, ebeveynler stresli olduğunda, utandığında, diğer ebeveynler veya çocuklarla iletişim kurduğunda olur. Mümkünse oyun alanında kimse yokken çocukla birlikte evden çıkarlar, yürümek için daha tenha yerler seçerler, başkaları gelince oyun alanından çıkarlar. Ebeveynlerin gerginliğini hisseden, bunun neyle bağlantılı olduğunu anlamayan çocuk da endişelenmeye başlar. Ve sonra bu endişe, doğrudan bir dizi başka insanın varlığıyla ilişkilidir. Ve iletişim kurma ihtiyacı böyle bir çocuk için ciddi bir zorluk olabilir.

3. İletişim deneyimi eksikliği.

Yeni tanıdık olmayan durumlar her zaman endişe vericidir, bu normaldir. Buna göre, bir kişi ne kadar az iletişim deneyimine sahipse, temasa geçmesi o kadar korkunç olur. İletişim becerilerindeki farkın yalnızca başkaları tarafından fark edilmekle kalmayıp, aynı zamanda kişinin kendisi tarafından da tanınması ve onun tarafından bir sorun olarak algılanması, yetişkinlikte özellikle zor olabilir.

4. Olumsuz deneyim.

Bu, anaokulunda veya okulda ebeveynler, bir çocuk ekibi tarafından reddedilme deneyimi, bir enstitüde ve hatta yetişkinlikte işte zorbalık deneyimi olabilir. Buna saldırı ve şiddet durumları da dahildir. Aslında insan tecrübe kazanır, bundan sonra başkalarına güvenmekten korkar, avını bekler, hatta kendine karşı nazik bir tavır görür ve her zaman tetiktedir.

Uygulamada karşılaştığım seçenekleri anlattım, uygulamadan veya kişisel deneyimden eklemelerinizi almaktan memnuniyet duyacağım.

Önerilen: