Bir Suçluluk Yükü

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Utancın suçluluktan ne kadar farklı olduğunu biliyor musun? Ve kızgınlıktan? Utanç ve suçluluk olumsuz duygularında küçük bir değişiklikle çok benzerler: Utanç, bir başkası olduğunda, utancınızın, başarısızlığınızın, aşağılığınızın ve kötülüğünüzün bir tanığı vardır, ancak suçluluğun tanıklara ihtiyacı yoktur.

Öğretmenlerimden biri olan Jean Marie Robin, yüz suçun geriye dönük bir suç olduğunu, yani suça dönüşen bir tür suçun olduğunu iddia ediyor. Bu nedenle suçluluk duyanlar suçlamalarla savunulmaktadır.

Peki suçluluk nedir? Ukrayna dilinde, bu kelimenin etimolojisinden, kusurun neyle bağlantılı olduğu çok iyi açıktır: "vinny", suçlu ve ayrıca borçlu olarak tercüme edilir. Yani birine bir şey borçlu olduğunuzu düşündüğünüzde ve bunu yapmadığınızda kendinizi suçlu hissedersiniz. Ya da örneğin, birini incitmemeliydin ama onu incitmek istemedin, sonra kendini suçlu hissediyorsun ve bu kişiye mecbur oluyorsun, yani zaten bir kez suçlu olmalısın. Dolayısıyla suçluluk, manipüle edilmesi en kolay duygudur, bir insanı sürekli suçluluk duygusuna sürükler, onu kontrol etmek kolaylaşır. Çoğumuz bu duyguları ustaca manipüle ederek suçluluk, kayıp korkusu ve utanç üzerine yetiştirilir, ebeveynler itaatkar erkek ve kız çocukları ebeveynlerine borçlu olarak yetiştirir. Bu tür insanlar daha sonra büyür ve her zaman onları sürekli olarak kınayan ve onlara çok şey borçlu oldukları ve bir eşin beklentilerini karşılamaları gerektiği konusunda ilham veren ortaklarla tanışır (ebeveynlerin yerini bir ortak alır) veya kişinin kendisi suçluluk temelinde bir manipülatör olur ve sürekli olarak ortağını suçlulukla kınıyor.

Bu talihsizliğin kökleri, çocuklarımızın ailelerinde, bizi sitem ve suçlamalarla yöneten ebeveynlerimizde ve onların ebeveynlerinde ve dolayısıyla tüm nesillerdedir. Örneğin, yedinci dizinin bir yerinde, diyelim ki büyükbabanız bir çocuğu veya bir kadını öldürdü. Bu suç için bir suçluluk duygusu içine yerleşti. Bu duyguyla baş etmesi dayanılmazdı ve kendi çocukları ve kendi ailesi olunca deden kendini suçluluktan kurtarmak için yavaş yavaş çocuklarını ve karısını her şey için suçlamaya başladı ve sonra bu çocuklar büyüdü. Suçluluk içinde onu çocuklarına aktardılar. Bu şarap sana ulaşana kadar zincirle indirdiler. Ve şimdi anlıyorsunuz ki, bu suçluluk duygusuna o kadar çok sahipsiniz ki, hayat mide bulandırıcı. Zaten her şey için kendini suçlu hissediyorsun ve tamamen suçluluk içinde yaşıyorsun, kısmen sana ait olmayan, o dedenin büyük-büyük-büyük… Peki benden ne yapmamı istemelisin? Bununla çalışmak zor, ama mümkün.

İlk olarak, suçun ölçüsüz olduğunu anlıyoruz ve başlangıçta kendimize şunu söylüyoruz: Kimseye (en) bir şey borçlu değilim. Sadece çocuğuma borçluyum ve sonra 18 yaşına kadar ve sonra ona hiçbir şey borçlu değilim ve o da bana hiçbir şey borçlu değil ve eğer benim ve sevdiğim kişi arasında iyi bir şey çıkarsa, bu suçluluktan değil ve zorunluluk, ama sevgiden, gönüllü olarak. Ve kocam bana hiçbir şey borçlu değil ve ben de ona hiçbir şey borçlu değilim. Bu anlaşılmalı, kabul edilmeli ve bir suçluluk duygusu yardımıyla aşk ilişkisini köleliğe dönüştürmemelidir. Ayrıca, tamamen suçluluğun size ait olduğunu anlıyorsanız, bunu her fark ettiğinizde, bir büyü gibi söyleyin: Kimseye hiçbir şey borçlu değilim ve kimse bana bir şey borçlu değil, eğer suçluluk geçmezse, eşinize veya annenize, babanıza söyleyin.: Suçlulukla ilgili sorunlarım var, bunu sık sık hissediyorum ve şimdi bunun üzerinde çalışıyorum. Hissettiğimde, yüksek sesle arayacağım. Kocanız size çarpık bir şekilde baktıysa veya sizi kınadıysa ve hemen: "Sevgili, sadece sitemden suçlu hissettim, bu duygu beni bu kadar mahvediyor ve benim için hiç iyi değil, benim için tatsız. Yapabilir misin? Bana ne istediğini söyle, bana sor ve yapabilirsem senin için yaparım, değilse, o zaman bir şeyler düşünürüz."

Kocanızdan (eşinizden) gelen tüm taleplere "evet" demek zorunda olmadığınızı unutmayın. Kocanıza evet dediğinizde kendinize dikkat edin, bunu aşktan mı yoksa suçluluktan mı yoksa bu duygudan kaçınmak için mi söylüyorsunuz? Çiftler halinde evet ve hayır dengesi kurun. Ne de olsa, suçluluk duygusu en yıkıcı duygulardan biri olarak adlandırılabilir: birçok ciddi psikosomatik hastalığın ve hatta travmanın nedenidir: suçluluk her zaman ceza arar ve bilinçsiz ve tam olmak hastalığa, yaralanmaya ve ilişkilerin bozulmasına yol açar. Bu nedenle şarapla çiftler halinde çalışmak çok önemli ve gereklidir. Sonuçta, yaşlılıkta aniden tüm hayatınızı bir suçluluk duygusu içinde yaşadığınızı, bundan kaçındığınızı, tüm eylemlerinizin suçluluk ve artan suçluluk korkusu tarafından dikte edildiğini, bu yıkıcı esaret altında yaşadığınızı fark edebilirsiniz. hissediyor ve torunlarına aktarıyor.